Mon Régime Dukan
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pfff je suis degouter je né perdue que 1.1 kilos en 10 jour de face d attaque grrrr je suis deprimer
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t'inquiète pas moi j'ai pas perdu beaucoup non plus en phase d'attaque. c'est pas grave passe en croisière et ça va venir!! peut être n'as-tu pas mangé assez de protéine? car moi c'était mon cas! perds pas espoir, ça marche vraiment!! bon courage pour la suite.
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moi non plus je ne mange pas entre les repas (sauf aujourd'hui y a eu danger lol) d'apres ton poids tu devrais manger minimun 75g de protéine par jour. allez tenons bon!!!! et si ta besoin et que je peux t'aider c'est avec plaisir! biz
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l autre jour j ai craquer j en avais marre de perdre moins que les autre donc comme je devais sortir m acheter des clope et ben hop bolangeri et j ai acheter un snickers pffff a je les manger avec plaisir et envie enfaite il ma fait du bien au morale ....mais m*rd* pourquoi c si dur de ce mettre au regime surtout quand on la pas voulue et que c juste une question de santé ...
voici mon blog sur skyrock si sa dit a quelqu un de venir faire un tour : moiestmonregime
bisous a vous toute et merci pour vos futur com's
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est ce que le cappouchino est autoriser ou pas ?????
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coucou je viens voir où tu en es et c'est super!!!! tu vois que ça fonctionne!!! on a perdu pareil, bon la je suis sur palier il me tarde que ça redécolle.... mais ça va venir!!
pour le capuccino je sais pas... mais je pense que non par rapport au lait qui ne doit pas etre écrémé mais demi-écrémé. par contre tu as des recettes de capuccino sur le site très bien!
biz à bientôt!
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