Mon Régime Dukan
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Je suis bientôt arrivé au bout mais aussi décue!!! J'ai bien perdu au niveau du ventre mais j'ai toujours de belles cuisses saillantes et des hanches rebondissantes!!!!
faut-il que je revois mon objectif à la baisse?????? miser les 58 kgs plutôt que les 60 initiaux????
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Je suis bientôt arrivé au bout mais aussi décue!!! J'ai bien perdu au niveau du ventre mais j'ai toujours de belles cuisses saillantes et des hanches rebondissantes!!!!
faut-il que je revois mon objectif à la baisse?????? miser les 58 kgs plutôt que les 60 initiaux????
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c un régime c pas une potion magique lol il faut faire du sport maintenant ! bon courage pour la suite, on les aura tous nos kilos !!
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en tout cas on a une courbe assez similaire ! moi jsuis à 60.9 et bientot en phase conso ! j'appréhende bcp pas toi ? merci de ton temoignage
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Bonjour matlej28,
Effectivement, nous avons qq points en commun (aurais-je trouvé ma "jumelle Dukan" lol!!!). Moi aussi j'appréhende la phase conso, je ne sais pas comment mon organisme va réagir à la réintroduction de certains aliments. On verra bien. En attendant, il me reste encore un petit 1/2 kilo!!!!
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tu n'as jms fais d'écart ? moi ça j'en ai fait un hier soir (pizza) et hop ma balance est remontée à 62 ! dégoutée ! mais bon ce soir j'ai sport et dimanche aprem aussi...faut que je tienne bon et ça devrait redescendre ! tiens au moi courant dès que tu commence ta phase conso, moi ça devrait début octobre si tout va bien...
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oh si que j'ai fait qq petits écarts, et surtout 1 en particulier (et pas des moindres) : le baptème de ma filleule au resto y'a 15 jours!!! oh miracle, ca ne s'est pas ressenti sur la balance, OUF!!!! j'avais fais une journée PP avant et aussi une après, c peut-être pour ça. Pour la phase conso,, j'aimerais bien aussi commencer début octobre, donc reste plus qu'une semaine pour arriver à notre objectif!!!! allez courage, on va y arriver!!! on est des "winners"
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Voilà, petits écarts du week-end se payent!!!!!!!
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aie dur dur pr le moral ! moi aussi je n'arrive pas à atteindre mes 60 kg ! mais bon la jsuis à qques jours de la "zone rouge" donc normal que je ne perde pas pdt une tite semaine, vivement dimanche prochain pour voir ma balance à nouveau baisser ! aller courage même si t'as craqué, tu n'as pris QUE 400gr, faut relativiser ! a+
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oui c sur, 400 kg c rien mais ca m'éloigne des 60 kg!!! allez, t'as raison, on se remotive et dimanche, c gagné 
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euh oups je voulais dire "400 g" mdr!!!!!!!!!!
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Ca y est, objectif atteint (même un peu plus!!!). Trop contente 
Je commence donc aujourd'hui le phase de consolidation pour 60 jours. Nouvelle étape donc
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bravo !! nous sommes en conso !! on se suit lol courage pour ta conso, moi j'ai commencé lundi 4 et depuis je varie 59.5 / 60 ...donc ça me va...j'ai peur de déraper mais bon sinon plaisir de prendre le repas gala ! mon 1er a été une raclette et toi ? bon courage pr la suite
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mes félicitations à toi aussi. ca fait du bien de varier un peu plus les repas, trop bon de retrouver le fromage et le pain!!!!pour mon 1er repas gala (oups g honte), un mac do 
mais que ca fait du bien
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bravo je vois que ton objectif est + qu'atteint à ce jour !! continues comme ça !! moi je fais du 59/60/59/60 mais bon si ça reste comme ça, ça me va...bonne route !
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merci, bonne route à toi aussi
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ptit passage sur ta page perso pour te suivre un peu...je vois que toi aussi tout te sourit ! on a dépassé nos objectifs et on tient ! encore bravo à nous !
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salut ! alors je vois qu'il n'y a pas de remontée ! génial ! moi il est temps que je me reprenne, j'ai repris 2 kilos depuis l'arret de ma phase de conso...je commence dès demain ma phase d'attaque, je veux juste retombée à 57 pas moins ! a bientot
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