Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
Fin des 6 jours d'attaque....avec une perte de 2,7 kg ! trop contente car ça va peut être paraitre con mais je me sens déjà moins gonflée, j'ai déjà affiné le ventre, la poitrine, le visage et pourtant ce ne sont que 2,7 kilos sur les + de 20 que j'ai à perdre....
J'ai des moments de doutes, des manques de sucre (j'étais une vraie bouche à sucre) mais grâce à vos témoignages, je tiens !
Aujourd'hui je rajoute les légumes....1 semaine presque que je n'en avais pas mangé et pourtant, je n'étais pas pressée....ce midi haricots verts et steack haché....Je vais essayer de ne me peser qu'une fois tous les 2 jours car j'ai peur d'être découragée avec une éventuelle reprise suite à une journée PL....affaire à suivre !
- -
c'est le délire ! alors là j'ai encore envie de tout arrêter ! pas un gramme de moins en presqu'une semaine, faut arrêter ! en plus j'ai faim, j'ai faim, j'ai faim !!!!!!!
- -
Tiens bon, c'est pas le moment de lâcher !
Ta courbe est magnifique !
- -
magnifique courbe comme toujours 
c'est ce que je veux dans quelques mois hihi ! t'as atteint le chiffre rond victoire ! petite danse dudu
- -
Merci chocapique mais pour ma courbe, je triche ! Je ne note jamais quand je remonte ! je ne note que les pertes
- -
et tu descend encore hihi tu t'arrêtes plus ! 
alala sa motive vraiment beaucoup de voir ta courbe
- -
Salut ! tu ne viens plus nous voir en cuisine ... tu vas bien ??
- -
Salut miss ! félicitation pour ta belle perte ! On a commencé en même temps, on est parti du même poids, on fait la même taille et il nous reste le même poids à perdre 
lol
Continue comme ça en tout cas !
- -
elle est baléze mon coach
-
hello, tu boudes?
-
merci de ton message ma belle! pas besoin de lire les pages en retard! passes quand tu veux, tu es la bienvenue!
- -
CC JAI VUE QUE TU ALLAIT FAIRE UNE OPERATION DU VENTRE ! moi jai fait la meme avant detre avec dukanaut jai fait un regime et jai perdu 6O KL DONC JE ME SUIS FAIT OPERER ET FRANCHEMENT SA FAIT DU B IEN DANS LA TETE ET POUR TON CORP .FRANCHEMENT FAIT LE ET TU VA VOIR CEST GENIAL? JE TE DONNE MON MSN SI TU VEUX EN PARLER DIDIERCORINNEPIETTE@HOTMAIL.fr en petite lettre
-
hello steph.... laisse moi tes coordonnées perso sur mon mur, je les effacerai dès que je les aurai saisies... (ton mail perso me suffit)... je pourrai ainsi te transmettre mes coordonnées pour notre rencontre à Lille, si tu es toujours partante...
-
j'ai bien pensé à toi la semaine dernière... j'espère que tu vas bien. Bises!
- -
Bonjour stephanie !! j'espère que tu vas bien et que tu es satisfaite du résultat de ton opération ? alors moi je me fais opérer le 26 mars , je suis impatiente .... bonne continuation
- -
Bonjour, Etes-vous toujours intéressé par les 3 paquets de Konjac ? Désolée pour le message de mardi mais l'autre personne était intéressé et, avait répondu la première.
Par contre, la je suis un peu enervée car hier j'étais au RDV et elle n'est pas venu et, n'a pas laissé de message !!! Pas cool ! donc, si vous êtes toujours intéressé dites-le moi.
Je vois que vous êtes de Lille. J'habite à Houplines et je travaille à Lesquin.
Dites moi si cela vous intéresse encore sinon je remettrais à nouveau un message de ventes pour toutes les autres.
Merci d'avance.
- -
Posté le 02/04/2012 à 07:39
Bjr,
Ok pour Lesquin ! Jeudi midi à l'heure que vous voulez. Je vous laisse mon portable 06.08.41.37.68. Appelez-moi et je vous donnerai l'adresse de mon lieu de travail. MERCI
-
va bien?
| Tweeter | Imprimer |
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
