Les commentaires des Proteinautes sur «samedi»

Un grand message d encouragement et de soutien

4kg 100 en 6 jours c'est une perte enorme !!!! Felicitation !!!

petit rappel la moyenne est de 1kg par semaine en croisiere !!

la route est longue mais la methode est plus qu'efficace et il faut garder patience et Motivation !!! on les auras ces kilos !!!

Bon courage !!!!

bonjour,

ce n'est pas moi qui ai conseillé bop. Connais pas, désolée. je sais que le thé vert fonctionne à merveille.

Pour l'histoire des 1g à 1g 5, tu te pèses. Par exemple la tu est à 103.2. Tu fais 103.2* 1.5. Donc tu devrais manger AU MINIMUM 103.2 à 154.8g de protéines pures par jour. attention, cela ne veut pas dire 154grammes de poulet par exemple car dans 100g de poulet tu n'as qu'une vingtaines de grammes de protéines pures. Pour connaitre la teneur en protéines de chaque aliment, réfère toi à la liste en haut à gauche du site "tous les aliments dukan" ! bonne continuation

Pour tout te dire, moi je n'ai jamais calculé. Dans un premier temps ne te prends pas le chou avec ca. par contre si tu vois que tu ne perds pas, alors oui commence à compter sur une journée type histoire de voir si tu consommes suffisament de protéines. bonne journée à toi aussi

merci !!!

salut,

merci toi aussi tu as bien commencé...allez à l'abordage des kilos et jettes les à la mer , mais avec dukan tu vas y arriver....allez vogue la croisière

waou quelle courbe vertigineuse, bonne continuation surtout !!!

viens nous rejoindre à la terrasse après on t'explique

tu viens là où on t'as invitée, et tu préviens qqn qui est présent que tu vas donné ton mail, elle ou il l'intercepte et te dit que tu peux le supprimer (bouton à côté de "signaler". Ensuite EJ ou pinpin t'expliquera le reste

Coucou Samedi

Bon j'ai craqué il y a quelques jours car j'avais décidé d'arréter(quoi, j'ai manger 1 c à s de purée, 2 tartines de pain et 1 bol de céréales spéciale K) mais bon le lendemain remords++++++++. Donc j'ai repris et 2 jours aprés -400 gr sur la balance et encore 2 jours aprés - 200 gr encore. Enfin, je perds un peu.

Je ne demande pas à perdre des kilos et kilos en peu de temps mais de perdre réguliérement et là apparement ça serait parti. J'ai dépassé les - 2kg. ENFIN

La, je poursuis donc le régime. De toute façon, il faut car j'ai investi dans le vermicelle de konjac et le tofu. J'attends ma commande. Et mercredi j'ai mon protifar.

Voila, mes news. Et toi samedi, ça va?

Bravo pour ta courbe.

Bon dimanche

Bonsoir !

Je te souhaite un très joyeux anniversaire et je t'embrasse fort !

Merci pour ton gentil message et à bientôt j'espère.

Juliette

Belle courbe descendante !

Coucouu Samedi

Je t'écris pour te remercier de ton message ça m'a fait

super plaisir et ça me motive !!

Continuu ta courbe est superbe, ne lâches pas hein !

Bisous, Chloé 

hello samedi

ne t?inquiète pas, même si je passe en conso, je reste solidaire au groupe ! vous êtes mon rayon de soleil.......

je commence à construire le mur et vous attends patiemment, un par un, pour consolider le tout........

prends ton temps.....dégomme tes kilos un par un, et n'oublie jamais que tu as des amies et amis sur se site...........

à bientôt nenette

coucou samedi

merci pour ton message....

effectivement, je suis moins souvent sur le forum...chui d'humeur grognon, donc j'évite de laisser des posts.......

pour le mur, c'est pas évident, je m'y perds un peu......mais pas soucis, je vais reprendre du poil de la bête, et stabiliser ce poids si longtemps attendu !!!!

j?espère que de ton coté tout vas pour le mieux, ta courbe descend joliment !!!!

te fais de gros bisous et te dis à bientôt....nenette

Merci samedi pour ces gentils mots, je jette l'ancre vendredi prochain, j'aurais fais mes 145 jours et là je suis proche des 64 kg que je voulais atteindre donc ravie, il me reste 5 jours de croisière et je me sens prête à accoster

Très bon dimanche à toi aussi

oui belle courbe ca jespere que la mienne feras de meme lol jai de la job en tab..........nack !!!!!

ne te rabaisse pas à répondre aux provocations de cette fille, elle n'en vaut pas la peine, elle se croit plus maligne que les autres mais n'a pas trouvé d'astuces pour se détendre vu qu'elle prend la mouche.

courage et n'oublies pas où tu peux nous retrouver !

coucou samedi

pour les coups de fatigue, t'as penser aux baies de goji ?? soit en recette du site, soit plus simple, avec du fromage blanc.

c'est bourré de vitamines !!! et on en a besoin pendant un régime. sinon tu as le bion 3 qui marche aussi pas mal....

allez courage et tiens moi au courant......

bisous, nenette

MERCI!  C'est vrai qu'on a pratiquement la même courbe! C'est encourageant, ne lâche surtout pas. On approche du but plus tôt qu'on ne le croit!

Et pour accélérer la perte, n'oublie pas de boire 2 litres d'eau par jour, effet garanti

bon j'ai décider de te pardonner pour ton oublie .... lol mais non je plaisante  je suis d'humeur taquine

on a déménagé

tu remplaces le d par un a et tu nous trouveras

ça descend ça descend 

Tkt samedi je n'ai pas l'intention de descendre trop. Je suis raisonnable depuis le début ce n'est pas pour faire n'importe quoi maintenant.

coucou samedi, je suis armelle de l autre coté... a bientot pour gagner le poulet!!!!

coucou samedi

tranquillement mais surement......

l'essentiel étant de se sentir bien et de perdre régulièrement.

te fais pleins de gros bisous...à bientôt ......nenette

Quelle jolie perte de poids  Tu dois être très très heureuse ! Continue dans ta lancée, ton objectif n'est plus très loin ) Bisettes

coucou, je vois que le 8 n'est plus très loin et que tu changes de couleur de zone, c'est super !

courage ma belle !

La conso est une phase très agréable et réconfortante sur le plan alimentaire  on y retrouve des saveurs et des plaisirs presque oubliés ! Quelle joie ! Je te souhaite de rapidement y entrer et savourer cette victoire sur les kilos en trop Bon début de semaine à toi ^^

bjr le vinaigre de cidre sa te fait perdre de la graisse

tu prent 1 c a s dans un verre d'eau tiede avant les repas.

je le fait est sa marche

Essaye de diminuer le fromage blanc, boire 2 litres d'eau ou de thé vert par jour, et double les protéines. Même en PL, mange plus de protéines que de légumes. Ça a marché à relancer ma perte. xx

coucou samedi c'est gentil de prendre de mes news, ailleurs je n'y suis plus la bienvenue et ici j'interviens sur deux post essentiellement, je renseigne ma courbe,et je consulte ma page perso.

la conso se passe bien mais j'ai quand même hâte d'être dans la seconde partie, la j'ai fait le premier quart et comme tu dis je continue de perdre et c'est ça que je veux contrôler afin de ne pas descendre trop.

Je suis sûre que tu vas venir à bout de ce pallier que tu rencontres en ce moment si tu as besoin de soutien tu sais que je suis là !

Gros bisous.

PS: je n'ai pas les moyens de partir hélas mais vu que le soleil n'est nulle part je n'ai rien perdu lol

Coucou Samedi...Vraiment bizarre cette journée avec des suppressions de post arbitraires...Du coup, ça m'a refroidie...

Ben apparemment, les "touristes" sont mieux vues ici que les gens sérieux...

Merci pour ton mot pour mon anniversaire!

Bisous

Un petit coucou pour te dire que je suis toujours en vie !

Plus trop envie de traîner par ici, un peu déçue par rapport à Mile !

coucou samedi

décidément, beaucoup de monde "lâche" le forum...........heureusement qu'il y a les pages perso pour se faire un ptit coucou !!!!

j?espère que tu vas bien, pour ton palier, ne lâche rien, c'est toi qui vas gagné et pas ces maudits kilos !!! pas de doutes !!!!

te fais de gros bisous et te souhaite une très bonne journée.....

à plus............

Oui je vais me reprendre en main, je suis pas en super forme depuis deux jours, rien n'arrive à me motiver!

Je vais faire une virée shopping normalement samedi en allemagne, y'a des magasins d'usines j'vais me défouler pour les fringues de la rentrée!

coucou samedi, je suppose que tu passes par ici pour renseigner ta courbe. j'espère que tu vas bien et que tiens le coup.

Je suis toujours là à semer mes conseils à qui veut bien l'entendre !

t'en fait pas ton post fermé n'est pas le premier à l'être à la suite de prise de bec avec un modo qui chope la grosse tête, rappelle toi mes interventions lol et le post des psycho rigides.

tu as raison de prendre du recul surtout en stagnation, c'est agaçant de lire des conneries hein ?

tu sais sur qui tu peux compter, bisous

Hello samedi! et bien samedi ma cb à eu mal mais c'était pour la bonne cause ! morale à fond les bananes ! mais revu mon objectif à la baisse car la conso me manque de trop !

J'espère que tu vas bien 

Coucou !

Tu as vu que mile était de retour discrètement ? 

Oui le moral est meilleur! Moi aussi mon poids me pause des soucis, j'ai décidé de prendre le taureau par les cornes! je fait une opération coup de poing, j'en suis au 3eme jour! et -1 kg entre la pesée de dimanche de d'aujourd'hui !

Tu as essayé de changer d'alternance pour casser la stagantion?

Salut Samedi ! je viens jeter un message sur ta page ! :o) tu vas bien ?

Bravo

et surtout COURAGE!!!

courage samedi !! pense très fort à toi !! ne lâche rien surtout !! ton corps fait de la résistance mais tu vas l'avoir !!! c'est sur !!!! aucun doute !!!! bisous

accroche toi Samedi, les soucis freinent aussi la perte de poids parfois penses - y. ça repartira quand le moral ira mieux aussi;

Et ici tu es toujours bien entourée 

Bises @ +

accroche toi samedi

bisous a toi bon courage

La rentrée des enfants, ça peut aller, la numéro 2 m'en fait toujours voir ; sinon moi niveau taf je suis en recherche d'opportunités près de chez moi, j'ai négocié une rupture conventionnelle pour me libérer de taf sur paris et être près aux côtés des miens. Je vais bientôt entamé la seconde partie de conso. Mon poids est entre 61 et 62 depuis un bon moment maintenant je ne pense pas qu'il ira plus bas mais ça me convient comme ça

c'est normal de stagner la durée varie selon les cas (âge, poids de départ, rythme de vie, santé, etc...) Pense à Cerise qui a tenu bon 50 jours. Dis toi que quand ça repartira ça sera pour de bon.

Toujours là pour toi, bisous

salut samedi , oui les vacances ont ete benefiques pour le moral et la prise de poids ;.. mais ca y est , j ai reperdu 1.5 k sur les 2 kilo que j avais pris. j ai presque retrouver mon poids objectif. j espere que tu vas bien et que ta perte se poursuit comme tu veux. a bientot

oups, ta courbe vient de s afficher . bon courage et ne lache rien. bisou

bjour,

J'ai stagné pendant deux mois surtout juillet aout forte chaleur, et j'ai lu que le dr Dukan préconisait les bas de contention, du jour ou je les ai mis j'ai perdu 5 kg en 15 jours ! Si tu as les doigts gonflés...avec les bas le retour veineux se fait plus facilement, et relance tes reins qui sont en train de patiner car encrasser, ils fonctionnent très mal tu as beau boire ça ne fera rien. Comme un pot d'échappement bouché, tu as beau mettre de l'essence ça n'avancera pas ! Et j'ai opté pour le thé vert à 10h et 16 h. Et crois moi, comme toi j'ai cherché et tout essayé, par contre le soir plus de yaourts, mais fromage blanc. Je garde les yaourts pour le midi ou matin !

Voilà avec ça tu devrais y arriver. Garde le sport pour plus tard car tu es encore trop lourde. Et puis aussi il faut bien réétudier le régime, peut-être fais tu une erreur dans ton alimentation indépendamment de ta volonté bien sur ! Moi au départ je faisias une erreur sur le lait en poudre !

bye bonnes pertes

Pixelle

moi je suis allée acheter des bas avec auto-collant sur les cuisses ça tient super bien et on dirait des bas résilles. Et ça fait très sexy, j'en ai eu pour 6? le reste remboursé (29?)

coucou ma grande!

ben je viens de voir ton message à propos de ta stagnation, pixelle à raison, essaie le thé vert, ça peut aider, sur le bouquin dudu, il parle d'une soupe miraculeuse (page 231) sinon, stoppe quelques jours les produits emballés, trop de sel.

on peut vraiment dire que tu galère en ce ce moment, essaie de te remettre en contact avec cerise, sur sa page perso, elle peut peut être te filer des tuyaux car elle aussi, elle à connue la galère...un bon massage drainant?.......ça te dirais pas?

bisous ma grande et courage !!!!

Merci beaucoup pour ton message de bienvenue et de ton soutien.

Je suis d'autant plus admirative qu'en venant lire ton profil, je vois sur tes commentaires que tu es dans une période difficile côté perte de poids.

Ne lâche pas prise et j'espère que depuis ton commentaire du 17, la tendance est repartie du bon côté 

Sois courageuse, ça doit être très dur, mais peut être as tu peser longtemps ce poids? et ton petit corps s'en souvient très bien. Tu ne peux que maigrir si tu continue, ce n'est pas possible autrement, ton corps va céder, c'est certain.

Une bonne dose de courage, que je t'envoie!!!! Bises!!!

Hello ma grande, ca fait un petit moment que tu m'as pas illuminé de tes participations !

Je vois que tu stagnes encore, ma pauvre! Mais t'es une warrior, tu vas y arriver ma belle!

coucou samedi

je compati à ta douleur car j'ai perdu au mois d?août un être très cher.........ne focalise pas sur ton poids, avec un coup comme ça, la perte n'as plus trop d'importance.......moi, depuis je stagne, voir je remonte un peu, mais je t'avoue, je m'en fou littéralement....... y a des choses plus grave dans le vie !!! courage et clique moi si tu as besoin, quitte à ce que l'on échange nos mail.......... bisous

Coucou Samedi, dans la vie il y a des priorités, on ne peut pas avoir la tête à tout, un décès affecte le moral et le régime tu le suis toujours alors ton corps finira par céder dès que ça ira mieux dans ta tête. Tu liras un peu partout dans ce site et je confirme que c'est vrai que le corps continue de se transformer même si la balance ne bouge pas. j'ai retrouvé un taf qui me plait à 10 minutes de chez moi ma cour varie encore beaucoup donc je reste vigilante, tu me connais lol.

Je consulte toujours ma page quand je rentre un poids pour voir si mes copines dudu m'ont laissé un message, j'ai beaucoup moins de temps pour intervenir dans le site.

Il faut prendre soin de son corps mais aussi de son esprit, alors fait ton deuil, et le reste suivra, bisous, nana toujours là pour toi

C'est pas croyable : 3 mois !!!!! Oo

Ya un truc spa possible ! C'est un poids que tu as déjà fait ? Tu ferais pas un blocage psychologique par hasard ? 

Bonjour, je t'encourage de tout mon c?ur car j'ai sensiblement le même objectif que toi et je sais pas si j'aurai le courage de continuer si je stagne. en tout cas beau parcours. courage et patience !

Bonjour

c'est incroyable cette stagnation ! j'en reviens pas, en tout cas tu es très courageuse et tu dois avoir une vlonté de fer, j'en connais + d'une qui aurait laissé tomber quand je vois des posts "je stagne depuis 2 jours !!! (moi la première je pense que je n'aurai pas été aussi "forte" que toi).

tout est dit ici, ton courage et ta ténacité sont admirables.

ne t'inquiète pas pour moi, j'ai réussi à revenir à 60 je me sens mieux que quand ça descend trop. il faut que j'arrive à maintenir ce poids ni descendre ni monter, j'ai encore quelques mois avant la stab pour y arriver.

profite de ton séjour pour te détendre.

tu sais la conso peut relancer ta perte malgré tout, regarde moi c'est ce qui s'est passé quand je suis passée en seconde partie de cette phase qui n'est pas si facile qu'on le croit.

gros bisous

Coucou ma belle !

Toujours cette fichue stagnation ! accroche toi ca va finir par céder! Je viens prendre quelques nouvelles 

Bisous, bisous!

hello samedi ! comment ça va ?

coucou samedi

tu postes plus ? tu ne mets plus ta courbe a jour ?^^

tu fais la grève ou t'es passé en conso ?

j'espère que tu vas bien

coucou samedi

je viens aux nouvelles .........comment vas ton moral ??? je t'embrasse bien fort.........courage ..........nenette

Samedi ? ça fait un bail que tu ne donnes plus de tes nouvelles, tu tiens le coup dis moi ? n'oublie pas que nous sommes là, bisous

très heureuse d'avoir eu de tes nouvelles...........je m?inquiétée grave !!!!

garde ton courage et essaye de positiver même si c'est dur, la vie n'est pas facile, on en à la preuve avec nos coup dur, mais n'oublie JAMAIS que nous sommes là ! les amies c'est fait pour ça ! dans les bons et les mauvais moments ! doc n?hésite pas à nous cliquer si besoin !

je t'embrasse bien fort et te souhaite de bonnes fêtes

à très bientôt !!!

Enfin ! Je me faisais du soucis et c'est gentil d'être venue me rassurer, je vois qu'on a tous notre fardeau, l'essentiel est d'être suffisamment forte pour le porter. Le temps est ton allier pour soulager tes peines, le palier si tu l'as cassé, c'est une bonne nouvelle et je suis sure que ça va continuer de descendre, histoire de te renforcer le moral. Je devrais aussi pouvoir gérer au niveau du réveillon vu que je le passe chez moi entourée de mes enfants et mon homme. Niveau ambiance, je crains aussi un peu car la numéro 2 est toujours difficile à gérer.

Je passe ici pour prendre des nouvelles des copines et j'ai hâte d'être en stab, pour la ST valentin ça devrait le faire lol. Niveau poids le plus dur en conso est de ne plus descendre pour moi.

Prends soin de toi miss et n'oublie pas que même si on se fait discrètes nous répondons toujours "présentes" quand on nous bipe. Passe de bonnes fêtes de fins d'année auprès de ceux que tu aimes.

Gros bisous, amicalement Marlène

super je viens juste de lire ton message je suis contente d'avoir de tes nouvelles et de savoir que tu as enfin cassé ce palier

je passe en conso auourd'hui, après 9 mois de croisière

je te souhaite de bonnes fêtes, de noel et de nouvel an, auprès de tes proches.

A bientôt, bises

ça y est !! ton palier est cassé !! la descente reprends, tout doucement mais surement. comme quoi ça sert de ne pas lâcher.

faut toujours garder le moral même si quelques fois c'est très dur !! on en sait quelque chose !!!

gros bisous et bonnes fêtes de fin d'année...........

On dirait que ton palier est en train de céder ! Je suis très contente pour toi et te félicite de ne pas avoir lâché ! 

Je te souhaite de réussir ton parcours dukan, de profiter de cette nouvelle année, je vois que tu es dans les 8, la descente est amorçée YESSSSSSSSSS

pleins de bonne chose pour toi et les tiens en cette nouvelle année.

te fais de gros bisous,à bientôt............nenette

Ta période de stagnation est grande, tu es bien courageuse dis-moi... ^^ Je te souhaite une année 2012 pleine d'amour et de réussite (notamment dans ton régime, je sais que tu y arriveras !) Bisettes des montagnes de Savoie ^^

Mon affaire prend tout le temps qui m'est imparti en journée, voire-même certaines nuits ! C'est beaucoup de travail mais j'aime ça, car je travaille pour moi =) Merci de t'en inquiéter ? En ce qui concerne le régime, j'ai "terminé" Dukan comme il fallait et je passe sur une autre méthode pour perdre le reste. Je me suis trop lassée et avec tout mon boulot, je n'ai plus la tête à un régime si restrictif... Je suis admirative de ta ténacité et de ton courage. Après 5 mois de stagnation, peut être aurais-je baissé les bras ! ^^ Je te souhaite plein de courage pour la suite. Prends soin de toi :*

whaoooouuuuuuu!! chute vertigineuse !!

félicitations !!! ça paye la ténacité !!!

gros bisous........nenette

Oui tout va bien !! mais je bosse beaucoup en ce moment je passe peu sur le forum , le soir tard et je post rarement

comme je suis en conso je ne rentre mon poids qu'une fois par semaine

ceci dit j'avais remarqué ta belle descente.......

continue tout shuss !!!!!!!!!!!!!!

à bientôt

bise

Félicitations d avoir eté si patiznte tu as été recompensée avec cette perte vertigineuse ! je te souhaite de belles pertes encore !

Bonsoir ! merci pour ton comm sur mon avant /après  ! je tiens à te féliciter pour ta persévérance en effet superbe chute là !!!!! bravo à toi !!! et bonne continuation !

c est super pour ta descente bravo

samedi on a une page si ça t'interesse on s'est nous aussi faites remballées comme des malpropres par cette pauvre emeraude en lui disant qu'il ne fallait pas faire deux fois la phase d'attaque. du coup on a un topic:

http://www.proteinaute.com/forum/pour_celles_ceux_qui_ont_commence_le_23_24_j(...)

n'hésite pas à venir

bravo pour ta courbe!

Bonjour Samedi !!

oui j'ai pris la décision de passer en conso mi février.....et comme on part 5 jours en vacances en Italie en février, ça me permettra d'être plus sereine...........

hello samedi ! j'ai lu ton message et tu ne seras plus ennuyées, je t'invite, que dis-je ?! je t'oblige !!!! à rester ;o))

bisous en passant puisqu'on est fin de semaine ... ^^

super contente pour ta descente c génial, excuse pour mon silence mais l'année n'a pas vraiment commencé comme je l'aurais souhaité.

gros bisous et continue !!!!

coucou samedi

merci de prendre des nouvelles, pas trop de neige par ici, elle est prévue pour ce week-end....;on attend !!!

pour le poids ça bouge plus, mais c'est vrai que je ne suis pas très sérieuse en ce moment, je broie souvent du noir et la balance s'en ressent........en plus la santé n'est pas au top, mais bon je suis suivi par pas mal de médecin, gros coup de blues surement en plus.

par contre toi niveau poids tu décolle bien, je suis ravie pour toi, tu le mérite !!!!

prends soin de toi, gros bisous !!!!!

Bravo Samedi !!! si il y avait un prix de la persévérance et bien tu le mériterai et de très loin !!!

Bravo pour ta ténacité et ton courage je suis vraiment super contente pour toi que tes efforts finissent par porter !!!

Quand je vois des posts où les proteinautes râlent parce que ça fait 10 jours qui ne perdent pas je pense à toi et je me dis mais vous savez pas ce que ça veut dire stagner!!!

Bonne continuation !!!!

Bravo samedi je suis fière de toi !

Je suis en stab depuis le 20 JANVIER. Et mes soucis ne concernent pas la santé mais j'en chie qd même. de toute façon il n'ya que vous deux et parfois audrey qui me laissez un ptit mot bisous @ plus

Bravo Samedi 7 kg en 1 mois c'est magnifique! ta patience à payé tu es un exemple formidable de ténacité!

Je me demandais quand tu allais arrêter et regardais de temps en temps ta courbe! CHAPEAU!!!!

Bravo tu es très courageuse je te felicite

Tournée de coca light !!!! On fête toutes le 7 de Samedi!!!!!!!

Bravo!!!! à notre Miss Ténacité !!!!!

Je viens de voir ta courbe est c'est hallucinant ! oO

Grand bravo à toi ! 

Bravo Samedi pour ta perte cette semaine!!!

Bientôt la conso et comme tu l'as mérite !!!!

coucou samedi, ma vie esr un enfer, " pour le meilleur et pour le pire" disons que je ne connais que le pire, l reste va bien et pour la courbe à chaque fois que je me pèse c le même poids à 200 GR près. et même pour ça je manque de temps lol

merci de te soucier de moi, je mène un combat un peu particulier, j'y laisse quelque plumes mais c'est dans l'espoir de connaître "le meilleur"*

Et dis mois quel effet ça fait d'^tre dans les 7 ?

bisous et encore merci

coucou samedi

promis, je me retape et je repasse..... pour le moment c'est pas jojo mais je perds pas espoir !!

bises

ps : FELICITATION pour ta courbe !! encore bravo, continue..........

YES!!!!!!!

Bravo signé ton espionne ;D

D'ici le 1er mai comme tu es repartis ton objectif tu l'auras et waouh 1 an !!!

Je ne sais pas si j'aurai eu la même ténacité que toi !

Et bravo 30 kilos de perte c'est super!

Ta courbe est pas mal aussi tu as réussi à battre la résistance de ton corps et là je pense qu'il lâche les armes !

Tu peux le "dépouillé" comme tu veux tu as pris le dessus tu as gagné !!! c'est qui la patronne ? c'est SAMEDI!!!!!

Courage tu y arrive!!!

Bravo encore !!!!

Je vois que tu es remontée à une perte de 500g/semaine au final 

De mon côté, j'avais fait une petite pause à Noël jusqu'à début mars : que des journées PL et gala à Noël; jour de l'An, St Valentin et pour ma remise de diplôme. J'étais trop fatiguée avec l'hiver donc j'ai choisie de manger des légumes tous les jours en faisant attention car je voulais pas reprendre.

Maintenant je suis repartie pour la dernière ligne droite jusqu'à 66-65 kg j'espère !

Je suis contente que tu atteigne enfin ton but, je sais pas si j'aurais tenue aussi longtemps $$

Félicitation miss, c'est génial que tu passes en conso et très raisonnable, ça va redonner un nouveau souffle à ton corps, et tu vas reperdre certainement.

Et oui malgré une vie parsemée d'embûches, je reste vigilante et je suis toujours les règles mon poids varie moins que pendant un moment, il reste entre 60.6 et 61 le plus souvent et ça me convient parfaitement le 60.8 m'a même fait croire que ma balance était figée lol !!!!!

Tu fais partie des tenaces ma belle, parole de nanacool, ta conso c'est ta médaille, ta récompense !

Les débuts de conso ont un côté un peu pervers mais je sais que tu feras attention, le corps réagit parfois bizarrement, ne te décourage pas si la courbe remonte, ce sera pour redescendre de plus belle, il y a une quinzaine de jours d'adaptation à ces retrouvailles avec les fruits, le fromage et le pain, les féculents.Ta silouhette va continuer de se métamorphoser durant cette phase même si la perte est moindre.

Je te souhaite de continuer dans ce beau parcours.

Gros bisous

Coucou Samedi !

Bravo pour ta perte de cette semaine et bientôt une conso bien méritée !!!

BRAVO encore 

Ne t'en fais pas pour la conso !

C'est une phase qui est super cool !!

Déjà d'être en PL tout les jours c'est la fête !

Plus le pain complet le fromage et surtout pour moi le FRUIT c'est que du bonheur!!!

Il faut prendre cette phase comme un apprentissage d'une nouvelle alimentation équilibrée, je suis en stab et je reste dans la même dynamique que la conso en me faisant plaisir sur les fruits.

Je m'accorde deux repas plaisir dans la semaine !

Tu verras Samedi ça va le faire !

coucou samedi pour la phase croisiere tu as fait 5 pl 5 pp ? sur le site il dise de ne plus le faire et de le remplacer par 1 pl 1pp je crois que les bouquins dukan sont remit a jour chaque annee !!!

Coucou!!!

Bravo!!! Je suis super contente pour toi !!!!

C'est clair que 350 jours de conso ça peut te sembler une éternité mais si ça peut te rassurer j'ai adoré cette phase qui à côté de la croisière c'est la fête!! Et je l'ai tellement adoré que la stab=conso pour moi avec un féculent en plus par semaine et pas du fromage tout les jours car je ne suis pas super fan... rarement je me permet un verre de bordeau avec du camembert d'Issigny

Bonne continuation

Bonjour Samedi, tes paroles m'ont fait monter les larmes aux yeux, ça m'a touché dès le matin lol.

Tu sais ma vie n'a jamais été simple mais je suis toujours debout ! Je pense qu'on a tous notre fardeau à porter, encore faut il trouver la force !

Nenette aussi galère d'une autre façon, je comprends son silence mais au fond de moi j'aimerais pouvoir la soutenir plus, même virtuellement.

Toutes les femmes qui se lancent dans l'aventure Dukan et qui mènent leur barque jusqu'au bout ont de quoi redresser la tête. Je suis sure qu'elle va prendre le dessus et nous revenir positive.

En attendant savoure ta conso, ça va être une belle période pour la faire, pense aux fruits te rappelle tu le goût ? lol

@ bientot bises

merci samedi pour ton petit mot.

comme je l'ai dit à nana, vous êtes des anges.

je te fais pleins de gros bisous et prends bien soin de toi . nenette

C'est toujours d'aider les copines )

Bravo ma samedi!!!!

Biensur que tu peux y arriver!!!!

Bonne continuation la conso c'est pour très bientôt 

salut

Non seulement tu peux y arriver, mais tu vas y arriver

tu y es presque, après un parcours pas toujours facile

te voilà récompensée de tous ces efforts

bientôt la conso, c'est génial ,non ?

je te le redis encore une fois j'adimre ta tenacité après cette forte stagnation !!! tu n'es plus très loinde ton objectif courage !!! tu es un exemple pour beaucoup d'entre nous qui pestons quand on ne bouge pas d'un gramme après 3 jours lol

Coucou Samedi !!!

Yeahhhhh!!!! Bravo pour ta perte !!!! et tournée de thé pour toutes !!!!

tu tiens le bon bout, ma grande, fonce !!!!!!

bisous

Bonjour,

Par le plus grand des hasard je passe par chez toi et je vois ta courbe alors là tu, j'ai besoin de ton aide car je viens de voir que tu as fait une longue stagnation et comme je suis dans ce cas cela fait pratiquement 1 an plus reprise de poids dans la dernière semaine.

Je viens de reprendre une phase d'attaque et je voulais savoir se que tu as fait pour que cela reparte.

Je mange énormément et je pense que cela vient de là mais comme je ne mange que des choses permises je ne vois pas pourquoi je stagne pareil. Merci par avance pour ton retour.

Bonne continuation.

Christelle

Bravo pour le 6!

le 6 bravo à toi !!! je me repete mais tu es un exemple pour toutes celles qui stagnent !!!!

félicitations pour ta persévérance face a cette stagnation ! et contente pour toi que tu es atteint ton objectif

Contente de voir que ta conso se passe bien ! 

Comme toi, je ne fais que passer maintenant sur le site ! ^^

Félicitations pour ton beau parcours, accroche toi !!

Bonjour Samedi,

je me permet de t'écrire car je viens de regarder ta courbe et ca m'a impressionné.

Tu as stagné pendant 6 mois puis d'un coup, en pratiquement 1 mois tu as perdu 20 kg?

Je suis actuellement sur un palier depuis fin janvier et je commencais à désepérer. Ta courbe me redonne du courage. Je me dis que ca finira bien par repartir et qu'à ce moment la il est possible que ca s'accélère !

Tu as analysé un peu ce qu'il s'est passé? Y-a-t-il des raisons à ton palier si long et à ta perte vertigineuse qui a suivi?

En tout cas félicitations, tu nous prouve que tout est possible.

Bonne journée

JE TE REMERCIE POUR TON SOUTIEN MAIS DIS MOI PEUT 'ON FAIRE UNE SOUPE DE POULET EN METTANT DU TAPIOCA ou bien rajouter des vermicelles de konjac

coucou

j'ai vu sur un post que tu étais revenue quoi de neuf ?? et le régime ?

dis moi as tu stabilisé as tu casser le palier ??

Je suis très impressionnée par ta courbe et ta persévérance.

je t'ai répondu

tu es un exemple vraiment !!

Bravo pour votre perte de poids