Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
coucou à tous! débutante à partir de demain!!!!!!!! 
- -
coucou s?urette bienvenue
- -
nous allons être les 2 soeur jumelles si ça continue!!!!!!!!!!!!!!!!
- -
bonjour talie merci pour ton message jespere qur tu vas bien n'esite pas a venir papoter si besoin je suis la !!! courage et motivation ont vas y arriver bisous lache rien sauf les kilos
- -
J'ai commencé en même temps que toi, et je n'ai pas une aussi belle courbe que toi ! j'ai démarré ma phase croisière hier, et ce matin aucune perte ni reprise, c'est toujours ça de gagner , restons positive. J'espère que pour toi tou iras bien pour aujourd'hui! Tu vas avoir l'impression de transgresser le régime, tu te demandes si tu y as vraiment droit ! Ça fait du bien de remanger de la salade, tomate concombre .... Je me suis regalée! A ton tour. Moi aujourd'hui c'est PP. Mais j'aime bien. J'ai mes repères et j'arrive à bien varier les aliments.
Et toi comment vis tu tout ça ?
Bonne journée à toi
- -
J'ai commencé en même temps que toi, et je n'ai pas une aussi belle courbe que toi ! j'ai démarré ma phase croisière hier, et ce matin aucune perte ni reprise, c'est toujours ça de gagner , restons positive. J'espère que pour toi tou iras bien pour aujourd'hui! Tu vas avoir l'impression de transgresser le régime, tu te demandes si tu y as vraiment droit ! Ça fait du bien de remanger de la salade, tomate concombre .... Je me suis regalée! A ton tour. Moi aujourd'hui c'est PP. Mais j'aime bien. J'ai mes repères et j'arrive à bien varier les aliments.
Et toi comment vis tu tout ça ?
Bonne journée à toi
- -
genial ta perte ...courage Talie mais tu as un super belle courbe 
- -
Salut Talie !!!
Ta perte est vraiment pas mal du tout !! Moi j'ai eu une baisse de moral suite à une stagnation de mon poids mais là j'ai l'impression que ça repart. Seul hic c'est que je suis en pleine période rouge donc une petite hausse !! J'ai hâte d'en finir avec ces kilos en trop !! Bon courage à toi et continues comme ça c'est super !!! 
- -
merci pour ton tit mot c est sympa.... mais toi aussi tu a super bien perdu calcul sur 1 mois si tu continue comme ça... bisouxx ma belle
- -
ben alors s?urette tu vois que ça te réussit d'aller manger à l?extérieur
tu es tellement sérieuse depuis que tu fais ce régime que tu es récompensée
bravo continue comme ça
| Tweeter | Imprimer |
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.