Les commentaires des Proteinautes sur «OLIVIERMARIA»

J'ai le meme probleme que toi j'ai continué à suivre le regime à la lettre et supprimer tous les tolérés et marcher un peu plus.Moi j'ai reperdu ce que j'avais pris =) ;p Peut-etre est ce aussi un probleme de constipation.

Mais tu as vraiment pris 12KG?? C'est pas plutot 1,2KG ! En tout cas bon courage et ne te décourage pas  !!!!!=)

slt non c est 1.2KG TU LES AS REPERDU TOUT DE SUITE MOI CE QUE JE NE COMPREND PAS C EST QUE TOUTES LES RECETTES SONT A BASE DE OEUF ET ON PEUT EN MANGER QU'un

Nan je les ai reperdu quelquesjours apres. C'est vrai que pour lesoeufs c'estpas tres logique mais tu peux en manger 2. Car c'est les jaunes qui sont limités.Les blanc tu peux en manger autant que tu veux.

ALORS COMMENT FAIT_ON LES RECETTES SANS LES OEUFS? TU VOIS JE NE COMPREND PAS ET TOI COMMENT FAIS_TU?

Bah moi mon medecin m'a dit que vu que je n'ai pa de cholesterol et que je sui jeune j'ai pa de restriction au niveau des oeufs . Mais je pense tu peux remplacer un jaune d'oeufs par un blanc.Ou alors tu fai Une seule recette par jour et tu mange pas d'oeufs durs

oui merci pour ton conseil c est ce que je vais faire et toi tu es satisfaite du regime ?

Va surtout pas te faire vomir en tous cas hein!!!

C'est pas si grave et c'est normal de craquer pendant un régime aussi long. Faut surtout pas que ça se reproduise souvent c'est tout . Ceci dit maintenant que tu sais qu'on a besoin de temps en temps de craquer , moi je dis : mieux vaut craquer sur un très bon aliment ou un très bon repas au restau pour lequel on éprouve beaucoup de plaisir en le mangeant que sur des cochonneries. Quand tu sens que tu vas craquer la prochaine fois calcule mieux ton coup.

Et pour le craquage d'aujourd'hui fais plus de sport demain, une journée PP sans toléré et tout sera revenu dans l'ordre

VOILA J AI UN FAMEUX PROBLEME JE FAIS REGIME TOUTE LA JOURNEE ET AU SOIR JE CRAQUE JEMANGE N IMPORTE QUOI JE DEVIENT BOULIMIQUE JE NE SAIS PLUS QUOI FAIRE ET LE LENDEMAIN JE ME MET AU PP ET REBELOTTE JE FLANCHE AU SOIR JE NE SAIS PLUS QUOI FAIRE D AILLEURS J AI PRIS UN KILOS MALGRE QUE JE VOMIS POURRAIS TU M AIDER ME DIRE CE QUE JE DOIS FAIRE CAR J AI ENCORE ENVIE DE PERDRE MERCI