Les commentaires des Proteinautes sur «pesky»

Bonjours,

Je suis nouvelle sur ce bloc et aussi dans l'application de ce régime. J'ai commencé samedi dernier et les deux premiers jours ont été prometteurs. Mais les deux jours suivants sont un peu décevants. Voulais savoir si cela pouvait être normal. aujourd'hui je vais introduire les légumes car je suis un peu constipée évidement.Et puis je me dis que si je ne dois perdre que 100G par jours autant prendre des légumes pour tenir la distance. Parce j'ai calculé qu'il me faudrait 88jours pour perde mes kilos.Or d'après les calculs de Dukan je devrais en avoir que pour 67 jours. On verra si il avait raison!!!

bonjours,

Voila le premier écart après 5 jours sages et studieux; Le pb est que ce soir j'ai encore un diner et samedi un apéro dinatoire. Je ne sais pas vraiment comment tout maitriser. Ce soir comme c'est des copines je vais préparer des amuses gueule. et demain c'est chez mois donc la je vais faire moi même l'apéro,donc il y en aura pour tout le monde. Mais le plus dur c'est de ne pas céder à la tentation!!!!Sinon j'avais une question : la galette de son peut -on la remplacé par le son mais dans les yaourts. Comme je mange entre deux et trois yaourts par jours je me disais que je pouvais mettre le son dedans!?

et Voilà le retour du 68 C'est la cata En fait la journée d'hier a été affreuse. J'ai pas trop le moral en ce moment du coup je craque et hier j'ai mangé de la brioche et le soir j'avais un diner à la maison et je n'avais pas envi de me priver!!!Mais aujourd'hui journée PP et peut être même demain!!! J'espère inverser la vapeur

Bon là normalement je devrais avoir fini ma période de croisière mais je n'ai réalisé que la moitié de mon objectif! Je vais l a continuer mais je voudrais savoir si c'est bon et si je peux la continuer jusqu'à ce que je tienne! En fait ce qui m'a traversé l'esprit c'était de me mettre en consolidation et à la fin refaire une phase d'attaque et suivi d'une croisière pour terminer de perdre ce que j'ai à perdre.