Les commentaires des Proteinautes sur «poulettedargent»

J'ai lu ton message tu sais moi aussi ca m'arrive d'en avoir marre mais dés que je monte sur la balance et que je vois +1kg ou 2 !!! Crois moi cela me fait un électrochoc ! Don c'est normal ca peut arriver et on est pas des robots aussi ressaisit toi, fait toi plein de recettes pour pas rentrer dans la routine et la monotonie sinon tu vas finir par te lasser vite, déjà qu'il y a plein d'aliments qu'on ne peut pas mancger dans les 2 premières phases donc je pense que c'est important de faire des recettes. Et pour le son tu peux en trouver sur internet sinon prend les aromes aussi ca t'aideras, voila aller tu as déja perdu presque 5 kgs c'est pas le moment de flancher, courage à toi à bientot 

Bonsoir,

Ne desespère pas,tu as déja bien maigris.Cuisine toi des bons petits plats et n'oublie pas les deserts.

Fais toi des gla*ces avec du fromage blancet du jus de citron ou avec des yaourt aromatisés. Je ne perd pas si vite que toi (c'est peut être du aux différents régimes que je fais depuis 29 ans) . J'ai eu des invités pendant 2 jours ,soit 4 repas.cela ne m'a pas dérangé de trinquer avec eux avec du taillefine Fizz et je me suis fait du pain pour le petit dèj (avec du son d'avoine et blé

Ne baisse pas les bras,ce serait dommage,je veux bien t'aider si tu le désire.As tu beaucoup de kilos à perdre? Je n'ai que ton objectif et le poids que tu as perdu

bon courage

bises

Marylène

Coucou petite poulette d'argent

Tu as déjà perdu presque 5kg en seulement 13 jours, c'est une perte que beaucoup de proteinautes aimeraient bien avoir, tu sais!!

C'est sur qu'il te faut les sons pour continuer ton régime, la base meme de Dukan, et çà te permet de faire des recettes variées aussi et meme du pain , toi qui en reves!!!

As tu lu la liste des aliments autorisés sur le site, tu verras qu'il y à autre chose que des oeufs, je comprend que tu t'en lasses si tu ne manges pas varié!

N'oublie pas pourquoi tu as commencé ce régime, c'est que tu étais motivée, non?

C'est sur que tu ne peux pas manger comme tes parents mais pourquoi ne pas leur faire une recette Dudu que vous partageriez tous ensemble, ceserait sympa!

Surtout n'hésite pas à poser des questions, on est toutes là pour s'entraider.

Bisous et ne lache pas!!!!

Coucou poulette d'argent

Movendudu accourt !!! de la glace ????

Lis bien ce que te dit Fanchonette... que de bons conseils ! et avec - 369 gr par jour tu nous fais plutot rêver !!!

ET

ceux sont tes parents quand même : donc tu leur fais un bon petit repas à la dudu, avec toutes les recettes qu'il y a sur le site, ils n'y verront que du feu et ils trouverons ça succulent... promis !

Arrivé au dessert, tu sers des petits muffins avec un flan ou une crème et tu sors "ah ! ce serait bien si j'avais une sorbetière pour vous faire des glaces maisons, naturelles, originales et succulentes pour manger avec vos muffins !!!" Et avec un peu de chance, demain tu as une sorbetière qui te permettra de manger de super bonne glace !!! Sinon, tu peux aussi planter un baton dans un yaourt chocolat 0.9 % et déguster après avoir mis au congélo... c'est super bon !!!

Comme dit Fanchonnette, il te faut les sons. Sans eux, il n'y a pas de régime dukan = tu peux les trouver au rayon bio des supermarchés, dans les magasins bio ou sur le net... je vois que tu habites Toulouse... tu n'auras pas beaucoup de km à faire pour en trouver !!!

Franchement, le régime a l'air de bien te convenir, même la crème brulée n'a eu aucun effet sur ta perte de poids !!!! Regardes nos courbes = un bout de nougatine, un punch, quelques jours de vacances, un repas de famille.. et c'est les montagnes russes !!! on gère parce qu'on maitrise et ne culpabilisons pas, mais pour nous c'est les kg en plus assuré !

Allez, du courage ! on est avec toi !!!

Bizoux

Bonjour

Je te répond suite à ton message du 5 Août

Je tient d'abord à te féliciter tu as perdu en 15 jours ce que j'ai perdu en un mois c'est vraiment bien.

Pour le son j'arrive à le trouver au Centre Leclerc au rayon diététique si tu n'a pas d'épicerie Bio près de chez toi tu peux le commander sur internet.

Tu as envie de pain fais du pain de mie dukan

Tu veux de la glace fais toi une glace DUKAN ou milk shake avec petit suisse congelé du sirop teisseire à 0% et du lait écrémé un délice et tes parents t'envieront c'est délicieux

Haut les c?urs !