Les commentaires des Proteinautes sur «Tara72»

Ouf, j'ai adapté ma taille 168 au lieu de 103, et mon IMC est déscendu de 80,.. à 30,5 XD MDR

Apparemment je ne suis pas la seule a faire l'erreur, mais pour certaines ça ne passe pas.

Bon, c'est pas tout, j'ai perdu 3 kilo en 8 jours, sans trop efforts. J'étais très malade (la grippe), j'avais une petit appétit. Et j'ai fait "n'importe quoi" : trop de laitages (facile à manger quand on tient pas debout pour faire à manger, du lait chaud) sinon du miel, pour ne pas y rester à cause d'une toux sèche ingérable autrement, (oups, j'allais oublier mes médocs du médecin..., c'est pris), et quelques granules homéopathique contre une mal de tête, style décharges électriques tout les 3 secondes (Apis Mellefica : ça a marché (3x3granules).

Bref j'ai pris le temps depuis hier d'approfondir mes connaissances et je poursuivrais un peu plus strictement. Ça ne peut que faire du bien. De toute façon avant, je mangeais surtout très gras et beaucoup de sucré (frites, bonbons et gâteaux du commerce,...) mais c'est fini tout ça

Bien contente d'être parmi vous,

A+micalement Tara

Je continu à perdre. J'ai mis 65,5, pour ne pas dire 65 trop vite^^

65; 65,5 une lapsus révélateur? ou prémonitoire ^^. Car pour l'instant je suis a 85,5 )

Hier j'ai acheté le livre "je ne sais pas maigrir"

Je l'ai dévoré ce matin - c'est un "aliment à volonté" ^^ Les choses sont plus clair maintenant, mais je m'en suis pas trop mal sortie jusqu'à là.

Mais je n'arrive pas à faire des cheese-cakes qui tiennent :(

Je vais essayer une brioche et demain les petit "pain de mie" au micro-ondes pour la semaine ))

Quelques jours de PP et ensuite PL quand je suis au lycée (pour pas inquiéter les collègues^^)

J'ai super bonne mine et je continu à fondre - 4kg en moins =- 6kg de graisse + 2 kg de muscles ^^

Allez courage tu vas trouver une recette de cheese cake qui tienne (j'adooore ça !)

Toujours pas de cheesecake qui tiennent, mais il s'améliorent. Par contre un curry au coeur de boeuf sur lit de endives excellent, Pâté de foie de volaille et des petit gâteau, amereties, qui deviennent de plus en plus goûteux. La texture du pain de mie me déçois un peu, trop compacte et on ne peut les garder au delà de 4 jours. Le "lait agar²" est succulent avec un ou deux yaourts.

Un jour je suis remontée à 86 kilo, je n'ai pas compris. Peut-être c'était le lendemain de ma crise de boulimie ? Ensuite j'ai eu un mal fou de retomber à 84,5 ce qui est fait ce matin. Mais globalement 4,5 kilo en 3 semaines est tout à fait bien. Allez je continue. Bon courage. )

J'ai trouvé un assortiment de thé's et de thés verts super bon. Un litre de thé vert (au badiane) hier soir et ce matin et hop 500 gr en moins. 84 = 5 kilo en moins Youpi

Je suis à -10 kg, mais en fait c'est -11 car il y a une semaine j'ai "tarée" ma balance plus 1 kilo pour pouvoir utiliser ma nouvelle balance (+2,2kg au rapport à ma balance actuelle, donc il manque encore 1,2 kg)

Hier j'ai essaié une manteau chez Kiabi 46-48 et c'était pas terrible (trop grand )

Demain j'ai envie de m'acheter les chaussure de "pouf" (talon aiguille vertigineuse (>10cm)

Je suis de plus en plus cocette et les vêtement fade de la commerce ne me conviennent plus ^^

Je vais me adapter la petit robe en dentelle et confectionner une robe tunique en kaki ajourée avec un col bénitier

Aujoud'hui, j'ai refait les calcules sur "Dukan.fr" avec les pseudo DROLMAling (mdp + m@il)

Poids de départ : 92

Poids voulu : 65

Poids mini : 55

Poids ideale de Dukan donné : 66,1

Donc objectivement 70 n'est pas trop maigre !

Bon courage tu est déjà à 72 (= ancien balance = 73,2 nouvelle balance)

La bonne surprise ce matin : 73,4 kg

Malgré l'écart de mardi (Américain m^ pas bon) et mercredi matin 1 tranche de pain complet (qui n'est pas vraiment un écart.

Par contre, nous avons énormément marché. Luminy, plage, vieux port (plusieurs fois), Notre Dame de la Garde), PBLV - le panier, avec un mistral de 100 k/h. Alice a failli de s'envoler ) Et elle était pétée de rire.

Mais surtout et malgré tout (prises de tête avec les filles) je me suis éclatée. C'est super méga Marseille. Les Marseillais sont complètement "fada", mais serviable quand on en a besoin. On rigole bien là-bas et on ne sens pas seul(e) quand il nous arrive quelque chose de moins drôle (1 fille de Perdu ; 1 malaise ; 1 carte oublié dans un petit magasin) et chaque fois on nous a aidé avec un naturel dont j'avais perdu l'habitude. J'ADDDOOOORRRRRREEE. J'y retourne bientôt pour voir si je ne me suis pas trompée, mais ça "sens l'Amterdam". De la déconnade et de l'éfficacité (on ne se fait pas chier pour un rien)

Depuis hier je suis en conso (72,5) et aujourd'hui je suis descendu à 72,1: Ça me réussi la consolidation. J'ai pu remettre la robe à "tournesols" pour la 1ère fois depuis 3 ans. Je suis méga contente.

Je ne sais plus trop où, j'en suis. Consolidation à partir de 20/06 pour 190 jours et après ?

Quel phase ? combien de jours ?

Il faut que je regarde ça de près bientôt

Voila, j'ai changé ma photo. Je n'ai plus honte de mon image.

J'ai finalement perdu plus de 20 kilo, après encore avoir perdu environs 3 à 4 kilo depuis la stabilisation.

Ça fait un peu plus d'un ans que j'ai commencé ce régime. Et je suis super contente. Quand j'ai encore des crises de boulimie (lié au stress), je me gave de surimi^^

A+micalement Tara