Les commentaires des Proteinautes sur «Nany74»

coucou nany74, si ça peut te rassurer, je reviens d1 semaine de vacances en 1/2 pension (réservé bien avant le régime...) et on piqueniquait le midi !!! tu vois le dilemne, et moi aussi j'appréhendais beaucoup, mais j'ai préparé mon pain de mie dudu grillé,pour le pique nique sous film plastique pour 4 jours, quelques crèpes light pour le matin pour 5 jours, et j'ai emmené les son de blé et d'avoine pour le reste,et du sirop teissere 0%. j'ai pourtant fait des excès, car le p'tit déj. il n'y avait que du lait 1/2 écrémé, oups ! les différentes entrées de crudités étaient DANS la vinaigrette (je prenais le dessus des plats, endessert 1 fois un gateau et 1 fois une glace, et j'ai eu deux repas : COUSCOUS et PAELLA en plat principal donc pas de choix.... Eh bien malgré cela j'ai perdu 1KG !!! Incroyable non ??? Alors, prépares, ce que tu peux emmener et profites de tes vacances sans culpabiliser. Bon courage. et donnes moi de tes nouvelles.

coucou Nany74, contente de ton message....et de ton retour. Bravo, tu as bien géré, 800gr, c'est une broutille !!! Et au moins, tu n'as pas culpabilisée, mais appréciée tes "écarts" ou "craquages", donc, tu t'es fait plaisir, ça c'est des vacances.....tu as eu beau temps au moins ??? et tu as vu de belles choses ?? Tu étais dans quel coin ??? Moi je suis allé à Saales en 2005, mais on a eu 4 jours de pluie et 4 jours de beau. On a fait le mont St Odile par temps de brume et bruine, Génial !!!! Un temps breton comme disent certains, hi hi hi. Par contre, on a bien aimé Gérardmer. Bon, tu me raconteras... Et je vais te souhaiter bon courage pour la suite, tu n'as plus beaucoup et tu passes à 2 chiffres, C'est pas super génial, ça ???? A bientôt

155 grammes de perte par jpur ! c est plus qu encourageant !!!!!!!!!!!!! bon courage et bientot les 2 chiffres !!!!!!!!!!!

coucou Nany74, alors qu'est ce que tu deviens ??? ça descend toujours bien et les "2 CHIFFRES" arrivent à grands pas, félicitations. et COURAGE pour la suite.

A bientôt

Coucou, Nany74, me revoila un peu. Et je vois que tu n'a pris que 200gr pour lesfêtes, BRAVO. Je te souhaite une très bonne année ainsi qu'aux tiens, et surtout une très bonne santé, et quand on fait Dukan, c'est pour la préserver.

Mon mari n'est toujours pas rentré à la maison, mais il va beaucoup mieux. Il commence à trouver le temps long, et moi aussi. Pourtant il en a encore surement pour 2 mois au moins.

Moi, je suis en conso et je ne bouge plus. Et je me sens super bien dans mon nouveau corps et je me permets de mettre des robes que je n'osais pas avant. Allez, courage, tu tiens le bon bout. Biz.

coucou,

je vois que tu a arrêté , mais comme tu dis le principal est de ne pas reprendre. Tu as raison, il ne faut pas se forcer à suivre un régime, ça n'est jamamis bon. Quand tu seras prête tu recommenceras. J'espère surtout que tu prends toujours les sons et que tu fais de l'exercice, car je pense que c'est la base de l'amaigrissement. Je te souhaite bon courage pour cette "pause" et pour la future "reprise Dukan".

Mon mari attend l'opération et trouve le temps long, et moi, après 3 mois, je commence à m'habituer à être seule, mais j'ai mon chien comme compagnie.

Je suis dans la 2° phase de la conso et je recommence à manger un peu plus de "tout" et je ne reprends pas, donc c'est super.

Je te dis à bientôt sur ce site. Biz.

coucou ,

je suis entrain de teser le pain sans avec du protifar a la place de maizena , si tu es tjrs intérréssé je te tiendrais au courant .