Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
bonjours milfays
Je suis en hypothyroïdie depuis 10 ans - je suis sous lévotyrox 100mg et 75 mg (jour pair ou impair) - j'ai attaqué le régime le 15 mars et j'ai perdu en tout 19,2 kgs - je suis en consolidation (durant cette période j'ai reperdu 1,4kgs). après bien des régimes avec diététicienne c'est le seul qui a réussi sur moi. Alors continuez il n'y a pas de raison que cela ne fonctionne pas - dans une semaine j'attaque ma seconde phase de consolidation j'introduis donc mon deuxième repas de gala.Bon courage
-
Bonjour,
Je viens de débuter aujourd'hui le régime j'espère perdre car j'ai déjà faim mais j'essai de ne pas y penser.
Avez-vous une idée de menu type pour chaque repas pour la phase d'attaque car j'ai peur de manger ce qu'il ne faut pas.
Merci pour votre message.
- -
@ milfays
je suis aussi sous lévothyrox (112.5) et j'ai perdu 13.5 kg depuis le 3 mai, encore 3/4 et j'ai terminé alors oui on peut perdre du poids, d'ailleurs dans le livre il indique juste que ça peut etre plus lent l'apport hormonal étant fixe alors qu'avec la thyroide c'est du "sur mesure"
courage et oui àa fonctionne, et sans faim
- -
à olga, merci de votre réponse, j'ai perdu 1kg500 depuis lundi 16/08 encore 5.5kg.
J'espère y arriver.
Bon courage à vous également.
- -
bonjour, je viens te remonter le moral, moi ie n ai plus de thyroide et je viens de perdre 19kg en6 mois ,surtout fais souvant une prise de sang et moi je prends des vitamines conseiller par mon docteur(marque azinc ,6 euros la boite pour 1mois )tout les jours et tu vois ca marche ;alors courage et tu vas y arriver
- -
à nicolefafa, merci pour ton message, je continue le régime je perds petit à petit il me reste 5kg, ce wkd kk petits dérapages mais j'espère que cette semaine je vais continuer de perdre.
Je vais aller acheter les mêmes vitamines car en ce moment je sens KO.
Merci.
A bientôt.
| Tweeter | Imprimer |
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.