Les commentaires des Proteinautes sur «rapt»

bonsoir , moi j'ai lut que la durée maximal pour pp etait de 10jours mais bon si je me sens mal ou affaiblie je commence PL ! merciii pour le conseil

petit passage chez toi pour te présenter mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année qui débute...porte toi bien @ bientôt

merci pour ta raiiponse je boi bocoup justement par rapor avant que j'ai commencer le regime .1.5 d'eau alors que je buvait 2 ou 3 verre avant.je vais surveiller sa de pret.. et j'ai compris aussi quil valait mieu pas trop parler regime dukan autour de soi.. car ces que negatif et sa te degourage un peu.. mais en attendant cest le seul qui a reussi a me faire tomber les kilo de grossesse avec une thyroide dichatimo qui juste a present ne faisait que me faire grossir sans meme manger.. si les symptome persiste alors je me contenterais des kilos perdu en me disant que j'ai bien gagner vis a vis du debut.. bonne journee a toi.

Merci pour tes conseillés d experte dudu !

Je vais mangé moins de laitages plus de pp genre du blanc d oeuf c est pure !

3 à 4 thé vert par jour

mon eau 1 à 2 litres par jour

et je croise les doigts car encore 20 à perdre !

Bonjour rapt!!!

Je m adresse a toi car tu es une vraie pro!! Voilà je suis en phase de croisière et tout se passe bien!... Je suis tous les conseils et les ordres a la lettre! Je suis inscrite sur le site dukan pour le suivre en interactivité... Mais aujourd hui j aimerai lire un des livres pour vraiment savoir comment faire ma Conso et ma stab quand il sera temps!!! Le souci c est qu il y en a tellement ke je ne sais pas lequel acheter.... Pourrais tu me dire lequel me conviendrait le mieux???

Je te remercie!!!! Bonne journée a toi!!

Bonjour, Rapt, je lis très souvent tes posts et j'y trouve beaucoup de sagesse et une très bonne connaissance de la méthode. Aussi, j'ai lu que pendant la phase de conso, tu perdes du poids.C'est-ce qui m'arrive actuellement en phase 2 du conso, alors que pendant le conso 1, mon poids c'est peu écarté du poids idéal. Est-ce que je dois m'inquiéter, à ton avis, et comment remédier éventuellement? Merci pour ta réponse!

Coucou ! je me suis trompé avant je voulais dire que j'étais en conso mais tu ne trouves pas que 45 % de gruyère et beaucoup même en conso est-ce qu'on a vraiment le droit merci pour tes conseils

Rapt est il possible de se parler en mesage privé si oui ou? j'aimerais te poser une question

Coucou Rapt

Peux tu aller dans tes messages privés car je t'ai écrit un mot.

Merci

ok merci mais c est long en faitjeudi légumes en+ alors

bonjour rapt. dis moi c'est quoi la riposte 2/0, moi j'ai repris le rythme de la croisière après une conso chaotique... félicitation pour ton combat dans cette guerre contre les kilos!