Les commentaires des Proteinautes sur «SAFIRA3000»

bonjour Safira3000

félicitations pour ta courbe tu as bien perdu

moi aussi j ai commencé le 27 octobre et j étais a 78 kg au départ mon objectif est 62 kg comme toi j ai déjà perdu 1.8 kg je suis en phase croisière

je me sens bien pour le moment

bon courage à toi et à bientot

kiki

bonjour Safira 3000 bravo pour ta courbe !! moi j'étais à 70 kg le 18 octobre, je suis à 66,3 aujourd'hui et je suis en phase croisière, je vise 64 kg (j'aimerais bien descendre plus bas, mais je suis les conseils du dr dukan, mon juste poids c'est 64. Bah, atteignons 64 d'abord !! on verra après ! tu dois avoir beau temps là bas ? ici il pleut, il fait froid, résultat j'ai envie de manger...

bon courage et peut être à bientôt ?

bonjour Safira ! merci de m'avoir répondu, on se sent moins seule comme ça ! tiens bon !! hier j'avais envie de craquer sur du chocolat alors j'ai mâché des chewing gums "caramel chocolat" devant la télé... surtout, comme j'approche de la conso, je me motive pour ne pas recraquer à ce moment là ! en tous cas même 5 kg de moins ça fait la différence et je n'ai pas envie de ne mettre qu'un seul pantalon, celui dont j'arrivais à fermer le bouton !! profite de pouvoir sortir bouger, comme je te disais ici, dur dur le froid !! ma fille est allée à Nouméa il y a quelques semaines voir une copine et elle m'a raconté... ça fait rêver, c'est sûr ! demain je dois aller à la piscine, je ne sais pas si j'aurai le courage ! bon courage à toi, accroche toi, pense comment tu seras contente pour les fêtes !

bonjour Safira, merci de m'écrire ! je suis un peu découragée là car depuis quelques jours je stagne ! j'avais bien perdu, 4,7kg dans le mois et pfff c'est remonté, pourtant je n'ai rien lâché... mais je crois que c'est comme ça quand on arrive à un certain poids, c'est plus dur.... et puis à un certain âge aussi, je vais avoir 59 ans... mais je vais essayer de tenir bon jusqu'à mes 64 kg  ! je vois que ta courbe aussi a ralenti par moment ralenti, mais tu es mince ! ton imc est bien, tu mesures combien ? ma fille est donc allée voir une copine d'enfance qui travaille avec son mari là bas et qui était témoin à son mariage cet été. Ils sont venus de Nouméa avec leur bébé de 3 mois !! elle y a passé 3 semaines en octobre dernier et a visité les îles, fait du cayak, visité des forêts... elle m'a montré des photos, c'était superbe ! pour ton voyage en Chine, c'est sûr que ce sera moins facile, mais j'y suis allée il y a quelques années, je pense que tu trouveras de quoi manger sagement quand même ! tu seras en conso à ce moment là, tu auras droit au riz et aux nouilles de riz. Ils n'ont pas beaucoup de fruits par contre. et puis quand on n'est pas chez soi, on grignote moins ! tu pars en groupe ? bon, je pars travailler là, ce matin je me suis fait une crêpe sans sons, à midi sandwich avec une galette et des légumes. il faut que je me remotive ! bon courage à toi et à bientôt !

bonjour Safira ! pas de problème tu sais, je ne viens pas tous les jours sur le site non plus !! je tiens bon malgré le yoyo : 66, 65,3, 66 ... mais je me dis que c'est déjà mieux que d'être entre 67 et 66 ! tu es grande toi ! tu vas être toute mince après ton régime!! si j'ai grossi, c'est que depuis 2 ans je me suis mise à manger des gâteaux au chocolat, des biscuits, du chocolat et tout ce genre de cochonneries devant la télé et que je me suis lâchée : pain à tous les repas, pâté, alors que depuis des années j'étais en stabilisation.. j'ai 59 ans donc c'est peut être dû à la ménopause ? à l'âge ? donc je me suis reprise.. je m'habille en 42 depuis que j'ai 16 ans, avec des descentes au 40, pas question de passer au 44 ! un objectif comme un autre !! un beau voyage que vous allez faire là ! tu seras tellement occupée que tu ne penseras pas à manger et la Chine ce n'est pas un pays de sucreries, ni de très gras : du riz, du poisson, des légumes.. y compris au petit déjeuner dans les hôtels donc si tu laisses les sauces de côté tu devrais t'en sortir ! j'avais perdu 2 kg au bout de 15 jours là bas ! je te souhaite une bonne semaine, ici on nous promet de la neige cette semaine, le froid c'est pas bon pour les régimes !! à bientôt !

bonjour Safira ! ah oui !! c'est l'hiver là ! il a beaucoup neigé cette nuit sur la région parisienne, et il fait très froid .... profite bien du soleil là bas !! pour les kilos, plus on approche de la fin, plus c'est long je trouve... je descends doucement, je suis à 64,9, encore un kilo avant la conso ! il faut dire que quand on a froid on a envie de manger et on bouge moins, mais bon, je n'ai pas craqué, je patiente.. et j'essaierai de faire un peu plus de gym quand je serai en conso, je commence à manquer d'énergie, faute de sucres je pense ! mon compagnon a acheté des clémentines pour lui, et rien que l'odeur ça me fait envie... je crois que même si je suis un peu au dessus de 64 je vais passer en conso la semaine prochaine.. peut être que je perdrai un peu encore ! et comme Noël approche j'ai envie de pouvoir faire mes repas de gala ! tiens bon en tous cas ! même si tu stagnes au moins tu ne grossis pas et ton imc est bien déjà ! moi je suis juste sous le 25 mais je ne rêve pas de plus, vu mon âge et mon passé de régimeuse ! bon courage et à bientôt !!

Alors Safira ? que deviens tu ? je vois que tu faisais grrrr sur ta dernière pesée ! et rien depuis !! j'espère que tu tiens bon ? et que tout va bien. Pour moi, ça y est, j'entame la conso et ça me fait du bien les fruits et le pain, le fromage, je n'ai jamais eu l'habitude d'en manger donc je n'en prends pas encore. Je prévois un repas de gala vendredi midi avec une copine au restau mais je n'ai aucune idée de ce que j'aurais envie de manger... ça va venir sûrement. Il fait très froid mais beau aujourd'hui. La semaine dernière gros épisode de neige et de verglas et ça va recommencer cette semaine, brrrrr. aujourd'hui j'ai acheté et posté les cadeaux de Noël pour mes petits enfants, une bonne chose de faite !! profite bien du beau temps chez toi et donne moi de tes nouvelles ! bien amicalement

Coucou Safira ! je passe juste te souhaiter un très bon Noël avec toute ta famille ! et profite du soleil et de la chaleur, ici on est dans le froid et la neige, brrrrrrr

envoie moi un peu de soleil !!  )

coucou Safira ! oui, j'ai vu un reportage à la télé sur la chaleur chez vous ! alors qu'ici on n'avait jamais vu autant de neige un mois de décembre depuis plus de 50 ans je crois !! la planète se dérègle ! désolée que le séjour de tes parents se passe mal ! c'est difficile de cohabiter entre générations surtout quand les modes de vie sont très différents ! je suis belle mère et grand mère et chaque fois que je vais chez mes enfants je fais très attention à respecter leurs choix même si ce ne sont pas les miens, c'est primordial à mes yeux ! et puis je n'y passe que 3 ou 4 jours maximum car après on se marche sur les pieds.... ils habitent où ? tu vas retrouver ta sérénité quand ils seront repartis, et tu pourras reprendre une meilleure alimentation, comme tu dis on ne peut pas tout mener de front ! pour ma part je commence l'année avec un méchant lumbago, donc j'ai du mal à faire la cuisine, je ne marche plus, pffff, vivement que ça aille mieux ! les fêtes sont passées par là mais bon, je suis à 63,9, juste sous les 64 que je m'étais fixés... je m'en contente. Vu mon âge je ne rêve plus de perdre beaucoup plus mais au moins je ferme mes pantalons !! Allez, bon courage et meilleur moral ! pense à ton voyage en Chine, ça te fera du bien !! Et surtout une excellente année 2011 à toi et ta petite famille ! je t'embrasse

Bonjour Safira,

Viens nous rejoindre sur le forum dans la rubrique "le coin des potins" il y a "papotage entre (m)amies" tu y retrouveras aussi Marine.

Bonne année à toi et bon courage après ces fêtes de fin d'année pas toujours cool!

Bon dimanche