Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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salut petitejaya j'ai lu ton commentaire et je voulais t'encourager à ne pas baisser les bras, j'ai fait le régime dukan début juin et j'ai perdu 12 kilos en tout en a peine 3 mois et ce grace au site des proteinautes car avec toutes ces bonnes recettes on peut se faire plaisir sans complexe ni culpabilité! continue sans crainte tu vas voir tes kilos partir tout simplement ne te décourage pas ça en vaut vraiment la peine. je te donne mon mail si tu veux qu'on discute plus, myriamk6@yahoo.fr voila bon courage!
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merci beaucoup mimicracra pour ton message. ça me touche beaucoup! pour l'instant je suis bien motivé même si la balance n'a affiché que 100grs en moins aujourd'hui... je t'envoies un mail en direct, ça fait du bien de discuter avec quelqu'un qui vit ou a vécu un peu la même chose. a très bientôt et merci!!!
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Coucou petitejaya! J'ai également lu ton commentaire et j'avais les même apriori que toi car a la fin de chaques repas j'avais l'impression d'avoir trop mangé pour une période de régime et résultat - 16kg en 4 mois....mais bon j'ai plus de boulot que toi pour arriver à mon but lol!! Ce site est vraiment super pour éviter la frustration tout en restant gourmande!!
Si ça te dit on pourrait s'entre-aider et se motiver pour que tu ne perdes pas de vue ton objectif et que tu ne baisse pas les bras...ce serait dommage !! je te donne mon mail pour qu'on puisse discuter et se remotiver mutuellement : faustine.parent@hotmail.fr
Bon courage et crois en toi pour ce régime!!
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merci frifri pour ton message, ça fait chaud au coeur!!! je t'envoie un mail de suite!
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bonjour
est ce que quelqu'un sait ou trouver de l'arôme chocolat sans sucre???
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pff je sais pas ce que j'ai aujourd'hui mais j'ai envie de manger TOUT LE TEMPS!!! ça craint!! du coup je me suis vengé sur le paquet de bresaola en entier, j'en reviens pas que j'ai tout mangé. c'est un truc de dingue!!! bon j'espère que demain ça ira mieux et que je vais pas craquer........ pourtant je suis motivé je comprends pas.
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merci pour ton message et oui je pense que je né pas assez manger car je ne manger qu au heure des repas pas faim ds le journée donc bon ...allez courage lol c se qu il fo se dire
bisous
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cc re merci pour ton msg ...là je suis en mode un jour legume viande et le jour suivant que viande je c pas si sa va marcher ma foi tu fait comment toi ??????
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oui je fais comme ça moi aussi! et je perds plus en jour PL que en jour PP, va savoir pourquoi?! en tout cas je perd et c'est le principal!! tu vas voir ça va venir!!!
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