Les commentaires des Proteinautes sur «Shanyaya»

Bon en Octobre j'ai finis ma mission d'intérim du coup j'ai déprimé et suis rentré chez mes parents. Pas de régime chez eux pas beaucoup de légumes non plus (*_*). Bref j'ai décider de recommencer du début donc ce lundi 12 novembre. Je vois les dégats mais je reprends du poil de la bête! J'y arriverai à descendre à 67 (j'y suis arrivée une fois pourquoi pas deux???) et peut être encore plus bas!

Bon courage à tous ceux qui suivent le régime et merci pour les recettes.

Bon, après une semaine d'attaque je n'ai perdu que 2kg, snif.

Mais c'est déjà ça. Si je peux perdre 2kg par semaine je serai super contente mais bon 1kg c'est déjà bien non?

Tant que je ne monte paaaaaas.

Ok cela descend pas des masses mais franchement, je fais pas attention. Je reste chez moi donc l'envie de grignoter est forte!!! et bientôt je retourne chez mes parents!!! C'est la cata, faut que je me trouve du taff et vite sinon la balance va monter! Faut aussi que j'essaie de pas acheter de cochoneries.... J'ai trouvé du son de riz chez le bio je vais voir ce que cela donne il parait qu'il existe du son de mais!!!

Salut Christelle3131, t'es du coin? Moi je suis dans le sud de Toulouse!

De rien, pour les infos sur Toulouse quand je peux donner, c'est le plus, c'est ici que l'on NOUS donne le plus d'aide donc je mets ma petite pierre à ce merveilleux édifice. Au fait j'ai vu de la glace dukan chez casino basso combo (même s'il fait déjà suffisamment froid).

Perso je trouve ce régime très bien !! oui oui... En fait j'ai découvert Dukan en 2010, la première fois que je l'ai fait j'ai perdu 17kg en 2 mois !!!! j'étais super contente. J'étais au chômage, j'ai commencé à travailler et puis noël est arrivé. Et tout plein de monde nous ramenait des boites de chocolat, puis la galette des rois. Bref, moi je suis une grande gourmande et malheureusement je peux manger même si je n'ai pas faim. Et non je n'ai jamais été boulimique (je garde tout!!! sur mon corps). Le fait d'avoir été élevée à manger tout ce que j'ai dans mon assiette et surtout de ne rien laisser (même si j'aime pas ça...) est aussi une raison. Bref j'ai repris quelques kg. J'ai stagné pendant un temps vers les 70kg. Puis je suis de nouveau au chômage et j'ai tout simplement craqué. Heureusement que j'avais encore mes anciens vêtements que j'aillai amener à Emmaus!

J'aime pourtant cuisiner mais après avoir passé des heures sur le net à chercher du taff, envoyer des candidatures et lire les réponses négatives, ben primo j'ai pas faim et deuxio plus facile d'ouvrir un sachet que de préparer quelque chose.

Les produits Dukan pourraient m'aider mais franchement j'ai lu la compo et si c'est pas bourré de tolérés voir même d'huile et sucre, je sais pas mais je veux pas essayer plus que le nutella dukan et les corn flacks qui sont trop chers à mon goût. A part le St-pierralin mais encore trop cher et cela dure pas plus de deux jours!!!

Je te remercie beaucoup pour tes encouragements, depuis une semaine, vu que je suis malade, j'ai réussi à perdre 1kg!!! Je suis contente et en plus je guérie. Je regarde ce que j'ai dans mes placards (oui 3 en tout!!!) et je viens ici chez proteinaute pour voir quel plat je pourrai faire. Et franchement avec toutes les recettes on trouve pour tous les gouts, c'est ce que j'aime ici. Ou alors je vais voir les proteinautes anglais ou espagnols, youtube aussi pour voir comment faire. Sinon le sport, et bien je voulais m'inscrire quelque part puis chômage donc j'ai dit non, ensuite j'arriverai bien à me convaincre de sortir marcher ou trouver des séances de sport sur le net... mais moi et le sport c'est comme la France et l'Afrique si proche et pourtant si loin.

J'ai vu sur ta courbe que tu as aussi bien perdu!!! Félicitation cela fait 2 ans aussi...C'est vrai que même si l'on atteint pas tout de suite le poids désiré, on se sent si bien avec les kg en moins.

Donc je guéri tranquillement et reprends ce désir de cuisiner. As-tu acheté le Tagatesse pour faire les bon plats de Supertata?

J'ai trouvé une recette pour faire du pain sans son sur un site espagnol mais avec du gluten de blé!!! J'ai l'impression de faire du vrai pain. Je te mets le lien:http://karol-receting-pipol.blogspot.fr/2011/11/pan-de-gluten-sin-salvado.html Si tu comprends pas je peux te donner la traduction et les petits changements que j'y ai apporté. Cela ressemble franchement au pain et pour moi c'est un plus!!!

Merci beaucoup pour ton message qui m'a réchauffé le c?ur et apparemment aussi fait bouger mes doigts !!! un vrai roman.

Peut-être que l'on se ferra un rassemblement un jour avec les autres proteinautes toutlousains !!!

Au plaisir de te lire aussi sur la toile et bonne continuation chez dukan !

Bizzzzzzzzzz