Les commentaires des Proteinautes sur «noy64»

Moi ça fait 11 jours que je n'ai pas perdu de poids. En fait je m'approche de l'IMC nprmal et toi tu as déjà un IMC normal. Le régime Dukan est fait pour les gens qui ont un réel surpoids dans le sens médical du terme: IMC suppérieur à 25 . En dessous , ce régime n'est pas tr-s efficace et n'a pas vraiment d'intéret dans la mesure ou il dérègle une alimentation normale .

Coucou! Je rejoins BeneL : tu es déjà dans la norme au niveau IMC, c'est pour ça que tu ne perds pas. Le régime Dukan est, à la base, fait pour des obésités ou des surpoids.

Peut être qu'en mangeant bien équilibré et en faisant du sport tu arriverais à perdre les quelques kilos que tu estimes avoir en trop.

Bon courage!

BeneL : merci pour ton message. pour te répondre, oui je sais que mon imc est normal mais je voudrais attendre les 55 kg que j'ai toujours pesé. en effet depuis 2 ans et demi que je suis en couple je n'ai pas cessé de grossir, et mon conjoint et moi avions une très mauvaise alimentation (surtout très grasse), donc je trouve ce régime intéressant dans la mesure où je considère que j'avais 7 kg à perdre et toute mon alimentation à revoir.

Superciloute : merci à toi aussi pour ton message. je comprends vos opinions, mais dans la mesure où j'ai radicalement modifié ma façon de manger, je ne comprends pas pourquoi la perte de poids stagne. meme si mon imc est correct, ça ne doit pas vouloir dire que je ne peux plus maigrir.

On doit être dans le même cas, même si j'ai bien perdu au début je stagne maintenant depuis 2 semaines ...

Je pense que je vais arrêter et passer en stagnation. Je ne sais pas si ça sert d'insister ... je me suis remise au sport, j'espère donc pouvoir atteindre mon objectif avant noël !!!

Oui se serait chouette de pouvoir échanger. Le moral joue tellement je trouve ! Je supporte plutôt bien le régime, j'ai malheureusement dû faire quelques écarts (soirée, restau,...). J'essaye de compenser avec un peu de sport (je cours et je fais un peu de natation quand il fait vraiment trop froid dehors). Je vais continuer encore quelques jours et voir comment mon poids évolue. Je te tiens au courant !!! Mais oui, je suis d'accord avec toi, ca vaut le coup de s'accrocher !

Halala !!! Repas chez belle maman aujourd'hui : foie gras, salade, gratin, blanquette de veau, et au moins 3 desserts !!!! J'ai mangé un peu de tout. On verra demain .... je continue le régime, je veux trop voir un "5" sur ma balance.

Je te donne une adresse pour me contacter : noemie@cario.fr

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merci pour ta réponse et bon courage à toi