Les commentaires des Proteinautes sur «Nicky»

kikou Nicky

Félicitations a toi aussi pour ta belle descente....

on les aura tout ces kilos!!! ;o)

kikou Nicky,

sois pas dégouté et dis toi plutôt :j'ai encore 7 jours pour atteindre mon objectif ! et 7 jours c'est pas rien :o)

bon courage

haut les coeurs et en bas les kilos!! ;o)

bonne journée a toi

kikou Nicky

Pourquoi ne durerait il pas?

mais si, mais si, mais si ;o)

et ta légère remonté est peut être dû a une mauvaise période du mois ?!

tu es dans quelle phase, pour moi aujourd'hui pl vive ma salade!!lol

et pour "nos" 100gr, ça va pas le faire c'est sur!!!lol

attend je demande a mon chéri si il ne veut pas te les reprendre! il en aurais besoin lui lol

bonne journée ,courage ;o)

haut les coeurs et en bas les kilos!!!

te décourage pas Nicky,

ca va redescendre , tu te pèse a la même heure chaque jour dans les même circonstance?

moi je me lève ... pipi... balance !! lol

courage on les aura ces kilos rebel!!!

trop jolie oui !!lol

;o))

Bonjour Nicky

Merci pour ton commentaire sur ma page.

Aujourd'hui je suis sur un petit nuage - je viens de me peser et la balance affiche 74 kg : mon premier kilo perdu, yes, yes, yes !

Je vois que tu ne perds pas ton humour, c'est génial. C'est vrai que tes montagnes russes sont TRES jolies. Tu n'aimerais pas les fêtes foraines, par hasard  ?

Bonne journée à toi et à bientôt.

Elle était bonne, la pizza ?

Pour moi, toujours phase d'attaque (et encore 500 g de moins : 1,5 kg de perdu, je suis contente).

Bonne journée à toi

P.S. : Non, pas de choucroute, mdr (juste une furieuse envie d'un bon apéro avec des chips, lol)

hello Nicky,

j'ai entendu parler de pizza par ici?!y'en a encore? lol

naaa?! bon tant pis !!!lol

bone soirée :o)

Félicitations pour ton passage sous les 60 ! (ne le fête pas avec une pizza, lol)

Et voilà les infos (je reviens de chez mon généraliste) :

Info B.O.P. :

Mon médecin m'a d'abord dit qu'il n'était pas phytothérapeute (ce que je savais déjà, lol) et ensuite il a vérifié dans le Vidal.

Verdict : Zéro contre-indication (sauf grossesse), mais apparemment ça contiendrait un peu de fructose (que je n'ai pas trouvé dans la composition...). Il ne sait pas si ça fonctionne parce qu'il ne le connaît pas vraiment. Bref, il m'a dit d'y aller.

J'ai trouvé cette page sur le net :

http://www.eurekasante.fr/medicaments/vidal-famille/medicament-obop0001-B-O-P.html

Voilà !

Bonne soirée

Bises

Merci Nicky pour ton message sympa!

çà fait plaisir de se savoir soutenue,on en à bien besoin quand on débute et je vois que vous etes toutes là pour vous encourager !!!!!

dans les bon et moins bons moments!!!

A bientot

Merci pour ta réponse sur la page de Koryn concernant les dépenses.

J'ai fait tout lire à mon chéri qui s'est senti un peu rassuré - et qui a trouvé que vous étiez toutes adorables de répondre si vite et si gentiment.

La durée du traitement BOP ? Il y a 60 gelules/pillules dans une boîte et on est censé prendre 3x2/jour (ce qui me paraît un peu exagéré si on va déjà souvent aux toilettes). C'est de la phyto, a priori tu peux prendre aussi longtemps que tu veux ou que tu en as besoin. Il y a peut-être une notice dans la boîte (je ne l'ai pas encore acheté. Perso, je compte en prendre 2 à 3 vers 15 heures (histoire de ne pas me lever trop souvent la nuit). Pour la durée, je vais déjà voir si ça fonctionne chez moi - ensuite, au moins pendant les grosses chaleurs ou alors jusqu'à ce que je "dégonfle" (pieds, mains, avant-bras chez moi).

Pour la peau qui risque de "pendouiller" un peu, j'ai laissé un commentaire et un lien intéressant sur la page de Stellina. Si le coeur t'en dit, jettes-y un oeil.

Bonne journée

Bises

Coucou Nicky

Je suis descendue en dessous des 90 ce matin, trop contente!!!çà faisait longtemps que çà m'était pas arrivée.....J'ai meme pas mangé le repas "moules frites" au boulot, je peux apporter mon repas, c'est plus facile et j'ai pas encore dit que j'étais au régime,tout le monde comprend pas surtout celles qui n'ont rien à perdre!!!!

Bisous, à bientot

ps: tu sais ce qu'il faut que j'achète comme chocolat dégraissé? tu connais une marque à me conseiller?

Cc Nicky,

Ca va plutôt bien, il faut dire que tu me fais rêver avec ta pizza et ta mousse au chocolat.

Moi je stagne encore (environ 4j/ semaine sur les 7j de la semaine).

Tout l'été sans glace à l'Italienne, fruits, bonbons et j'en passe c'est dur. Je préfère ne pas y penser.

Alors je me fais mes caramels mou au lait (il faut pouvoir avaler la texture gélatineuse mais au moins c'est sucré.) Je mange dans mon coin pendant que mes filles (4 et 5 ans) et mon mari dégustent des gauffres maison au nutella Lol.

Félicitation pour ta courbe, tu es presque au poids désiré, ça doit être génial !

Continue et tiens bon, ce serait dommage d'arrêter maintenant.

A bientôt et bon courage

Bonjour Nicky

Aujourd'hui je commence ma phase de croisière (après 8 jours d'attaque, plus me paraît déraisonnable). J'ai "pondu" un commentaire sur ma propre page à ce sujet.

Pour ton "incapacité" de prendre un traitement sur le long terme :

tu pourrais peut-être prendre le BOP par petites périodes (celles où tu as le plus tendance à faire de la rétention d'eau, genre avant les règles, quand le thermomètre dépasse un certain seuil, etc.) A toi de voir.

Si tu aimes l'homéopathie, tu devrais aussi aimer la phyto, lol.

Ton histoire de thé vert me rappelle des souvenirs : au bureau, je buvais facilement de l'eau (plate), mais au grand jamais à la maison. (Maintenant, je travaille chez moi - et je bois de l'eau, lol).

Il faudrait que je l'essaie, le thé vert : c'est un antioxydant naturel, diurétique de surcroît.

Tu pourrais peut-être essayer de t'en préparer un peu plus au bureau, le mettre dans un thermos et le rapporter à la maison ?

Bises

Attention : 300 g/jour en phase d'attaque sans aucun écart !

Mon premier jour en PL va se transformer en jeûne ou en PP : le ventilo fait de la résistance (que du bruit, mais pas de brassage d'air), il n'y a pas un brin d'air et je suis en train de fondre de chaleur. Lol, ça fait peut-être perdre du poids aussi, si seulement ça pouvait être la graisse qui fond... (c'est beau de rêver, non ?

Bonne soirée à toi.

Bises

Coucou Nicky

J'ai eu ton message pour le chocolat, c'est surtout pour faire des recettes de dessert, demain, c'est mon week end de repos,j'irai voir à Biocop dans une autre ville, chez moi il n'y à pas ce magasin;

J'ai vu le message d'Aviva, elle à pas trop la peche,on va l'encourager ,elle sait qu'on est là si elle à besoin.

Merci pour tes idées recettes surtout que je peux chauffer à mon boulot,çà c'est pratique.

Tu es presque à ton poids idéal si je me trompe pas?

C'est beau, j'espère en arriver là aussi!!!!

Bisous, à bientot

Merci beaucoup pour ton message, ça m'a fait un bien fou au moral.

Non, l'estimation du site Dukan était de 6 jours pour une perte de 2,3 kg (j'en ai fait 8 pour 2,4 kg) et de 141 jours pour arriver à 54,9 kg. Etant donné que je voulais arriver à 52 kg (mon "poids de forme", j'ai coupé la poire en deux et mis 54 kg. Donc, les 145 jours sont une estimation "au pif" de ma part. De toute manière, je ne suis pas à quelques jours près : 141, 145 ou 150, ça revient un peu du pareil au même. On verra bien comment mon corps réagit à ce premier régime de ma vie (oui je sais, j'aurais dû me décider nettement avant d'avoir 20 kg à perdre, mais bon : mieux vaut tard que jamais).

On ne voit plus ma courbe ??? Euuuh, non, ce n'est pas normal (moi, je la vois). Il faut faire comment pour réparer ça, stp ?

J'ai "déterré" un vieux ventilo qui fait un bruit d'enfer, mais qui a le mérite de brasser de l'air (chaud). (Même l'ordinateur est bouillant : il va falloir investir dans une plaque réfrigérante, sinon il va me lâcher et ça serait catastrophique).

Du coup, je me sentais mieux et je me suis préparé à dîner.

Mon "premier menu PL" est sur ma page, tu peux aller voir : je me suis régalée !

Merci encore pour ton soutien.

Bises

y a un truc dans la vie qu'est vraiment pas zust les mecs perdent toujours plus vite que nous c'est pas cool

parcontre faire le regime a deux ca motive (egarde aviva son cheri est contre !!!!)

j'attaque PL aujourd hui !!!!

bon courage et felicitation pour ta courbe

MERCI MERCI mais hier ma fille c'est balader avec des bonbons toute la journee en me narguant un peu (elle est contre le regime) j'aiCRAQUE CRAQUE je suis une gourmande

et pour ce qui est de l'activité physique bof bof les 20 min de marche je les fait pas mais bon je vais au jardin et quand il faut arroser 1 heure je fonce surtout que je vais chercher l'eau au ruisseau ca vaut bien 20 min de marche non ?

jeudi j'ai bosser toute la journéé (menage ) je suis employee de maison j'en ai chier mais la balance pas gentille avec moi?!!!

je vais voir pour acheter les aromes me faire des bonbon caramel avec de l'agar agar tu connais

j'ai essaye avec sirop 0% mais beurk

un p'tit coucou en passant

ayé enfin cassé ton palier?! super!!! bravo ;o)

bisous et courage pour le reste

Kikou Nicky,

ça doit être ton ordi, parce que mon profil est bien "public" et, pour la première fois, je vois aussi le petit sigle à côte d'amengue (elle a dû faire le changement). En revanche, aujourd'hui je ne vois pas ma "pesée" d'aujourd'hui - le point rouge qui indique le poids et le commentaire éventuel.

73,3 kg - encore 300 g dégagés, lol. Bientôt je pourrai "fêter" mes 3 premier kg perdus !

Pour mon dîner d'hier soir (et d'ailleurs pratiquement pour tous mes repas) : je mange en plusieurs fois et en petites quantités. C'est un conseil que m'a donnée mon ancien généraliste il y a déjà une éternité, puisque j'ai des problèmes de côlon (selon lui, je suis à la limite du méga-côlon) et une tendance à faire des colites très douloureuses à répétition. Donc il m'avait conseillé de faire plutôt 5 à 6 petits "repas" au lieu de 3 "normaux". Evidemment je ne l'ai pas toujours fait, mais j'ai spontanément recommencé avec le régime.

Bref, hier soir j'ai craqué (comme d'hab) pour mon péché mignon : la viande de Grisons et j'en ai mangé 50 g vers 20h et les 50 g restants vers 21 h (lol, et après je me plains du prix de mon caddy - ça vaut une petite fortune, cette merveille). Mais bon, j'adore et ça remplace très efficacement le grignotage de chips, saucisson sec et autres "trucs" devant la télé (sans oublier le "'tit apéro" en attendant que chéri rentre à la maison.

L'énorme tomate avec sa sauce délicieuse n'est venue que vers 23h25, le premier yaourt glacé vers 0h15 et le deuxième vers 1h45.

J'ai un petit "carnet de bord" où je note ce que je mange et les horaires - et je me rends compte que la chronobiologie est une réalité : je ne perds pas le même poids si je mange, par exemple, la moitié d'un cake à la viande après minuit, ce qui arrive quand chéri est à la maison (il rentre en général très tard), que si je mange à MON rythme et quand j'ai faim.

Bref, je perds mieux quand chéri n'est pas là...

On mange toujours sur la table basse devant la télé (si, si, j'ai une VRAIE table dans ma cuisine/salle à manger, mais il n'y a pas de télé et elle (la table) sert plutôt de bureau à chéri et à la préparation des repas à moi - la cuisine est énorme, mais pas très bien conçue : le frigo est petit, ça manque de placards et de plans de travail).

Donc, repas sur la table basse devant la télé. Quand chéri est là, je me tiens "correctement" : pieds par terre, assiette sur la table et, par conséquent, pliée au niveau de l'estomac. J'ai horreur de ça, mais il en a l'habitude et ne veut pas changer.

Quand il est absent, je mange toujours devant la télé, mais les pieds sur la table et l'assiette sur un plateau (ou directement sur mon gros ventre, lol) - pas très élégant, je sais, mais ça m'évite la position "pliée" et tout passe mieux.

Voilà, j'ai encore réussi à écrire un vrai roman en réponse à une simple question, lol. Suis bavarde même sur le net.

Bises

P.S. : Pour ton "problème" de consommation de thé vert à la maison, tu m'as mal compris : je te proposais "d'inverser" - d'habitude, on prépare quelque chose à la maison et on l'apporte au bureau. Alors essaye d'inverser : prépare ton thé vert au bureau (puisque tu le fais déjà, mets-en dans un thermos et rapporte-le à la maison.

Lol, ça fait le monde à l'envers, j'adore (c'est tout à fait mon style)

Bon thé alors

Bises

Oui, c'est ou une histoire de navigateur, ou un problème d'affichage du site (sans doute temporaire).

Lol, tu m'as bien attrapée sur le forum "Vos Témoignages"...

Bon, cette fois, je coupe l'ordi (temporairement) et je vais manger un morceaux (mon concombre attend toujours, mdr).

Bises

C'est bien mon "esprit d'escalier", hihi

Si tu es curieuse, j'ai décrit ma courbe sur la page de Sandrine26 - tu sauras tout, tout...

Cette fois, j'y vais

Coucou Nicky,

Désolée mais j'ai travaillé aujourd'hui, c'est pour ça que je ne vous ai pas répondu.

Je sors de promener mon chien, au passage j'ai ramassé un bouquet de lavande, ça sent trop bon ! Souvenir de mon enfance dans le sud. Sinon je vois ma courbe du moins à cette heure ci et celle des autres.

Encore 1 jour sans que la balance ne bouge. Fichu palier !

Les 12 derniers kilos seront trés dur à perdre et j'ai peur de devoir prolonger ma croisière...............

Et vous, comment allez-vous ?

Coucou Nicky

Un petit bonjour en passant poutr te souhaiter un bon dimanche;

j'ai trouvé du chocolat dégraissé à la Biocop, je verrai si je fais une recette cet après midi avec.

j'attend ma petite fille aujourd'hui, je suis heureuse,du coup ma fille va regarder sur mon profil si j'ai bien fait ce qu'il faut, je ne suis pas trop douée en informatique!!!!!!!

Aviva à l'air d'aller un peux mieux ,son moral avait besoin d'un petit coup de pouce de notre part.

C'est çà qui est super, un petit coup de mou, et les copines rappliquent aussitot!

Bisous , à plus et bonne bière!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bonjour,

merci pour ton message d'encouragement c très gentille de ta part j'ai 1 kestion à te poser ! combien de poids dois tu perdre en tout ?

bonjour nicky !!!

escuse moi j'ai pas fais gaffe ke tu m'avais répondu sur ta page perso , tu est dans t droit de craker c tout à fais humain le principal c ke tu te reprenne et ke tu puisse reperdre du poids , en ce ki concerne ta kestion, je vais mettre à jour ma courbe mardi le jour ke j'ai choisi pour ma pesée car j'ai commencé le régime mardi 06 juillet et pour le moment je ne ve pas trop monter sur ma balance car je riske de prendre 1 vilaine habitude c à dire de me peser tous les 2 jours et j'ai peur d'être décu par le résultat k'aficherai ma balance, voilà n'hésite pas à m'écrire si tu te sens mal ou si tu as un pti soucis je n'hésiterai pas à te remonter le moral ahhhhhhhhh. slt

Coucou Nicky

Un petit bonjour en passant avant d'aller bosser.

J'ai voulu faire le brownie chocolat noisette pour le gouter!

Résultat: une espèce de galette coriace et pas tip top du tout!!!!!!!!!!!!!!!

Mon chien à adoré!!!!

J'ai quand meme perdu 400g depuis ma derniere pesée, çà console de mes pietres talents de patissiere.

J'essaierai le cake micro onde la prochaine fois, çà m'à l'air facile à faire, on verra bien le résultat.

Pour info, ma petite fille s'appelle Emma, elle à 21 mois et je l'adore!!

Et au mois d'aout, une autre petite fille va pointer le bout de son nez aussi, je suis comblée moi qui n'ait eu qu'une fille.

Bonne journée, bisous.

Un petit bonjour en passant, comment vas-tu ?

Pour moi hier buffet chez des personnes que je ne connaissais pas (fournisseurs de mon mari) et craquage au moment de la nougatine sur la pièce montée. Alors + 600g ce matin. Tu vois y a pas que toi !

Bon courage.

Merci Nicky pour tes encouragements ! Je vois que ta coube est un peu comme la mienne, ça monte et ça descend, et pourtant pas d'écart... Il faut tenir comme tu dis ! Ma balance a indiqué 54 ce matin. Je suis ravie, même si j'aurais préféré rester en dessous, mais 54 est déjà un kilo "de confort". Je commence donc ma période conso à compter de samedi (je serai sur mon lieu de vacances).

Je te souhaite bon courage pour continuer (les derniers sont les plus durs !!). A bientôt

Un petit coucou au passage !

ça fait longtemps que tu n'as pas vu le chiffre 5 sur ta balance ? J'ai lu sur le site que l'on pouvait stagner "longtemps" sur un poids que l'on a fait "à une époque".

Allez, courage, pas de glace ni de craquage de la semaine et dimanche tu verras enfin ce foutu 5... et quelle joie !!!

Bonjour Nicky

C'est normal de stagner,je sais, sur les témoignages, toutes les filles disent qu'elles ont des jours, voire meme des semaines ou le poids reste stable,meme celles qui ne font aucun écart!!

Et tu es dans la période ou les derniers kilos s'accrochent et veulent pas te lacher!!!!!

TU VAS Y ARRIVER!

Bisous, bonne journée

Coucou Nicky,

Encore merci pour ton message ! Comme une idiote je t'ai répondu sur ma page ...

Comme le disent les filles : tu vas y arriver !  Le 5 sera bientôt là ! Et dans le genre, j'ai des belles montagnes russes aussi

Ne te décourage pas, toi aussi tu as bientôt atteint ton objectif !

Courage courage ! 

Tu es presque au but, courage !

merci! oui une belle perte ce matin qui fait du bien au moral! après quelques jours de pallier j'été un peu découragée hier, donc pleine forme aujourd'hui! pas vraiment de secret, je fais du 1PP/1PL beaucoup moins lassant pour moi et aucun toléré et aucun écart jusqu'à maintenant et ce genre de perte m'encourage à perséverer! mais ta courbe n'est pas mal non plus et ton objectif est proche alors courage... tu tiens le bon bout!

J'ai entendu parler de ces nouilles mais je n'en ai pas encore trouver.

Merci pour tes encouragements !

Coucou Nicky

Un petit bonjour avant d'aller au boulot!

Eh oui, y en à qui bossent le 14 Juillet!!!!

Je suis de service du soir,bon c'est comme çà, je suis habituée ,je travaille un week end sur deux et certains fériés aussi, c'est çà les hopitaux!!!!

Bon courage pour tes derniers kilos, ils vont bien finir par te quitter quand meme!!!!

Bisous et bonne journée

Oh, dommage j'aurais bien continué les montagnes russes avec toi ! ^^ Non sérieusement, c'est vrai que tu as déjà eu une belle perte alors si tu veux passer en consolidation pourquoi pas. Si tu te sens bien on peut pas t'en empêcher  Alors, à toi la portion de fruit journalière ! ^^

Bonne soirée, et bon courage pour cette dernière semaine de labeur ! ^^

bonjour,

merci pour ton message d'encouragement , je suis contente de ma perte de poids en peu de tps et je me prépare mentalement à la stagnation car je sai ke sa va m'arriver mais je tiendrai bon c ce kil fo et de ton côté comment sa se passe ?

bonjour

comment faire pour changer la date de départ ???? tu sais toi j'ai pas trouver

bon courage a toi tu arrive bientot a ton but genial

coucou nicky j'y suis arrivee a changer ma courbe merci bien

aller courage a toi pour ces kilos qui continu de descendre

merci encore en plus ca fait plaisir a voire

Doucement mais surement, c'est ce qu'il faut !

bonjour

yes yes yes suis bien contente encore 500g de moins ca vient ca vient et toi ? ta courbe ne s'affiche pas ? parfois mais pas ce matin 84 jours !!! que ca nous parrait long mais plus ca ira dans le temps et mieux ce sera tu atteind bientot tout but ma belle pour moi je n'ai pas trop l'impression d'un regime on a droit a tellement e chose en faite qu'as tu de prevu comme repas aujourd hui ? bonne journéé ! au faitetu fais quoi comme job ?

bisous

en faite en faisant retour et retour ta courbe c'est afficher ! tres joli courage et tient bon

900 gr super ! je laisse toujours plusieur mot d'affiler car j'oubli de dire des chose alzeimer peu etre ??? continu c'est bien

Coucou Nicky !!!

Merci pour ton petit mot !!!

Il ne te reste plus grand chose à perdre ! la chance !

ça a du être dur les montagnes russes !!! ton IMC et ton poids sont collés ! c'est bizarre non ? ou c'est moi qui suis bizarre ?!!!

Tu es synchro avec les prédiction du docteur ?

Tu restes avec nous en consolidation !!! tu vas avoir plein de chose à nous faire partager comme le goût du premier fruit !!!!!

Courage pour les derniers kilos !

Merci j'ai une pêche d'enfer, juste avoir la patience et la volonté.

Merci pour tes encouragements et le renseignement. Bravo à toi pour tes kilos perdus, bientôt ton objectif c'est super ! bonne continuation cordialement. Marie-christine

Hello Nicky!

Merci pour ton msg! En effet, je vois que pour toi ça a du être durdur les montagnes russes mais tu as raison ça vaut la coup bientot arrivée au but!

Bon courage à toi pour les derniers kilos...

Coucou ma belle Nicky,

j'ai enfin le temps de répondre à tes messages, chéri n'est pas là.

Allez, ne désespère pas ! Regarde, même après tes "menus de gala", le 6 a bel et bien disparu !!!

Pour mon 7, ce n'est pas gagné... je reste "coincée" à 71.1 depuis vendredi dernier et en plein PP, grrr. Suis dégoûtée : aucun écart et ma petite gym régulièrement. La balance doit être déréglée, lol.

Remarque, la "petite crise" avec chéri y est peut-être pour quelque chose. Il m'exaspère ! Il est toujours farouchement "anti-Dukan", tout en dévorant mes petits plats (il a même OSE taper dans mes carrés frais, pourtant le frigo est rempli de bons fromages...) - pas peur d'être illogique, les mecs ! Mais le pire coup, c'était mardi dernier en faisant les courses : au moment de payer, il a disparu en marmonnant un vague "j'ai oublié quelque chose d'important" - et il m'a laissé tout payer (y compris ses affaires à lui !). J'étais folle de rage ! Arrivés à la maison, il m'a "généreusement" donné 50 euros, sous prétexte que, quand c'est lui qui fait les courses, c'est le maximum qu'il dépense... Pffff, quand il fait les courses, il rapporte 6 bouteilles de Coka (pas light évidemment), des boîtes de conserves, du salami, une pizza, quelques plats préparés et - à tout casser - une salade verte en sachet. Il ne veut pas comprendre qu'en achetant de la viande (qu'il mange pourtant de très bon coeur) et des légumes frais, la facture grimpe automatiquement.

Ensuite il a continué à travailler (mais oui, même pendant ses jours de congés il bosse) a attendu "gentiment" que son linge soit lavé et repassé pour re-disparaître chez lui. Il doit revenir lundi soir. Le tout sous prétexte qu'il travaille, lui. (Et moi, j'enfile des perles peut-être ?) Mais d'où vient l'incapacité chronique des hommes de se servir d'une machine à laver ??? Même pas cap d'appuyer sur le bouton "marche" de la machine - remplie, réglée et fermée...

Bof, ça va passer (y a intérêt). PO-SI-TI-VONS !

En ce qui concerne le fameux permis de conduire : ce n'est pas le code qui lui fait peur, mais la conduite. Il a passé le sien à 18 ans et trouve que je suis trop vieille pour apprendre. Grrrrrr ! Pas trop vieille pour apprendre la guitare électrique, les claviers, la programmation etc. mais pour conduire, si ! (Et quand il a un problème pour la conduite, il demande au voisin...)

Ouff, je me suis défoulée auprès de toi ma pauvre. J'espère que tu ne m'en veux pas (;

Hier j'étais à la pharmacie et j'ai bien rigolé : la première chose que je vois en entrant - une énorme boîte de Protifar. Et ils avaient même le B.O.P. en stock (3,60 euros). On dirait qu'il y a du Dukan dans l'air du village, lol.

Mais alors POURQUOI on ne trouve pas de FB à 0% au seul et unique supermarché ??? Comment elles font leur régime, ces braves dames ? De plus, avec l'arrivée massive des touristes, l'Intermarché n'arrive plus à fournir : plus de brumisateur, de steak haché 5%, d'escalopes de dinde etc. (j'ai juste réussi à attraper les 2 dernières boîtes de carrés frais, mdr). Donc, mardi prochain, s'ils ont fait leur réassort, la facture va encore être salée - et chéri radin va encore pester...

Pour Mozilla Firefox, pas la peine d'avertir Anne-Laure : elle a bien spécifié que le site n'était pas adapté à Internet Explorer (sous ta courbe, le petit sigle après "pourquoi ma courbe ne s'affiche pas ou mal".

Gros bisous

Coucou Nicky

Alors la conso, çà va?

çà doit faire drole de remanger des aliments interdits depuis presque trois mois pour toi.

T'arrives à gérer?

tu resteras avec nous, j'espère quand meme, tu nous manquerais autrement , on à bien besoin de tes encouragements, nous autres qui sommes encore loin du but!!!!!!

Bisous et à plus

Oh la la !!! tu as trop de la chance !!! Je rêve d'une tranche de melon, de cerises juteuses, de pêches jaunes, d'abricots (il y a en plein le jardin !!!)....... Je me jette sur les fruits le premier jour de ma consolidation !!! heu... sauf que ce sera la saison de pommes et des poires... grrrrr !

Et bien, bonne continuation, tiens nous au courant !!!

kikou Nicky

p'tit passage éclair pour te souhaiter bonne semaine et.... FELICITATIONS!!!!pour la conso...

bibi .....

Hummm ! des pates ! Tu vas les agrémenter ? sauce tomate ? parmezan ? j'en salive !!!

Pour les fruits, c'est vrai que c'est plein de sucres... si ce n'est pas ta tasse de thé, je ne pense pas qu'il soit utile de te forcer, les fibres et les vitamines tu en trouves autant dans les légumes... Enfin, ce n'est que mon avis !

Bonne continuation

Toi, tu es vraiment tout près du but, c'est super !

Coucou Nicky

Je sens d'ici le délicieux parfum de ta recette!!!

Des bonnes pates, miam, miam!!!

Et tu descend toujours!!!

Tu veux dire que je vais te rejoindre dans tes montagnes russes, c'est çà? chipie!!!!

Non, je plaisante mais aujourd'hui, je fete mes 5 kilos de perdus, je n'imaginais meme pas que ce serait possible si vite, j'en reviens pas de ma volonté!

Comme quoi quand le déclic est là, on peut y arriver doucement mais surement.

Bonne journée ma belle et félicitations pour ta conso, tu nous fais plaisir avec tes recettes.

(Nous aussi un jour, on y sera!!! c'est sur!!!!)

merci nicky pour ton message, je vais lire le lien très attentivement... A bientot et bon courage pour la suite

Quelle chance Nicky ! Tu approches du but !!! Bon courage pour la suite !!!

Coucou Nicky

Je voudrai savoir si tu utilises du Profitar pour la cuisine, çà remplace quoi au fait?

j'ai cherché à Super U et à Inter chez moi mais pas trouvé çà!

Bisous et plus que 3 kg pour toi et Yès!!!!!

Bisous et à bientot

Presque au but !

Coucou

Merci pour ton soutien mai en ce moment je sui en attaque mai je fais 5/5jours il faut que je voi ca je sui pas encor a l'aise avec le site et oui nouvelle.Mais tu fait un beau parcour bientot ton objectif sera attein courage.

Bon week end

Coucou Nicky

Merci pour tes messages et désolée de ne pas avoir répondu plus tôt.

Comment se passe cette conso ? Je vois que tu continues à perdre, c'est très rassurant.

Heureuse que mes explications sur les protéines étaient - enfin ! - compréhensibles

Pour le Protifar, voilà ce que j'ai trouvé :

http://www.proteinaute.com/ingredient/protifar_poudre_proteinee-38.html

http://dukanetmoien2010.canalblog.com/tag/protifar

http://www.leguide.com/sb/leguide/recherche/str_MotCle/Protifar/org/3/t/1/1(...)

http://dukan.et.nous.xooit.com/t10879-Brioche-avec-protifar.htm

Yes, avant-hier j'ai dit bye bye à mon "fameux" 7 - j'étais super contente (et fière !) et je compte bien ne plus jamais le revoir

En revanche, hier j'étais à ramasser à la petite cuillère : fatigue et vertiges.... C'est la première fois que ça m'arrive depuis le début. Bof, ça finira bien par passer...

Bisous et à bientôt

Coucou

Merci pour tes explications donc je suis en croisiere donc j'ai changer mon profil merki et bien ca se passe bien j 'essai de pas craquer ce week end à été dur fête d' anniversaire gateau au chocolat champagne ect ect..... mai j' ai pas craquer je pense à mon but . bientot mai la j' ai peu peur c' est bientot les vacances je sais pas comment g'rer le truc le pense faire PL pendant 3 semeane pour pas me prendre la tete et avec un plaisir par semaine

Coucou Nicky

Je vois que çà va, tu tiens le coup en conso et tu perd encore! c'est super.

Merci pour ton renseignement sur le profitar, je dois aller en commander aujourd'hui à la pharmacie.

Je suis en vacances pour trois semaines alors pas le moment de se relacher!!

Surtout que je suis rassurée par Aviva sur les protéines, je croyais que je dépassais la dose journaliere.

çà me convient de ne pas compter et de ne pas peser tous les aliments, j'aurai déjà abandonné , je crois.

Bisous ma Nicky et bonne journée

Salut

Tu pense que si je m' autorise une plaisir par semaine ca crain à 3kg de la phase de consolidation.bonje verrai bien.

Bisous

Coucou Nicky

Je te confirme les crevettes avec fromage blanc: c'était top, léger et suffisant.

J'essaie d'en faire au moins une fois/ semaine

Super ta courbe!

biz

Coucou Nicky

Aviva , c'est pas la forme, elle à besoin de réconfort.

Bisous

Merci pour les conseils

Je verrai bien j éspère ne pas craquer

J éspère que ta consolidation ce passe bien.Je commence à me poser des questions sur internet ils disent que mon poid idéal est entre 59 et 62 kg alor on verra pour ca aussi j ai pas envie de trop en faire non plus.

Bon gros bisous

Coucou Nicky

Non mais t'as vu ce gros macho!! ce gros nul.

je te rejoins dans ce que tu dis, il doit avoir peur qu'avec ses kilos en moins, elle plaise à d'autres mecs, peut etre?

Et quand bien meme, çà ne serait pas une mauvaise chose, si?

J'ai peut etre été un peu fort(moins que toi,lol) mais çà m'à retourné de lire son message,

çà m'à fait bouillir, pour un peu, on débarquerai en Corrèze pour lui dire deux mots à ce gros naze!

Lolypop pense qu'il peut s'amender si Avi le laisse un peu de coté, faut voir, Aviva le connait mieux que nous bien sur.

Je suis dans le doute là dessus , par expérience, ce genre de mec ne change jamais.

Mais faut voir ce qu'elle nous dira demain.,notre chère Avi, je pens bien à elle qui pleure toute seule chez elle, c'est triste.

Bisous ma Nicky

.

salut Nicky

quel connard ce mec a aviva. suis bien d'ac avec ce que tu as ecrit. faut qu'on arrive a lui tenir la tete hors de l'eau a notre aviva. elle le merite.

bonne journee a toi

biz

Coucou je suis nouvelle et surf un peu sur toute les courbe ( curieuse de nature  ) Bravo !! Pour ta perte de poids !! Beau progres et bels effort je n'ai qu'ue chose a te dire ne te decourage pas et CONTINUE jaimerais arriver ua meme stade que toi plus tard  bisous

Coucou Nicky

Je suis bien contente qu 'Aviva remonte un peu la pente, parfois une bonne mise au point permet de faire avancer les choses.

Je suis bien d'accord avec toi que la vie à deux n'est pas toujours simple.

Chez moi aussi, çà n'à pas toujours été facile, après un premier mariage désastreux, il à fallu faire accepter mon nouveau compagnon , çà n'était pas évident.

Pas dans ma famille mais surtout ma fille qui était petite , elle à eu beaucoup de mal à s'y faire.

Je me rappelle de repas super chauds ou elle ne disait meme pas bonjour à mon chéri, ni un mot, que la tronche à table!!!

Il à falllu s'accrocher de part et d'autre, je t'assure.

Les familles recomposées malgré le tableau idyllique qu'on nous montre à la télé , c'est beaucoup de patience,de concessions,parfois, j'ai cru que çà ne s'arrangerait jamais.

ET tu vois, samedi, on baptise ma petite Emma et ma fille à demandé à mon compagnon d'etre le parrain!!!!!

Comme quoi, les choses évoluent....;;;;;;;;;;;;;

Bisous et à bientot

Ps, j'oubliai du coup de te féliciter pour ton objectif atteint!!

Je cause, je cause et voilà que dans 400 petits grammes, tu y seras, super, je suis fiere de toi!

Bonjour Nicky

Tt d abord je te remercie pour tes conseils , c bon de ne pas se sentir seule lors d un régime car déjà que c dur alors si on a personne avec qui parler pour les conseils je crois que l on pourrai pas tenir . Par contre je voulais te demander c quoi se yoyo sur ta courbe car cela m interesse est ce que tu as fait des ecards ou pas en tout les cas tu as une superbe courbe , felicitations et bon courage pour la suite . Je vois que tu est quasiment au bout alors surtout fait bien les 2 dernieres phases car moi tt les regimes que j ai fait ils ont tjrs bien marché mais je faisais jamais la stabilisation et voila j ai repris du poids . Pour l instant je suis contente ça marche cela fait 4 jrs et je suis pas fatigué ni constipé enfin voila je gere . Par contre ce week end je pars et j ai peur de reprendre mon kilo pourtant je vais tt faire pour le faire comme il faut mais j ai peur quand meme .Allez je te laisse car je t embete avec mes trucs peut etre alors bisous , merci et a demain.

Cool, tu as perdu 500 g depuis le début de la conso... donc ça marche, on peut maintenir son poids après "le régime".

Ta courbe est une super motivation pour moi ! même avec les montagnes russes on y arrive en persévérant !!!

Bravo !

Félicitation pour ta conso !

Eh bien,

çà descend toujours meme en conso!

Génial, tu peux etre fiere ,çà c'est clair,tu vas aller au delà de ton objectif finalement;

Comme quoi, çà vaut le coup de restée super motivée.

Bisous ma Nicky et à bientot

bravo Nicky !!!

coucou

t'inquiete elle mange deriere mon dot

Alors ça se passe comment cette conso ?

Plutôt bien on dirai ?

Merci, je pense qu'il faut encore attendre une dizaine de jours au moins, c'est vrai que j'ai hâte !

N'empêche, Je me demande bien la raison pour laquelle certaines perdent si vite et d'autres si lentement.

J'ai vu des -10 kg en 26j, c'est hallucinant !

Bisous

As-tu apprécier ton repas de gala ?

félicitation pour ton parcours et à ce que j'ai compris bon anniversaire

Coucou ma belle Nicky

Tout d'abord, une énorme merci pour ton soutien, tes encouragements et tes conseils et toutes mes excuses de ne pas t'avoir répondu plus vite.

Le moral va mieux, rassure-toi. Pour l'instant, j'ai choisi l'option : "je vis MA vie : si tu y es présent tant mieux pour toi, sinon tant pis" - ça a l'air de marcher (ehh, on verra vraiment demain, jour des courses).

Votre mobilisation à toutes m'a vraiment impressionnée ! Que ferais-je sans vous ??? Sans vous et vos messages, j'aurais certainement "pété un câble" et probablement fait une grosse bêtise.

Lol, non je ne fais pas les 3x8 - je suis en décalage d'horaire permanent, ça fait des années que je fonctionne ainsi (au grand désespoir de mon médecin, lol). Je ne dis pas que c'est bien, j'essaie de me "recaler" petit à petit, mais ça ne marche pas des masses : les "progrès" sont minimes.

Aucun problème pour la construction d'un site - mon aide t'est acquise. Tu as déjà choisi la thématique et la "cible" ? Si oui, voilà le premier conseil : commence à faire "ton japonais" Kesakoi ? Tu entres les mots-clés sur lesquels ton site doit sortir dans Google, tu regardes ce qui sort dans les... 5 à 10 premières pages (SAUF les pubs GG qui sont tout en haut des pages et "grisés". Tu regardes ces pages de tes "concurrents" et tu notes dans un fichier ce qui te plaît (nom, présentation, images, texte...) et ce qui te déplaît (plein de pop-ups ou de pop-unders - ces fichues fenêtres qui s'ouvrent à tout bout de champ, qui te gâchent la navigation et te donnent envie de fuir). Evidemment, ton firewall et anti-virus sont activés et tu feras un "grand nettoyage" après tes "visites". C'est fou ce que l'ordi peut attraper comme sa***eries sur certains sites (il y a environ une semaine, j'ai passé 3 jours à éradiquer un trojan : pourtant je fais attention et j'utilise le plus souvent le "cache" de Google). Bref, fais attention quand même. Ce conseil n'a peut-être l'air de rien, mais il est très important de savoir ce qui se fait déjà AVANT même de se lancer. Mais oui, il est rare que l'on "réinvente la roue"

Hmm, mon toboggan est plutôt "tape-cul" en ce moment. La perte commence - déjà ! - à ralentir sérieusement. Bref, je suis encore bien loin de la conso.

Tiens, la tienne (conso) a l'air de bien se passer. Félicitations !

Gros bisous et à bientôt

Coucou Nicky

C'est rigolo ta courbe, on dirait un électrocardiogramme un peu chahuté!!hi hi

Heureusement , j'ai reperdu les 600g de ma journée de samedi, rapidement en fait, je pensais mettre une semaine à m'en remettre!

Mais je vois que toi aussi tu continues bien ta conso, Sandrine m'à fait envie avec sa sorbetiere, je ne savais pas qu'on pouvait mettre des yaourts au congèlo, je vais essayer pour voir aujourd'hui!

Je vois que tu as passé une bonne journée d'anniversaire aussi, je ne savais pas que c'était le tien alors je te le souhaite avec un peu de retard mais en te faisant un gros bisou!

A bientot ma belle, bonne journée

Lol et relol pour le "pompier" ! En fait, ça commençait juste à me gaver de ne plus pouvoir naviguer normalement sur le site et de voir le même "message d'alerte" sur toutes les pages - tout marchait au ralenti. C'est essentiellement pour cela que je suis intervenue.

Pour les crevettes (déjà décortiquées et en barquette au rayon frais) je ne vous ai pas attendu, lol. C'est un de mes éléments "grignotage devant la télé" majeurs...

Bravo à toi de continuer à perdre en conso ! Et lol à fanchonnette pour sa "déformation professionnelle" qui lui fait voir un ECG

Non, non je ne me plains pas de descendre trop doucement (-600 g par rapport à hier, ça fait un moment que ce n'était pas arrivé et ramène ma moyenne à -215 g/jour) ! Au contraire, les pertes "fracassantes" dans le genre -1kg/jour me laissent perplexe et un peu dubitative... Je ne suis pas certaine que notre corps soit fait pour supporter de tels pertes sur une durée importante - en fait, j'en serais même sûre du contraire...

Les courses sont reportées à demain : chéri est chez le dentiste. Ouf, une journée de répit après un "gros dodo" toute seule (il paraît qu'il n'a pas trouvé de place pour se garer et a dû repartir - c'est la première fois qu'il me sort celle-la, lol, mais je m'en fiche, je dormais déjà...)

Bisous

Coucou Nicky

çà va bien?

J'ai fait comme tu m'as dit pour le yaourt!

J'a imis un saveur citron au congèl et c'était plutot pas mal, raffraichissant en tout cas!

Bon, çà va pas remplacer mon pot d'Haggendaz mais faut ce qu'il faut!

Et la conso?

moi, çà continue, c'est pas fracassant comme certaines mais je suis contente quand meme, et ma peau aura le temps de s'y faire!!!

Bisous ma belle, bonne journée

Merci pour ton explication pour laisser des commentaires!

Yes, je suis super contente.

En fait, je perds un jour sur deux et je n'ai pas encore trouvé pourquoi - pourtant j'ai analysé "à la loupe" ce que je mange

Lol, je vois que tu restes fidèle à tes montagnes russes - mais globalement tu continues à perdre. C'est super encourageant ! (j'ai une trouille bleue de la conso, même si elle est encore trèèèès loin).

Alors, ton idée de site internet ? Tu en es où ? As-tu commencé à "faire ton japonais" ?

J'ai bien rigolé hier soir (en fait plutôt cette nuit) en lisant la "saga de la sorbetière de Sandrine26. Et non, on n'a pas été dans la petite ville pour voir les sorbetières et les congélateurs - chéri dort comme un loir en ce moment et se lève vers 17 h... Mais oui, lui aussi est en décalage d'horaires, surtout quand il est en "vacances" Maintenant il va falloir attendre mercredi prochain au plus tôt.

Pour la fausse glace à la vanille : il ne faut pas laisser le pot de yaourt trop longtemps au congélo ! Si tu l'y oublies, faut laisser décongeler un peu à température ambiante. Ca fonctionne avec les miens - hier ça a même un peu trop décongelé et a donné... un yaourt glacé bien crémeux et pas mauvais du tout.

Bisous ma belle

y a pas que chez moi que c est les montagnes russes  le principal est que ca descende !

ca se passe bien la conso ?

Merci beaucoup pour ton message 

JE vais également très souvent sur le site pour voir la différence d'IMC entre Avant Dudu et Pendant Dudu, et je dois avouer que ça fait trop plaisir de voir la barre descendre^^

Sinon, j'ai vu que tu étais en conso, c'est une phase qui m'effrai un petit peu ( de peur de tout foirer et reprendre ce que j'ai perdu )

Ca se passe comment pour toi?

Coucou

suis dégoûtée aujourd'hui : PLUS 400 g sans écart ni rien (rétention d'eau car trop de sel ou cette fichue constipation ?)

Pour ton site, va voir sur les forums de WRI (Web Rank Info) - tu as clairement un problème de code.

Bisous

Merci pour l'info

coucou nicky

desolee pas trop le temps de me mettre sur l'ordi mais je pense bien a vous tres joli ta courbe montagne russe !!!! je rigole c'est pareil pour moi j'arrete un peu dudu en ce moment trop de fruit que j'adore on verra ca a la fin du mois a la rentree avec les bonne resolutions .............. te fais de gros bisous a bientot

pour les arome j'en ai acheter dans le commerce (amande citron rhum et orange) y a de l huile dedans mais la quantité et tellemet minime que je ne pense pas que ce soit incompatible avec dudu. ma preference va pour l'amande que je mets dans la galette on dirais manger une galette des rois !!!!!!! bisous

un dernier truc pas de souci pour ma fille elle est pas anorexique

tout va bien malgre l'infidelite a dudu j'ai encore perdu trop contente . non je ne suis pas en vacances je garde un handicape a la maison pour 15 jours

bonne journee a toi et bonne journée bisous

Salut Nicky,

Merci pour ton msg

Le changement est fabuleux et je revis totalement.

Bravo à toi également car vu ta courbe, ce que tu as fait, c'est bien!!

Bon courage pour la suite!

Coucou Nicky !!

Pour les aromes, je les ai commendés, je les reçoi demain, je te mettrai ça sur ta page dés que je l'ai.

pour l'instant, j'ai les aromes classiques des magasins et franchement je les utilise sans moderation, je perds kan meme, l quantité de sucre ou d'huile est minime !!

pourquoi veux tu en connaitre la constitution si je peux me permettre??

voilà je te donne des news dés que j'ai ! bonne journée !!!

allo nicky

j espere que tu vas bien et que tu tiens le coup ; il vaut mieux craquer pour les sons que pour autre chose; en fait il m'en reste 3 car j aimerai perdre 1 kg de plus mais je ne suis plus pressée à part que je rêve d'un morceau de pastèque

passe un bon week-end

merci pour ton message

marcy

muchas gracias por tu comentario, y animo que el esfuerzo merece la pena

Coucou ma belle Nicky

Hmmm, je ne suis pas certaine que les virus se "soignent" mieux sur les ordis que sur les personnes ça fait 2 nuits que je passe sur le mien et il n'est toujours pas guéri.

Pour les arômes : j'ai trouvé à Intermarché "vanille" et "amande amère" de la marque Vahiné. Ils contiennent un chouia d'huile de tournesol, mais rien de bien grave (je n'ai pas vu de sucre dans la composition). L'amande amère dans un cake, c'est une tuerie : on dirait vraiment qu'on mange une galette des rois, je te jure. Amande amère : 1.30 euro les 20 ml (c'est passé dans un seul cake, lol), vanille naturelle : 2.25 euros les 20 ml (à la réflexion, il me semble effectivement avoir vu de la vanille sucrée de la même marque).

Gros bisous et à très bientôt.

Ah ben je vois qu'on s'embete pas ici!!!

Du fromage et du goutu!!!

çà me manque un bon morceau de chèvre sur un toast chaud et un petit peu de miel,j'adore!!!

Bisous ma Nicky, continue comme çà à nous faire saliver par procuration!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

coucou nicky je vois et que est en conso bientot a mon tour mais pas prete a faire le pas on verra.... byee je vais me faire une tarte coco ananas ou une tropezienne hhiihih la gourmande

Te rattraper ??? Impossible, malheureusement

Pas grave, on restera plus longtemps sur le site, lol.

Tout à fait d'accord avec fanchonnette : continue à raconter ta conso, ça encourage - et on salive "par procuration", mdr.

Du coup, je vais me manger un peu de viande de Grison, na ! Vous me donnez faim, même si je n'aime pas particulièrement le chèvre chaud sur toast, ni le miel. Pour moi ça serait plutôt une super pizza au reblochon et aux lardons - il y a un camion de pizzas qui passe au village tous les mardis : maintenant je suis obligée de faire un détour en rentrant des courses, lol.

Gros bisous, belle Nicky

bravo Nicki, j'espere être un jour à ton niveau ! tu as raison, hier je n'ai perdu que 100grs, ça ne peut être bizance tous les jours ! mais 1 kg 4 en 2 jours, ça encourage !!

bonjour,

je vois que ta courbe n'est pas un long fleuve tranquille...ça me rassure car j'ai également perdu tout en faisant le yoyo alors que je n'ai pas l'impression d'avoir fait des écarts majeurs. encore bravo! depuis combien de temps es-tu en consolidation?je suis passée enphase 3 il y a 10 j mais j'espère continuer à perdre!!

bon courage pour la suite.

De voir cette courbe me stimule !!! aujourd'hui la mienne ne veut pas s'afficher.. elle doit avoir peur de faire paraître que j'ai repris.. lol

ma courbe s'affichait jusqu'à aujourd'hui et pourtant : rien de changé dans l'ordi... je n'y comprends rien... je vois celles des autres mais pas toutes...

Merci pour ta réponse!

je ne note pas non plus tous les jours mon poids...mais c'est vrai que j'ai souvent eu des pics de remontée (va savoir pourquoi...) mais au final, la courbe est globalement descendante, c'est l'essentiel!! pour ma part je préfère de loin ma phase de conso, qui me permet de manger plus varié. Comme toi, je ne mange pas forcément un fruit, ni mëme du pain tous les jours (c'était déjà le cas avant Dukan)...ça me permet de retourner plus facilement au restaurant (sans réfléchir à suis-je ds un j PP ou PL??). J'avais opté pour 1 j PP/1 j PL...

je suis très fière d'avoir faire deux déjeuners au resto deux jours de suite sans avoir pris 1 gr et même mieux en perdant du poids!!!et puis ,j'ai de nouveau droit aux pates (je les mangeais déjà complètes avant) et j'adore ça!

je vais essayer les yaourts au congèl...ça change un peu!!

j'ai essayé les taillefine choco, ils sont trop bons...je m'apprête à goûter les vanille aussi, on verra bien...

tout ça pour dire que la conso, c'est quand même mieux!!!

à +

merci pour ton encouragement.j'espere que la phase de consolidation n'est pa trop dur.je te felicite pour ta reussite.

Bonjour Nicky,

Merci pour ton petit mot.

C vrai que ta courbe fait un joli petit zigzag mais au global elle ne fait que descendre, et SURTOUT, tu as un IMC + que normal et une magnifique perte de poids.

Je t'envie mais vous me donner toutes le courage de continuer.

Bon c vrai que de toutes façons je n'avais pas l'intention d'abandonner car je suis tenace, mais c vrai qu'hier, j'avais le moral dans les chaussettes.

Merci bcp pour votre soutien. G trouvé de nouvelles copines sur ce site, c vraiment sympa!

Bises

Hello Nicky !

Je vois souvent tes commentaires sur la pages des unes et des autres, donc je me suis dit que j'allais enfin passer te dire Hello, et en effet, je vois que tu n'as pas mentie: Ouah ta courbe danse la samba ! Et je vois que ça paie ! Bravo!!!

Je vois aussi que tu continues à perdre du poids en conso ... est-ce généralement le cas pour tout le monde? Perso, selon les calculs du site Dukan, à l'heure actuelle je devais avoir perdu mes 13 kg et être en conso. Comment dire? Et bien j'en suis à la moitié. Je stagne affreusement depuis 1 mois. Je tourne autour du fatal 64 (cela fait très longtemps que je ne suis pas redescendue en dessous malgré quantité de régimes yoyo), et mon corps fait de la résistance. Du coup OUST les prévisions Dukan, je table sur une conso vers mi-oct. D'autre part, comme je vois que tu perds encore en conso, je suis en train de me dire que j'arrêterai bien la croisière à 59 kg et non 58 kg ... qu'en penses-tu?

ENcore bravo pour ta courbe qui est bien motivante !

Bises,

Merci pour ton petit mot sur ma page ça remonte le moral

Bravo pour ta perte et ta conso qui a l'ai de bien se passer, ton poids a l'air bien stabilisé à ton objectif.

A bientôt et merci encore pour tes encouragements

kikou Nicky

vive ta conso!! ;o) même comme ça tu a continué de descendre, bravo!!

par contre pour moi , oui effectivement je pense continuer encore la croisière, j'ai tellement fait de "yoyo" que j'en ai peur , et comme tu dis ca marche autant en profiter!!!, j'ai aussi lu quelque part qu'arreter et reprendre plus tard est beaucoup plus difficile , le corps a sa propre mémoire et risque la rebéllion!!

j'aimerais arriver au moins a 60 kg , pour dudu se serait 63, enfin on verra bien ....je suis motivé......surtout quand je vois ton parcours !

sur ce, je te souhaite une agréable journée :o)

bisous ....et encore félicitations!!

oui c'est sur que le corps réagit à retardement c'est la reflexion que je me suis faite ce matin!

C'est super je vois que tu continues à perdre même en conso...mais où vas tu t'arrêter lol? Bravo encore

et merci pour tes coms sur ma page

bisous et bon week end

Coucou Nicky !

Il a bien longtemps que je n'étais pas venu voir comment ça avançait de ton côté ! Je vois que tout roule, tu as perdu 1 kilo depuis que tu es en conso ? :O Un grand BRAVO ! 

De mon côté, ça va ! Je suis à 800gr de mon objectif mais je comptes quand même passer en conso lundi. J'étais rendue à 56.4 la semaine dernière puis un poulet frites a tout casser m'enfin bon, j'ai pour espoir que mon corps réagira comme le tien à la consolidation et que du coup je verrai quand même mon objectif pointer le bout de son nez ! 

Je te souhaite un bon dimanche, à bientôt 

merci pour le conseil pour le lait dans la galette nicky! je tenterais la prochaine fois

Ca y est j'ai changé ma phase, merci , je n'avais pas pris le temps de corriger sur le site.

Bonne progression à toi

oui mais c'est dur :(

les feculents me manques tellement !!!! :(

Hello !

Merci de ton message !

Bon alors c'est décidé, j'attends mon objectif de 58 avant de passer en conso. Tu m'as convaincu. Ca prendra le temps qu'il faudra parceque les semaines qui viennent vont être difficiles ... 3 mariages en 1 mois.. et qui promettent tous d'être gastronomiques !! (bordeaux, frieslands, andalousie). Donc double dose de piscine la semaine .. ça va palmer sévère !

En tout cas, merci pour tes précieux conseils ! C'est vrai que de nombreuses personnes qui entamment la conso ne passent plus tellement sur Proteinaute ... j'imagine qu'elles ont moins besoin de soutien au quotidien et se grattent moins la tête à chercher des recettes originales pour une dîner PP sans tolérés 

A très bientôt !!

Coucou Nicky

Eh oui, ces saletés de kilos s'accrochent bien ! Lol, j'ai dû regarder tes montagnes russes trop souvent et ma balance a dû se dire que ça serait marrant de faire pareil.

Plus sérieusement, ça me gaaaaaaaave de faire le yoyo depuis pratiquement 2 semaines. Mais c'est quoi, ces 66.6 / 66.7 kg ??? Un poids que j'ai fait longtemps peut-être ? Aucun moyen de le savoir puisque j'ai évité la balance pendant plus de 2 ans... Et là, sans écart et sans toléré, ça remonte. Pfff, j'aurais préféré craquer pour quelque chose de bon, au moins j'aurais su pourquoi ça remonte... et je me serais fait plaisir !

Tant pis, je vais prendre mon mal en (im)patience - de toute manière, je n'ai pas vraiment le choix.

Hier j'ai pris un "carré transit" de Gayelord Hauser : c'est à base de figue et de rhubarbe, bourré de calories (je me méfie un peu des laxatifs "chimiques" et j'ai bu environ 3 l dans la journée - résultat fulgurant, lol. J'avais tellement mal au ventre avant que j'étais contente de "squatter" les toilettes Heureusement que chéri n'était pas là, il a repris le boulot et ses horaires déments. Mais sur la balance aujourd'hui, ça n'a donné que 100 malheureuses grammes en moins... La rage ! Bon, c'est mieux que de prendre, mais ces trois "6" commencent à me gonfler (au propre comme au figuré.

Ehh non, le bouquin n'avance pas comme je voudrais... Trop de boulot par ailleurs et le temps file tellement vite ! On devrait inventer des journées de 48 heures - avec le même besoin de sommeil, bien entendu. Oui, je sais que c'est aussi fantaisiste comme idée qu'une balance qui n'afficherait que des pertes, mdr.

Bisous ma belle et à très bientôt

merci Nicky. j'aurai sans doute besoin de conseils dans quelques jours pour la conso ; en tout cas, j'ai eu souvent des doutes, mais en regardant le parcours je suis remontée à bloc pour poursuivre en faisant attention. bonne journée.

si si c'est autorisé (de quoi me mèle-je ??? lol )

Merci beaucoup Nicky, c'est très gentil , je pense que ça y est, j'y suis enfin arrivée ! Ouf !

Et puis grâce à vous je vais pouvoir varier mes menus et ça donnera moins envie de "craquer", enfin je l'espère ! Pas toujours facile de tenir le coup quand on doit faire la cuisine pour deux et que l'autre ne fait pas le régime ! Dans la liste des autorisés j'ai vu que l'on pouvait prendre du fromage à -7% de MG, du coup cet après-midi je me suis empressée d'aller en acheter !

A bientôt

c vrai que j'aime bien mais tu vois ça ne m'a pas porté préjudice sur la balance ce matin  bye

oui tu as vu ça ... ça ne durera pas cette perte de poids aussi forte. je bois 2L d'eau par jour c'est peut-etre pour ça. en tout cas la conso est vraiment une étape casse gueule du régime. tu as l'air d'y arriver . il te reste combien de jours?

coucou Nicky va voir sur ma page pour la recette de la soupe!!! bien ta courbe!!!!

bonne journée

syssy

kikou Nicky

bin dis?! c'est vraiment les montagnes russes la conso, ca m'en donne la nausée lol

enfin le plus important est que ca descende tjrs!!!

bisous et bonne journée :o)

Salut Nicky,

Promis je te dirai comment c'était... Je te remercie également pour ton commentaire très complet sur la phase conso dans la page appropriée (bravo !). Toi qui tchates, est-ce que tu saurais par hasard si on peut diviser en deux fois la prise de féculents (2 x 110 g) au cours de deux repas dans la semaine ??????????

merci pour ton petit post nicky... je passe voir ta courbe régulièrement, elle m'encourage de voir qu'en conso tu stabilises ton poids ça fais du bien au moral et félicitations

Coucou Nicky

Merci pour ton gentil message

C'est vrai que çà m'à fait plaisir de voir que mes collegues avaient remarqué ma perte de poids!

Du coup, je reste motivée car je sais que je suis encore loin du but mais bon, pas grave!!

Je suis beaucoup moins serrée dans mes vetements et meme je pense que je vais changer de taille de tenue au boulot, tunique et pantalon sont un peu grands!!!! incroyable!!!

Mes efforts payent et on me demande des renseignements sur Dukan aussi,je vais convertir quelques personnes autour de moi ,je pense,un comble pour les petits sourires moqueurs de mes débuts quand je parlais du régime dudu!!!

Et toi, çà va?

Tu stabilises toujours malgré la conso?

çà doit quand meme faire du bien de remanger des aliments "interdits" sans culpabiliser,non?

L'essentiel c'est que çà remonte pas mais c'est assez long comme phase,il faut sans doute pas trop d'écarts non plus comme en croisiere?

Bisous et à bientot Nicky

Yeeeesss !!! Je suis enfin venue à bout de ma 6ème bouteille de Coca ! Super contente, c'est peu dire

Aujourd'hui j'étais dans le petit magasin bio où j'avais acheté mes premiers sons - et là, la surprise géniale : la propriétaire m'a regardée de haut en bas et a dit "Waouh !" Lol, j'étais sur un petit nuage - enfin quelqu'un qui se rend compte que j'ai perdu et qui le dit. Cela m'a fait super plaisir (surtout qu'on s'était bien engueulés avec chéri dans la voiture...)

Du coup, je me suis un peu "lâchée" chez Casino : toujours pas de Teisseire ananas/coco (je commence à croire que ça n'existe pas en vrai, je vais sans doute envoyer un mail au fabricant pour savoir où il les vend), mais 3 soutien-gorge super mignons et... en 95 C ! Pourvu que je ne maigrisse pas trop de ce côté-là, suis trop heureuse d'avoir enfin de la poitrine

Gros bisous à toi et à bientôt (j'ai faim)

coucou Nicky!!! merci pour ton message qui m'a fait très plaisir, je crois que tu as raison, je vais continuer 1/1, car j'ai vu ce matin sur la balance que j'étais redescendue un peu, il faut dire aussi que j'ai arrêtée d'abuser des tolérés (j'avais trop envie de sucré!!)je vais me reprendre en main mais je tenais à te dire que heureusement que vous êtes là, car toute seule dans mon coin, je pense que j'aurai abandonnée, manque de motivation...un peu ras-le-bol....pas le fait de manger Dukan (non parce que là quand même on mange à volonté mais comme dit Aviva; le fait que l'on te fasse des compliments ça booste, mais moi en ayant perdu 18kg c'est à peine si les gens me font des compliments (ils ne disent rien???) me regarde, mais ne me disent pas que j'ai perdu du poids cela me reconforterais quelque part, même si je sais que vous êtes là et que vous voyez ma courbe, vous me félicitez, mais je pense qu'ils ne savent pas à quel point c'est important pour nous d'avoir juste une petite phrase du style (ho dis donc tu as maigri!!!) ben voilà je te remercie et te souhaite une très bonne continuation, car toi aussi tu es dans la bonne direction, reste motivée ça paye tu verras!!!!

biz

syssy

effectivement je suis pas la seule ça rassure..

J'ai perdu un kilo entre le lendemain de mon repas de gala et aujourd'hui soit en 3 jours... j'ai eu un instant de panique mais ça va mieux depuis je vois que je ne suis pas la seule (et que je reperds)

kikou Nicky

va pour le nuage de lait.....tention c'est chaud!!!

il est vrai que je n'ai pas trop faim en ce moment ,donc je me force un peu, ca va passer je pense(j'espere!!lol)

demain je pose le bestiau sur la balance!!!lol je verrais bien le résultat mais en tt cas je reste motivéééééééééé!!

j'avoue , quand je démotive...je viens par ici (en cachette lol) pour voir ta courbe et me dire que oui c'est possible!!! :o)

bonne aprem bizzzz

coucou Nicky !!

jolie courbe en dents de scie !!  bravoooo !!

pour les aromes, il n'y a pas de compositions sur les bouteilles, c pas magique, il doit y avoir un peu d'huile à mon avis, mais la quantité doit etre tellement moindre qu'elle en est insignifiante...

J'ai remarqué aussi que ces aromes (Patiwizz pour ma part) étaient sénsés etre vendus uniquement aux professionnels !! donc pas en détail !!! du coup, je me suis posée la question si l'on pouvait les trouver à Metro pour ceux qui connaissent des commerçants.

Pareil pour les aromes dans les supermarchés, ce n'est nullement catastrophique.

Je ne sais pas sur quelle ville tu es toi ??? moi je suis sur Marseille et le konjac se trouve uniquement chez Pari*Store.

Voilà, j'espere t'avoir aidé !! bon courage dans ta bataille !! on y croit:

Mdr, noooon je ne me force pas à boire du Coca ! Je "convertis" le poids perdu en bouteilles de Coca en moins à trimballer avec moi toute la journée. C'est peut-être idiot, mais ça me parle... Alors hier j'étais à -9 kg = 6x1,5 kg (donc, le poids de 6 bouteilles de Coca, lol).

Aujourd'hui, reprise de 100 g en plein PP, grr. Dommage, j'aimais bien le chiffre bien "rond". Bof, ça redescendra bien "un de ces quatre" - pas trop tard quand même

Hier soir j'ai mangé de la viande de Grison devant la télé (je ne m'en lasse pas), ensuite quelques dés de saumon fumé (chéri est encore rentré très tard), puis une bonne moitié de cake à la viande avec chéri (vers 3h du mat', un grand bol de faisselle (j'avais encore un creux) et, à la fin, une "glace" yaourt (yaourt posé au congélo pendant 2 à 3 heures).Tu vois, je la soigne bien, la "bonne maladie"

En fait, as-tu des nouvelles de Loly ? Je ne la vois plus du tout sur le site...

Bisous ma belle et à bientôt

Coucou

Merci pour ton petit mot mais j' ai du mal a reprendre mais je vais y arrivé.Et toi ca va c' est pas trop dure.

A bientot

bonsoir ,

désolée de te decevoir , mais pour les aromes ...je viens de regarder ...y'a rien d'inscrit du tout !

je les ai achetés sur le net ( fééregime.com) , commandés vendredi , livrés jeudi.....

en grande surface , tu trouveras facilement les aromes suivants : orange , vanille, amande amere, vanille bourbon, citron et la fleur d'oranger...je crois que c'est tout . et perso , je ne pense pas qu'ils soient dangereux pour la santé 

j'espere t'avoir aidé ne serait ce qu'un peu 

bravo pour ta courbe ! quelle chance d'etre en conso !!!

biz

nath

Coucou Nicky !

J'ai une petite question pour la conso : j'ai vu sur beaucoup de sites j'ai vu que les personnes en conso mangeait des pâtes au blé complet. Est-ce qu'il est obligatoire qu'elles soient au blé complet ou est-ce que ça peut être des pâtes alimentaires banales ? J'ai cherché sur internet mais je n'ai pas trouvé de réponse ... 

A bientôt !

merci pour ton message je vais effectivement perdre c'est 3 kilo qui s'inscrutent je prend 600g je perd 1kilo je reprend 500g ça me fatigue!!puis ta raison aller 3 kilo c'est quoi?!!! merci et bonne continuation a toi

Merci pour ta réponse ! 

A bientôt

Coucou ma Nicky

Un petit bonsoir en passant.

Je vois que tu ne varies pas trop de ton poids atteint,j'espère y arriver un jour aussi comme toi.

Je suis presque à moins 10kg, je m'épate un peu, çà n'à pas été aussi dur que je le pensais au début.

De toutes façons, je m'étais dit que c'était mon dernier régime alors rien à perdre que d'essayer Dudu.

Et après en avant pour 10 autres, je veux y croire.

Bisous ma belle et à bientot

kikou Nicky

il est vrai que je m'y tiens !!

je passe au confess et avoue 2 écarts fin juillet (chocolat, frites) pas en même temps!!! lol

mais dans l'ensemble je reste sérieuse, comme fanchonnette j'y croyais pas trop au départ!!

et puis chemin faisant....

faut dire aussi qu'aujourd'hui j'ai une petite victoire sur moi même ,y'a plus de 10 ans que je n'avais pas fait 65 kg!!!!!!! 2eme victoire quand j'aurais atteint une imc "normale"..bientôt...j'espere... ;o)

enfin bon même avec des baisse de morale par moment je resiste ...

bonne journée bisous :o)

Bonjour

J'avais ma courbe avant de partir rejoindre ma compagne, mais en revenant disparue mais toujours présente sur mon portable de voyage. Question: pourquoi je continue de la voir avec mon portable? Apparemment il n'a que moi qui la visionne et pas les autres proteinautes. Les courbes de ma compagne et de sa soeur apparaissent pourtant. "public"

Alors j'y comprend rien???

Je vois que ton IMC est en symbiose parfait avec ton poids, c'est surprenant, comme un couple qui ne veut pas se séparer. Rire

Bonne continuation et bonne journée. Alain

merci sympa de ta part pour tes compliments cela fait plaisir, car si on doit compter sur les gens gens qui te voyent en réalité, tu peux te lever de bonne heure lol!!!! mais oui tu as raison je m'approche doucement du 6 mais qu'est-ce que c'est dur oulalal!!!! il y a lontemps que je n'ai pas vu ce chiffre sur la balance et celle-ci n'est pas habituée lol!!!! mais bon je vais bien y arriver à force de perseverence n'est-ce pas ???

je te souhaite une bonne fin d'aprèm à bientôt....

syssy

merci Nicky de ton message qui m a fais plaisir et remonter un peu le moral

pas toujours évident surtout que je n'ai personne à qui parler demon aventure dukan hormis ma mère que j ai convaicu d'ailleurs et qui s'y est mise.

et il est vrai comme dit Sissy que de mon coté aussi les compliments se font rares alors quand le corps stagne (et là il a fait fort plus d1 mois) les coups de mou arrivent

enfin c'est comme ça j'essaye de tenir le coup car une réelle envie d'es venir à bout comme nis toute d'ailleurs

je te souhaite une bonne continuation dann ton aventure

bonne apres midi

delphine

Bonjour Nicky,

Mon PC maison est sur chrome et mon portable sur mozilla firefox. En rentrant dans quelques jours , je changerai pour mozilla. Merci pour l'info. Alain

coucou

non plus en vacances mais pas trop le temps de me fixé sur l'ordi (travaux dans la maison reorganisation des pieces ........)et mon cheri a m'occuper !!!! lol

tout va bien ici a la maison je reprend 5 jours de PP car bcp d'infidelite a dudu c'est derniere semaine mais on se reprend mon cheri s'y met aussi

je viens pas trop souvent sur le site mais je pense bien a vous

continu bientot les 10 KG

je revien demain j'aurais plus de temps

bisous bonne journéé

Coucou Nicky

T'as vu?

J'y suis arrivée à mes premiers 10kg de perdus!!!

Je suis fiere de moi un peu quand meme, j'ai meme une envie de m'acheter des nouvelles fringues mais je vais attendre d' en perdre encore trois ou quatre, juste pour etre sure de ne pas etre déçue dans les magasins.

Mon IMC est encore important alors je ne suis pas au bout de mes peines mais il va bien finir par passer sous les 30 bientot,ce sera super!!

bisous ma gentille Nicky,bonne journée à toi

Salut Nicky,

Comme tu me l'avais demandé, je te rends compte de mon expérience "konjac" d'hier soir !!!!!!!!!!!......... J'ai utilisé des vermicelles de konjac que j'ai trouvé en boutique de produits asiatiques. Alors effectivement, comme je l'avais lu, les vermicelles baignent dans un liquide qui sent un peu le poisson ... Il faut les égoutter et bien les ricer à l'eau claire. Ensuite, il faut les plonger dans une eau frémissante pendant 1 mn et les égoutter à nouveau, avant de les ajouter à ton plat en sauce. Pour ma part, j'ai fait des escalopes de poulet à la crème allégée, oignons, aubergines, curry et coriendre en pdre, le tout bien poivré. J'ai ensuite ajouté les vermicelles, touillé un peu et voilà. C'était bon, la consistance proche des vermicelles de riz (chinois). Sur le coup, j'ai pas trouvé que ça coupait la faim tant que ça, (j'avais pourtant utilisé tout le contenu su sachet, soit 200 g). J'ai donc poursuivi avec des petits suisses 0% arômatisés au sirop Tesseire 0% por terminer sur du sucré. Bon. Et puis après 1/4 d'h, j'ai eu vraiment la sensation que j'avais beaucoup mangé. Je n'aurais pas avalé un peit pois en plus... L'effet coupe-faim c'est comme le deuxième effet kiss cool, c'est après, mais c'est vraiment efficace ! Et puis je confirme l'effet "nettoyeur des intestins" du produit : il est vrai que ça favorise le transit, ça c'est sur !

Voila pour le compte-rendu. Tiens-moi au courant pour toi si tu te lances !

PS : je vois que tu arbores une belle courbe, bravo ! La conso semble bien fonctionner pour toi aussi. Qu'en est-il de ta forme physique en général et de ton moral ? Pour ma part, j'ai rajeuni de 10 ans, et j'ai retrouvé mon tonus...

@ +

bonjour nicky

en effet quelle belle courbe! bravo! moi mon poids est toujours stable (soyons positifs)

j'ai cessé de fumer depuis samedi ....une toute nouvelle non-fumeuse...et là je me suis inscrite sur le site car j'ai la trouille de reprendre un gramme...mais c'est mal parti, le système m'a mise en phase d'attaque et leur site est en maintenance donc je ne sais pas quoi faire ....j'ai enlevé tous les tolérés pour l instant car le poids stagne pas mal mais ce qui compte c est de ne pas reprendre...qu en penses-tu devrai-je faire phase d attaque 3 jours pour booster ou non

À bientôt nicky

Salut Nicky, j'ai répondu sur ma page

T'en fais pas pour le resto ! J'y suis allée tout l'été car pour mon mari il était hors de question de changer ses habitudes, et donc je me suis adaptée. Bon, j'ai bu de l'eau pétillante, et puis il y a toujours un poisson ou une viande "autorisés", des légumes ou de la salade (demande l'assaisonnement à part), et le dessert, c'est kfé ! Avec tout ça, même en croisière, j'ai pu continuer sans entorse ou presque le programme. Alors vas-y, la force est avec toi !

salut nicky

merci pour ton message; oui je leur ai fais savoir que je suis en croisière mais c'était mal parti car leur site était en maintenance pendant des heures...en tout cas là elles m'ont répondues que demain je serai en croisière....en fait e ne me suis inscrite qu'à cause de la foutue cigarette....tellement j'ai peur de reprendre c'est plus psychologique qu autre chose...dimanche j'ai fais 5.5km lundi 3 km mardi 3.611 km ....et je suis en pp aujourd hui ; je ne fais aucun ecart ....on verra bien bon courage nicky

Bonjour Nicky,

Merci pour tes félicitations,c'est vrai que de changer de dizaine ça fait plaisir et ça faisait si longtemps!!!!je ne m'en souviens plus peut être 2000.

Je vois que tu es en conso ,ça se passe bien?

utlise tu des arôme et qu'en pense tu?

bonne journée

Marylène

...............j'aime ta courbe!!! ......................

ok je sors ---------> lol

bonne journée bizzzzz

Salut Nicky

Merci pour tes compliments, ça fait plaisir ... Mais moi, dans l'immédiat, je vise le 7 tout rond, je serais déjà folle de joie si cela arrive parce que je n'ai pas pesé ce poids depuis ... heu .... attends je compte ! ......... m.... ! 18 ans !!!

Bon, ben, voilà, ça m'apprendra à compter, me voilà déprimée pour la journée, eh m...

Mais nan, j'rigole ! J'ai pas de problème avec mon âge !

Tu sais à quoi sert le protifar ?

Bises

bonne journée à +

Courage! Pas facile de continuer un régime quand c'est resto midi et soir!

Tu vas y arriver 

merci pour ton message! je vois que t'es en consolidation! tu peux être fière de toi! il me tarde d'y être!! enfin faut que je sois réaliste, c'est pas avant 2011!! je lis aussi que c'est pas évident tous les jours pour toi de manger façon dukan! je ne m'inquiète pas pour toi, tu trouveras une solution, enfin j'espère! je te dis à bientot!

Coucou Nicky

J'ai vu que tu étais en vacances, j'espère que tu profites bien de ces moments de détente.

Pas évident de continuer le régime à l'hotel, j'ai connu çà aussi surtout quand le buffet est rempli de délicieuses viennoiseries à gogo!!

mais toi, tu sais gérer et reprendre le droit chemin meme après quelques petits écarts!!!

Bisous ma Nicky, à bientot

bjr mci pour le com que tu a laisser sur ma page courage biz a++++

comme tu as raison Nicky!!!! toute seule on fait rien, mais attend !!! c'est pas sûre que je tienne le coup hein, j'en ai jamais fait dans une salle avec plein de nanas à coté et certainement plus jeune que moi lol !!! mais bon qui tente rien n'a rien comme on dit !!! merci Nicky pour tes gentils messages ils m'ont bien fait plaisirs c'est sympa !!!! en conso c'est pas trop dur ???? il me reste encore 6 ou 7 kg et je mis met mais j'ai la trouille quand même!!!! mais juste une question, car j'ai regardé un ptit peu ta courbe tu fais 2 repas de gala /semaine ????

merci pour ta réponse car je suis en train d'étudier de près la conso pour surtout ne pas me tromper lol!!!

bonne continuation à toi et bonne soirée biz

syssy

salut nicky

comment ça va? oui je pense que tu peux très bien revenir en croisière d'après moi; moi c'est bon pour l'instant je ne pense pas trop à la cigarette et je semble avoir perdu 1 kg de plus....je dis je semble car qui sait demain si ça remonte pas encore? mais au moins je n'ai pas repris c'est dejà ça mais je suis encore mefiante...hihihi

ces derniers temps je fais 3 à 5 km par jour est-ce assez ou pas :je préfère profiter des beaux jours car bientôt l'hiver au canada et quel hiver n'est-ce pas? et alors là je serai à l'intérieur pour faire ma gym

bon courage nicky

tiens bon

BONNE VACANCES LA BELLE

MOI JE N ARRIVE PLUS A M Y REMETTRE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

TOUS LES PRETEXTES SONT BON POUR DIRE "ON VERRA DEMAIN"

bonne journee

bisous

bonjour Nicky,

je me motive, je me motive : paradoxal, alors que je redecouvre des aliments pour ainsi dire oubliés, je trouve que c'est presque plus dfficile qu'en croisière car la tentation est forte. Je reste donc vigilante. la gym aquatique reprend la semaine prochaine, cela devrait m'aider. Bonnes vacances, et à plus tard.

bonjour,

je suis mamie pour la deuxième fois et c'est super. Nous sommes stressés avant l'accouchement car nous avons toujours peur qu'il arrive quelque chose et comme nous ne pouvons rien faire ,c'est encore pire.Nous ne sommes que spectateur. Et l'attente est encore pire quand on sait que la maman est partie pour accoucher.Quel soulagement lorsqu'o apprend que bébé est né et que tout va bien .

Ensuite nous sommes comblés et c'est un des plus moment de ta vie:naissance de tes enfants et naissance de tes petits enfants.

Je n'ai pas oublié le régime mais c'est secondaire en ce moment.Nous avons arrosé notrepetite puce avec de la taillefine Fizz pour moi!!! Le champagne sera avec les parents et les puces

bonne journée à toi

Marylène

kikou Nicky,

juste un passage pour faire un ti coucou ,

bises et bonne journée :o)

bonjour nicky

il ne me reste plus qu'un kg à perdre !!!!hourra! mais pour raffermir comme c'est dur!!!!!

la conso me fait diablement peur donc si j'ai bien compris 10 jours par kilo perdu cela me fait 4 mois pour 11.5 ou 12 kg c'est bien ça....cela ne me dérange plus de manger ainsi et un repas de gala 1 fois par semaine ce sera génial .....si on ne reprend pas....

bonne journée à toi nicky et merci pour tes messages

ps: les fèves vertes (congelées) sont-elles permises

salut Nicky! je vois que ta conso se passe toujours aussi bien! félicitations!

merci pour ton petit mot... oui il s'accroche ce c.. de kilo! j'ai beau marcher boire, éliminer les tolérés rien n'y fait! mais bon de toute façon je m'étais donné une date butoir qui est mardi alors perdu ou pas mardi je passe en conso! en espérant faire comme toi et perdre le dernier pendant cette période... bonne journée. pour ta question, personnellement je ne rajouterais pas 10 jours, je ferais le nombre de jours prévus initialement. dans le livre je me souviens que dukan en parle , il dit que des personnes continuent à perdre du poids pendant la conso et il ne précise pas alors qu'il faut rajouter des jours mes bons ça ne reste que mon avis

Salut! Je pense également qu'il ne faut pas rallonger ta conso si tu continues à perdre du poids pendant cette période. D'ailleurs, penserais-tu à raccourcir ta période de conso si tu reprenais du poids (ce que je ne te souhaite pas, bien entendu)? On n'en finirait alors plus de recalculer la durée de la période de conso, non? Au plaisir. ;°

Merci pour le lien, ça me conforte dans l'idée que je peux utiliser le tagatose. @ bientôt

Salut Nicky! peux tu me dire ce que tu trouves de difficile dans la conso? comme je te l'ai dis , à partir de lundi ou mardi j'attaque cette phase, il me tarde maintenant mais en même temps j'appréhende... à tu fais la conso en coupant la période en 2 (1 gala, 1 féculent puis 2 dans la deuxième moitié ou en faisant 2 d'emblée comme Dukan le préconisait avant? bonne journée!

merci pour les infos! il me tarde tellement moi de réintroduire le pain! pour le fromage ça sera plus dur car effetivement je n'en mangeais pas tous les jours... mais bon on verra!

Coucou Nicky,

"on est tellement dans l'esprit "régime" que l'on se retient même quand il n'y a pas lieu de le faire !"

Eh bien, je t'envie...

Pour ma part, je recommence car j'ai dû m'interrompre (grrr) mais cette fois-ci sera la bonne.

Bises et merci pour ton soutien.

bon ben voilà! passage en conso .... à 100 g de l'objectif (grrr) mais je me lance en espérant que cela se passe aussi bien que pour toi! en attendant je suis rentrée du boulot et j'ai savouré une tranche de pain et un morceau de fromage au gouter et ben que c'est BON! ... me tarde ce soir pour manger une tranche de pastèque! ... à +

anne

oui oui la conso se passe très bien! d'autant que ce matin j'ai eu la bonne surprise de voir le 66. 9 sur la balance alors qu'en croisière je n'étais arrivée qu'à 67 . 1 ... super quoi ! et puis j'espère que ça va durer... mais c'est vrai qu'on prend des habitudes... alors c'est vrai que je me régale de manger une tranche de pain à 16 h ... mais ça fait 3 jours que je m'aperçois que j'ai oublié de manger la 2 ième tranche de pain à la fin du repas... et oui plus l'habitude de manger du pain en mangeant... a plus

bonjour,

je donne comme promis de mes nouvelles. La conso se passe bien, je m'aperçois que mes habitudes alimentaires ont évolué. Le pain ne me manque pas du tout si ce n'est avec le fromage en quantité très raisonnable (j'aime beaucoup la galette en fait). Seuls écarts : quand il y a de la tarte aux fruits : j'ai du mal à ne pas en reprendre....

Bisous. et à +

Merci Nicky pour ta réponse très rapide.

Je ne perds pas courage et j'espère que ma courbe va redescendre rapidement.

Sais-tu si je peux faire 5j de PP et seulement 2 jours de PL par semaine afin de perdre plus rapidement si je suis vraiment motivée pour ne pas faire d'écart ?

coucou combien de ten a tu mis pour arriver a perdre tes 9 kilo moi seulemen 4 kilo en 47 jour!!

Coucou ma Nicky

C'est vrai que de changer de dizaine,çà m'à fait du bien, incroyable, maintenant j'attend de descendre sous la barre de 30 d'IMC, c'est bete mais je me dis que je serai en surpoids et plus en obésité!!!

Comme quoi c'est peut etre des mots mais qui sont importants pour moi.

Hier je suis allée acheter un peu de vetements, vu que mes pantalons étaient tous trop grands et du coup, j'ai pu choisir dans un rayon normal et pas celui des grandes tailles comme avant!

Chéri était épaté de me voir dans ces nouvelles tenues plus près du corps,finalement plus on s'habille large, plus on fait plus ronde!

Je vois que pour toi tout continue bien, je viens souvent voir ta courbe et surveiller de près!!!!! mdr

Je suis heureuse pour toi que çà se passe bien.

Bisous, j'ai pas vu Aviva sur le site depuis quelque temps non plus et plus de nouvelles de Loumaly et de Sandrine 26,je pense qu'elles ont fait un break.

Enfin pas Aviva mais les autres filles vu que notre belle continue à bien perdre aussi.

Bisous Nicky,à bientot

coucou me reloival en force cette fois car je repart avec mon doudou ca va etre plus facile a deux et on va y arriver*

fellicitation pour ta courbe tu tien bon c'est trop bien

je vous rejoind les filleset si j'ai pas donner de nouvelle j'ai bien penser a vous

merci pour les coup de pied au c.l .......... ca a du bon bon

merci encore et a demain promis

bisous

coucou en faite je visai 53 kilo mais a 54 je me sens bien donc on va essayer de stabiliser a se poid

coucou jviens repondre a ta question, oui j'avais calculé mon juste poids mais je ne sais plus qu'elle etait le resultat, moi je fais mon regime pour me sentir bien et je ne suis pas mecontente d'avoir perdu plus que prevu !! Sinon je fais la phase conso exactement comme c'est expliqué dans le livre. Bonne continuation !

Coucou Nicky

Merci d'avoir pensé à moi, çà m'à fait très plaisir ton petit message.

Je me suis fait le clafoutis à la rhubarbe ,recette du site et c'était délicieux!!

Je suis contente de voir que Loumaly est revenue parmi nous,je pense qu'elle est plus motivée de faire Dudu avec son chéri!!!

Moi j'utilise le protifar en remplacement de la Maizéna dans plusieurs recettes de dessert en fait pour éviter d'utiliser trop les tolérés .

C'est sur que tu peux etre fiere d'etre arrivée à ton objectif et surtout de t'y tenir aussi bien,c'est réconfortant ...

Bon pour moi, je ne pense pas encore à çà,j'ai tout mon temps encore!!!

Bisous Nicky, à plus

coucou

je sai pas quoi faire j ai commencer la conso et je reprend!!!!snifff as tu un conseil!

coucou

merci nicky, hier j ai bu beaucoup de the et tisane, et fai une heure de sport, bah effectivemen c redescendu sinon aujourd hui jeudipp donc hate de voir le resuktat demain , dis donc qu est ce que c agreable de commencer a mieu manger

bisous

salut Nicky! je passe te faire un coucou et je regarde et si je ne me trompe pas tu arrive bientôt en stabilisation non? en tous cas je vois que ta conso se passe toujours bien , super!

felicitation la belle tu tien bon aussi trop bien

quand je vois vos courbes ca me remotive y a pas de raison que je n'y arrive pas

mon cheri a caller au bout de 3 jours !!!!! mais suis bien decider a continuer je veux montre que j'ai de la volonte

j'attaquela croisiere ce matin

vous avez vu dans le top sante y avait tout un article sur dudu

aller bonne journee

bisous

ouah la fin de la conso le ppied moi jai hate d etre a dans un moispour manger a nouveau de tout en quantité raisonnable bien sur! 

bravo a toi tu a bien géré chapêau.

bisous bisous

Félicitation à toi, et vive TA stab. Mais j'ai une question, comment ça se fait que tes 2 courbes se chevauchent ???Elles sont collées l'une à l'autre et je ne vois pas ça sur les miennes, pourquoi ???

Bonne continuation.

j'espère que tu resteras avec nous pour ta stab parce que ta courbe m'encourage et me rassure! et oui je te suis , bon se sera de loin pour la stab mais bon ...

Moi qui apprehende la stab !!! ca me rassure de voir ta courbe !

bravo !

Que vois-je ? Bientôt la stab ? Félicitations !

Coucou ! je viens seulement de découvrir ton message ! merci !

Oui la conso se passe bien. J'ai au final même perdu un peu plus que prévu ces derniers jours. Félicitation pour ta courbe ! je vois que tu n'as pas fais de "craquage" qui t'aurai causé des gros bons lol !!

Bon courage et bonne continuation !

oui c'est sur il y a des périodes je crois. On verra bien la semaine prochaine !! Te décourage pas !

allo nicky

bravo en conso n est-ce pas et une courbe magnifique .....moi cela fait 1 mois demain que j ai cessé de fumer et je suis passée en conso depuis le début de la semaine.....mais je sens que j'ai une faim de diable à cause du tabac sans doute et mon poids joue le yoyo entre 54 et 55, je n ai pas encore fait mon repas de gala car je sens que je mange beaucoup trop et même si je ne fais pas d,écarts juste d avoir mangé les pâtes à la sauce tomate et le pain tous les jours ainsi que le fruit, je me sens en gala mais j ai beaucoup d appréhension et baisse de moral ...fatiguée de me battre avec tout....

j'aimerai perdre un peu plus depuis que je me relache sur la gym je me sens grosse ....hihi hi

allo nicky

merci pour ton message....tout à l heure je suis passée devant une patisserie, je me suis dis que n'ayant pas fait de repas de gala cette semaine, j'allais prendre un petit gateau seulement avec mon café .....et bien je n'ai pas pu:je me suis tout de suite imaginée la quantité de sucre et de gras, ça m'a coupé l'envie ....c'est trop d'effort pour ensuite se laisser aller comme ça....ce soir je me ferai des crêpes dukan c est bien mieux....en tout cas nicky bravo pour ta conso , et toi as tu fait des repas de gala? raconte nous ça nicky....tu me dis qu'on peut reprendre jusqu'à 3 kg mais c est énorme :me dis tu aussi qu'on les reperd aussitôt, j ai du mal à croire...hihihi

salut nicky

merci pour ton message ....tu as tout à fait raison, je ne dois pas me priver mais ce qui m'inquiète c,est cette faim soudaine depuis que j'ai réintroduis les aliments en conso....as-tu connu la même chose? et j ai une autre question: les coeurs d'artichauts sont permis maintenant ? on m'avait dit non en croisière...

merci pour ta aide nicky

A plus

Bonjour Nicky, merci pour tes conseils.

Je me suis remise en PL ce midi et je vais reprendre l'alternance classique 1PP/1PL. On verra bien...

Bravo pour ta courbe et bonne continuation à toi )

Bonjour Nicky

Je vois que çà va toujours bien pour toi la conso!!

Tu restes bien stable avec très peu de variations à la hausse (je t'ai dit que je te surveillais!!!)lol!!!

Non, je rigole mais çà me réconforte de voir que çà marche surtout car pouvoir remanger un peu de tout sans reprendre tous mes kilos perdus,je n'imagine pas encore que j'y arrriverai comme toi, c'est bete, hein?

Pourtant je suis ravie d'avoir perdu tout ce poids,je vais pas non plus etre trop modeste car c'est de la volonté quotidienne quand meme avec toutes les tentatives de gens extérieurs qui essayent de me déstabiliser.

En ce moment au boulot, c'est polémique Dukan entre les pour et les anti qui n'ont jamais lu le livre mais qui donnent bien sur leur avis!!!

çà m'énerve, grr!!!

Du coup, je ne veux meme plus en parler, moi je vois mon résultat, c'est ce qui m'importe !14kg de moins, yès!!!

" Et combien t'as perdu? et tu comptes arreter quand? mais tu perds trop vite, c'est pas bon! et gna gna et gna!!

J'ai l'impression qu'il y à un peu de jalousie là dedans mais je sais pas,je me trompe peut etre.

Heureusement que je suis pas fatiguée et que je fais toujours bien mon boulot, sinon j'imagine meme pas les commentaires!!

Surtout que certaines personnes qui parlent sans savoir font quoi, du 36 38 et n'ont jamais de leur vie connu des problèmes de poids,c'est facile de causer quand on ne sait pas ce que c'est d'etre grosse et d'en souffrir!

Et les autres qui auraient bien besoin de perdre mais qui n'en ont pas la volonté, c'est pas mieux non plus!!

Bon, c'était mon petit coup de "gueule" du jour,çà fait du bien de venir te raconter tout çà, je sais que tu es derriere moi et çà me réconforte!

Bisous ma belle Nicky, à bientot

Merci pour tes encouragements )

J'espère juste que je ne vais plus faire le yoyo.

Bonne journée à toi !

Merci de ton soutien et félicitations pour la fin de conso!!!

Félicitations pour ce passage en stabilisation, ça y'est tu es arrivée .... et surtout reste avec nous ... bisous bonne journée

Merci Nicky, pour la réponse sur les tolérés.

Il y a beaucoup plus d'infos sur le site que sur le livre et l'entraide compte beaucoup pour moi.

Je vais m'imprimer le tout et je mettrai dans le livre.

Bonne continuation.

Bonsoir Nicky

Encore moi!!!

Je suis affolée de lire certains témoignages parfois, là j'ai envoyé une petite mise en garde à une Proteinaute qui à perdu 8 kg en 1 mois, ok mais qui ne fait presque que des journées PP!!!!!

Quand j'ai lu qu'elle avait mal au dos ou aux reins, je trouve que c'est jouer avec sa santé, à se demander si certaines ont bien lu le livre du docteur avant de commencer Dudu!!!

En tout cas, je préfère perdre à mon rythme mais en restant en bonne santé!!

Tu gères bien mais oui pas de reprise au dessus de 59kg sinon je te supprime un gala en punition, hi hi hi!!

Bisous ma belle, à plus

Bravo, quel succès!!

dis voir, j'aurai une petite question, toi qui a l'air très pointue sur dudu.

je me suis mis en conso début août pour eviter une catastrophe d'ampleur nationale pendant ma semaine de vacances avec les copains (je n'avais pas encore atteint mon objectif). Depuis, je continue de perdre régulièrement (j'ai même passé la semaine de vacances sans prendre un gramme...bon ok, j'en ai pas perdu non plus...). Début août, vu le nombre de kilos que j'avais déjà perdus, je devais rester en conso jusqu'à mi-octobre....sauf que j'ai encore perdu 5 kilos...alors ma question est simple : je l'arrête quand ma conso???mi -octobre comme prévu initialement ou je recalcule avec les kilos perdus depuis le début jusqu'à aujourd'hui???

(ps:dans le cadre de ma conso, je ne mange pas de fromage (j'aime pas ça), je mange pas forcément de pain tous les jours non plus et pas forcément de féculents deux fois par semaine parce que le mois de septembre a été chargé avec une semaine de vacances et des week-end/copains/restos, j'essaie de me recadrer un peu de nouveau...).

Voilà je pense que je t'ai donné suffisamment de détails!!

Merci par avance pour ta réponse et encore bravo, tes efforts ont été récompensés!!!

la bise

je suis vraiment en conso : je mange des fruits (1 par jour), je fais les repas de gala avec un verre d'alcool, je mange PL tous les jours et PP le jeudi...je dois pas encore avoir atteint mon juste poids alors...je vois que ça...bon, haut les coeurs! je vais prolonger ma conso jusqu'à ce que je me stabilise vraiment...mais je crois qu'il faut que je fasse attention à rajouter effectivement les féculents deux fois par semaine...je les avais un peu mis de côté vu que les we étaient un peu chauds à gérer pour manger dudu de a à z...

allo nicky

je n ai pas de nouvelles de toi ....comment va? j'ai été voir mon médecin tout à l'heure car je veux refaire des tests de cholesterol....il ne m'a pas reconnue hihihi....il m'a demandé ma date de naissance car il a cru s'être trompé de dossier....il m'a trouvé super et je pesais 54 car en conso mon poids fluctue un peu alors que j aimerai perdre un 2 kg additionnels....comment faire? j ai pas encore fait un vrai repas de gala:mais l ennui c est que je suis plus paresseuse....avec la gym ....il m'a félicité et il n'a jamais entendu parler de dukan....voilà donne moi de tes nouvelles

à plus

oui merci nicky je tiens le coup avec la cigarette ....et ce n'est pas facile tous les jours....mais voilà...il faut tenir tant que je ne reprends pas de poids, je ne me plains pas trop au contraire.....en tout cas bravo aussi puisque tu ne reprends pas non plus c est formidable, en gros peut-tu dire que tu manges comme avant le regime?

je me doute que tu fais attention ....après tous ces efforts!!!!

bonne journée

Coucou Nicky 

Comment ca va?

Si j'ai bien compris tu es en stabilisation,ca se passe bien?

Bonne continuation

bravo pour la phase 3 !!!!!!!!!!!! bon courage !!!!!!!!

bravo !! félicitations !! bel exemple à suivre !! Ca nous encourage !! Biz

merci nicky pour ton message; j'espère que tout roule comme tu veux....en tout cas belle courbe, vraiment! et la stab comment ça se passe? est-ce difficile de résister à certaines choses?

à plus

cc ma belle

Oh la la , la stab, tu gères comme une championne!!!

Tu dois apprécier de pouvoir manger des bonnes choses, quoiqu'ici quand meme on à pas à se plaindre des recettes, on peut varier un peu.

Moi de toutes façons, j'ai adoré la galette Dudu dès le début, je vois que beaucoup de personnes n'aiment pas, je la trouve très bonne, çà ne me dérange pas de la manger au p'tit déj tous les matins!!

On ne voit plus beaucoup Aviva ici et d'autres copines du début , j'espère qu'elles ont pas laché ou alors juste une petite parenthèse mais c'est dommage.

Je ne perd pas de vue mon objectif et c'est grace à toi et aux autres copines que j'y arriverai, je le veux tellement!!

Je t'en remercie Nicky d'avoir toujours été là pour me soutenir , je le pense sincèrement.

Bisous et à bientot

Bonjour Nicky

Je vois que tu surveilles ! mais je suis sage, hein!!

J'ai vu que tu avais mis un petit mot pour le pain de Syssi, il est très bon vraiment, j'étais un peu sceptique mais les commentaires m'ont décidée à tester, avec bonheur!!

C'est juste comme toi la dose de lait en poudre que je craignais à cause des effets sur la perte de poids voire meme carrément sur la reprise mais ce pain est très facile à faire, rapide et délicieux.

J'ai rajouté une petite pincée de sel et quelques gouttes arome pain grillé.

Je pense que tu peux peut etre essayer avec moitié lait et moitié protifar pour voir, je pense que je ferai aussi le test si demain je ne suis pas à -16kg!!!

Mais là je fais 1PP et 1PL depuis -15 et c'est plus facile à gérer et plus agréable au quotidien.

Les derniers kilos me lacheront pas si facilement, j'y suis préparée et pas de découragement, il faut y arriver.

Sur le site, le docteur m'avait mis comme poids 65kg mais moi je m'étais mis 70kg vu que déjà çà me paraissait tellement idéal à atteindre.

Tu penses que je dois continuer encore un peu quand j'y serai ou alors je reste à mon objectif perso?

Donne moi ton avis franchement là dessus, Nicky car du coup, je me pose des questions maintenant car je ne suis pas lassée pour le moment du régime.

Bisous ma belle et passe un bon week end.

Tu connais l'expression:

Reculer pour mieux sauter!!

hi hi hi

Voilà!!!! tout se sait car je ne mets pas que les pertes, les courbes qui sont idéalement

lisses, j'y crois pas trop, tes montagnes russes m'ont beaucoup plus parlées!!!!!!!!!!!!!!!

Tu feras le pain?

Bisous

coucou Nicky je vois que tu gères aussi bien la stab que la conso ... félicitations et c'est bien c'est encourageant pour les autres ... merci de continuer à renseigner ta courbe!

Bonjour ...

Merci pour les précisions sur les quantités exactes de féculents etc que tu avais mises en ligne en juillet je crois ... elles me sont bien utiles !!

Je suis passée en conso hier et en lisant les pages sur cette phase je vois que tout le monde se pose pas de questions ... et s'inquiète comme moi a l'idée de reprendre des kilos .

bravo pour ta réussite ... jolie courbe ...de poids vraiment ... c'est encourageant de voir que ça marche !

Eh ho!!!

Je suis surveillée!

Je peux meme pas faire d'écart alors, j'ai trop peur!!!!

Tu cherches à me rattrapper en perte de kilos ma belle, çà n'arrete pas de descendre chez toi, lol!!

Tu vas finalement atteindre ton poids idéal comme tu voulais au début avant d'etre en conso, c'est génial!

Je suis bien fiere de toi.

Chez moi çà descend plus doucement en ce moment mais pas de prise de tete inutile, je vais bien finir par y arriver, non mais!!

Bisous ma Nicky, à bientot

Attention, je viens de voir une petite reprise!!!

Tu as encore du faire ta gourmande!!

Je surveille çà de près et si tu n'es pas sage, fini tes galas!!

Je reviens demain et je veux voir cette jolie courbe redescendre , non mais!!

Bisous ma Nicky et bon week end en famille

CC Nicky

Bon çà y est , çà redescend, je suis satisfaite!

Mais faut que je sois vigilante .

Meme si "tu as le droit maintenant" comme tu dis, lol, !!

Moi aussi j'aurai le droit à toutes les bonnes choses bientot aussi!!!

çà va pas très vite en ce moment mais tu m'avais prévenue, c'est plus long maintenant pour perdre;

Faut s'accrocher.

Bisous ma belle, à bientot

CC Nicky

Merci d'etre passée encourager ma fille, c'est vraiment sympa de ta part.

Deux enfants rapprochés et bien décidée à perdre tous ces kilos accumulés depuis un moment.

Je pense qu'elle va y arriver, elle est volontaire, je suis très contente qu'elle fasse ce régime pour etre bien dans sa peau , en plus elle est très jolie, et à 25 ans , elle à bien raison de ne pas laisser le surpoids s'installer trop longtemps.

Quant à toi, j'espère que tu peux encore t'asseoir!!lol!!

Je ne vais pas te laisser remonter au dessus des 58kg sans réagir!!

Bisous ma belle, à bientot

CC Nicky

J'ai vu ton message sur la page d'Emilie

Tu as raison pour les jours PP, de toutes façons elle va faire 1PP 1PL commme je lui ai conseillé.Mais je voulais juste qu'elle en fasse 1 de plus car elle m'avait dit qu'elle avait fait un bioflan avec du lait en poudre.

Je me demandais si sa remontée n'était pas due à çà.

Et aujourd'hui elle passe en PL, 6 jours d'attaque, c'est suffisant , je suis tout à fait d'accord avec toi là dessus.

Merci de l'encourager et de lui prodiguer de judicieux conseils, c'est pas évident de se lancer sur le long chemin Dudu.

Bisous ma belle, passe un bon dimanche

PS: (tu n'as pas mis ta courbe à jour!!! t'as été sage, j'espère!!)

ah oui je vois que toi aussi tu "respires" 

mais c'est super bien dis-donc ! félicitations !!

hého fanchonnette ! elle connait pas mon prénom. et puis pour le bioflan au lait en poudre, t'as pas encore écouté tout ce que je t'ai dit. je l'ai pas mangé parce que c'était dégueu.

bonjour Nicky! je n'avais pas regardé le bas de ma page perso et je n'ai pas vu ton message de septembre! désolée, surtout que c'est très sympa de ta part!!! Bravo pour ta stab ! tu as fait une super trajectoire! Génial de voir la balance pencher du bon côté!!!

moi je suis en conso et ça va très bien. En ce moment sur mon autre forum (je fais des bijoux en polymère),je rétablis la vérité sur Dudu !!!

CC Nicky

Un petit bonjour avant d'aller au boulot!

Je vois que çà va toujours la stab!!

çà fait plaisir après tout ce qu'on à entendu ces jours derniers sur les régimes et Dudu en particulier.

Comme quoi il faut rester optimiste et se faire soi meme sa propre opinion.

C'est une autre façon de s'alimenter tout en se faisant plaisir de temps en temps je pense!!

Bisous ma belle, à bientot

(je continue à jeter un oeil ici pour me remotiver si j'en ai besoin!!!)

coucou Nicky

Tous mes voeux pour cette année 2011 ainsi qu'à ceux qui te sont chers.

Que tout aille bien dans ta vie

gros bisous

Coucou Nicky

Toujours aussi belle ta courbe toi aussi et même pas 1kg de repris, je sais pas comment tu fais pour gérer aussi bien, c'est pas trop dur, tu te surveilles souvent sur la balance?

Je viens d'avoir un message de Loumaly sur ma page, elle reprend le régime pour de bon cette fois ci, c'est une bonne décision car je vois qu'elle à tout repris voire plus depuis qu'elle avait arrête, c'est dommage, elle était bien partie..

Mais bon l'essentiel c'est qu'elle se soit reprise en mains et on va l'avoir à l'oeil!!!

Bisous ma belle, à bientot

coucou oui oui je suis de retour et cette fois je vais vraiment tenir c'est une urgence je me sens tellement mal devant ma glace et mon armoire est pleine a craquer et je ne peux plus rien mettre et surtout hors de question de faire des nouveaux achat de fringues juste un pantalon et encore je pique les fringue s de ma filles ... c'est trop je te felicite pour ta courbe c'est trop bien apres des semaine de piramide tu as réussie ta stabilisation c'est vraiment génial j'espere continuer a avoir votre soutient a toutes bisous. marie

Coucou Nicky,

Merci pour tes petits mots sur ma page. (Même si je ne réponds quasiment plus, je viens régulièrement pour mettre mon poids à jour et pour "surveiller" vos courbes )

Dis donc, tu la gères bien, ta stab. J'y suis depuis le 13 juillet dernier, mais, autant que j'ai adoré la conso (j'ai même encore perdu du poids pendant cette phase), autant la stab me fait peur : je me sens un peu suspendue dans le vide sans filet, lol.

En fait, je ne sais plus très bien ce que c'est "manger normalement". Alors, en attendant d'avoir une illumination, lol, je me base encore sur la conso - tout en intégrant des tolérés que j'adore, genre yaourt 0% aux fruits. Je ne sais pas si c'est bien, mais pour l'instant je n'ai pas trouvé mieux.

La pesée a toujours lieu tous les matins, mais je suis devenue nettement plus zen devant les réactions de la balance parfois incompréhensibles...

Depuis novembre, chéri est quasiment tout le temps à la maison - c'est une des raisons pour lesquelles je n'ai plus guère le temps de vous écrire, à toi et aux autres copines. Il a fallu que je m'habitue à cette "nouvelle vie" et, au début, j'avais beaucoup de mal. Ben oui, depuis 1992 je ne connaissais plus une "vraie" vie de couple - avec quelqu'un qui est toujours là, notamment le soir dans mon lit, lol. Bon, ça va mieux maintenant, même si, de temps en temps, je pique une crise parce je ne le supporte pas constamment dans mes pattes

Quant à ma perte de poids (entre 24 et 25 kilos en moins pour un objectif de 21 !), il est assez fier, mais très avare de compliments. Il faut qu'une autre personne, genre médecin (qui est ravi !) me félicite pour que chéri se fende d'un "oui, ce n'est pas mal". Bof, il ne changera plus à son âge. Et, de toute manière, j'avais entrepris ce régime pour moi !!! Et je suis très fière d'avoir récupéré ma taille de jeune fille (femme) à 50 ans !

Pour les courses, il râle toujours, lol. Il est vrai qu'il y a plus de laitages 0% et de protéines dans le frigo que ses "sa***eries" à lui... Soit dit en passant, il adore ma "nouvelle" cuisine et il a même perdu un peu de bide - mais il s'arracherait plutôt la langue que de le reconnaître. Oh les hommes !!!

Gros bisous à toi et bonne continuation. On est les plus fortes !!!

Un petit coucou en passant sur ta courbe

J'espère que tu vas bien ma belle.

Bisous

Coucou Nicky,

Trop contente d'avoir de tes nouvelles et merci beaucoup pour les félicitations.

Je ne passe plus très souvent non plus - sauf pour entrer mon poids.

Je n'oublie pas le jeudi PP, mais pour les sons... je ne suis pas trop sérieuse.

Va falloir que je fasse attention car, en ce moment, je "profite" bien et cette saleté de balance me le fait bien remarquer - je n'ai jamais pesé autant de toute ma stab. Bon d'accord, j'avais perdu plus que prévu en conso et il n'y a pas encore "mort d'homme", lol.

Bon courage à toi et à bientôt

Bizz

Coucou Nicky

Je suis très heureuse d'avoir eu de tes nouvelles!

çà faisait longtemps, je vois que tu as quelques petits kilos à dégommer mais je sais que çà va le faire, tu connais le programme!!!

je viens encore régulièrement ici car je correspond avec des Dudus de mon coin et aussi chercher des idées de recettes.

A bientôt

Bisous