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Je ne comprends pas. Après un bon début, puis une suite un peu plus lente, voilà que j'ai repris 200 g. Pourtant, je n'ai pas fait d'écart. Je suis démoralisée.
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Cest tout à fait normal il y a des variations dues à tout un tas de choses, notamment la rétention d'eau. Ne t'inquiète pas, continue ton régime et tu verras, tu vas reperdre d'un coup. ça m'est arrivé aussi !
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Ça y est, après quelques jours à la hausse, ma courbe a repris le bon chemin? Je suis contente.
Merci poesie pour ton soutien.
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Ça recommence, je ne comprends vraiment rien. Je fais exactement ce qu'il faut, pas d'écart, et je reprends du poids (certes pas beaucoup mais je reprends quand même). Je commence à être frustrée...
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C'est pareil pour moi ! Je fais du yoyo. En gros je perd mais alors que je ne me permet aucun écart il m'arrive de reprendre un petit peu ! Je ne comprend pas !
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bonjour tigrenoir,l'avantage pour moi c'est que je suis partie en location donc j'ai fait comme a la maison.C'est sur qu'a l'hotel ça ne sera pas trés facile mais concentre toi sur les proteines viandes,poisson et légumes (pour les jours PL) de la carte et essaie de ne pas craquer pour le reste.Que tu soit dans le meme hotel chaque soir ou pas,tu peux tourjours expliquer a la reception que tu suit un régime alimentaire particulier et voir avec eux ce qu'il peuvent faire pour toi,apres tout c'est pas compliqué pour eux de cuire un steack sans gras,si ça peux te rendre service (surtout pour les jours PP) ,tant mieux.Pour la dose journaliere de son,essaie de la prendre au petit dej!!en tous cas ne lache pas parce que ta courbe est également jolie.merci pour ton message et je te souhaite de tres bonnes vacances
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