Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
-
Bonsoir et bienvenue à toi princesse gourmande!!!
J'ai bien aimé ton témoignage,çà m'à rappellé que moi aussi, mon bidon aimait (au passé pour le moment!!!)les douceurs comme toi mais la balance , elle aimait pas du tout!!
ici, j'essaye quelques douceurs de dessert mais faut que je persévère, les résultats ne sont pas pour le moment à mon gout;
bon courage pour la suite de ton régime
Bisous, à bientot
- 
-
bienvenue la miss
j'espère que le prince charmant s'est bien remis !
- -
bienvenue miss et bravo pour ta presentation j'ai franchement beaucoup aimé ta façon de te presenter j'espère que tout va bien pour toi et bon courage
- -
Coucou Miss ,
J'espère aussi que le Prince Charmant se porte comme un charme !!!
Même si tu as repris un peu, ce n'est pas une catastrophe. Dans 1 mois, il n'y paraitra plus !!!
Bises
- -
alors que tout le monde se rassure le prince charmand est presque rétabli il n'est pas encore prêt pour combattre les dragons mais il va travailler en carosse quand même !!!!
hier on m'a forcé (personne ne croit à cette théorie) a manger du tiramisu alors forcément ma balance ne veut pas descendre très très vite !!!!
je me reprends imédiatement !!!
bonne journée a toutes
- -
oulalala il est des jours où une princesse devrait rester couché !
je suis un peu déçue je perds beaucoup moins rapidement que la première fois peut être parceque je n'ai pas autant de kilos mais quand même 2.7 kilos en 12 jours ...
heu en fait c'est plutot pas mal à y regarder de plus près mais j'ai l'impréssion que ça va me prendre des années !!!!
c'est bon, c'était la plainte qui n'avait pas lieu d'être du jour
la princesse vous remercie
bonne journée
-
Coucou ma princesse
Piégée par le tiramisu!!!!
J'ai du mal à te croire ma belle, tu t'en es enfilée une grosse portion, oui, gourmande!!!
T'inquiete pas, tu vas continuer à perdre,il faut rester motivée, ta courbe descend, c'est l'essentiel!!
Bisous et bon dimanche
- -
pfff ! encore un coup de la vilaine sorcière ?
et euh... voui le pauvre tiramisu qui criait "mange moi ! mange moi !".... il fallait bien que tu le sauves ???
pas biiiiiiiiiiiiiien !
- -
mais nicky oui c'est EXACTEMENT comme ça que ça c'est passé !!!!
c'est dingue et pire quand j'ai voulu croquer dans du poisson ben devine quoi ? il est parti
- -
bonjour bonjour !!
aujourd'hui grande nouvelle dans ma contrée !
tout d'abord il faut savoir que j'ai une balance hyper méga giga cool qui m'indique mon % d'eau et de graiss :(
en moyenne j'ai 50.1 % d'eau et j'ai commencé mon régime a 32.4% de graisse (ce qui ne laisse pas beaucoup de % pour les muscles me direz vous )
et bien aujourd'hui 29.8% de graisse je suis passée sous les 30 et croyez moi c'est une petite victoire !!!!
voilà tout bonne journée
- -
c'est décidé je ne vais me peser qu'une fois par semaine !!!
et ce sera le vendredi matin !!!!
l'effet yoyo commence à me démoraliser mais j'y crois !!
bonne journée
- -
Merci pour ton petit message!!! et ton explication surtout!!
Ce matin la machine s'est remise en route!!! Victoire!!! J'ai marché pendant presque une heure, la solution etait simple en fait!!! 
Allez courage!!! Il faut continuer!! on les aura ces kilos!!!
Bonne journée!!
- -
merci fille
bisous bisous
- -
aller plus qu'un petit kilos et je suis dans un imc dit "normal", à la limite du surpoids mais normal quand même !encore 17 jours pour tenter de perdre deux kilos et atteindre l'objectif des -4 au mois d'octobre !
j'y crois dur comme fer !!!!!
- -
Merci pour tes explications. Je vais tester ton thé et attendre qqs jours avant de me peser... En tout cas félicitation pour ton imc! Bonne journée
| Tweeter | Imprimer |
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.