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bjr je te felicite pour ta courbe quand je la regarde je la trouve pas mal
moi je fais zero ecart depuis le debut que j ai commencer dukan
c vrai que c pas facile mais je tient le chocs pour le moment courage a+++++tu vas reussir a atteindre ton objectif surtout ne baisse pas les bras bye bye
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tu ne me derange pas du tout rassure toi
je boss en 2x8 donc quand je suis du matin et que je me leve a 3h je prend un bol de fromage blanc
et quand je suis de l aprem je ne dejeune pas car je mange a 11h pour partir au boulot
tu c apres une journé a l usine pas tres motivé pour faire du sports
et le week end pas le temps j ai trop de chose a faire si tu a d autre question n hésite pas
bye a +++
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j avais oublier je fait pas 1/1 ou 5/5 mais je fait 7/7 ciao a++
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bon week end et ne baisse pas les bras courage ciao a++++
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oui je vois le resultat sur ta courbe c super je suis content pour toi biz a++++
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bjr c etais juste pour avoir un peut de t news si tu tient le chocs biz a+++
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