Les commentaires des Proteinautes sur «stephan35»

Bonjour stepha35, tout est possible avec ce régime, on a parfois des surprises de tout ordre !

Je t'incite à regarder les courbes des autres proteinautes et surtout les hommes, fais attention à bien respecter TOUTES les consignes données par le Dr Dukan, et tous les trucs et astuces du blog ! c'est décomplexant, et on trouve toujours l'un ou l'autre qui est a vécu la même chose !

Bois beaucoup, et vérifie que tous tes aliments soient permis !

A plus, bon courage !

Coucou stephan35

va voir ma courbe (en cliquant sur le sigle à droite de mon pseudo) et tu verras que j'avais réussi à prendre 600 GRAMMES après mon 1° jour d'attaque.

Ne t'inquiète surtout pas et persévère, c'est ce que j'ai fait (le premier choc passé, lol) et depuis me courbe est devenue assez régulière.

Bon courage

Merci Stephan.Aujourd'hui j'ai -800g sur la balance...ça fait plaiz !

En phase croisière....J'ai pris 600 g et je stagne depuis 2 JOURS...Grrrrrrrrrrrrrr !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Salut.Oui j'ai continué un peu plus bas que prévu.J'aurais dus m'arrêter à 71 kg,mais je me dis que maintenant que je suis en phase trois,je risque de reprendre un peu.Donc voilà pour le moment je suis assez content de moi(même si en ce moment je délaisse un peu la marche);

Au fait, je vois que pour toi ça avance pas mal du tout...Félicitation,continu c'est bien !!!!

tu as 140 jours de conso donc tu dois faire ta conso en deux etapes , .70 jours , 1 iere partie avec ; , 1 fruit , 40 gr de fromage , 50 gr de pain complet par jour et 1 repas de feculent 220 gr cuit et 1 repas de gala par semaine et ca pendant 70 jours et ta 2 ieme partie , la meme chose et la 2 repas de feculents et 2 repas de gala par semaine . c est pour ca que tu n arrives pas a stabiliser . bon dimanche