Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
-
bon courage à toi pour demain !
- 
-
merci
en fait ça a été plutôt facile, je pensais avoir plus de mal que ça, bon je reconnais ce n'est que le premier jour, bon par contre je viens de me rendre compte que j'ai pris trop de produits laitiers aujourd'hui . Bon je ferai attention à partir d'aujourd'hui, j'espère que ton 2ème jour c'est bien passé
-
aujourd'hui super mais demain c'est mercredi journée avec les enfants !!!
et le gôuter c'est dur dur !!!
- -
alors comment ça c'est passé le jours des enfants avec le goûter tant derouté??
Mais ça je connais, le jour des enfants c'est horrible...moi qui ai 3 neveux et nièces je redoute ce moment
sinon moi qui redoutais tant les fringales et d'avoir faim et bien avec un déjeuner à 12h, et un diner à 22h je n'ai pas eu faim du tout super, par contre je ne sais pas quand je vais me peser car j'appréhende un peu le résultat
bises
-
goûter super je me suis fais des petites brioches trop bonnes !!!du coup j'ai résister aux tartines de Nutella de mes gars.
T' inquiètes pas de trop pour ta première pesée, mais je pense que au bout de 3 jours tu dois déjà voir un résultat
biz
- -
je te dirais ça demain, et c'est vrai que j'ai vu pleins de desserts même en phase d'attaque il faut que je `m'en fasse
bon je te tiens au courant demain pour ma premiere pesée
bises
| Tweeter | Imprimer |
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.