Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
bonsoir,je me suis lancée dans le regime se matin,but 28 kg a perdre!!!et oui vives la cigarette!!!!!j'espere vraimenty arrivercar je n'arriveplusa me trainée!!!
- -
voila moins 700gr,pourvus que sa dure!!!!!
- -
coucou caro !!!!
allé bon courage !!! tu peux poster dans le forum !!
gros bisous ma cheri et bon parcours chez dukan =)
- -
merci cecilisme,mais pas encore bien compris le fonctionnement,mais sa vas venir,et merci pour ton soutient a fait du bien!!!!
- -
bonjour,je me pose des question sur le fait que en phase d'attaque je n'est perdue que 1kg600 en 5 jours!!!!aujourd'huit est mon dernier jour demain nouvelle phase sa bougera plus????car la manque motivation!!!!
- -
si caro, normalement tu dois perdre environ 1kg par semaine, mais c une generalité, une semaine tu vas perdre un peu plus, une autre un peu moins... et ainsi de suite...
ya des poids que tu as fais une periode et ton corp enregistre les poids, il a bonne memoire et du coup il va bloquer sur ces poids la, c un "pallier" a passer... apres en periode rouge pour nous les femmes, tu vas prendre du poids, mais en fait ce n'est que de l'eau, donc que tu reperds une fois le cycle passé... voilou !!! bon courage !!
| Tweeter | Imprimer |
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.