Les commentaires des Proteinautes sur «myms13»

j ai beaucoup aimé ton témoignage !!! tiens bon ! on les aura ces kilos !

bravo ! au suivant !

Bonsoir myms!! eh bien merci pour ta réponse. C'est vrai que j'ai tendance à me décourager un peu mais quand je suis sur le bord de craquer je me dis, que bon, je peux tenir encore un peu!!

Pour la marche, ça m'est difficile parce qu'avec les horaires du boulot, c'est toujours évident. Quant à boire, c'est vrai que je joue un peu les dromadaires!!! limite si un verre d'eau ne me suffit pas par jour. Je fais quand meme des efforts, entre le café (bol) du matin, les cafés ou tisanes diverses (mugs) au boulot, café (1 ou 2 grandes tasses) le soir et le coca 0 à table, mais pour autant j'ai l'impression de ne pas boire assez! et quand à l'eau, meme par temps de canicule, je n'arrive pas à en boire! en ce qui concerne les portéines, j'en cnsomme, pour le lactose, je ne sais pas, j'ai le lait avec le café le matin et le "flan" quand j'en fait un, le fromage blanc dans la galette. Hormis ça, je ne sais pas si j'en consomme autrement! Pour l'exercice, c'est pas facile toute seule et puis, il y a aussi un peu peut etre le fait que je crois etre en pré-ménaupose!! il semblerait que ça jour un peu!

Bon enfin, je vais essayer de tenir encore. Le poids qui m'a été calculé est de 72,3, mais pour un immpact psychologique, je vais essayer d'atteindre les 70. Ca fait encore du boulot!!!

En tous cas, je te remercie de ta réponse, depuis que je suis inscrite sur ce site, tu es la 2è à m'ércire et c'est très sympa.

Je te tiendrai au courant de mes "exploits" futurs, de mes efforts, si ça ne te dérange pas et si tu as des choses à me dire, je les lirai avec grand plaisir.

Bonne soirée à toi et encore merci.

salut,

sympa ta courbe, et pour ce qui est des moules à cannelés, si tu as un GIFI près de chez toi, je les ai vu à 4? (3.99 pour être exacte) en promo. Alors bonne dégustation de cannelés (dans des moules à cannelés) ...LOL

C'est vrai qu'en période d'attaque, ça descend tout seul, mais c'est après que s'ça s'gâte !!!ça descend pu bien vite.

Topissime, hummmm, j'aimerai bien pouvoir gouter, hi hi hi, car ça doit être mieux que bien, LOL.

Allez, ré-essaye et dis moi comment c'est ????

eh ben alors on se moque de moi!!!!!!! lol!!! ben oui je sais pas trop comment m'en sortir, j'ai envoyer un message à Anne-Laure j'espère qu'elle va pouvoir me trouver une solution sinon je continuerais comme ça, mais c'est vrai que se sera moi la première a avoir commencé Dukan avant même que ça n'existe lol!!!! merci pour ta réponse très rapide, mais dis donc elle est super ta courbe fééliiicitatiiiiiiion!!!! bonne après midi à bientôt

TU EST GENIALE OUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! franchement je t"autorise à te moquer de moi c'est pas grave lol!!!!! je suis super contente tu m'enlève une épine du pied tu peux pas savoir encore merci heureusement que je vous aient !!!!!!!!!!!!!! bon du je suis en pp je ne sais même quoi manger j'arrive du boulot j'ai rien préparé alors j'y vais biz et merci encore

salut !

j'ai lu ton message , je suis dégoûtée pour toi !!! Donc, au final, leçon a retenir : toujours apporter son repas, on ne sait jamais !!! je plaisante mais c'est bien rageant !! enfin, félicitations ! tu n'as pas craqué !!! voilà le point positif ! et puis , ben , les autres tu les emm...... (je sais, pas facile, surtout quand il s'agit de la famille ...)

j'ai connu ça, je te comprend parfaitement ! en plus de régime (qui emm*rd* tout le monde, comme on me l'a dit . sauf mon homme heureusement !) je suis sourde (j'entend encore un tout petit peu) donc, c'est des pics du genre "t'entends que ce que tu veux !"

allez, courage ! en attendant, quand tu auras une silhouette superbe grace à tes kilos perdus, ils se trouveront peut être idiots ...

c'est toujours pareils ,les gens vous trouvent trop gros mais faut pas les déranger avec votre régime donc ton expérience me dit que si je suis invité ,je prendrais quand même mon repas avec moi car même s'ils font un vrai effort de cuisine ,ils ne sauront pas vraiment ce qui nous est interdit .Imagine une belle salade composé avec des blancs de poulets ,des crudités bien craquantes mais le tout baignant dans l'huile d'olive ....INTERDIT et pourtant l'intention était là

coucou myms13 comme je te comprends!!!!! ça n'a pas du être marrant pour toi cette soirée, j'ai eu le même problème, invitée chez une de mes amies pour son anni au mois de juin à un barboc je me suis dit bon allez j'y vais, il y aura de la viande grillée et je suppose de la salade (pour moi cela va ensemble!!!) et bien crois-moi si tu veux, je suis arrivée à 19 h (après toute une journée de boulot non-stop) ils ont servis l'apéro (alcool, jus de fruit, coca (pas light du tout!) avec tiens toi bien : quiche, pizza, cacaouhètes, tout ce qui est bien gras!!!

donc on me présente ces fameux apéros et les douceurs qui vont avec et je refuse gentiment en précisant que je suis un régime, ma question est-ce vous avez du coca zéro ou light ?? ha non désolé!!! bon je me contente d'un verre d'eau (du robinet SVP) c'est pas que je sois contre, mais je pensais qu'ils avaient au moins de l'eau fraiche au frigo!!!! je pensais aussi qu'il y aurais tomate, surrimi, crevette et ben non rien de tout ça donc je me retrouve avec 3 verres d'eau dans l'estomac et nous sommes 11 heure du soir une crampe d'estomac je te dis pas en prime!!!! on m'avais parlée d'un barboc il est où ce barboc non de non!!! comme ils avaient tous bien mangé (on va appelé ça l'entrée!!) ils n'étaient pas pressé pour la viande, ils ont commencé par faire cuire les grillages (porc et agneau) en premier je sais pas comment je me suis retenue, mais je l'ai fait (comme quoi nous avons une VOLONTE de fer!!!!), je me suis permise à ce moment là d'allée voir celui qui faisait cuire la viande pour lui demander de faire cuire au moins un pilon de poulet (car je les avaient repérés!) il me dit oui oui y'a pas de problème, mais la maitresse de maison lui as dit de faire cuire les merguez d'abord et on verra si les gens ont encore faim pour les pilons!!! alors là!! j'ai pris le culot d'aller vers elle et de lui expliquer que depuis que j'étais arrivée je n'ai eu droit qu'à 3 verres d'eau et ils ont fait cuire les pilons (je crois que j'aurai mangé les os avec tellement j'avais faim!!) moi je n'avais rien emmené ensuite donc avec mes 3 pilons dans l'estomac arrive les gros gateau d'anniv et bien j'ai craquée j'en ai goulement mangé une grosse part!!!! dégoutée, mais tellement faim!!! voilà pour la petite anecdote, je crois que nous les dukan nous sommes tous dans la même galère avec notre façon de manger et je crois que ça dérange parfois alors que nous voulons seulement manger viande grillée et salade verte c'est TOUT lol!!!! bonne journée à toi et à +

oui, c'est comme ceux qui insistent pour faire boire un verre d'alcool à un alcoolique qui essaie d'arrêter ! et qui insistent quand il refuse et qu'il demande un verre d'eau même du robinet !

des nuls !

pour en revenir à mon anecdote, je n'en veux pas du tout à mon amie, car je n'était pas sa priorité non plus et elle n'était pas au courand de la fête, car ce ses enfants qui se sont occupé de tout, mais ça laisse un souvenir amer et je sais que je ne me ferais plus avoir la prochaine fois, lol!!!

pour en revenir à moi, et bien je mesure 1m59 (tu vois je suis pas bien grande!!) j'ai 50 ans et maman de 2 adorables garçons, c'est le régime qui m'a fait perdre le plus de kilos en peu de temps 5 mois pour moi ce n'est rien avec les résultats que j'ai obtenus je ne suis que fière de moi (si si je l'avoue, même si je suis dans le doute parfois lol!!) je suis descendu d'une taille 50 à une taille 44 en haut et 42 en bas je veux perdre encore et arriver au moins jusqu'à 68 kg après si je descends encore ce ne sera que du bonheur, j'ai eu un compliment "effrayant" d'une amie qui m'a dit : hooolala tu as perdu la moitié du visage!!!!! ç'a surprend hein comme réflexion lol!! mais qu'est-ce que ça fait plaisir, je ne sais plus les questions que tu m'a posé il faut que je retourne sur mon post et je te répondrais à toutes promis!!!

et toi j'espère que ça va aller pour le ramadan, et que tu ne sera pas trop fatiguée l'as-tu bien préparé?? ne te fais pas de soucis y'a pas de raison tu est super motivée tu va y arriver ne baisse pas les bras tu verra quand ta courbe descend ce n'est que du bonheur, et je vois que la tienne (de courbe) elle est très belle, tu fais comme moi tu stagne, mais faut pas être pressée, tu devrais aller voir la courbe de Cissou elle met pas mal de commentaire sur dukan peut-être que ça peut t'aider, moi j'ai lu tous ces com et il y a des choses que j'ai changer dans mon alimentation, à partir d'aujourd'hui je fais 1jpl, 1 jpp jusqu'à présent je faisait 5/5 c'est trop long les 5 pp et j'aurais tendance à me lassé et à craquée car j'ai vraiment en ce momment une envie de fruuuuuiiiiiiiits tu peux pas savoir!!!!!

au fait ce sont des grillades que j'ai mangée pas des grillaGes lol!!!!

allez je vais te laisser, je vais me préparer pour partir au boulot et oui je bosse toute la journée jusqu'à 19 h ce soir avec une coupure entre midi et deux bien sûr!!! frappe à ma porte quand tu veux je te répondrais, peut-être pas de suite mais quand je viendrais poser mon popotin devant l'ordi lol!!!j'y viens tous les jours car j'appelle ce site ma bible!!! bon début de ramadan et très bonne journée à toi bizzzz

coucou !

sur conseil de mon médecin, aprés un traitement à base de cortisone, je repars en phase d'attaque (commencée ce jour), et déjà ras le bol ... je vois mes hommes devant leurs spagghétis bolo, mmmmm ! ben non, pas le droit !!! et zut alors !!! je plaisante, mais parfois c'est dur ! des envies de sucré, de grignoter ... mais bon, pour l'instant je tiens le coup ! je n'ai qu'à regarder ma photo de mariage pour me remotiver ! lol

et toi ? comment ça se passe ? remise de tes émotions ?

Biz, karine

Au fait, tu as un très joli prénom

kikou myms alors!!! pas trop dur cette première journée ramadan, je suppose qu'à cette heure ci tu dois être en train de te gaver lol!!!!!comme ça du être trop dur je sais pas comment tu fais, mais tu as beaucoup de courage, et ton mal de tête va mieux??? je sais ce que c'est, moi aussi je suis une migraineuse (enfin je dirais plutôt "j'étais" ) depuis que j'ai commencé dukan j'ai du faire 2 crises en tout et pour tout, alors qu'avant j'en faisais 1 tous les quinze jours, cela dois venir de la nouvelle façon de s'alimenter donc pour moi que du bonheur!!!!!

moi je travaille dans le commerce, j'ai pas mal de boulot car je suis responsable de plusieurs personnes,j'adore mon travail, le temps ne me dure pas d'être à la retraite je pense que je ne saurais pas quoi faire chez moi bof je te dis ça aujourd'hui mais peut-être que dans quelques temps je changerais d'avis avec l'age lol!!

sinon coté sport et ben!!!!!! j'en fais pas, je m'arrange pour marcher mais allez dans une salle de sport très peu pour moi, je vais de temps en temps à la piscine j'arrive à enfiler un maillot de bain depuis quelques temps, mais dès que je suis 2 heures dans l'eau j'attrape de ces crampes dans les jambes je te dis pas comme ça fait mal!!!! alors je sors de l'eau et ni rentre plus car dégoutée d'avoir ces crampes!!

sinon je t'ai dis plus haut que j'allais alterner 1 j pp et 1 jpl, je le ferais quand j'aurais fini mes 5 j pl car les légumes m'ont trop manqués.

Alors moi j'habite givors c'est à une vingtaine de km de Lyon je sais pas si tu connais??? ce doit être bien d'habiter Marseille, surtout l'été veinarde la mer à portée de main le rêve quoi!!!!

bon allez passe une bonne soirée mange tout ce que tu peux manger, bois tout ce que tu peux boire pour tenir le coup demain toute la journée, bon courage à toi et ne maigris pas trop vite tu va me dépasser lol!!!!!bisou bonne soirée.....

coucou 

tu m'a fait rigoler avec ton commentaire " rhooo la gourmande ! "   c'est vrai que le beurre me manque !

alors si jamais tu test mon idée de "faux beurre le plus light de chez light" tu nous files tes impressions? ca va etre cool !!

je te trouve courageuse de faire le ramadan, entre chaleur et regime , il faut vraiment etre motivée a fond !! continue , c'est super !!

bisoux du var

coucou !

Je ne fais pas le ramadan moi même, mais voici les conseils de mon amie qui m'a incitée à faire le régime Dukan, et qui fait le ramadan :

Le menu que tu as fait hier soir est parfait ! par contre, il faudrait que tu essais de garder au moins 1 à 2 jours pp par semaine. Elle, quand elle était en pp 5car elle est en stabilisation à présent), se fait en entrée un bouillon de boeuf dégraissé avec un peu d'oignons (utilisés ici comme condiments), ensuite elle se faisait une méga omellette avec des mini crevettes surgelées, et en dessert elle prenait des bio flans, yaourts ou autre ...

Voilà, j'espére t'avoir été utile !

à savoir qu'en gardant 2 jours pp par semaine, elle a continué à perdre durant le ramadan ! plus lentement, certes, mais au moins la courbe a continué à descendre !!

bon courage !! tiens moi au courant !

Coucou,

Moi aussi je fais le Ramandan (jeune convertie) et pour l'instant j'arrive à tenir, le plus dur c'est de voir toute ma famille manger car ils ne sont pas musulmans. Mais bon quand on à la foi, tous vabien!

Bon a ramadan à toi et bon régime

hello !! youpi !!! enfin c'est descendu sur la balance!!

merci de tes conseils. je sais que c'est de ma faute pour mes jambes gonflées car je ne fais absolument aucun sport meme pas de la marche utilitaire ! je vois que ca courbe descend super bien meme avec le ramadan ! ( pourtant y'a plein de bons gateaux..) mais tu as l'air d'etre sportive !

allez les filles , on continue le combat !! bonne journée .

biz

hé....fromage + arome beurre ? HUM.....faut voir 

c'est vraiment degeux le tofu?? j'en ai trouvé mais je ne sais pas quoi en faire pour le moment.

coucou - une petite question à laquelle je ne trouve pas réponse

est-ce que sur tes arômes la composition est notée ? (j'ai lu que tu les avais reçus donc ça doit être patitiwiz ou dukan)

Pourrais-tu me donner la composition d'un d'entre eux stp (protéines, lipides, glucides)

Coucou !

waouh quelle courbe !

Je vois egalement que tu motives bcp de personnes. c'est sympa !

J'ai une petite question à te poser. Est-ce normal de perdre 1.6kg les 3 premiers jours de phase 1 puis le 4eme... reprendre quand on passe à la phase 2. Je m'inquiete !!! :( je ne suis plus qu'à -0.9kg.

Besoin d'aide !!!!! ^^

A bientot. Marion

Du coup je viens voir ta courbe et wouahouwahou si je pouvais tenir comme toi -8kg en 1mois 1/2 c'est carrément trop génial!

Quel rythme tu suis en phase de croisière? 1PP/1P, 3PP/3PL ou 5PP/5PL? Merci la miss et à bientôt et encore félicitations pour ta perte

Merci pour ma courbe, j'essaye de m'accrocher!

J'essaye de faire 5PP/5PL en même temps que le Ramadan mais si je n'arrive pas à tenir je changerai. Et toi tu fait quoi ?

Pour l'instant mon Ramadan se passe bien mais on est qu'au 3ème jour, mes soirées de Ramadan je les passe chez moi toute seule (car tous le monde mangent avant moi) et l'aïd ça sera la même chose car ma meilleure amie qui est musulmane est partit au Maroc.

Sinon je me pèse tous les dimanche donc je serai qu'à partir de la si j'ai perdu, j'espère que oui car je me marie le 28 mai et je veux perdre tous mes kilos avant!

donc voilà, Passe une bonne journée

coucou myms je t'ai répondu sur mon post, car je voulais répondre à Belinéa en même temps, en tous les cas merci et tiens bon pour le ramadan, mais je vois que tu maigrie quand même génial!!! c'est super ça continue biz!!!!!!!!!!

coucou !

tout d'abord, tu ne me prends pas la tête !!! on est là pour s'entraider !!!

Je pense que ton programme pour le ramadan est très bon, du moment où tu continues à perdre et que tu ne ressens pas trop de "coup de pompe" ! Par contre, comment ça marche ? avez vous droit de boire dans la journée ? je pense que non mais je ne suis pas sure ... Fais attention à toi quand même, ok ?

Une petite question par curiosité : pourquoi dis-tu que tu ne t'attendais pas à ça en lisant ma présentation ?

Et pour répondre à tes questions, oui j'ai eu mon premier enfant assez jeune, j'avais 20 ans ... Ma fille a donc 12 ans, mes garçons ont 8 ans, 5 ans et 5 mois .

La mayenne, c'est pas top ! très campagnard ! j'habite un tout petit village d'environ 100 habitants complétement perdu ! lol . Pour dire, on n'a que 2 classes dans l'école (maternelle à cp et CE2 à CM2). La mer me manque beaucoup, je suis originaire de bretagne ! et en ce moment, ben, pas beaucoup de soleil !!

La plus grande ville de Mayenne, c'est Laval, si tu vois où c'est ...

Allez biz ma belle ! et tiens le coup !!

t'as vu comme ça fait plaisir d'atteindre un chiffre comme 75, moi c'est 71 dis donc tu me rattrape lol!!!!!

je pense que je me mettrais en conso à 68 kg mais je me ferais plaisir avec une glace ça c'est sûre!! tant pis si je met un peu plus de temps pour arriver à mes 68 kg mais 7 mois de "pas de sucreries du tout" ça fais long lol!!!!!

pour les arômes merci d'avance !

en fait, mon époux n'a pas osé les acheter en grande surface car il trouvait qu'il y avait beaucoup de sucre dedans

je voulais donc voir si c'était vraiment très différents de ceux achetés chez patiwiz

C'est gentil pour tous ses conseils!

Je vais me présenter quand même j'ai 19 ans et je m'appelle Julie, comme tu l'as vu je vis à Toulouse mais en ce moment je suis chez ma mère à Nantes.

Je fait des études d'infirmière pour être plus tard puéricultrice. Et toi alors, tu as quelle âge?

Oui j'ai plein de vergetures et je déteste voir ça! Tu l'as acheté où ta crème? Et combien ?

C'est vrai que le sport ce n'est pas mon meilleure ami mais je m'oblige a faire une série d'abdo quand je me lève et quand je me couche.

Pour l'instant mon Ramadan se passe plutôt bien, je me lève le matin pour boire et faire ma prière. merci pour l'aïd mais je travaille ce jour là.

Ben le soir, lors de la rupture du jeune je commence d'abord à boire puis je mange mais je mange lentement car sinon mon ventre il va exploser^^. Donc hier soir j'ai manger mon repas sur 2h

Par exemple, hier j'étais en PL et je me suis fait un steak haché avec une salade de tomate et d'haricots verts puis après je me suis fait une crêpe salé et des petit suisse 0%.

Et je bois mon litere et demi d'eau durant la soirée vu que je suis une couche tard j'ai le temps de boire.

hihihi ! Tu m'as fait rire pour l'explication !! ah, j'aimerais bien y retourner à mes 20 ans !!! je faisais 53 kilos à l'époque !!! snif, snif !!!

Non, mon pseudo, titepuce, vient du fait que mon meilleur ami (qui est décédé il y a 10 ans) m'a toujours appellée comme ça ! Une façon de lui rendre un petit hommage ...

C'est bien ce que je pensais pour le fait que tu n'ais pas le droit de boire ! Et ben, à Marseille,ne pas boire de la journée en plein été ! Chapeau ma belle !! Allez, file manger !! lol !!

Bisous mistinguette !

Merci pour tous tes bons conseils!

Ce qui m'a attiré vers l'Islam c'est la vérité de cette religion tous simplement. Ma meilleure amie est musulmane donc au début je lui posé des questions car je la voyait accomplir ça prière et tout donc elle m'en a parlé. Ensuite j'ai lu des livres sur l'Islam puis enfin le Coran et tous ma semblé claire. Je n'ai pas eu une enfance très facile et en lisant le Coran je savais enfin pourquoi j'existait. Peut de temps après j'ai rencontré un marocain (Othmane, mon futur mari ischallah) qui m'a expliqué plus en détail les prière, le ramadan, ... Avec lui j'ai appris les versets du Coran et j'ai enfin accompli le pas de dire la shahada! Puis je me suis mise à faire la prière, à aller à la mosquée le vendredi, et maintenant j'ai envie de me voiler de faire ce grand pas vers Allah!

Ma famille ne prend pas très bien cette décision, beaucoup pense que j'ai été manipulé et moi le soir je pleure pour qu'ils s'intéressent à cette religion au lieu d'avoir de stupide préjugés! Mais cette situation s'améliore car il voit bien mon amour pour Dieu! Ils sont tous étonnés de voir que je fais le Ramadan mais je leur dit simplement que j'ai la foi donc que ce moi pour mi et sacré et que je m'y tiendrai car ça me raproche peu à peu du Paradis!

Donc voilà ma rencontre avec Allah, avec nôtre prophète (paix sur lui) et avec l'Islam!

coucou myms, bon juste un petit mot pour te dire que je vais mieux, une grosse fatigue passagère dûe très certainement au régime et au stress du boulot!!!! je vais faire attention, ne pas courir dans tous les sens et surtout DELAIGUER!!! chose que je ne sais pas faire car j'aime quand c'est fait correctement et cela m'évite de perdre du temps à recommencer bon on ne pourra pas me refaire que veux-tu lol!!! je ne suis pas chi....te, mais j'aime quand c'est bien fait, je suis sûre que tu dois être comme moi lol!!! j'espère que tu va bien, que ce n'est pas trop dur pour toi le ramadan!! (mais dis-moi cela que 5 ans que tu es en france, et ben on dirais pas, tu fais moins de fautes de français que moi lol!!!) et surtout tu écris bien, alors tu as encore perdue aujourd'hui???

bon je vais te laisser, car comme tu sais je pars au boulot pour la journée non-stop, jusqu'à 19h ce soir allez passe une ecxelente journée je te fais une biz et à bientôt

syssy

"le soleil vient de se lever, encore une belle journée avec l'ami Ricoré..."

bon aujourd'hui ca serait plutot: : " le soleil vient de se voiler, encore une moche journée avec l'ami Dukan..."  

bon je rigole, mais c'est vrai que le temps n'est pas top top : ca crachine ....et le soleil est parti faire un tour ailleurs !

alors ? bon j'ai vu que tu avais un peu repris mais franchement rien de grave et je pense que c'est normal avec ramadan. en tous cas ca fait que 500 grs de + ! moi je fais pas ramadan et j'ai pris aussi 400grs en 1 journée sans ecarts...................alors ? ben....pas grave ! on continu le combat !!

bonne journée a toi et a toute ta famille

biz

nath

Coucou, je viens voir ou tu en es avec le ramadan et dukan? Je vois que tu as repris un peu mais comme tu fais PL c'est sans doute normal? En tout cas j'espère que ce n'est pas trop dur de concilier les 2. Moi j'ai déjà du mal rien qu'avec Dudu

Bises à bientôt

Hello !

Je viens aux nouvelles ! comment vas-tu ? Je vois que ta courbe continu à descendre (hé, lentement mais surement, hein !!!)

As-tu vu que dans les recettes par catégories il y a un spécial ramadan ? j'ai tout de suite pensé à toi quand je l'ai vu !

gros bisous et bon courage !!

Coucou

J'ai bien reçu ton mail et comme tu le dit si bien cette discussion est très privé donc je te laisse mon msn pour pouvoir en discuter plus profondément: jujulablonde972@hotmail.fr

Je t'en veux pas du tout

Peut être que je me suis mal exprimé sur mon mail mais ça me ferait très plaisir de continuer à dialoguer ensemble sur msn. Je pense que msn c'est plus intime et comme ça on pourra se soutenir mutuellement plus facilement!

Moi je suis en PP, donc se soir sa va être poisson au curry avec un bol de fromage blanc 0%.

Et toi tu es en PP ou PL? Tu manges quoi ce soir?

Merci pour les astuces ! le son d'avoine je l'ai introduit tous les matins avec un bol de lait ou dans un yaourt et ca fait trop du bien !!!!

Courage à toi !

hou hou !! y'a quequ'un ?? j'ai mis des news sur ma page  biz a toi

coucou!

comment ça va?Bon dernière journée de PP pour moi et PL demain enfin!!!Je vais me prendre un super steack avec une maxi salade!

Comme tu dis samedi j'aurai du craquer sur le gâteau mais il me faisait mm plus envie.Au moins ça m'a permis de pas reprendre, lol

Aujourd'hui j'ai réussi à boire mes 2Lde flotte et + même, trop la sécade comme on dit

Sinon ben pour faire les présentations:

Pauline,montpellier 25ans un petit bout de presque 11 mois !

Ah oui pour ma recette préférée en ce moment ce sont les cookies inratables (cannelle et vanille mmmm) et voilà pour ma dose de son. Ah beurk j'ai été acheté huile de paraffine ce matin et je viens de goûter, berk berk c'est dégueu.Mais bon faut ce qui faut...lol

Et toi comment ça va le ramadan pas trop dur? En tout cas tu continue à perdre doucement mais surement et tu fais PL!

Bon ben à demain les filles

PS tu me fais trop rire avec tes arômes cela dis je vais voir pour en acheter hihi

coucou j'ai mis un message sur la page de belinea

biz

coucou soumaya

75.30! super !! ben moi si j'y arrive je serais super contente deja!

alors cette cuiller de parafine ??? de quoi rigoler .....ou pas ?

pour infos , non , je ne suis pas du tout mais alors ...pas du tout active !! je suis plutot une grosse courge  !!

avant oui , je bossais et je m'occupais de mes enfants et le reste , mais depuis 10 ans ( j'en ai 47 ) je suis en invalidité . donc a part cuisiner , conduire ( ca j'adore!) m'occuper de la maison.....pas grand chose d'autres !

tchou bisoux

nath

75.30 ou lalaaaaaaaaa c'est super pour toi veinarde, tu descends en flèche!!!! fais attention à toi j'espère que tu n'a pas trop de boulot en ce moment avec le ramadan ça doit pas être facile!!!!

de mon coté tout va bien, moi aussi je file je suis déjà en retard zouuuu à bientôt biz

syssy

attention!! arrivage de cannelés en vue !!! 75.2 ce jour ! gagné ! c pour demain la régalade !!!

sympa ton message j'aime j'aime j'aime !!

heu si si ! je dors ! pas beaucoup c'est vrai car je me couche tres tard ( ou tres tot, c'est comme on veut), apres je bouquine ( j'adore ça ! et je peux pas m'en passer , meme crevée ! ) et je me leve tot 6h , 7 h ....

bon enfin je suppose que comme je suis une grande consommatrice de kawa , ca doit jouer ! quoique...j'ai toujours marché au café 

fais gaffe a la parafine......lol...." bombe a retardement "qu'elle a dit la fillotte ....

tu me raconteras , hein?

tu me saliver avec tes bonnes tartines !!! hummm !!! j'en sens deja l'odeur!! oh ! faut que je me calme là , sinon , ca va pas le faire !

deja , que ce soir , j'ai mangé avec mon grand vite fait a la cafet de casino ! erreur fatale ! y'avait rien ..donc

carottes rapees avec 1 bavette au grill + perrier nature + café degeu!

ces andouilles mettent un peu d'huile dans les carottes alors que les sauces sont a part ! bref , j'espere que ca aura pas trop de consequences demain :(

et avec le ramadan , tu tiens ?je comprends que ca doit etre extenuant !! vous le faites que tous les 2 avec cheri cheri , ou tu as du monde le soir? parceque déjà , meme moi qui cuisinait beaucoup avant , franchement je trouve qu'avec dudu , et ben c'est pas du du gateau !! on est tjrs fourrée dans la cuisine ! et qu'est ce que ca fait comme vaisselle ! que des petits trucs , c chiant ! ca doit pas etre facile de ne pas pouvoir boire dans la journée surtout avec la chaleur ! quel courage!

et oui t'as raison on aura plus jamais de vrai pain qui sent bon la farine !!! j'ai testé plusieurs trucs ,mais rien de convaincant !! mais je ne m'avoue pas vaincue !

est ce qu'on a le droit a l'epautre? merdoume je sais plus ....

tu fais quoi comme boulot?? hé ta chef , vas y ! tapes là !! no j'rigole bien sûr !! offre lui plutot un de ces "immondes gateau dudu" elle saura pourquoi t'as les nerfs en pelote 

bon allez , j'ai pas eu de nouvelles de la titepuce aujourd'hui.....elle etait pas au mieux de sa forme hier..j'espere que ca va et qu'elle fera signe demain. faut que j'arrête de la saouler avec mes messages !

bon appetit , bonne nuit et bonne journée !

@+

nath

coucou Maya merci pour ton petit mot

tu sais des écarts depuis celui de samedi je n'en ai pas fais, mon corps doit faire de la résistance ça fais 1 an que j'entame des régimes puis avec le stress, l'organisation que demande un nouveau né, la fatigue etc..j'arrivais pas à tenir. Mais là avant de commencer dukan je me suis dis c'est le dernier régime que tu fais, il faut y arriver!

c'est vrai que des fois c'est un peu décourageant quand on perd pas vite mais je ne peux pas me permettre d'abandonner encore une fois.

Sinon pour les cookies ils sont craquants, trop bons! je dois recevoir mes arômes demain normalement, il me tarde!J'ai commandé speculoos, je sais pas si j'ai bien fait après tout c'est de la cannelle, et toi tu en es déçue?

Bon aujourd'hui -100g en 2 jours...mais bon PL hier donc on peut dire que ça va.

Et toi c'est bien tu continues de perdre malgré tes jours PL, c'est super. Doucement mais surement. Quand tu vas reprendre PP à toi la descente!!!

Bonne journée bises

coucou message chez Belinéa pour toi

biz

syssy

help les filles!!!!besoin de votre soutien, j'en ai maaaaaarre.

J'ai mis un post sur ma page

bises à toutes

Oh et Maya je viens de lire ton message, courage ma belle , tu as raison reposes toi bien, un boulot c'est un boulot! et la santé et le moral priment.

J'espère rien de grave pour le doc?

gros bisous et à +

hé ben dis donc toi quand tu écris, tu écris!!!!! alors petite déprime ??? je sais c'est pas évident mais que veux-tu c'est la vie il faut faire avec on a pas le choix!!! bien pour ta descente tu fond comme neige au soleil dis donc, super pour toi c'est vrai que l'on se découvre petit à petit, moi aussi j'aurais voulue connaître dudu avant!! fait quand même attention avec ce souffle au coeur fait toi bien suivre par le doc, et l'anémie ?? fait bien tes analyses, rrraaaa nous alors, on a toujours des ptits prob de santé hein!!!!

bon j'espère qu'avec la paraffine tu ne va pas trop être embettée???

et comme toi, moi aussi ma famille est loin, cela me manque tellement je n'ai que ma belle famille ici (c'est pas évident tous les jours!) heureusement que j'ai mes 2 lascards adorables et mes 2 ptites belle-filles adorables elles aussi c'est ce qui me fait tenir ils me soutiennent comme moi aussi je le fait avec eux, ils ont fait dudu tous les 4, ils ont bien perdu eux aussi (13, 18, 15, et 5 pour la dernière qui n'avait pas trop de kg à perdre) je les aient "convertis" et ils sont bien contents d'être arrivés là ou ils sont aujourd'hui et c'est pour ça que l'on se comprends, quand on se réunis j'adore parler dukan avec eux, le seul qui nous suit pas c'est mon mari lol!!!

bon allez je te laisse te reposer je te fais un bisou et passe une bonne journée.....

syssy

ps : ha oui va sur la page de Béli j'ai mis un message pour vous les filles à +

Salut toi !!

contente de te lire dans les témoignages ! comment ça va ? pas trop fatiguée avec le ramadan ? tu as bien du courage ! Et je vois que le poids descend bien, félicitations !!

Pour répondre à ta question, oui mon petit dernier est trés beau avec ses grands yeux bleus ! mais bon, étant la maman, je suis pas la personne la plus objective , lol !!! Il tient ses yeux bleux de ma maman, et il est brun comme moi.

bisous !

juste pour te faire un petit coucou en passant, j'espère que tu vas un peu mieux.

Bisous

coucou Maya comment va-tu????

pas trop dure le ramadan!!!! allez tu va y arriver j'en suis sûre!!!!

Bon je pense que tout le monde vac à ses occupations (je parle des cops lol!!!)

passe un bon dimanche et repose toi biz

syssy

coucou Maya! j'ai mis un peu de temps à capter comment on répond!! moi, très neuneu en informatique!!! ma courbe est nette car mon arrivée ici ne date que de quelques jours. j'ai donc inscrit mon poids de départ du 28juin et mon poids à mon arrivée ici mi aout! d'où une si belle courbe qui risque à l'avenir de changer de gueule!!! elle a déjà commencé d'ailleurs!

je te souhaite une bonne continuation dans ta perte de poids en espérant que celle ci soit la plus facile à vivre possible pour toi!

Marie

coucou maya

petit bout de chou va très bien, il fais plein de progrès c'est fou, il aura 1 an dans 1 mois, ça passe trop vite. J'ai une copine qui a accouché il y a 3 semaines ça m'a fait tout drôle de voir sa petite crevette!On se rend pas compte...

Oui pour ma courbe suis trop contente mais je me prpare à ce qu'elle remonte un peu demain comme ça je serai pas déçue. Mais là c'est psychologique, ça y est je fais vraiment confiance au régime et je me prends moins la tête à me dire que je n'y arriverai pas. Mon corps a besoin de temps? OK je lui laisse le temps...et ça marche!Bien sur vos encouragements et votre soutien m'ont été d'une aide précieuse et j'ai tellement de bonheur à vous lire que je n'arrêterai pas rien que pour pouvoir continuer à venir

Comment ça va toi? combien de temps encore le ramadan? bon vais me coucher suis naze et demain journée chargée!

gros bisous poulette!

toujours aussi jolie cette courbe ! bravo

hééeee voisine !! j'espere que tu m'a gardé un baba au rhum  !!!! c'est mon gatô préféré!!! je ne suis pas gourmande du tout mais je tuerai pour un baba!!!!!!!!!!!!

j'espere que t'as passé un bon week end....j'ai vu.....pas mal occupée on dirait ..

mais tu fais quoi?? tu refais tout ton interieur ou bien??

j'imagine bien .....ramadan, chaleur , boulot stressant , belle maman ......heu....des fois , tu t'arretes???

et cheri cheri ? il t'aides un peu?

l'autre fois tu disais que ta famille te manquait . elle est où ? c'est dur de vivre eloigné de sa famille , je le sais par experience

74.10 !! hip hip hip hourra !!! au fait , ils étaient bons ces cannelés?? gourmande va !!

hé ..tu sais quoi? ca y'est ! avec fillotte , on a commandé nos aromes ! j'ai hâte !

t'en fais souvent des babas???

m'enfin.....t'arretes avec tes questions nathalie !! oh ! voyons ! laisses la tranquille cette petite Maya!!

bon d'accord :( je te laisses tranquille ...............pour aujourd'hui !!  

tu dois etre en train de manger de bonnes chose alors je te souhaite bon appetit et bon courage pour demain.

bisoux de chez moi

nath

message sur ma page !

Coucou!

Ben oui sa va le ramadan se passe bien même si en ce moment il fait une chaleur horrible!

Sinon mes 5 jours en PL était super mais aujourd'hui on reprend PP mais sa va sa me dérange pas trop tant que je maigri. Et toi alors tout se passe bien?

coucou non mais!!!! t'as vu les messages qu'elle met Nath!!!! moi je les fait pas aussi grands, mais qu'est-ce que j'aime ça lol!!!!!!!!!!

bonne journée à toi et moi aussi je pense à toi t'inquiète lol!!!!!

bisous

syssy

hey coucou! pfff quelle chaleur!

oui c'est bien moi pour les cookies, disons que c'est pas craquant mais croustillant sur les bords et moelleux à l'intérieur. Hier je l'ai ai fait à la noisette, trop bons mais je les ai oublié sur le plan de travail pendant la nuit et ils ont un peu séché. Mais bon trempés dans le café ça allait. C'est la recette des cookies inratables de sosso.

Pour les muffins pas essayés par contre hier soir j'ai fais un cake à la viande pas mauvais si ce n'est que ça avait ni plus ni moins goût à une omelette avec des steack hachés (pas de consistance)Peut être que froid ce soir ça fera plus part de gâteaux?

En fait je ne suis plus sur Montpellier mais à Millau à 1h30. Mais bon par habitude je mets encore Mtp. Sinon je suis employée de banque depuis 5 ans. Et toi qu'est ce que tu fais de beau déjà, je crois l'avoir lu mais je me rappelle plus.

Sinon ben j'étais justement sur Mtp aujourd'hui et j'ai fais resto: moules marinières+coca zéro et avec cette chaleur j'ai pas pu résister à la salade d'accompagnement (mais que de la salade et sans sauce) alors que je suis en PP. Tant pis du coup aujourd'hui ça sera PL et je ferai 2 PP demain et après demain.Puis je repartirai normal 1/1.

Et toi ça va avec cette chaleur, tu peux boire quand même un peu?

bisous, bonne soirée ma belle

salut beauté

ben dis donc ......tu voulais me battre a la longueur ? bah c'est fait !!! hip hip hip ! c'est sympa et ca me fait tres tres plaisir que tu "pollue" ma page ! je suis là pour ça , t'inquiete

ca descend ...ca descend.... et pis ca remonte un chouia ....et pis ca redescend....

heu...on fait un regime ou les montagnes russes ???

bah...c'est pas grave ! et toi vu que t'es une nana super sportive et active , je m'inquiete pas du tout pour ta descente ! c'est forcé que tu atteigne ton but ! avec la determination que tu as !!!!!

bon alors ca y'est cette cuisine ? c'est fini ou bien?

t'es mignonne quand tu parles de cheri cheri  ))) et je comprends que tes parents te manquent , c'est bien normal ! surtout que c'est vrai qu'avec le ramadan , c'est normalement la joie de partager ses repas entre famille et amis . tu connais personne autour de toi , enfin , pas trop loin, qui fasse aussi le ramadan? Laurent le fais aussi? je peux pas t'ecrire un roman là dessus parceque j'y connais pas grand chose en fait . juste que on doit attendre la date exacte du debut du jeûn, que on peut manger qu'a la nuit tombée jusqu'au lever du jour. que l'on ne peut pas boire dans la journée , sauf les femmes en periode de menstruations , les malades , et les enfants , je crois .

je te l'ai deja dit , mais encore une fois chapeau !! vu que par chez nous il fait chaud chaud ( tu dois avoir le meme temps que moi) , ca doit etre tres dur !! bon je te parles meme pas de la clope !!! sans clopes , je meurs..... ) ( remarque avec , je meurs aussi ! ) ...courage courage ma belle ! je suis avec toi et dark vador

aussi 

bon alors ...les aromes ..ben je les ais pas encore reçus  :(

chocolat , beurre fondu ( dommage si tu me dis qu'il est pas bon !), rhum blanc ( pour se saouler au mojito hihhihihihi), quatre quart, whisky ( en prevision d'anniversaires) , pain grillé...et des konjac et je sais plus quoi... mais punaise , ca chiffre vite ces petites betes !!! m'enfin..... j'ai quelques idées que je vous soumettrai quand j'aurai mes aromes 

bien , sinon , au boulot , en dehors tu fait que tu est stressée et fatigué , ca a l'air de bien te plaire ! ( ton taf , hein! pas ta fatigue 

c'est sympa ton appart en bord de mer !!! tu l'a trouve froide l'eau , toi , en ce moment??? remarque , comme tu dis avec le mistral , ca refroidit !

nous ici , pas un poil de vent !!! 36% ce matin a 11h , j'en pouvais plus !! j'ai pas eu le temps d'aller a la playa ni hier ni aujourd'hui , mais demain , je passe ma vie dans l'eau !!!!!!!!!!!!! si fillotte , n'a pas besoin de moi , bien sur

et au fait , tu sais ? enfin non , tu sais pas , mais tu vas savoir..... le 16 juin , la tabacologue qui me suit m'avait pesée !! ouille !!! je te le dis ? bon allez , je me lance ! je faisait....( attention , roulement de tambour!!) : 89.900 !!!!!!!!!!!!!! c dingue !!!! quand j'ai commencé dudu le 5 aout : 88.500 et là 83 ! chouette !! mais bon , je me dis que deamin j'aurais repris car j'ai fait aucun de chez aucun ecart mais je sais que j'ai pas bu assez d'eau aujourd'hui! bon je verrais ça demain!

bon ma belle , c'est pas que je m'ennuie mais je vais aller ecrire un tit mot aux nenettes et te laisser manger tranquille !

ps: j'suis deg pour les babas !!! snif ! ça c'est pas glop !

courage et merci d'etre passée . travailles bien et sois sage avec ta chef 

bisoux

nath

merci de me remotiver c'est sympa!!!! mais tu dis que je ne bois pas assez, le matin je compte mon café au lait d'1/2 litre + 1 litre d'eau dans la journée c'est pas assez????

ce soir j'ai mangé ma soupe d'épinards avec des crevettes et des pousses de bambou avec 1/2 cube de poule dégraissée il y avait au minimum 1/2 litre de bouillon que j'ai bu, je pense que c'atait bon pour aujourd'hui, mais tu as raison je vais me reprendre c'était juste un moment de "faiblesse sucrienne" lol !!!!

houu lala !! toi aussi quand tu écris il y a de qoui lire dis donc mais c'est bien de te lire et merci à vous toutes les cops heureusement que je vous aient merci du fond du coeur je vous fait un bisou et vous souhaite une excelente nuit

faites de beaux rêves ............................

syssy

Bonsoir,

J'ai vu que tu parlais du sport! J'ai acheté le livre du Dr DUKAN (illustré et il indique qu'il faut marcher minimum 30 mn par jour! Il n'a pas l'air de conseiller d'autre sport en phase de croisière!

J'aurais bien fait de la nage palmée, il parait que ça affine vraiment la silhouette, crois tu que je puisse commencer alors que je suis en phase de croisière?

Merci d'avance pour ton conseil!

Elob

Coucou!

Ben le Ramadhan se passe bien malgrès la chaleur! Niveau sport en ce moment c'est compliqué car je vais tous mes papirs pour l'entrée en Fac et à la cité universitaire mais comme je cours dans tous les sens je marche pas mal en fin de compte mais des que le ramadhan est fini je me met à la zumba. Je sais pas si tu connais mais moi j'adore ça!

Enfin voilà les dernières nouvelles, j'espère que pour toi tous se passe bien?!

Salut Myms,

Merci pour tes félicitations, c'est sympa

En effet, la vie a totalement changée... Les habits achetés en double, triple, quadruple quand ils arrivaient à cacher la misère sont partis à la croix rouge et je m'habille aujourd'hui en 40 et en S... Le pied quoi. 

J'ai 36 ans, c'est aussi pour ça que le corps a bien répondu au régime. Cependant, la conso est très difficile, car au premier aliment un peu sympa (riz pate ou repas de gala), le côté compulsif réapparaît aussitôt. Donc une bataille a été gagnée avec l'attaque et la croisière, mais la vraie guerre commence avec la conso...

Je te confirme l'avant après est impressionnant

Bon courage à toi, ta courbe est très encourageante!

@+

Dropy.

Bonsoir myms13!

Merci pour tes conseils!

Je vais commencer la natation la semaine prochaine!

Bravo à toi aussi pour ta courbe!

Hésite pas non plus si besoin, je te répondrai avec plaisir!

A+

salut gentille voisine

je viens poluer un peu moi aussi : )

je t'ai repondu sur ma page mais apres coup je me suis rendu compte que j'avais zappé des trucs ....donc , bah j'arrive ici !!

merci de prendre des news de sophie , oui ca va beaucoup mieux , elle peut bouger sa tete elle est encore en arret jusqu'a demain et apres elle est en congé pour 3 jours mais le doc ne veut pas qu'elle reprenne tout de suite. elle a une spondylolyse ankylosante sur les lombaires et des cervicales abimées. c'est assez récurent son problème....donc...pas grand chose a faire a part du repos , du kiné et on va voir pour les infiltrations ! je te le dis , elle est en carton cette nana   !!!

j'ai bien noté ta super astuce pour le gateau au yahourt....hé hé tarte tain ....hummm que c'est bon !! j'en fais souvent en hiver , ça et la tarte au citron meringuée , gateau préféré de mes mecs !

et sinon....tu fais comment là ? parceque ..wwaaouuhhhh !! quasi - 10 kilos en moins de 2 mois !! en plein été et avec ramadan !!??? enleve ton masque Superwoman , je t'ai reconnue !!! pétard de pétard !!!

la carte bleue va chauffer grave bientot !!!!

par contre.. je comprends pas un truc ....pourquoi t'a pas voulu faire du bateau?? quand tu fais careme ( jeun?) t'as pas le droit de sortir?? sinon , oui comme tu dis "quelle conne" ))) ca t'aurait fait un bien fou l'air du large et seul au monde avec loulou ( t'aurais meme pu profiter de ce moment de complicité pour lui glisser un mot sur ...vaisselle , salade ....ect..)

bon,.allez....... gigot !!!

bye bye et bon courage au taf et ton super projet ! ( chanceuse!! le boulot me manque !! )

bisoux bisoux

nath

encore moi

je repondais a ...je sais plus qui , pour les aromes et j'ai lu ta reponse .

je suis comme toi , j'ai vu que c'etait reservé au pro et pas a la vente en detail......pourtant là , ils sont bien vendu au détail non?

pour metro , c'est pas sûr que ca soit rentable . je le sais par experience , j'avais la carte . les prix sont pas tjrs moins cher qu'ailleurs ( voir parfois + cher !! ) mais il ne faut pas oublier que les prix sont HT et qu'a la caisse faut rajouter la TVA .

allez sur ce....j'ai fini 

bisoux

coucou maya!!! j'ai lu ton message chez béli tikt on est toutes dans la même galère (enfin presque toutes lol!)

moi aussi c'est pas évident tous les jours, il n' arrête pas de me reprocher que ce régime est cher, que je devrais courir pour maigrir au lieu de manger "y comprend rien" chez nous avant c'est lui qui faisait à manger "car cuisinier de métier!" même s'il n'exerce plus vu les horaires et les heures de boulot!!! aujourd'hui, nous sommes tous les 2 et c'est vrai que cela me prend du temps de cuisiner dudu une fois que j'ai finis il faut recommencer pour lui ouhhh ça me saoule!! j'ai bien essayé de lui faire manger ce que je prépare, mais pas question il me dit qu' il n'est pas malade lui!!!! pourtant il ferais mieux de faire attention à son choléstérol "vu son taux" mais bon j'ai un grand têtu à la maison que veux-tu faire un jour où l'autre il faudras bien qu'il réagisse!!!!

sinon j'ai vu que cela va mieux avec ta responsable ,je suis contente pour toi, c'est mieux de travailler dans de bonnes conditions!

bon je vais te laisser je vais faire un peu de popotte pour monsieur... ha oui un autre truc qui le gêne monsieur, c'est le bruit des touches quand tu tape sur le clavier (pour vous envoyer des messages) comme l'ordi est à coté de la télé et la plupart du temps il est devant celle-ci, j'ai droit aux reflexions du genres "t'as pas autre chose à faire que de passer des heures devant l'ordi? quoi????? des heures!!!!! il oublie celles que je passe dehors au boulot, celles ou je m'occupe du ménage (car moi aussi monsieur n'a jamais pris un balai!!)de la lessive et tout le tralalal !!!!! alors tu vois à mon avis c'est comme ça dans bien des couples mais comme c'est un peu tabou personne n'ose le dire!!!!

bon j'espère t'avoir un peu remonté le moral, héé bieeeennnn ta courbe!!! ça descends toujours!!!!!

allez passe une très bonne journée et à +

bisou syssy

Coucou, je suis entièrement d'accord avec tout ce que tu as dis sur la page de Syssy, à propos des hommes, du féminisme et tout ça... Mais entièrement. Moi, mon truc, c'est je le laisse dire, .... et puis je fais comme j'ai décidé ! Cela fait 18 ans que ca marche, essayez les filles ! Ils font leurs petits trucs alors nous aussi on a droit à nos petits plaisirs après une dure journée de labeur (fichtre !)

Bon, moi aussi j'aimerais avoir ton truc pour perdre aussi vite en 2 mois... Moi cela fera deux mois bientôt et j'ai même pas perdu 6 kilos... Les boules !!!

Merci de me passer un petit filon, ça serait trop sympa ...

Bon courage

Bises

merci pour ton message

des furoncle j en ai eu bocou mais pas frequament mais depuis que j ai commencer dukan j en ai 3 ou 4 a la foi c hoorible et sa fait tres mal entre les cuisse sur les fesse et sous les bras j ai aussi des bouton au visage alors qu avant j en avait pas bref c la galere j ai passer mes vacance avec un furoncle a la cuisse heureusement que mon infirmiere et sympa elle me la percer 2 jour avant de partir mais voila pour la piscin pansement et tout le toin toin!!

je sais qu en perdant du poid le sang circule plein de dechets peu etre sa vien de la ou alors un stafilocoque doree je vais demander a mon doc de me faire un bilan sanguin complet de complet la je suis sous antibiotique depuis 3 jours c pyostacine j espere que sa fera son effet bisous et felicitation pour ta perte !!!

coucou ma belle!

comment tu vas?eh oui changement qui se profilent, achat d'un appart qui doit se finaliser en octobre, mon chéri loulou change de job peut-être fin septembre mais rien n'est fais, et moi j'ai peut être une opportunité pour retrouver mon poste de conseillère en octobre (quand j'ai demandé ma mut de montpellier à millau ils m'ont mis à 30 bornes de là..avec bout de chou c'est pas facile...et en plus ils m'ont repassés à l'accueil)

Voilou, ce matin j'ai repris 100g mais c'était PL avant hier alors no souci et puis hier je n'ai pas bcp marché (10 min au lieu de 30 faute de temps)

Bon et toi tu vas stopper le ramadan donc?ça va te faire du bien de pouvoir ne serait ce que boire la journée.

Allez je vais déjeuner et me préparer pour le boulot.

Gros gros bisou

Hi Myms

Ah ben moi qui aime la lecture, j'ai été servie !! lol !!

Mais ton message m'a bien remis les pendules à l'heure, franchement. Je me rends compte que je ne bois pas assez d'eau, que cela fait un petit moment que je n'ai plus marché ni fait quoi que ce soit qui ressemble à du sport, j'abuse probablement un peu trop des tolérés (le cacao du dudutella, les gâteaux avec du lait écrémé en poudre, je savais pas moi !) ... Donc, tout s'explique, même les 400g que j'ai repris ce matin !!! snif!!!

Et puis, je fais n'importe quoi, au lieu de respecter le 5/5 du début, cela fait un mois que je fais du PL, sauf le jeudi, seul jour de la semaine qui me fait penser à dudu ............ quel mauvaise fille !!! ouhhhhh!!!! et je pars ce soir pour le week chez ma soeur ..... aaarrrrhhhh... dur dur, je suis sortie tout le mois, jamais un week tranquille à la maison, la rentrée des classes....

Bon allez Danièle, on se calme, je crois que je vais bien serrer la vis, pas assez raisonnable je suis ! Et puis je vais préparer mes repas pour le week, la soeur comprendra

Enfin tout ça pour te remercier de tous tes conseils parce que tu vois, je n'y étais plus du tout là, j'en avais bien besoin !

Par contre, petite question, ça sert à quoi la teinture mère ?

Encore merci, bon week end et à plus.

Bises

BRAVOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!

- 10 kilos c'est génial ma jolie, comme tu dois être trop trop contente...

moi comme je te l'ai dis j'ai remonté un peu aujourd'hui mais j'ai bon espoir de voir le 6 après le week end et d'avoir perdu mon 3ème kilo dans la semaine.

Je suis au boulot là jusqu'à 12h30 et après effectivement weeeeeeeeeeek eeend

allez à +

coucou myms!!j'utilise somatoline ventre et hanches. j'ai aussi somatoline corps pour les bras et cuisses. il faut compter environ 20euro chacun. mais le premier seul c'est deja pas mal! t'en as assez pour 15 bon jours! biensur, ce n'est pas remboursé, tu penses bien! mais perso, ça m'a bien raffermit la peau! en +, j'ai plein de vergetures au ventre et ça atténue bien l'effet craquelé!!la crème est un peu chère tu me diras, mais je la trouve très efficace! tu la trouves en parapharmacie et pharmacie (moins chère en para!). après l'avoir appliquée, je me mets une gaine haute achetée sur la redoute en promo, que seul mon homme voit! elle m'enlève les bosses disgracieuses des hanches et donne une belle forme à mon ventre. il faut savoir que somatoline remodèle le corps mais ne fait pas maigrir. la gaine permet de remodeler à mon gout. j'espère que toutes ces données t'aideront. à bientot myms! biz

Félicitations pour le -10 !

Attention de ne pas tomber de ton petit nuage rose

Coucou myms

un petit mot avant de partir chez ma soeur ! Oui, j'ai le déclic mais j'ai tendance à bien attaquer et ensuite vivoter sur mes réserves et oublier l'essentiel, mais là, je me reprends, je pars mais mon sac est rempli de repas rien que pour moi !!! lol

Pour la teinture mère, je sais pas si j'en ai besoin, je ne crois pas faire de la rétention d'eau ... je verrais ça avec le doc au passage. En vitamines, moi, je prends bion 3. 15 euros pour 1 mois, ça va encore !

Bon, là, je suis à la bourre !! Il faut que je file ... et pour répondre à ta dernière question, demain, ce sera pluie, pluie et ..... pluie ! Cool non ? Mais bon habitant au nord de paris, on a un peu l'habitude !!!

Bises

A +, et la prochaine fois, j'aurais maigri ! juré !

Danièle

coucou hourraaaaa!!! félicitations très chère!!!! et ben dis mois... comme tu dois être contente franchement je trouve que 10 ça sonne bien non!!! et puis qu'est-ce que ça fait plaisir moi j'attends les 20 en moins avec impatience lol!!!! je suis heureuse pour toi tu le mérite!! et puis j'ai pris bonne note de tout ce que tu as écris à Daniièle, car il y a des choses que je ne connaissait pas ex : lait en poudre où il y a beaucoup de lactose et que c'était sucré ça je ne le savait pas, et je n'ai jamais cherché à savoir non plus lol!!! j'en ai pris bonne note et je te remercie d'avoir fait toutes ces recherches pour toi et nous autres aussi "merciiiiii Maya!"

ben dis donc hier j'étais au boulot moi!!! pas à me premoner au soleil lol!!!! mais bon la journée c'est bien passée c'est l'essentiel, avec la rentrée c'est pas évident quand on travaille dans le commerce!!!!

alors t'a pu te faire rembourser ton protifar, t'en as pris 2 boites de 500g au moins????

allez je te laisse passe une bonne fin de journée biz à +

syssy

rdv chez béli ! biz

Coucou mym's

j'ai un mot chez béli ..... va boire un café, y'a d'la lecture !!!

Merci à toi pour tes encouragements

Et toutes mes félicitations pour ta courbe, moi, j'en rêve la nuit !!!! lol

Bises et bonne soirée

coucou ma petite maya, alors comment elle va simone depuis tes pim's? lol

moi elle stagne depuis qq jours........bon ok qq écarts, suis pas très sage donc faut pas s'étonner et puis c'est le poids le + bas que j'ai fais depuis mon accouchement alors est ce un pallier à passer? je sais pas mais j'ai repris le droit chemin et ne m'en écarte plus promis!

j'espère que tu vas bien,gros bisous

hé bé fifille ?? ca va pas bien fort , hein, on dirait. :(

elle est gentille ta maman, accepte ! ca te fera le plus grand bien et la bas , ils seront heureux de te revoir!!

ca fera du bien a tout le monde ! c'ets vrai que rapport prix / durée...c'est pas le top ! c'est vrai que ca serait plus valble si tu pouvais prendre 2/3 jours de plus histoire de bien profité de tout le monde. en plus au taf , t'es sur les nerfs ....c'est pas bon ça !! tu vas nous faire une grosse depression et ça , c'est pas le meilleur ! je suis pas "pour" les arrtes de travail bidonnés mais là , je pense que si tu en parlais a ton doc ( qui a d'alleurs l'air tres sympa) , il pourrait peut etre te faire un arret de 2/3 jours en plus si tu lui explique la situation. tiens bon ma belle , ca va aller !! et puis , bon ok , je suis pas musulmane, mais je sais que c'est tres important pour vous, de ne pas rater une journée , mais Dieu te pardonnera j'en suis sure ! t'es une fille bien , alors ne te culpabilise pas comme ça , tu vas finir par te rendre malade !

allez , fais moi une risette bon c'est mieux .... ) pense a la super fete que tu va bientot faire avec papa , maman , les frangins et les frangines et la petite toute rose ... tu voudrais quand meme pas qu'elle fasse connaissance avec une tata qui as les yeux cernés , morte de fatigue , et le moral dans les chaussettes  ??!!

alors Maya je compte sur toi ! t'occupes pas de ton colllegue et de ta responsable , meme si elle est tres sympa , tu lui en reparlon dera quand elle sera moins butée. la nuit porte conseil....demain est un autre jour....

bon allez , je vais te dire un secret : les konjacs , je les ai pas encore cuisinés. ca n'a aucun gout , un peu comme le tofu , ca prends le gout des aliments qui cuisent avec. je me rappelle plus si je les ais pris en photo.....pour que tu voies a quoi ca ressemble... j'en prends une tt a l'heure et je la mettrais sur FB. par contre , bien , ton controle sanguin !! vraiment bien sympa ton doc !! faudrais que j'ailles voir le mien , mais je doute fort qu'il accepte de m'en prescrire !! a chaque fois que je lui ai dit que je voulais maigrir il me repond " on s'en fout de votre poids , soignez vous d'abord ! " il est chiant , bo gosse , ( comme zizou) mais chiant d'une force !!!

sinon , bah oui , j'y ai rien capté a mon poids !! je perds , je prends ...je fais pas d'ecarts mais bon...c'est vrai que maurice fait partie des grands absent du moment !!! j'ai pourtant pris ses sachets que le doc a prescrit a sophie + 1 sulfate de magniesium + un peu de parrafine.......rien !! je pense que ca vient de là !!

je vais devoir utiliser du destop si ca continue !!

j'ai trouvé la recette qui tue de Syssy !! le tiramisu !!! j'ai pas pu le faire , manque de gelatine :(

je l'ai fait voir a sophie ,on a bavé !!

ben dis donc , y'a du monde ce soir pour le café !!! je vais en remettre en route pour tout le monde 

je vous fais plein de bisoux .

danielle , tu ressemble a carla bruni 

a plus tard , pendant que le café passe , je vais manger avec les gnomes 

@+

nath

coucou ma belle

eh bien eh bien c'est pas la grande forme dis donc. Ne culpabilise pas pour tes jours perdus, je ne savais pas que c'était possible mais comme tu dis tu les rattraperas et Dieu ne t'en voudra pas, tu es trop gentille pour cela et il doit savoir que tu as vraiment essayé.

Pour ton voyage c'est super!!!! Beli a raison accepte!! ça te fera le + grand bien de te retrouver en famille (ils ne vont pas te reconnaitre avec tes 10 kilos en moins )C'est sur que le prix du voyage n'est pas donné mais comme Beli je te conseille de voir avec ton doc et de prendre qq jours d'arrêt si tu peux pas prendre de congés supplémentaires. Sinon tu vas finir par vraiment pêter un cable. Mine de rien le régime nous met sous pression car on mange différemment de nos habitudes et toi en plus tu gères le ramadan...

Et puis aussi la famille ça n'a pas de prix et la belle fête qui t'attend et que tu n'as pas fais n famille depuis 5 ans...ça les vaut largement...sinon ta mère te le proposerai pas!

J'espère qu'aujourd'hui ça va aller, gros gros bisous ma poulette, et bon courage, ne te surmène pas (et va faire un tour si tu as envie de fumer)

Coucou mym's, je suis d'accord avec Nath, pars ! Vis ta vie et tes envies dès qu'elles viennent. Ce sera court mais tellement bon ! Et tu reviendras regonflée à bloc ! Le boulot, on s'en fout. C'est la famille le plus important.

Allez, je ne veux plus entendre parler de toi avant ton retour, ok ? Et on sourit !

Ta maman te donne un sacré coup de pouce là alors profite ! Elle pourrait t'en vouloir si tu refusais non ?

Vise les priorités et fonce poulette !

Grosses bises et file ... Oups !!

juste pour réponse à Maya : VAS-Y FOOOONNNNCCCEEEE CHEZ TA MAMAN , tu n'en a qu'UNE profite d'elle à fond et de ta famille (tes racines) n'hésite pas je t'en suppliiiiiiie!!!!!tu ne le regretteras pas et tu verras comme tu va te ressourcer c'est o-bli-ga-toi-re, alors n'hesite plus ma louloute fonce crois-moi ce n'est que du bonheur j'en ai fait l'expérience cette année, quand tu reviens tu es gonglée à bloc (gonglée : façon de parler lol!!!)

bisous

syssy bon aprèm....

ooouuuuh n'importe quoi!!! pas gonglée j'ai dit gonflée!!!!

ah quelle belle descente doudou dis donc !!! avec un imc a 25 !! genial !! tu tiens bon la rampe !

merci de tes petits mots , ma belle , c tres gentil .

ouias , j'avoue , avant hier et hier j'etais pas au top des top niveau moral. mais grace a vous toutes ca remonte  et pis t'as raison : j'fais ma raleuse comme ça , on me dit pleins de compliments !! nananananère !!!

quelques deceptions dans ma tite vie ( bah oui ca arrive , le ciel est pas tjrs bleu ) mais si je relativise , y'a rien de vraiment grave en soi ...y'a pas mort d'homme.

c juste qu'entre jeanine qui m'emm******de tous les matins et les mauvaises news , je me suis laissé un peu débordé niveau moral . mais ca va aller , tkt !! je vais gerer car ......I M THE BEST lol ..

vas y !! chiche ! envoie moi ton pain hahahhaha!!!

je te donnes mon adresse en MP sur FB si u veux  ! mdr.

bon sinon , j'ai lu que tu avait pris la bonne décision pour partir voir papa, maman ! t'sais que t'es une tite veinarde toi !!??? c genial , tu vas faire la fiesta !!! meme si je sais que tu vas super bien gerer Dukan la bàs , je te surveillerai !! et essai de nous envoyer comme meme des news ...non...en fait ! c'est con ce que je dis ! tu nous racontera a ton retour 

j'vois que ca va bien mieux un peu pour tout le monde. tant mieux .

t'sais quoi ? là , je suis en train de boire un grand verre d'eau glacée histoire de voir maurice , mais je crois "qu'il a poussé le bouchon un peu trop loin " ...

c'est la rentrée ce matin , je suppose que les filles ( danielle et titepuce) n'auront pas beaucoup de temps.

coco fait sa rentrée en seconde , mais elle veut y aller avec ses freres ! bah non maman , c bon !!! suis plus un bébé !! oh oui !! ca , je sais ma fille !!! en fait c'est un peu aussi ca qui me perturbe un peu aussi ...ma cocotte devient une grande ! bouhh!!

bon je vais aller prendre une douche , reboire un senséo ( c pas le top mais j'ai plus de café , et pis j'irai voir fillotte

bonne journée , travailles bien !

gros bisoux

nath

au fait cherie, c'est quoi ton probleme de peau?? enfin si tu veux bien en parler of course 

ouah la baisse!!!je t'envie trop trop....mais bon je sais que tu es plus sérieuse que moi.

Ce matin pareil que hier mais début hier aprem de la période reeeeds alors j'ai bon espoir de perdre un peu plus dans les prochains jours

Et pis j'ai perdu 4 kilos (j'avais commencé à me surveiller avant de commencer dukan) et ça commence à se remarquer, j'ai qq compliments qui font plaisir. Mon chéri n'en revient pas qu'il me reste 10 kilos à perdre pour retrouver mon poids d'avant. A priori donc c'est que je suis pas si "tonneau" que ça, lol. Bon après c'est sur qu'il va pas dire non hein

coucou

Je viens au nouvelle en cette derniere semaine de Ramadan,

Je vois que tu n arrete pas de perdre, quel bonheur

Jespere que tu vas bien et que ton regime se passe au mieux moi quelque petits problemes avec mes regle qui deraille completement (8 jours de Ramadan a rattrapper).

CA yest je l'ai mon 6 suis trop trop contente!!!!

Merci à toutes pour votre soutien! et surtout à toi Maya t'es géniale et je t'admire pour ta perte!

Gros bisous!!!

coucou mess chez moi bizzzzzz

ah oui je veux les perdre mes 10 kilos, 60 c'est mon poids de forme celui que je faisais avant ma grossesse. Ca correspond d'ailleurs à mon juste poids dixit dr dukan. Et là je suis motivée motivée, il faut rester motivée

pour FB j'ai bien essayé mais j'ai pas trouvé "menu dukan" comment vous avez fais?

Ben oui mes régles dure mais c'est vraiment infime le sang qui coule donc c'est encore plus rangeant.

Merci pour tes félicitations je suis super contente de perdre aussi bien!

C'est super que tu rentre dans ta famille pour l'Aïd! Moi je le ferai toute seule, lol, c'est pas grave je me rattraperai l'année prochaine!

Pour ma peau je met de la crème tous les jours mais j'ai quand même des vergetures et comme mon gras est principalement situé sur le ventre c'est là l'endroit le plus critique! Mais bon je pense qu'après mon régime j'aurai un surplus de peau donc j'essayerai de me faire opéré car on m'a dit que c'était remboursé par la SECU si on a perdu beaucoup de poids.

Bon courage pour la suite de ton régime je suppose que quand tu sera en Algérie se sera un peu compliqué?!

salut la belle !!

comment va ? dis donc tricheuse !! on a la même perte de poids !!! lol ! bon, ok, moi je ne peux plus me peser en ce moment ....

j'ai mis des news sur ma page si tu veux !

bisous et bonne soirée !

salut la belle !!  

oui oui je sais ...je suis pas venue souvent , pour ainsi dire ....pas venue du tout !!

mais ca veut pas dire que je pense pas a toi ni aux autres copines !! au contraire !!

bah...tu sais ce que c'est ...on se dit ...on va le faire ..et puis on remets a plus tard ..et pis apres ...on dort !! ))

alors ? tu prepare tes bagages ??? ca se rapproche !!! quelle chance tu as ! je t'envie

moi , enfin Maurice est revenu apres ses infidélités ...ca fait du bien ! du coup ca m'a permis de redecendre un peu ma courbe ! ca commencait vraiment a m'inquieter ce truc ! 

en fait , j'ai compris ! j'ai commencé a m'angoisser ( sans m'en rendre compte) en telephonant tous les matins a l'IUT de Juju ( on n'avait pas ses resultats du rattrapage des partielles....et pour cause , ils ont été envoyés a notre ancienne adresse !! ) enfin bref , j'arrivais jamais a avoir quelqu'un de la scolarité!! ca , ca m'enervait !!

et puis au final , le 1er , je suis allée directement chercher les resultat a l'IUT . et là .....ben , meme si je m'y attendais , j'esperais encore qu'il validerait son année ! et ben non !! c foiré !! donc , je sais pas pourquoi , en tous cas , ca m'a fichu un coup ! dans l'heure qu'a suivi , j'ai eu froid au point de me mettre en pyjama+ gros peignoir + gros chaussons en plumes !!! ( hé!!! rigoles pas !!! ) . enfin bref , je sais pas ....la tension à baissée , j'etais HS ! je me suis endormie comme si j'avais pris une cuite à ....j'sais pas ....au whisky ou au calva , tu vois un truc tres fort qui t'assommes !! le lendemain ...pas terrible ...un peu a coté de mes pompes....sans force .. bref , une vieille !! 

depuis j'ai relativisé ! y'a pas mort d'homme ! et du coup , ca va bien mieux ! j'ai la pêche et le moral !! )

j'ai fait une croix sur ce que j'esperais .....( perdre 10 kilos en 1 mois pile ). pas grave ! du moment que ca continue a descendre , ca me va !

j'ai vu que syssy avait passé le cap du 7 !! c genial !! oh que g hate moi aussi !! déjà quand je verrais plus le 8 ca sera un grand bond !!!

par contre , ce matin , en me regardant dans la glace ( ce que je ne fais pas en temps normal) , j'ai vu mes cuisses ! oh m*rd* !!! la peau est devenue vachement fine et j'ai l'impression que ca va fripper tres vite , j'ai la peau hyper seche !! oui je sais .... faut cremer !! mais ça , je suis une vraie feignasse la dessus !!!

allez promis , je m'en rapporte a toi , que tu me sois temoin de ce que je vais ecrire là , tout de suite , maintenant !!!  : quand je passe la barre des 8 , je me mets au sport !! craché , juré !!

bon sinon , toi?? racontes un peu !!! toujours ramadan? tu tiens?? pas de clopes??? ouh!!! dur dur !!

j'ai vu qu'une petite nouvelle nous rejoignait sur FB . cool! faudrait qu'on s'echange des recettes. j'essaie de mettre des fotos , quand je pense a en prendre 

mon doc , revient lundi de congé , je vais aller le voir dans la semaine pour les teintures meres dont tu m'as parlé. je ne connaissait absolument pas !! quiche que je suis !!

quand meme , .....plus de 12 kilos de perdus !!! bravo fillotte !!  t'es pas loin de ton objectif !!!

bon je vais essayer de mettre un eptit mot a chacune si j'ai le temps ce soir ..

en attendant , je te fais de gros bisoux !!

a bientot poulette !

biz

nath

salut, j'ai mis un mot chez Béli ...

juste une question, je suis assez croyante et je m'intéresse beaucoup aux autres religions : peux- tu m'expliquer ce qu'est l'aïd stp ? merci d'avance !

biz

coucou la miss!

alors comment ça va? bien contente de t'avoir vu en photo je confirme t'es cro mimi

Ce voyage se prépare bien? T'as trop de la chance!!

Moi ce week end ça a été un petit peu la débandade côté régime mais bon je me reprends dès aujourd'hui et ça devrait aller. Heureusement chéri loulou m'a fais marcher 1h1/2 hier ça compense un peu...

Aujourd'hui PP, pffff...j'en ai un peu marre. Surtout que pas le temps de cuisiner et à midi du coupo ça sera jambon et yaourt, super

Voilou, je vois que toi tu continue de baisser c'est bien. Doucement ces jours ci mais ça va baisser d'un coup j'en suis sure.

Allez ma tite Maya, bonne journée

Bizzz

HOUUUUU:: je suis vraiment dégoutée ce matin j'ai mis un message d'au moins 1 km... et pouf!!!! plus rien...il est pas passé ???? j'en avait mis pour tout le monde car je savais que je n'aurais pas eu le temps aujourd'hui vu le boulot que j'ai... ho zut alors bon je vais résumer tant pis

pour moi hier le top la gym j'ai vraiment appréciée aucunes courbatures ce matin et pourtant j'ai transpirée je peux vous dire que c'était pas du gâteau il fallait suivre!!! mais j'y allais à mon rythme la prof m'a dit que je faisant bien les mouvements (pour une novice hein!!!!!!) en ben j'y retourne lundi prochain cela m'a vider l'esprit et juste une grosse fatigue après coup, je pensaos faire une bonne nuit et là ben non réveil plusieurs fois ds la nuit et du coup levée à 5 h, c'est pour ça que j'en ai profité pour vous écrire et remonter le moral des troupes, ALORS qu'est-ce qui se passe les filles ???? bon ne la ramène pas Syssy.... y'a pas lontemps c'était toi à leur place alors ..heu..évite de la ramener lol !!!! sans rire les filles qu'est-ce que je peux faire pour vous aider, vous dire que vous êtes géniales, mais ça vous le savez non ???? et toi Maya je vois que tu es dans le bonheur toi aussi, c'est bien je suis aussi contente pour toi ha au fait je suis sur FB (en autodiacte) car je n'ai fait que l'inscription je verrais au fur et à mesure pour le reste

bon allez j'y retourne et je vous fais un gros bisou à toutes bon aprèm les filles!!!!

syssy

ah mais c'est juste sur les 3 derniers jours que ça a ralenti non?je voulais pas dire que tu perdais lentement ça non !si je pouvais avoir ta courbe

Alors moi j'ai craqué 2 soirs = mc do, bon pas de frites ni de dessert mais quand même nuggets+1 hamburger...hum hum...bon je sais que je déconnes et que je perdrai pas aussi vite que ce que je voudrai mais en même temps je me dis que mon corps est moins frustré...bon ok c'est une excuse j'admets mais j'assume lol.

Aujourd'hui PP mais pas pour rattraper, malgré les écarts je continues de suivre l'alternance. En tout cas merci pour ton petit coup de pied au fesses, mdr. Et merci pour moi et mon chéri ça c'est quand on était "beaux" lol!

@Syssy: merci de nous remonter le moral! y a des jours où c'est pas facile, enfin plutôt ces derniers jours...mais bon c'est aussi de la fatigue. Et c'est cool tu as attaqué la gym???génial! moi aussi je voudrais mais j'attends de savoir si je dois être mutée ou pas avant de m'inscrire. Vais pas payer un abonnement à 30 bornes de chez moi si je peux plus y aller entre 12h et 14h...mais ça viendra rapidement je pense.

Bisous les filles

coucou bella t'es pas encore rentrée ??? alors ??? racontes nous tout !!!!!

tu nous as manqué t'sais

syssy et danielle sont elles aussi sur fb .

allez , si t'es au taf , travailles bien .....sinon.....viens nous voir 

coucou ! tu rentres quand ???? c'est vrai que tu nous manques !!! tu vas avoir de la lecture, ma belle !!

bisous !!!

ps : un ti mot sur ma page

coucou toi! alors c e voyage???en plus je vois que t'a assuré et que t'as pas repris!!!super!

gros bisous

coucou Maya, alors c'a y'est c'est fini les vacances, t'en a profité j'espère??? Ho je pense que oui, vu les commentaires que tu as fais sur la page de Nath, mais par contre quelque chose me gêne !!! tu dis avoir des pointes au niveau du coeur, rappele toi j'ai eu la même chose il y a quelques temps, et puis tout est rentré dans l'ordre avec un peu de repos (un tout ptit peu hein lol) je pense que Nath à raison ça l'a fait à pas mal de dukanettes du site, soigne toi bien et va voir ton cardio t'a raison de pas laisser trainer les choses, mais ne prends pas peur (enfin c'est vite dis, je sais que quand ça t'arrive tu panique un peu quand même!!!!) tiens nous au courant et puis dis donc moi aussi je voudrais savoir si c'est des vrais pates que t'a fait.....car ça me manque les pates, moi j'ai encore 6 kg à perdre, alors je sais pas quand je vais pouvoir enfin manger un bon plat de pates "même natuuuuure" lol!!!

bisou et bonne fin d'après midi à +

syssy

salut cherie !! ca fait plisir d'avoir de tes news !!

alors j'ai regardé ta courbe ...bah c rien . c'est vrai que tu oscilles entre 100 et 300 grs en -ou + , mais je suis sure que ca va redescendre dare dare !! par contre t'as eu tes regles le 31 juillet et le 26 en aout .....un peu de decalage ( 5 jours) . possible que tu sois en periode prémenstruelle vu que nous sommes deja le 20....

moi c pareil , je gonfle plusieurs avant qu'elles arrivent !! donc tkt pas , et pas la peine de faire 4 pp..!!!

moi ausi j'ai cru bien faire en faisant une journée blanche de chez blanche !! ben raté !! j'avais pris du poids! je sais plus combien mais je crois que c'etait 300 ou 700 grs !! donc le lendemain j'ai repris des legumes et c'est redescendu! et puis quand meme , ma belle , t'as vu tout de que t'as perdu déjà en si peu de temps ??? allons allons mamoiselle ,soyez sage !!!! ne maltraitez pas votre petit corps !!!  ))

mais je te comprends , c pas facile et c un ti peu "prise de tete" cette prise de poids....

bon sinon , dis moi !!! c'est un super chouette week end que t'as fait là  !!! non j'rigole mais c pas marrant ! je crois que moi j'aurais pété un cable ! m*rd* alors , pas drole de manger dans la voiture dans le froid ! :(

hé remarque , tu sais le froid , parait que tu brules des calories pour te rechauffer alors .....c'est cool !!?? non?? mdr !! ma pauvre !!!! "

alors donc , pas de saut en haut voll??? week end soprt !!! ".....a fond la forme !! ..tin tin tin tin......"

et les "amis" avec qui faut etre l'autre soi.....j'ai connu . a force , j'ai laché prise ! t'as raison , faut tjrs etre sur ses gardes histoire de pas passer pour la debile de service , la "gentille fille" qui dit amen a tout ....

sinon , alors ? t'as été au ciné finalement ...ou pas ? j'espere ! au moins pendant 2 heures tu fais rien d'autre que de regarder un bon film !! toi qui n'as pas une minute a toi ...c'est vrai qu'on mene parfois une vie tellement speed qu'on passe a coté des choses simples.......ouh là...suis philosophe moi .... meuh non !! c'est herta qui me l'a soufflé dans le creux de l'oreille !! ( la gauche hein , parceque la droite elle est hs ) .

bon ma cherie , c'est pas tout ca , mais toi tu bosses ( non?? mais kes ke tu fous devant ton pc alors??? ) et moi j'etais juste passer vite fait a la maison prendre des colis que je dois expediés et aussi etendre mon linge avant de repartir vite fait en courses et recuperer coco au lycée.....ah !!! quelle vie trepidante !! :)) ( mouis ...)

allez je passe le mot aux filles ca t'evitera des déplacements .

gros bisoux et tiens bon !! on est là !! 

ta voisine

coucou merci pour ton message... moi ausssiii très surbookée en ce moment!!!! pas trop le temps de venir sur le site et pleins de pb (d'ordre boulot "jalousie" heummm.... enfin je pense avec une autre collègue!!!! pas sur le physique hein.... quoi que lol??????

Allez bon après-midi et bisou

syssy

Coucou Maya, contente de te lire, t'inquiet j'avais bien vu que tu polluais la page de Nath ... j'ai fais ma curieuse et du coup, j'ai su que tu allais bien, crevée, mais bien !! Suis contente que ton voyage au bled t'ait fait du bien, tu vois, on te l'avais bien dit !!! Lol ... Ca fait du bien de revoir sa môman, hein ... Je te taquine !

Ben oui, tu vois, moi, ça descend tout doux, rien d'extravagant comme toi ou Nath ( je parle pas de Syssy !) mais bon, tout vient à point il paraît !!

Oui septembre est super dur pour moi aussi mais, sans mauvais jeu de mot, ça me rassure de voir que c'est le cas pour tout le monde !! Le boulot, dur dur, j'ai de plus en plus de mal à supporter cette ambiance de m... ouais, j'me lache ! Lol

Bon, je vais te laisser Maya soigner tes courbatures (aie aie aie) et te souhaite une bonne soirée

Bises

coucou Maya, depuis que j'ai lu ton dernier com. sur la page de Nath, je brulais d'impatience de te dire "ce que j'avais sur le coeur!" mais tu sais ce que sait!! pas l'temps!! le boulot, les galères qui vont avec, le ménage, la bouf etc.. enfin pas mal de choses à faire, mais je voudrais juste te rassurer ma tite Maya !! et oui je sais ce que c'est de ne pas se trouver jolie, de se trouver encore ronde alors que l'on fait une taille 38 ou 40 (qui est tout à fait convenable n'est-ce pas par rapport au 52 ou 54) tu sais pour moi c'est pareil je crois... heu non je suis sûre que cela marche avec la tête, oui je pense que quand on est bien dans sa tête et bien tout va pour le mieux, on se trouve jolie (voire belle) on est bien dans sa peau et puis il y a les ptits moments de blues!!! et ceux là ... ben ma foi!!! il viennent sans qu'on s'en apperçoivent et c'est bien là, la galère... on est plus maître de nos pensées positives, tout se transforme en négatif aussi bien dans la vie privée que dans la vie professionnelle, dans la vie tout court!!! mais rassure toi ça ne dure qu'un temps et là je pense que l'autonme arrive à grands pas et que ça mine le moral du coup lol!!! mais bon on est là, et je voudrais rajouter juste une p'tite chose qui à mon avis a son importance, quand j'ai vu ta photo sur FB, sincèrement je me suis demandée pourquoi tu faisait dudu !!! et oui tu est super fine, et tu as un très jolie visage !!! heiiii arrête de te dévaloriser tu n'a pas le droit !!! avec tout ce que tu as endurée dans ta vie aujourd'hui tu as REUSSI et ça c'est formidable, tu sais pas combien voudrais être à ta place, pose un peu la question à tous ceux qui font dudu et tu sera surprise des réponses, crois moi ma belle tu a fait un exploit et tu ne doit jamais douter de toi promis ????

bon en ce qui concerne les vêtements, je suis dans le même cas que toi, je ne sais même plus quelle taille je fais, je suis allée dans la semaine m'acheter un jean j'en ai essayé plusieurs, mais c'etait pas un bon jour et je suis partie sans rien prendre, pourtant ma tite belle-fille était avec moi et tout ce que j'essayais elle me disait "prends le il te va super bien!! et ben moi je pensais le contraire, je me disais elle dis ça pour me faire plaisir ?? du coup j'ai rien pris et j'ai bien regretter, car pour une fois que quelqu'un venais avec moi et me disais ce qu'elle en pensait, franchement j'ai pas saisi le coche, du coup j'y retourne toute seule aujourd'hui et je veux me prendre un jean taille 40 ou 42 peu importe du moment que je suis bien dedant, car tous mes autres jean's sont trop grands et moi aussi on me fait la remarque !! je vais pas les jeter quand même!!! alors je les mets pour rester à la maison

tu sais je t'ai dis que le fait de voir TA famille, tu serais boostée un maximum, alors n'oublie pas les bons moments que tu a passé là-bas, pense s'y fort!!!! quand ça ne va pas et rappelle toi comme ton papa était fier de sa fille, ça compte pour que tu puisse avancer toujours plus haut dans la vie, Maya je compte sur toi pour te ressaisir STP, tu dois avancer la tête haute, ne pas regarder en arrière, toujours avancer , tu as la possibilité de t'exprimer sans avoir honte de quoi que ce soit, et surtout tu n'a pas le droit de douter de toi, tu doit faire le maximun pour avoir des pensées positives et tu verra que tu te sentiras bien mieux dans ton corps et ton esprit!!!!

Bon j'en profite pour polluer ta page, j'espère que les filles vont toutes bien, car je n'aurais certainement pas le temps d'aller chez tout le monde, alors je vous propose un café chez Maya vous voulez bien ???

bon Nath, alors toi toujours le mot pour rire ecris.... écris vas'y ne te gêne pas j'adore te lire lol!!! au fait Maurice t'a laissé tomber ??? et Jeanine comment elle va elle ?? elle est gentille avec toi en ce moment ??? ha!!! et les chevilles?? dis moi pas qu'elles sont encore enflées!!!! car j'ai pas l'intention de te faire des compliments lol!!! mais je t'adore et encore une fois tu es magnifique et très photogénique hoooo lala!!! j'avais dis pas de compliments zut ç'a m'a échappée lol!!!

et toi Karine, tout va bien pour toi et ta tite famille!!! j'ai vu la jooolie photo sur FB tu t'es habillée comme j'adore et ça te va super bien bien, tu as super mincie c'est bien continue tu gère super bien dudu je suis fière de toi ma titpuce!!!

et toi Daniele je ne suis pas allez voir ta courbe j'espère que ça va pour toi, mais je ne me fais pas de soucis, je sais que tu me surveille de loin et que tu va bientôt me rejoindre niveau balance!!!! allez ma belle Carlita passe un bon dimanche, moi je suis levée depuis 3 heures ce matin je profite de ce p'tit moment pour vous envoyer des news de moi, et au fait quelqu'un à eu des nouvelles de Sylvie, elle devais aller se faire opérer le 22/09 j'espère que ça c'est bien passer pour elle, qu'elle n'a pas trop souffert, je n'ai plus de nouvelles depuis un certain temps!!!

cette semaine je pars 3 jours à Paris en formation donc je pourrais pas venir vous lire je le ferais en rentrant, je pars mercredi, jeudi, vendredi!!!! voilà bon je vous fais un gros bisou et je vous dis à bientôt les filles bon dimanche....

syssy

salut Maya,

Trés contente pour toi !!! T'as vraiment du bol ... comme quoi, la persévérance est la maîtresse des régimes !! Lol. Super si tu vas bien, tant mieux, ça me rassure. Vivement que je te rattrape !!! Grosses bises

coucou mym's

D'habitude, c'est toi qui donne les conseils avisés et bien là, je te dirais bien que tes muscles commencent à peser, tu ne crois pas ?

Les doc le disent, le sport peut faire prendre du poids quand le gras laisse la place au muscle ...

Bon courage, continue, moi, j'ai la flemme ...

Bises

Salut Maya

Je voudrais pas dire mais ... tu abuses un peu quand même ! "tout ce poids" comme tu dis, c'est juste 700g de différence ... hum ! Je dis ça comme ça, hein ..... Lol ! Allez, je te charie un peu !

Non je n'ai pas arrêté dukan mais je stagne grave là, je suis arrivée pile au poids que je faisais quand j'ai arrêté de voir mon nutritionniste ... et j'ai arrêté de le voir parce que je ne maigrissais plus !!!!!!

Mais j'avoue abuser du chocolat et ne pas être "réglo" avec les alternances PP/PL. Genre j'entame 3 jours PP, le 2e jour, je mange des légumes tu vois ... cherche pas, j'arrive pas à résister aux légumes dans l'assiette de mon voisin .... Lol

Je rêve d'une bonne assiette de fruits frais, une orange, une pomme, et summum du fruit pour moi : une poire !

hum.... Tu vois, c'est dur hein ! Mais je vais me reprendre, si si, j'te jure ....

Grosses bises à toi, tiens bon, ça va venir tu verras ! Moi j'en suis sûre !!

Carlita

Hello moi je fais mes crèpes avec du lait normal écrémé impecc ! Remplace ton lait en poudre par ça .

Bonne continuation !

bonjour

je suis dans la même galère que toi, je reste depuis au moins un mois autour de 70 KGS alors que je voudrais perdre encore un peu, mais rien à faire difficile

en dessous des 25 IMC de moyenne très difficile de perdre avec ce régime

moi aussi je commence à me décourager un peu, même si je n'ai pas vraiment de frustration en faisant 1PP 1 PL

ALLEZ COURAGE nous allons y arriver !!! motivées!!!

partante pour se contacter

j'ai 56 ans!! euh demain !!! je mesure 1m68 et je pesais 88.8 le 11.04.10 et j'étais très malheureuse de ne pas pouvoir bouger et surtout mettre les vêtements que j'aimais

j'ai fait beaucoup de régimes depuis que j'ai 30 ans, le plus WW et à chaque fois repris petit à petit

avec le recul, je pense que ww ce n'est possible sur le long terme, tu ne peux pas passer toute ta vie à compter les points !

voilà, pour le sport j'essaie de marcher mais je ne peux pas tous les jours, j'habite la banlieue de Vichy et je travaille toute la semaine donc je marche le week end, je vis en couple.

hier au soir j'ai relu le livre du Dr DUKAN et j'ai trouvé un paragraphe qui me correspond

la stagnation prolongée peut être due à plusieurs facteurs : les personnes qui ont fait beaucoup de régimes, l'organisme résiste, les femmes ménopausées je suis dans les deux cas ! pas de chance

il préconise dans ce cas là 4J PP, 2 litres d'eau par jour, plus de sommeil et 60 mm de marche

je vais essayer ce week end d'appliquer ces conseils, je verrais, je te dirais

pendant toutes ces semaines de régime, je n'ai pas trop craquée (2 fois un resto résonnable et une glace avec de la chantilly) en ce moment j'aime beaucoup ma galette le matin au petit déj sinon rien de particulier quand je suis constipée, je me fais de la tisane, avant je prenais des carrés transit, mais j'ai vu que c'était à base de figues donc très calorique ! alors j'évite

voilà si tu as d'autres questions n'hésites pas, j'essaierais de répondre

merci pour ta réponse je te transmets mon adresse mail pour faciliter les échanges messages

je vais essayer de suivre ta conduite pour la constipation, parce que pas évident

mais super tu es passée sous la barre des 70 kgs, moi je voudrais bien mais c'est encore alléatoire un jour oui le lendemain au dessus!

j'avoue que mes repas ne sont pas toujours très variés je mange souvent du steak à 5% avec poisson les jours PP et avec légumes les jours PL, j'ai du mal à manger les escalopes de poulet ou alors je prépare dans un wook, viande coupée en morceaux et légumes en dés

je pense que je mange trop d'oeufs (une galette le matin, une crêpe le soir) mais je n'ai pas de choléstérol

moi aussi je fais du travail de bureau fonctionnaire (secrétaire de mairie)

bon courage geny

adresse mail  : orlane.gl@hotmail.fr

bonjour

ta courbe est vraiment exemplaire, tu as perdu beaucoup de kilos en peu de temps, moi c'est beaucoup plus long

pour les yaourths, je ne mange que des natures, je rajoute du canderel, si j'achète aux fruits, je n'arrive pas à me raisonner! j'ai remarqué aussi le surimi, au début du régime en été, j'en mangé souvent et à chaque fois je stagnais, il y a souvent du sucre ou du glucose et le jambon s'il n'est pas 1er choix idem!!

maintenant je regarde un peu la composition quand j'achète !

bon courage et bon week end

bisesdudu Geny

Bonjour,

Je ne fais pas le ramadan mais nous rencontrons toutes un jour le même souci sur l'alimentation car si nous sommes ici c'est que nous avons des kilos en trop. Tu dis que ton message est long mais ce n'est pas grave quand il sagit de nous soutenir. Moi je t'en remercie car c'est avec des messages comme tu as fait que j'arrive à tenir. Ta courbe est superbe et je te souhaite une bonne continuation.

bonjour

je vais bien, un peu fatiguée, après le palier 70.2 je suis au palier 69.6/69.4, ça ne descend plus ou pas beaucoup

mon chéri me dit que je suis à peu près à un poids normal et que je devrais arrêter la phase 2, je me donne encore quelques jours et je passe en phase 3, si je vois que je reprends un peu, je recommencerais queqlues jours PP.

Dis moi, petite indiscrétion, tu es née quelque jour? en octobre? moi aussi je viens de fêter mon anniversaire, mais sans faire d'écart!

allez encore un peu motivée, pour ma part, je n'ai jamais eu de frustration, un régime assez facile !

bisous dudu et courage tu vas y arriver!

Geny

Bonsoir,

Merci pour ton message, moi aussi j'ai fait une quantité pas possible de régime et le poids le plus que j'ai pesé est 109kgs à la fin de la maternité du 2éme. J'ai toujours été grosse depuis toute petite et j'ai toujours fait des régimes du plus loin que je me souvienne. Mon objectif est de 64 car je mesure 160cm. Mais mon objectif proche est en dessous de 80 pour les fêtes. 64 est le poids qui me fait rêver et repenser à ma jeunesse car j'ai été pas mal à ce poids jeune fille, aujourd'hui j'ai 46 ans et beaucoup mieux dans ma tête par rapport à ma jeunesse. Jeune je me trouvais toujours moche, maintenant non, comme quoi en vieillissant on s'accepte mieux. Pour toi quels sont tes objectifs proches ?

Bien sûr que nous allons y arriver, même si l'on y met le temps au moins nous aurons le temps de nous accepter progressivement. Toujours positiver c'est mon mot fétitiche quand je ne vais pas bien et je trouve que cela y fait.

Bonne continuation.

Ah non jamais utilisé ce truc j'ai utilisé que les recettes sans son de blé ou avoine avec oeufs, laitages en tout genre et hermesat

Bon ben je vais aller acheter ce truc profilar. ça coute cher?

Bonsoir myms13!

Je reviens vers toi car je suis un peu découragée en ce moment!

J'ai essayé le sport résultat, la nage avec palmes (que 20mn) m'a valu 300g en plus sur la balance! J'ai donc tenté le stepper chez moi (ça reproduit le mouvement que l'on fait qt on monte les escaliers), au début super j'ai recommancé à perdre puis j'ai stagné 5jours et lundi je refais une séance de stepper de 30mn et bam 500g en plus sur la balance le lendemain!!!

Je ne sais plus quoi faire! Je respecte le régime à la lettre et je n'arrive plus à maigrir!

En plus, ça devient dur car j'ai de nv des envies... et avec le moral qui suit pas j'ai peur de craquer! :-(

Aurais tu un conseil?

De ton côté je vois que tu tiens le coup! Ttes mes félicitations!

A+

Merci pour ton message. Tant pis, je sais que je vais devoir être forte mais je vais quand même essayer de concilier arrêt du tabac et régime. Mon but n'étant pas forcément de maigrir (même si 3/4 kilos en moins me ferait plaisir) mais surtout de ne pas grossir !!!!!!!!

Apparemment si j'ai bien compris, tu fumes toi aussi ?? Moi, j arrête pour une question de santé car ma fille de 9 ans est désespérée dès qu'elle voit une pub anti- tabac à la TV......

Enfin je te tiendrai au courant, et félicitations à toi pour ta perte de poids !!!!

Nathalie.

Merci pour ta réponse. J'ai un "coup de mou" en ce moment car je maigris très lentement et j'ai peur de ne pas atteindre mon objectif. On répond à toutes les questions qu'elle se pose et rapidement?

Ben je te remercie ça m'éclaire un peu !

oulalala!!!!! excellent pour toi!!!!! je vois que tu continue ta descente c'est super!!!! très bien ma ptite Maya ce doit être que du bonheur pour toi !!!!!! je vois que tu aide pas mal de personne, t'es la championne lol!!! au fait t'as vu l'emission à 7 heure ce matin avec le Dr Dukan ???? moi oui... mais un peu perplexe !!!! je pensais qu'il allait parler de toutes les phases, et j'aurais tout bonnement voulu savoir si il fallait divisé en deux la phase consolidation pour les repas gala ???? Quand je l'entend il dit tout simplement 2 repas de gala /semaine, alors comme moi qui est 200 jours de conso je pensait faire les 100 premiers jours 1 seul repas de gala et les 100 autres faire 2 repas de gala, du coup je ne sais plus, car dans sa methode il ne parle à aucun moment de la faire en 2 fois (je sais pas si t'arrive à me comprendre lol?), je vais attaquer cette phase car finalement je me sens bien comme ça, même si je suis en surpoids, j'ai quand même 20 kg de moins sur le dos et arrivée à la taille 40 ça me conviens parfaitement. Et toi, quand est-ce que tu sera en phase de conso??? tu attends vraiment d'avoir ton juste poids ??? j'attends de tes nouvelles et prends soin de toi......

biz bon dimanche

syssy

coucou Maya, merci pour ton ptit mot c'est gentil, toi aussi tu dois être superbe, fait attention quand même car pour moi (je t'ai vu sur les photos) tu es quand bien mince déjà, alors ne tire pas trop sur la ficelle lol!!! mais bon je te fais confiance, jusqu'à présent tu as toujours sû t'en tirer et devenir belle comme aujourd'hui, mais....fait attention ok ???

Bon c'est décidé je commence la conso aujourd'hui à 69 kg ça y'est -20 c'est assez pour moi, je stress un tit peu.. mais j'espère que je ne vais pas reprendre ses fichus kilos, réflexion faite!!! JE ne les reprendraient PLUS!!!!! non mais... comme on en a ch... jusqu'à présent c'est pas pour les reprendre quand même lol!!!

As-tu des nouvelles des filles: Nath, Karine, Sylvie ???? A part Daniele de temps en temps, elles ne viennent plus sur le site ?????

Ha oui, je vais faire ma conso en 2 temps, tu as raison, mais c'est dingue j'appréhende, je sais pas si ça le fait à tout le monde, mon mari me dis ce matin "allez viens on va manger au restau chinois aujourd'hui" et moi je lui réponds "attends je vais pas commencer ma conso avec un repas de gala le premier jour!!!!!" est-ce normal Dr??? Non mais voilà, tu vois déjà le 1er jour ils "les autres" croivent que l'on peut manger comme avant et ça,

ça me fait peur d'être "entrainée" dans cette spirale, aujourd'hui je dis NON!!!!! car je suis en plein dedant, mais plus tard ?????? bon il faut pas que je sois pessimiste, sinon j'avancerais pas, mais quand même ça laisse perplexe lol!!!!

J'ai eu droit à des compliments quand je suis retournée à mon travail "sans mon uniforme" on me reconnaissait à peine, ça fait vraiment plaisir tu sais.

Bon allez je te fais un gros bisou passe une bonne journée et à bientôt j'espère!!!!!!

syssy

je pense que tu veu pousser ton corp trop loin, moi j ai essayer d allez plu bas que ce que conseiller dudu resultat en conso mon corp a repri jusqu au poid conseiller par dudu du coup moi je te conseillerez d arretez la

merci beaucoup pour ton message.

non, je ne fais pas de sport, j'ai des journées de dingues entre le boulot, les enfants et la maison, j'arrive pas à m'accorder du temps (en plus, avec le temps que je passe sur l'ordi, je vais avoir que les doigts de musclés !!!).

constipé non plus, je pense que j'ai pris plus de tolérés que prévu car comme j'ai reçu mes arômes samedi, j'ai voulu tout essayé et j'ai fait de la cuisine tout le week end. en plus , pas mal de cochonneries (des bonbons gélifiés, du chocolat au lait, des caramels mou, des shamallow). ce soir, je me suis ressaisie et j'ai fait un filet de cabillaud avec julienne de légumes (journée PL) et yaourt arome citron.

je ne bois pas d'eau de la journée, je carbure au coca zéro mais même avant le régime, c'était comme ça.

on verra bien demain sur la balance ce que ça dit.

entraide bienvenue;

merci et à plus !!!!!

Coucou Maya!

Comment vas tu?

Merci pour tout tes conseils, ça me remotive à bloc!

Oui tu as raison j'avais même pas vu ms on a commencé quasiment en même temps!

Quand tu me parles de CM tu veux parler des mensurations, c ça?! Je vais continuer à faire du sport ms je vais me peser moins souvent! Enfin je vais essayer! En ce moment je continue le sport et la balance stagne ou baisse un peu dc bon ça va! Et comme tu dis au moins j'aurais un corps bien musclé!!

Bravo à toi tu as de l'énergie à revendre!!! Quelle sportive!

Et quelle perte de poids!!!!!!!!!!!!!! OUAHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!

Dukan m'a fixé comme objectif 56 kilos ms mon médecin traitant m'a dit que si j'arrivais à 60 kilos et que je continuais le sport c'était très bien! Je verrai une fs arrivée à 60 comment je me sens!

Je n'ai pas essayé le protifar! Je vais voir pour en acheter!

Par contre j'ai trouvé devorcal! J'ai lu que Dukan conseille d'en prendre! Je teste que deps qqs jours, on verra! Et toi as tu essayé? Qu'en penses tu?

Sinon côté constipation je rencontre le même pb que toi! Au début du régime aucun pb de transit ms en ce moment c'est pénible! Je prends de temps en temps du laxaron qd je ss vraiment bloquée deps plusieurs jours, c'est très efficace!

Je ne sais pas toi ms moi j'ai bcp de mal avec mon image actuelle! Un jour je me trouve bien puis le lendemain pas bien! C'est super dur pour le moral!! Tu ressens ça aussi? Moi j'ai du mal à me voir avec mes 17 kilos en moins!

Il n'y a que sur les photos que je vois la différence!

Merci bcp pour ton soutien!

Toi aussi tient le coup, tu peux être fière de toi! C'est admirable!!

Allez courage, on les vaincra ces sacrés kilos!!!

A bientôt et n'hésite pas si tu as besoin!

elob

bonjour,

votre cerveau a une mémoire et vous avez du avoir ce poids là pendant un petit moment - du coup il fait de la résistance

bonjour,

c'est vrai qu'une fois que tu as dépassé ton juste poids, le corps fait de la résistance, mais tu seras plus forte et tu vas voir, ça va redescendre d'un coup.

bon courage !!!!

Rien de plus á dire que: MAGNIFIQUE témoignage et superbe parcours.

merci pour ton temoignage, ça donne espoir pour les jours a venir !

et bravo pour presque 18 kilos de perdus : tu peux etre fiere de toi !

un grand bravo pour le chemin parcouru!!!je suis admirative et en tire un vraie leçon de courage!!!j'espère que tu apprécie ce nouveau corps qu'est le tien???bises

Félicitation pour ton témoignage. C'est comme beaucoup de chose dans la vie il faut être patient.

Félicitation pour ta perte de poids et ton courage

bisous

Oh non c'est pas pour la peau! C'est que je pense que si j'avais pas musclé en dessous ma peau serait moins tendue. Pour la peau je pense qu'il n'y a rien a faire. Le magasine Que choisir il y a quelques années avait dit que la crème amincissante au rétinol de Roc avait une petite efficacité. Donc à voir...

Bonjour et bravo pour tous ces kilos perdus et cet IMC!

je venais aussi voir ce que beneL faisait pour sa peau. En tous cas, dans le livre 2010 Dukan dit que la peau met environ 6 mois à se tendre après l'amaigrissementd donc il y a de l'espoir

en attendant, je me masse avec de la crème hydratante et chaque fois que je mange du poisson, je pense que les omega3 me feront du bien!

ah bon je savais pas pour les 6 mois! Ceci dit ça deppend aussi de l'age et de la génétique ça . Moi j'ai 33 ans donc trop vieille pour que la peau se "remette" complètement de ses émotions... Tantpis on ne peut pas etre et avoir été

Ah ben merci BeneL, tu m'encourages pas )) j'ai 59 ans, moi, et j'y crois quand même!

pour les abdos, les miens sont en béton armé, ils l'étaient déjà sous ma couche de lard. Je les ai gardés malgré mon embompoint récent (et envolé et je les serre toute la journée sans même m'en apercevoir. Je pratique un sport immobile : serrage de fessier sur ma chaise, voilà mon truc. J'ai lu ça je ne sais plus où et je le fais plusieurs fois par jour.

c'est pas facile de faire des exercices toute seule dans son salon, ça m'arrive mais j'avoue que c'est pas souvent. Je suis un très mauvais exemple  la seule chose que j'aime c'est marcher. Je me déplace volontiers à pied.

avant de grossir, je nageais à la piscine et puis j'ai arrêté. Je pense que je devrais recommencer... on fait des mouvements avec l'ensemble du corps comme dans la marche et même mieux pour les bras, l'eau nous porte et nous masse, bref, mille bonnes raisons. je devrais essayer les maillots de bain que j'ai gardés d'avant, si ça se trouve je rentre dedans maintenant

Bonjour je voulais te dire merci pour le beau témoignage que tu vient nous laisser moi aussi je suis convaincu de ce régime a 100% et je suis ravi de voir mes kilos partir depuis le temps que je suis en régime la je voit des résultat . Je me réjoui chaque jour . Bon courage pour la suite merci

salut myms13!

génial ton message!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

trop bien ta courbe!!!!!!!!!

ça fait combien de mois que tu tiens? depuis juillet?

en tt cas chapeau tu m'etonnes que tu te sens bien....!!!! tu dois etre trop belle!!! je le pense parceque ya tellement de positif ds ton message que tu dois le degager autour de toi!!!!!!!!!!!!!!

question tres egoiste tu as connu des palliers sans faire d'ecart ? j'en ai eu un de 10 jours wouah c'etait dur!!!!

heureusement quil y en a des comme toi pour nous re booster!!

Bonjour,

Super message, merci de ce remonte moral.

Tu as une belle courbe et je te souhaite une bonne continuation.

Christelle

beau message, merci, c'est sympa à lire

J 'ai bcp aimé tes messages .. le premier sur les paliers, tu décris tes efforts pour maintenir le cap chapeau ma belle !! cela en encouragera d'autres a tenir bon et a ne pas paniquer a + 100 g ( lol)

Et le dernier post suite au reportage télé , ... carrément émouvant ...

Franchement ça m 'a touchée , tu as trouvé les bon mots

Bon c'était sur M6 aux info ça ?? chez moi ça passe le lendemain ( non je plaisante pas !! avec le décalage horaire c'est plus pratique ainsi en J +1 ) dites moi comme ça je vais regarder ( je râle a l'avance mais j'ai envie de voir ça ...

les frites de celeri, de la même taille que des frites normales, c'est absolument délicieux !!! mais bien éponger !!!

merci !!!

merci pour tes encouragements, je vais me peser qu'1 fois par semaine. d'autre part je ne prends aucun toléré.je fais le régime tel qu'il est, sans aucune contrainte. je n'ai pas d'envie de tolérés ou non., de chocolat ou autres gourmandises. donc je vais marcher un peu plus et espacer mes pesées.

merci encore, bonne journée

ta courbe donne vraiment envie ! Bravo

Ah tu connais ça toi aussi! Je bois aussi de l'hépar, et bien sûr en grande quantité.. J'étais déja sujette à la constipation avant le régime, mais là, il y a 3 semaines j'ai carrément eu une fissure annale, c'était atroce, un vrai supplice, j'en pleurai. Depuis je prends de la gelée tous les jours, c'est un petit peu mieux, mais ça ne règle pas le problème... Du coup ce matin je suis allée en pharmacie et j'ai acheté du Dulcofibre, un complément alimentaire pour 3 semaines. J'espère que ça va marcher!

SUPER TA COURBE. Mais dis moi quand tu as fait tes examens comment voit 'on que les reins vont bien ? ECHO , prise de sang ?

Merci pour ton témoignage! C'est vrai que les derniers kilos sont durs à perdre, mais on y arrivera! 

Bonne continuation!

Merci c'est gentil! Oui c'est vrai que j'ai longtemps pesé 76 kilos, là j'en suis à 74.6 (enfin des fois ca remonte, mais je compte le minimum, je ne sas pas pour les autres... Je me dis que quand ca remonte c'est l'eau des légumes alors ca compte pas ;p) Sinon mon poids de croisière c'est 78... En mangeant normalement et équilibré j'ai un IMC de 26, malheureusement. Hors je me sens beaucoup mieux avec un IMC de 23, je le sais car avec un précédent régime j'ai pesé 70 kilos et c'était super...

La vingtaine de kg perdu approche pour toi !!

Moi je suis passée en conso juste avant mon objectif, je stagnais dur et a 500 g pres j'ai laché ...

Mais apres bonne surprise j'ai perdu a peu pres 500g par semaine en conso ... Bon ça c'est mon cas, notre corps ne reagit pas a l identique d'une personne a l'autre mais c possible que tu largue encore qq gramme en conso !

La par contre :coup dur!! j'ai repris mais je sais pourquoi ... j'ai pris du solupred et avec un corticoide tu stocke bien l'eau !! Enfin esperons que c'est de l'eau ....qui va partir ensuite ... sinon aie aie aie

Tiens bon en tout cas

coucou Maya c'est formidable d'être arrivée là où tu en es aujourd'hui FELICITATIOOOONN !!!!! je suis vraiment fière de toi!!!!! tu es un exemple pour toutes les dukanettes, et je vois qu'elles on vraiment besoin de toi et surtout de tes réponses, c'est super de prendre du temps pour leur redonner de l'espoir car quelques fois, ce n'est pas évident du tout, ben moi je suis en conso depuis 1 mois, je fais toujours du sport 1 fois par semaine, le reste du temps je me force à marcher le plus possible, sinon ben j'ai repris un peu mais franchement par rapport à ce que j'étais, ce n'est que du bonheur pour moi aujourd'hui, sincèrement je suis aux anges, je me trouve bien dans "mes baskets", je ne monte pas toutes les 5 mn sur ma balance, j'ai toujours un ptit compliment par-ci, par-là et ça crois-moi ça rebooste un max lol!!!!! la conso n'est pas trop difficile à suivre c'est vrai que au début on est un peu perdu, car, quand on reste longtemps en croisière ça déboussole un peu, mais je confirme ce n'est que du bonheur je continue à rester dans l'état eupheurique que génère ce régime et je pense sincèrement que je vais suivre toutes les étapes pour ne pas reprendre ses fichus kilos, qui m'ont pourri la vie!!!!!

je te souhaite beaucoup de bonheur, comme je peux moi même le ressentir aujourd'hui et je te fais de gros bisous à très bientôt j'espère.....

PS : je n'accorde aucune objection à continuer ce régime même si il est sujet de discorde à la télé (ce ne sont que des jaloux lol)!!!!! Merci Dr Dukan........

Syssy

Ah trop bon et ta famille et ou en Algérie? Mes parents y ont longtemps vécu et t'en fais pas je sais bien ce que représente l'Aid!!

Je suis minuscule moi je fais 1.54m !! C'est pour ça qu'en fait je fais du 36 mais pour une taille comme la mienne je suis pas super mince non plus!

Bon ben écoute on a toppé donc on lache rien .

Pour l'alternance moi je pense qu'il faut faire ce qui nous arrange le mieux socialement c'est à dire que moi j'ai évalué que les jours ou je mange au boulot sur le pouce et que je rentre tard je peux faire PP mais quand je reçois mes amis que je passe du temps avec mes enfants ou que je reçois de la famille je préfère etre en PL donc ça fait: lundi mardi jeudi vendredi PP et mercredi samedi dimanche PL et j'ai l'impression que je maigri un tout petit peu plus vite mais ça reste quand meme très relatif il me faudra quand meme un mois je pense pour perdre 3 kg. COURAGE LA FORCE EST AVEC NOUS!

bonjour, et encore bravo !!!!!! ce petit mot pour te dire que médicalement , rien ne t'oblige à aller à la selle tous jes jours; c'est en pensant

Plus que 2.5kgs! C'est super ça! En plus t'as une bonne moyenne de perte, plus de 100gr par jour! Pour noël, c'est bon c'est la conso!  

Bonjour,

J'ai retrouvé une prise de sang faite en 06/2010. CREATININE 9.62 MG/L. Ca c'est bon. Par contre la modification of diet in renal disease est de" clairance créatinine mdrd 69.43 ml/mn. En regardant sur internet j'ai vu que valeur normale : supér à 90 ml/mn. Je m'inquiète un peu car avec tout ce que j'entends sur le régime les dangers du régime dukan. Mon médecin est totalement contre. Je ne peux pas lui demander.

Qu'en penses tu ?? En sais tu plus ? Merci

Ma Maman est née à Rabat au Maroc et mon Papa à Casablanca ensuite mon Papa a vécu quelques années à Bizerte en Tunisie et ma Maman a fait tout son collège et lycée entre Orléanville ( à l'époque) et le lycée Fromentin à Alger ( Descartes) . Puis ils sont revenus comme médecins coopérants à Batna . Moi j'habite Montpellier.

çà c'est pour mon histoire familliale.

Pour mes journées types, quand je suis en PP c'est en semaine donc je cuisine pas vraiment mais çà peut etre : petit dej; 2 ou 3 blancs de dinde en tranche avec un bol de Fb + thé+ café ou 2 oeufs brouillés à la place des blancs de dinde mais en ce moment je limite les jaunes d'oeuf

midi: une boite de maquereau ou une boite de thon avec du jus de citron + FB un bol+ 1 café

au gouter: une plaque de viande des grisons ou une dizaine de batonnets de surimi ey le soir: boulettes de viande ou poelee de saint jaques ou poisson grillé+ crème au chocolat dukan ou lait au chocolat

journée PL: petit dej: compote de rhubarbe+ fromage blanc

midi: plat mijoté style sauté de dinde au curry ou osso bucco ou poulet roti avec légumes+ compote de rhubarbe

gouter: gateau au chocolay au son ou flan ou crème anglaise

soir: comme pour le midi ou soupe de légume ou re rhubarbe+ crème au chocolat ou lait au chocolat

Je bois pas mal de thé café et coca light

Pour les PL je cuisine quand meme beaucoup avec les recettes du site et en PL je reçois souvent des amis donc je fais en plus des entrées et apéro tupe anchoiade pain de crabe vérines de saumon . Ah oui tous les lundi soirs en PP mon mari me fait trois carrés de poisson blanc au court bouillon que je mange avec k'aioli dukan au carré frais!

Sinon je ne mange jamais les sons d'avoine et de blé. J'avais envie d'essayer les recettes du ramadan pour changer . Une petite chorba par exemple!

Allez on lache paaaaaaaas

le café soluble est autorisé ds toutes les étapes, si tu veux vérifier, en haut de la page d'accueil, tu cliques sur tous les aliments, puis tu vas sur café soluble

Coucou!

Et bien mon juste poids Dukan est de 54 kilos mais avant de grossir j'étais à 55 et je me sentais bien. Dc je vise les 55 et au total une perte de 11kgs! (j'avais un peu perdu avant de vraiment me reprendre en main avec Dukan)

Ne lâche pas les derniers kilos! et tu as raison pour le sport! J'ai également décidé de faire des exercices ciblés, notamment pour les abducteurs, pas mal relachés....

Tu fais quoi toi? Abdos? et tous les jours?

ON Y ARRIVERA!!  

coucou Maya, oui je suis heureuse d'être comme je suis, après être restée plus de 2 mois au même poids, je me suis dit que cette fois il fallait que je passe en conso, sauf que là j'ai repris 1.5 kg depuis, même si je gère bien cette reprise il y a dans un coin de ma tête une petite phrase qui reviens souvent "tu aurais du attendre et ne pas être impatiente comme ça!!" ceci dit, je vais quand même continuer la conso jusqu'à la fin c'est-à-dire 200 jours, et voir comment ça se déroule, si je vois que je reprends plus de poids, il n'est pas dit que je ne me remette pas en croisière, je verrais avec le temps!!!!

Et toi, je suis jalouse rhoooooooooolalala..... non.... c'est pas vrai,au contraire, je suis fière de toi, tu as beaucoup mais alors beaucoup de mérite tu sais, je ne sais pas si tu t'en rends compte, mais tu t'es vraiment vengée sur la vie, ça s'est sûr !!!!!

fais attention à toi quand même, je serais toujours derrière toi pour suivre tes Exploits et pour que tu continu à me motiver car tu es un exemple merci à toi et gros bisous, bonne journée et à bientôt.....

syssy

fais de la muscu, tu remplaces la graisse par du muscle; le muscle est plus lourd que la graisse, on s'en fout, le but du régime est de maigrir pour perdre la graisse!!! il vaut mieux être un peu potelée est musclée, c'est très beau, que mince et toute molle, ca c'est moche et ça fait chamallow ou flanby !!! à toi de choisir !!

hello myms, c'est quoi ce flip "je n'ai que 6 mois pour la peau"?

ce que j'ai compris en lisant dud, c'est qu'il faut 6 mois à la peau pour se tendre APRES l'amaigrissement et qu'il ne faut donc pas trop espérer d'amélioration avant ce long délai

bon pour la peau: omegas 3, auto-massage, crème hydratante 2 fois par jour des pieds à la tête, gommages réguliers. ça stimule la circulation du sang et le drainage

et si tu prends du muscle en perdant du gras, seule une balance perfectionnée te donnera les deux mesures

bonne journée

salut myms13 j'ai lu que tes parents étaient à Alger les miens aussi vivent làbas alors que moi et mes frères et soeurs aussi.ils sont super bien làbas avec leur maison, leurs jardin et y vivent paisiblement.

ce que je voulais dire c'est qu'on a vécu en france une partie de notre enfance et qu'aprés on est tous repartis les enfants sont revenus les parents sont restés làbas à bouira a 100km d'alger.

Bonjour,

J'aime bien BeneL mais il est vrai que parfois elle peut froisser des personnes avec sa façon de parler, j'avais mis un petit post la dessus comme quoi ce n'était pas méchant.

D'autres personnes sont plus vicieuses et lancent quelques piques ou déforment les propos, je trouve que c'est pire, et c'est ainsi.

Mais en fin de compte se qu'il faut c'est essayer d'être compréhensif avec tout le monde, et que tout le monde fasse un effort.

J aime vraiment ta courbe. Comment as tu fais pour tenir aussi longtemps ????????

salut,

merci pour ta réponse et tes encouragements.

pour le protifar je me le suis fait prescrire par mon medeçin le jour ou j'ai fait mon bilan sanguin car elle me suis pour le régime.

j'espère un jour arriver à la meme courbe que toi bref je tiens le coup .....

A bientôt et bonne continuation à toi.

Salut Myms!

Comment vas tu? Je t'admire tu arrives à tenir le coup!

De mon côté j'ai décidé de commencer la phase 3, je n'arrive plus à maigrir, mes analyses de sang ne sont pas au top et je n'arrive plus trop à manger! J'espère qu'avec la réintroduction de certains aliments ca va aller mieux!

Je compte sur le fait que je reprenne le sport pour perdre les derniers kilos récalcitrants!

Au pire je reprendrai la croisière si besoin!

Et toi quoi de neuf?T'es presque à ton objectif c'est cool! Quelle détermination, tu m'épates!

Bon courage à toi, tient le coup!

A bientot

Coucou, je viens de finir ton pain au curry et c'était un vrai régal... Bravo et merci 

en effet trés bavarde cette nuit ! lol! mais ravie de lire ke kelkun s'occupe de toi ! je n'ai pas bien compris kel etait ta maladie orpheline mais le principal c'est ke tu sois prise en charge et enfin guerie ! je suis de tout coeur avec toi!

ensuite tu parles de la chirurgie esthetique , rassure toi, une amie c'est fait refaire le ventre suite a un gros regime ,et la douleur a été trés acceptable d'aprés elle, aprés c'est vrai ke ça depend des personnes ! ça va te changer la vie ! et je te le repete , c'est genial pour toi, qu'un toubib s'occupe de toi ! bon courage !

il te restera a gerer ton arret du tabac ! oulalala! moi aussi grosse fumeuse depuis 30 ans ! mais alors autant pour le regime j'ai de la motivation que rien ke de penser a l'arret de la cigarette ça me fais mal aux tripes ! (kom quand on va chez le dentiste lol!)

je suis de tout coeur avec toi , que la nouvelle année qui va arriver te sois en riche de bonheur !

Bonjour myms13,

Super ton post, je suis super contente pour toi, enfin tu vas voir le bout de tes soucis.

Dis toi que l'arrêt de la cigarette c'est "pinust" envers tout ce que tu viens de faire, tu as une volonté du tonnerre et je t'en félicite.

Je fumais 1,5 paquets et j'ai arrêté, il y a maintenant 19 ans, je voulais un bébé sain.

Par contre j'ai arrété en partant en vacances d'été ou toutes les habitudes sont chamboulées et je pense que cela a été profitable. Je me souviens la clope que j'adorais le plus,c'était celle du matin avec le café,comme tu vois je n'ai pas oublié et depuis je n'ai pas essayé de refumer une seule fois car je ne sais pas si je pourrai résister.

Bon courage.

Bises

Christelle

Bonjour Myms, merci pour ta réponse, effectivement j'avais un grand doute pour le lait. Je suis très contente pour toi, pour ta prise en main de tout tes problèmes (maladie de peau, chirurgie, tabac) . Je pense que quand on a perdu beaucoup de poids et que l'on se sent mieux dans son corps on veut que tout le reste suive. Je me suis également fait plaisir hier en m'achetant plein de fringues, ça faisait très longtemps que je n'avais pas pris autant de plaisir a faire les magasins, de ne plus devoir allez au rayon grande taille, comme on dit j'ai kiffé, mais j'ai bien fait chauffer la carte bleue.

Sinon j'ai vu que l'on va te redresser la poitrine, je pensais que ce n'était pas possible que pour redresser on devait obligatoirement mettre du silicone. Éclaires mes lanternes. Car ça m'intéresse !!!

Encore félicitations à toi

Ben je suis ok avec toi mais regarde comment réagit poilmou : elle banalise complètement le fait de se faire vomir et a l'air de suspecter qu'on mente quand on dit ne jamais s'etre fait vomir! Elle a une vision complètement pathologique du régime et de l'amaigrissement! Ce n'est pas qu'on parle de la souffrance des gens qui se font vomir sur un forum mon problème c'est qu'on banalise le geste!

Et encore un jour PP et j'ai refait ton pain... je l'adore!!!! Merci pour cette recette coup de coeur....

Coucou!! dis donc j'ai bien envie de ces petits gateaux moi aussi ^^ j'essayerai à l'occasion!

Par contre j'ai une question, j'ai l'arôme spéculoos, et je l'ai essayé dans des muffins ce week end, par contre ils n'avaient pas de goût... ça te le fait aussi toi?

bonsoir !

ya pa de koi ! tiens moi o courant pour ton operation et pour ton arret du tabac !!!

moi je pense pas arreter maintenant , le regime me stress dejà alors je veux pas m'infliger ça en +

aujourd'hui , c'était pas une journée terrible, pas de perte de poid depuis 3 ou 4 jours , et en + fringales !!! mais j'ai tenu bon et mangé dukan toute la journée, c'etait certainement un mank de kelke chose parce que je n'avais plus de jambes (du coton!!!) alors repos et on verra demain! bonne nuit et bon courage à toi !

Merci!! Je mettrai une bonne dose d'arôme speculoos alors loool

A vrai dire ma conso ne se passe pas très bien, je mange énormément et j'ai repris du ventre. Comme je me pèse qu'une fois par semaine je sais pas si j'ai repris, mais je me sens mal dans ma peau du fait que mon ventre soit tout gonflé.... je comprends pas trop ce qui m'arrive, d'autant que j'ai très bien réagis aux 2 1ères phases, alors je vois pas pkoi ça m*rd* pour la 3ème... pour l'instant j'essaye de ne pas céder à la panique (c'est dur!!) et je verrais ce que dit ma balance vendredi matin... =(

Bonjour Myms13,

Merci pour ta réponse, je t'aurais bien demandé le nom de ton chirurgien mais Marseille ça fait un peu loin pour moi. Mais en tout cas tu m'apprends quelque chose, je ne pensais pas que c'était possible, merci d'avoir pris le temps de me répondre.

voila je vois que tu es en conso moi je viens de le demander car depuis 1 mois et demi pas bouge j ai perdu 21 kg dont 19 avec dukan bien actuellement mais il me restait encore 10kg a perdre j en pouvais pu je fais du 42 du bas et du 48 du haut bon je verrais l année prochaine si je dois reprendre

ma question que doit on manger les premiers jours je n ose pas commencer mais je veux plus continuer ....!

je voudrais manger ce midi une tranche de pain comlet et une pomme puis-je merci de ta reponse

Mariage avancé le 04/05/11 à paris

Coucou!

On ne se connait pas directement et je te lis sur le forum depuis qq temps, notamment ta prise de poids en conso et ton courage dans tout le sport que tu fais! J'ai jms osé te laisser un msg car j'écris très peu sur le forum ou sur le site en général!^^ J'ai lu ce soir un msg ou tu voulais donner des aromes. je suis actuellement étudiante à Paris et pas bcp de sous comme Navis, j'aurais aimé savoir si tu avais tjrs l'arome beurre et chocolat et les sauces sans huile. Enfait ca pourrai m'aider pour agayer mes repas on va dire lol, je te demanderais pas de me les donner comme tu l'a proposé sur le forum bien sur, mais à un prix un peu moins élevé que celui des sites ce sera sans pb! Enfin voila, j'espere ne pas arriver trop tard! Encore bravo et courage pour ta conso, j'espère suivre le mm chemin que toi! Bonne journée

Bonjour bonjour!!

Déjà, c'est super sympa de ta part de donner tous ces arômes et produits! Merci!

Ensuite, ce matin sur le forum (p.59) Chiquette est arrivée première pour les p^tes de curry et tajine. Peux-tu me dire où tu les avais trouvées et comment tu les utilisais?

Merci!

Coucou Myms, j'ai trouvé le témoignage d'une fille qui a repris en conso sans écart et qui a reperdu a bout de quelques semaines... C'est assez rassurant je trouve, je me dis que peut être que notre corps a besoin d'un temps d'adaptation plus long.

Super Myms, tu gères! Je te donne mon mail: jade.schiavi @ hotmail. fr

Donne moi ton adresse par mail, et je t'envoie un chèque^^

YEAH MYMS !!!! j'avais pas vu ton message ! trop cool. moi c'est sarah.aknine@wanadoo.fr

Super, ton jeudi pp a porté ses fruits! La remontée de la dernière pesée est normale aprés le gala, mais je pense qu'il faut surtout prendre en compte ta pesée aprés pp^^

salut myms ! comment vas tu ?

tu ne passes plus par le forum ! qu'est ce qui se passe ?

en tout cas , j'espère que tu vas bien , que ta conso ne t'en fait pas trop voir ! d'après ta courbe ça à l'air de baigner !

je pense à toi ,

magali

Bonjour mym's

si tu lis tes messages est ce que tu pourrais me mettre ton mail sur ma page perso

coucou mym's verifie tes courriels indesirable dans tes mails je t'ai envoyé un message

Coucou Myms!

Comment va tu? Comment se passe la conso?

J'ai bien recu ton colis et ça m'a fait trés plaisir! Pile au moment où j'en avais le plus besoin!

Je t'envoie le chèque pour les frais d'envoi ce week end. Ca tombe super bien cette boîte de protifar, parce qu'en ce moment je suis fauchée, et aujourd'hui c'est pp! Je vais en mettre dans mon café au lait! 

Bonne fin de journée miss! Viens faire un petit coucou! 

coucou myms, et merci !

J'allais justement t'ecrire. Je l'ai recu hier mais malheuresement tout de renverser dedans. Une vraie cata.

Tu me diras combien je te dois et ton adresse.

J'espère que tu vas bien. Gros bisous

hello myms

comment ca va

moi jsui interresser pr faire du sport si ca t di

bisou

e franchement bravo

coucou Maya!! comment va-tu ??? je viens de voir que tu t'ai remis en croisière??? ou j'ai mal regardé, ben pour moi il me reste 3 jours avant d'avoir fini la conso, dur dur quand même lol!!! mais bon quand même contente du résultat après 200 jours de conso j'ai repris 3 kg mais je pense qu'un de ces quatres matins je vais refaire une fois encore une petite attaque de 3 ou 4 jours suivie d'une petite croisière pour vraiment rester à 68 ou 69 kgs, moi ça me convient très bien, j'ai pas besoin de descendre en dessous je suis bien dans ma tête et dans mon corprs!!!

voila je te souhaite une très bonne continuation à bientôt j'espère....

bisou de ta "vieille" copine de voyage chez les dudu lol!!!!

merci ma ptite Maya, toi aussi prends bien soin de ta santé c'est ce qui prime, j'espère que ce n'est pas trop grave ton opération ??? j'ai pas trop le temps de lire tous les coms, mais je te souhaite une très bonne réussite t'es déjà au top tu sais lol !!!

je te fais de gros bisou et tiens moi au courant pour la suite....

bonne journée Maya et gros bisou

syssy

salut myms !

je passai prendre de tes nouvelles

comment ça va pour toi ?

j ai vu que tu es repassée en croisiere ? tu as repris ?

Ici tout roule je suis en stab depuis 1 semaine et je flippe a mort mais bon on verra, aujourd hui c est PP on verra demain

donne moi de tes nouvelles ça me ferai plaisir

bisous !

salut myms !! ben alors tu viens plus nous voir sur les anges de charlie !!!!

je vois que tu t'es repris en main ! et j'espère que tu vas bien

on se debarrasse pas comme ça des copines du net !! tu vois , t'es surveillée !!!

à bientot de te lire !