Les commentaires des Proteinautes sur «titepuce53»

Bonjour titepuce53 moi aussi je suis ds le 53 et je cherche du son d'avoine mais je trouve pas vous allez au Leclerc qui se trouve à LAVAL ?

bonjour titepuce53 merci pour tes encouragements ,mais j'ai bien compris le système dukan et de la ménaupose,sauf que moi j'ai 54 ans et que j'ai un traitement médical corsé (maladie orpheline ) prise de poids en hospitalisation +++30kg en 3 mois les toubibs ne se reproche rien et ne comprenne pas soit disant.... et pourtant!!!!! bon courage à toi et tien bon ton régime

Bonjour,

Le site était bloqué hier soir, probablement qu'ils sont intervenus pour des modifications, mais tout est remis en ordre. Bonne continuation Alain

Coucou titepuce53

j'ai vu ta réponse concernant les merguez sur le forum et - curiosité quand tu nous tiens - je suis venue admirer ta superbe courbe. Félicitations ! Une perte moyenne de 238 g/jour, c'est génial (j'en serais presque jalouse, lol).

Pour les merguez, tu t'es trompée : c'est "seulement" 50 g/jour :

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/merguez-81.html

Remarque, c'est déjà pas mal de pouvoir manger de la merguez pendant un régime - même si c'est un "toléré"!

Bonne continuation pour la suite - tu tiens le bon bout

Kikou titepuce

Merci beaucoup pour ton très gentil message d'encouragement sur ma page.

Ah les hommes !

J'ai vu aussi ton message sur le forum concernant le grignotage et je te dirais : tu as envie de grignoter, alors grignote - mais pas de chips, hein ! Chez moi ils ont été remplacé par des crevettes en barquette, de la viande de Grison (mon péché mignon), j'ai toujours du cake (dudu !) sucré au frigo... bref, je peux y aller !

Petite astuce supplémentaire : je coupe tout en petits morceaux, je mange avec une fourchette à dessert et je mâche, je mâche et je remâche - ainsi j'ai l'impression de manger plus et ça dure nettement plus longtemps => l'envie de grignoter du "interdit" disparaît puisque j'ai mangé quelque chose que j'aime et qui "cale" bien (essaye de mâcher 2 petites crevettes décortiquées 30 fois avant d'avaler et tu verras, lol).

Gros bisous et à très bientôt

coucou !!

ah ta courbe est jolie !! on perd à peu prés pareil (en ce moment je stagne...aucune idée du pourquoi)...

Merci pour ton commentaire sur ma page  je pensais que j'etais parano... ça m'a enervée !! et sinon je comprends pour les problemes d'ouie... j'ai pareil et meme mon cheri m'accuse de le faire exprés lol

bon courage à toi !! donne moi des news de temps en temps !!

biz

maya

salut titepuce53 ,

alors je crois que je vais faire 1PP/1PL ( quoique maintenant ca ne me derange pas de ne pas manger de legumes), car tu as certainement raison , ca doit etre moins contraignant, surtout quand on est pas toute seule a table 

a part tanôt, je me pese le matin a jeun apres passage aux toilettes. toujours entre 6h et 7h.

aujourd'hui les pieds et les chevilles tres gonflées ( presque des culbutos pourtant je bois !!!!!

pour la prise de poids au final je me demande si le fait de lire toutes ces recettes sur le site , ne me ferai pas grossir a vue d'oeil ( c'est le cas de le dire ) ......non j'rigole

et toi? tu tiens ?

biz

c'est re-moi

effectivement je fais de la retention ( a cause de la cortisone que je prends depuis plusieurs années) et surtout je suis idiote car depuis 2 jours je me servais du sel :( ( j'adore le salé ) donc c'est sûr que ca doit jouer aussi .+ la chaleur d'ici.

je suis sur hyeres . avant j'etai sur carqueiranne en bord de mer ( 500m) la, il faut la voiture mais on est a la plage en 7 minutes ! Draguignan, c'est un peu plus en haut dans les terres.

je comprends que ton mari aimait bien , normal ! sans etre chauvine ( puisque normande d'origine), j'avoue que j'aime cette region et je n'ai pas l'intention d'en partir  ou alors pour une ile tres tres loin...

je vois que tu as 4 enfants , c'est super ! et que tu es sourde. des deux oreilles ou d'une seule?

moi je n'entends plus d'une oreille et l'autre a des faiblesses

parfois , quand il y a du monde , si on me pose une question je reponds souvent a coté de la plaque ou je dis oui a tout parce que je n'ai pas compris et que je n'ose plus faire repeter les gens ! c'est ch....t !!!

mes enfants me disent " oh maman tu veux un sonotone ??? " mais bon pour l'instant ma priorité ces ces foutus kilos qui me font honte tous les jours !

enfin....."les kilos c'est tabou , on en viendra toutes a bout !! "...

courage , courage

biz du sud

Coucou tite puce !!

Merci pour ton aide et tes commentaires, c trés gentil !!

Je viens de lire ta présentation, j'avais completement une autre idée lol

Tu as 32 ans et 4 enfants, wow, c beau... tu as du les faire jeune... quel bonheur...

Moi je n'en ai pas, c'est trés compliquée mais je me demande bien si j'en aurai un jour... enfin on verra 

et pis je voulais te dire que dans quelques temps, tu deprimeras plus en voyant ton armoire, bien au contraire, commence à mettre de coté poru la prochaine garde robe parceque t'en auras bien besoin...

que c'est bon de se sentir minde, bien, legere et sexy !!

Moi il me reste 10 kilos à perdre environ, je me langui... je truove ça lent lol j'a perdu 11.3Kg depuis Avril... malheureusement, je ne me vois pas mincir, je me vois au meme poids que d'habitude... on verra aprés !!

Mayenne c'est comment (je ne suis pas calée en géographie, surtout que je ne suis pas française, je suis là depuis 5 ans).

Sinon, pour le ramadan, j'ai bien reflechi au conseil de ton amie... PP en ramadhan, c dur et pourtant j'ai une volonté de fer!!

en fait, je ne prends pas de legumes mis à part dans ma soupe, qui constitue 1 à 2 louches, je prends bcp de proteines et m'autorise 1 yaourt 0% fruité car je me dis qu'il faut un minimum de glucide pour tenir...

Je ne sais pas vraiment comment je dois calculer, je me pse maintenant en fin d'apré midi, avant manger, je me dis que c l'equivalent du reveil le matin.

Je me dis que manger des legumes dans ma soupe, c pas trés grave puisque j'ai divisé mes repas en 2 (pas de dejeuner le midi, pas de gouter, juste le tit dej à 5h et le dinner)...

La veille du ramadan, je faisais 77.1 , le jour 1 Ram à 20h, je faisais 76.7 ou 76.4 il me semble... aprés le dinner, bien sur je prends vu que je bois bcp...

Hier, me susi pesée avant manger donc 20h je faisais 75.7 (75.5 au depart et pis ça a monté je sais pas pkoi lol), je trouve que c pas mal en perte... non??? qu'en penses tu???

J'ai fait une grosse casserole de soupe, dés qu'elle est finie j'essaie de faire du PP. sachant que pendant les raniania (dans 2 semaines), je ne fais pas ramadhan donc je pourrai faire 3 jours PP si je reprends trop...

Voilà, désolée de te prendre la tete, je sais pas à qui demander...

Sinon, le var c'est trés vert, trés paisible et trés joli !!

Bon courage pour ta perte... tiens le coup et garde le cap capitaine !!

Bisous à toi et prends soin de ta tite famille !!

merci titepuce c'est vraiment gentil de ta part tes encouragements, mais je vois que toi aussi tu assure!! -7kg.5 en 37 jours c'est génial, tu as l'air très motivée dis donc!!! c'est bien tu va voir quand tu mettras 3 ou 4 tailles en dessous tu va faire des ravages lol!!!!!!!!!!!

aujourd'hui je n'ai pas travaillé j'ai pu me reposer un peu, mais la franchement si je suis encore epuisée comme aujourd'hui ce week end, j'irais peut-être chez mon médecin quand même lundi matin, je ne commence mon travail qu'à 10 h, on m'a fait un peu peur aujourd'hui en me disant que beaucoup de gens de 50 ans (comme moi) font pas mal d'AVC; ça fout la trouille j'ai perdu tes ses kilos c'est pour vivre pas pour aller sous terre!!! non je rigole, mais il faut peut-être que j'y prenne au serieux, t'inquiète pas je ne suis pas morose du tout lol, j'adore la vie youppiiii!!!!!

oulala!!!! tu es maman de 4 enfants alors là !! franchement!! tu mérite double applaudissements, et quelle joie d'avoir une petite famille qui va surement t'admirer d'ici quelques temps, tu verra ce n'est que du bonheur!!

prend soin de toi et merci encooooorrrrrrrree biz..............

Ben dis donc elle est belle ta courbe, tu perds bien !!

merci pour le cours de géo, suis vraiment nulle, je pensais que c t un truc ailleurs style guyane ou un truc comme ça, t en dessous de st malo !! lol la bretagne est pas hyper loin !!

sinon, ben par rapport au pseudo, je pennsais que t'avais 20 ans lol ... titepuce koi... voilou, allez je file, je fais à manger... j'ai faim !!

et sinon, ben ramadhan , non on boit pas, mange pas, fume pas... rien de rien... se detacher de tt ce qui est matériel koi... voilou

bisous la miss !!

merci pour ton message d'hier c'est super gentil!!! bon moi aujourd'hui CA VA MIEUX!!!! je suis en pleine forme c'etait juste une grosse fatigue passagère je me suis couchée hier soir à 21h pour me lever ce matin à 8h j'ai fais une nuit de sommeil sans me lever une seule fois, ça faisait longtemps!!!! et je pense que j'en avais bien besoin, pour moi la balance affiche ce matin 70.6 que du bonheuuuuurrrrrrr lol!!!!!!!!!!!!!!!!! bon je vais me préparer pour attaquer une grosse journée non-stop jusqu'à ce soir 19 h;

Et toi ça va ??? j'ai vu que tu voulais faire 1j pp, 1 j pl, c'est ce que je vais faire à partir de maintenant car 5/5 c'est trop dur, et j'avais vraiment envie de manger plus de légumes en été, moi, je mange les tomates (du jardin biensûr!!) comme ça, sans sauce elles me font penser aux fruits, je croque dedant et voilà je me régale y'en faut peu hein lol!!! au début du régime franchement je me passais de légumes même si je devais attendre 5 jours, cela ne me dérangeais pas plus que ça, mais aujourd'hui je sais pas??? ça me manque énormément c'est comme ça que veux-tu!!! bon je vais te souhaiter une très bonne journée plein de soleil et de joie à +

biz syssy...

kikou 

j'ai pas encore d'arome beurre , alors tans pis , je vais encore m'en passer !

je suis passée en croisiere hier et j'ai pris des cruditées....bilan: + 400grs sur la balance :( pas glop!

j'ai haite que le 8 disparaisse ... 

bon courage pour cette journée et bisoux

nath

hou la la !! merci ! j'allais faire une betise avec mon roti de porc ! ( dommage je pensais que j'y avais le droit si c'etait dans le filet) dommage mais bon..... c'est le prix a payer je suppose 

bah ... je ferai donc une belle et grosse cuisse de dinde aux herbes de provence ! ( j'ai la super cocotte Tup....et avec ca , pas besoin d'une goutte de matiere grasse ).

pour la creme aux fines herbes c'est une sauce tartare 100% autorisée( j'ai d'ailleurs mis en ligne sur proteinaute) et pour les toasts c'est le pain de mie Dukan mais je triple les doses et je rajoute 1 CS de maizena ( ca l'allege) je le coupe en tanche tres fines que je passes au grille_pain .

et si je fais pas les iles flottantes , je ferai un vrai flan aux oeufs ( recette traditionnelel mais 100% autorisée, mise en ligne egalement)

et pour finir dans la soirée un petit milkshake vanille ( je me sers de la recette du "parfait a la vanille" que j'ai trouvée sur le site : je mixe dans mon robot , la glace , du fromage blanc de l'edulcorant et un peu d'arome vanille avec quelques glacons pilléssi besoin et aussi un peu de lait ecremé suivant la consistance 

ca le fait 

et aussi : on peu faire des "granités" cool !! ( pour les zenfants ! )

franchement je viens de lire ton message mais ne fait pas un gateau regime pour l'anniversaire de ton fils.. Les gateaux Dukan ;; bon on les mange nous parce qu'on accepte ce regime mais sinon c'est pas terrible et ton fils il est pas au régime et tu veux pas le faire a cause de la tentation eh bien achète le tout fait.. Vooilà......

tu sais mon sentiment est que tu aurais pu voir une autre solution.. prendre une petite part du gateau une demie part et la manger avec ton fils ... voilà ma fille m'a fait une surprise un jour elle m'a préparé une galette une spécialité .. en temps normal j''en aurais mangé une deux trois voir quatre part.. La j'ai fait honneur et ca été dur de n'en manger qu'une petite part ... et ca m'a fait quoi?????? pas grand chose... et je l'ai savouré ..le seul truc? derrière faut pas craquer n'importe comment .. et peut etre que ma courbe s'en ressent de QQ grammes mais bon pour moi dès le début frustration = plus tard me ruer sur des trucs qui m'ont manqué alors je prends un peu je savoure et je tempère...........a bon entendeur...

Ps tite puce je renie pas la tentation .. en terme de bouffe elle est la tout le temps Les odeurs.... de croissant devant les boulangeries...hum ... et plein d'autres choses..... dukan c'est quand meme pour moi une longue traversée du désert sans tentation......et les gateaux dukan excusez moi tous mais c'est pas terrible.........il peut vendre ses 4 galettes 4, euros 5O voir plus, elles sont pas terribles ..... moi j'ai essayé d"'en faire c'étéait comme une omelette qui se tient pas .... mais c'est cher et pas super.. enfin je dis ca car a la base je suis gourmande de bonnes choses......

ben alors la titepuce? un petit coup de blues? normal quand meme! j'ai vu que tu n'avais dormi que 4h la nuit derniere et avec le petit dernier c'est sur que ca fait du boulot !! ( je connais , j'ai 5 enfants ). allez courage ma belle !! le 8 a disparu ( je t'envie)

bon anniversaire a ton fiston ! ( il a quel age? )

bonne nuit ...ou plutot bonjour...vu l'heure avancée de la nuit...

biz

nath

Super ta courbe! 7kg en moins de 2 mois c'est génial! Et passer en dessous du 8 ça fais 1 bien fou j'imagine. Moi quand je passerai en dessous du 7 (j'ai attaqué mon régime il y a 3 jours et déjà un écart hier grrr) je sauterai au plafond car depuis mon accouchement en septembre 2009 je n'ai jamais revu le 6. Je stagne au même poids avec variation de +- 3 kilos...sans doute pour ça que ça démarre pas fort..mais je persévère.

Bonne continuation, bises

Merci pour ton message, oui hier pas pu résister au melon tellement je me suis privée:

hier midi:resto avec les grands parents j'ai bavé sur mes frites que je n'ai pas touchées et sur le jambon cru qu'avait pris toute la tablée sauf moi.

et hier soir pique nique géant pour l'annif de mon père et de ma soeur (50 et 20 ans) pas d'apéro ni de gâteau apéro ni de gâteau...c'en était trop!!! lol. heureusement j'ai quand même perdu un peu ce matin.

Là je vais aller chercher petit bout qui est resté chez amie, je vais y aller à pied 25 min aller et 25 retour ça devrait faire du bien et à moi et à mme la balance

A bientôt

ok pas de problème je vous tiens au courant, merci pour ton message tu es adorable!!

78.8 ouuuaaahhh c'est super!!!! félicitations continue comme ça tu es sur la bonne voie!!!

biz

syssy

merci , merci , merci )

c'est avec plaisir que je t'enverrai un peu ( beaucoup) de soleil , si j'en avais la capacité! souvent trop pour moi ( du coup je reste a la maison ou je ne sors que vers 18h )

alors en attendant d'avoir des supers pouvoirs je t'envoie des biz pleines de soleil

hé la titepuce ..

je viens de faire le "roulé au chocolat" de Nova ! hé ben , t'sais quoi ! c'est une tuerie ! une vraie ! enfin un gateau qui se rapproche le plus d'un "vrai" gateau !! bon , moi j'avais pas de cacao alors je l'ai fait au citron!

si tu l'as pas déjà fait , essayes! tu me diras ...comme j'ai vu dans tes posts que tu faisais pas mal de gateau aux enfants ( comme moi , j'adore faire de la patisserie meme si j'en mange jamais ou presque) . cette reette devarit te plaire.

ah ...j'ai rajouté 1/2 cuillere a café de bicarbonate....d'ailleurs tu dois connaitre avec tes problemes gastriques.

allez zou!

biz

nath

oups ! suis vraiement...................hum hum....j'ai t'ai mis un mot sur ma page au lieu de la tienne :(

et bien titepuce53 ta courbe est pas mal !!c'est super de voir ça félicitation et continue comme ça je suis vraiment heureuse de voir que pour certaine ça fonctionne. En tout cas pour AVIVA c'est génial (enfin son imc car rien ne s'affiche pour le reste) bon courage a toi et continue merci pour tes encouragements regarde ou je part en vacances (chalet résidence la Combeauté dans les vosges.et en rentrant j'espère avoir des bonnes nouvelles de vous toutes bisous..

Il fait bon d'être jeune!!!! car il est vrai qu'à votre âge je perdais très vite!! mais maintenant c'est di !!ffi!!cileeee alors courage à toutes et vive DUKAN

coucou ca va tu a une belle courbe je trouve, continuer ainsi c est la bonnevoie

coucou j'ai répondue sur la page de belinéa concernant mon ptit prob de santé!!!

bonne journée à toi et merci de prendre de mes news...

biz

bonsoir,

tu trouve de l'huile de parafine en pharmacie.j''en ai eu pour 7 euros pour 1/2 litre

a+

Marylène

Coucou ma petite puce

Merci pour tes gentils messages et toutes mes excuses de ne pas t'avoir répondu plus tôt - j'étais un peu débordée (chéri est en vacances jusqu'à jeudi y compris et ça chamboule un peu mes activités).

Félicitations pour ta belle courbe, ça descend bien et régulièrement. Chez moi, -500 g aujourd'hui, youpiii ! (résultat du fameux "carré transit" bien dégueu mais apparemment efficace - suis constipée à mort, ça me pèse au propre comme au figuré.

Ah oui, pour pouvoir voir ma courbe, télécharge et installe Mozilla Firefox ici :

http://www.mozilla-europe.org/fr/firefox/

c'est rapide et facile et ensuite tu verras tout, tout, tout... N'oublie pas de sauvegarder tes favoris AVANT !

Ah, le yaourt oublié un peu trop longtemps au congélo, je connais... ravie que je ne sois pas la seule à qui ça arrive

J'espère que tu vas mieux aujourd'hui et que le "coup de mou" est passé. Il est vrai que le régime est parfois un peu fatigant - alors avec 3 enfants en plus, j'imagine...

Et nous voilà au "problème" du gâteau d'anniversaire J'y ai réfléchi et je ne trouve pas de "meilleure" solution malheureusement, juste une "moins pire"... C'est-à-dire, faire un vrai gâteau d'anniversaire pour tes loulous et un dudu pour toi - de préférence un peu ressemblant (au moins au goût, pour l'aspect ce n'est pas évident, je sais). Ainsi, tu pourras manger en même temps que ton fils et même lui faire goûter le tien si jamais il y tient. En constatant que ça a le même goût (vanille, citron, chocolat...), ça devrait le faire. En effet, s'il est en sous-poids, pas la peine de le faire manger "régime pour maigrir"

Tu attends les résultats des examens du pédiatre pour quand ? Tiens moi au courant stp, et essaie de ne pas te faire trop de soucis avant même de les avoir eus - je sais, c'est plus facile à dire qu'à faire...

Contrairement aux autres avis sur ta page, je trouve qu'il y a de très bonnes recettes de gâteau sur le site - d'accord, ça ne gonfle pas vraiment mais le goût est excellent. Personnellement, j'ai "adapté" la recette du "Gâteau au yaourt" et maintenant je le fais à toutes les sauces, euhhhh tous les parfums Dans un moule à tartelettes en silicone, ça monte même assez pour ressembler à de "vraies" tartelettes (hmm, je dois en refaire aujourd'hui, il n'y en a plus, lol). Dernièrement j'avais testé l'arôme "amande amère" de Vahiné (pas d'arômes de chez Patiwizz chez moi) et je te jure qu'on aurait cru manger une galette des rois !

Bon, comme à mon habitude, j'ai encore pondu un roman complètement dans le désordre

J'espère que tout va bien pour toi et ta famille et que mes "réflexions" sur le gâteau aient pu t'aider un peu (j'ai même demandé son avis à chéri, c'est dire !)

Gros bisous à toi et à bientôt

c'est en Eure et Loir à 30km de chartres et 120 km de Paris.

Nous sommes entre Tours (120 km)et Paris

Bonne soirée

Marylène

bonsoir je t'écris ici car mon dernier msg je ne sais pas trop ou il s'est affiché!

merci tt d'abord pr ton petit mot

mon poids idéal selon dukan serai 51.2 pr 55 en gros actuellement!

et dailleurs je sais pk je perds pas!

j'avais acheté des barres protinées!!!

maintenant que je connais la raison...

ce soir je goute ma glace vanille...

je t'embrasse au plaisir de te relire

constance

merci pr ta réponse!

bon ça va le faire maintenant!

je me présnete un petit peu si on est amené a se parler plus svt autant savoir à qui on a à faire!lol!

j'ai 22ans et j'habite à saint-etienne?

bise

Re-coucou

Les arômes Vahiné, je les trouve justement à Intermarché, rayon pâtisserie. Attention : la composition des grands flacons n'est pas la même que celle des petits ! Dans les grands il y a du sucre (sauf "fleur d'oranger" qui n'est d'ailleurs pas du Vahiné, dans les petits (20 ml) un chouia d'huile de tournesol, mais pas de quoi fouetter un chat. J'ai trouvé : vanille arôme naturel à 2.25 euros (il y a aussi "vanille sucrée", grrrr), citron (juste une fois, pas de réassort) et amande amère à 1.30 euros (miam, miam - les 20 ml sont partis entièrement dans un seul gâteau, lol). Pas d'arôme chocolat, enfin pas du "autorisé" - pour l'instant, je m'en passe.

Si jamais ça t'intéresse, j'ai une petite liste des compositions des aliments que l'on trouve à l'Inter : à ta disposition pour partager les infos.

Excellente idée d'acheter un gâteau tout fait - ça te fera un peu de travail en moins et ça aura - peut-être ? - un air plus "festif". Un gâteau de chez le pâtissier pour l'anniversaire, c'est important pour un enfant ! (et pas seulement pour les enfants, lol, même si tu es excellente pâtissière)

Ehhhhh, malheureusement je suis encore très loin de mon objectif : j'ai 21 kg à perdre et je suis "seulement" à moins 8,7... Bref, je vais vous enquiquiner encore longtemps sur le site

Tu me donnes envie avec tes courgettes farcies... J'en fais aussi (en même temps que des tomates), mais là je suis encore en PP. Aucune idée pour le dîner pour l'instant. Il me reste des escalopes de dinde : elles vont sans doute finir dans les assiettes ou panées ou avec une petite sauce au paprika... J'adapte des recettes que je faisais avant en remplaçant l'interdit par de l'autorisé Même chéri adore mes sauces au fromage blanc ou au yaourt 0% - elles sont étonnamment onctueuses.

En fait, tu trouves du fromage blanc à 0 % de MG à ton Inter ??? Moi pas, "seulement" de la faisselle...

Bon, j'espère que tu te régales avec ton dîner.

Bisous et à bientôt

Re-re-coucou

Tu as déjà fini tes courgettes ???

Lol, ça tombe bien pour les "romans" - j'en ai encore pondu un juste au-dessus. Décidément, je suis trop bavarde (ou alors c'est de la "déformation professionnelle, hi hi).

Bisous

KIkoo !! je t'ai laissé un message sur la page d'Alinea !!

bonne journée  bizzz !!

Merci pour les conseils !!!! oui les legumes diurétiques ! en plus j'adore ca et mélangé avec le son d'avoine c'est nikel !!

Courage à toi et merci pour ton message qui fait du bien !!!!

la puce ....des news sur ma page biz

pupuce ... va sur la page de bélinéa

biz

dis dis donc !! que d'aventures dans tes accouchements !! ( un peu comme moi ! 

bon , sans dec**** j'ai trouvé ca sur le net , pour ton anemie.....

peut etre un debut d'idées...t'es un peu dans ces trois cas là...

bonne nuitée

grosses biz

nath

ps: j'ai mis une rectte sur ma page ....

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Anémie causée par une carence en vitamines. Ce type d?anémie produit des globules rouges déformés et très gros (anémie macrocytaire). Les plus courantes sont celles causées par une carence en vitamine B12 ou en vitamine B9 (acide folique). La première peut survenir en raison d?un apport alimentaire insuffisant en cette vitamine, de sa mauvaise absorption dans l?intestin ou d?une maladie appelée anémie pernicieuse. Pour plus de détails, voir notre fiche Anémie par carence en B12.

Anémie causée par une maladie chronique. Plusieurs maladies chroniques (et parfois leurs traitements) peuvent réduire la production de globules rouges. C?est le cas du cancer, de la maladie de Crohn et de maladies inflammatoires comme l?arthrite rhumatoïde. L?insuffisance rénale peut aussi provoquer l?anémie, car les reins produisent l?érythropoïétine, l?hormone qui stimule la production des globules rouges. Ceux-ci conservent toutefois leur taille et leur aspect normaux (anémie normocytaire).

Anémie hémorragique. Des pertes de sang peuvent causer une anémie. Des menstruations abondantes, un accouchement ou des pertes de sang dans les selles (parfois invisibles) en raison d?un problème gastro-intestinal (un ulcère gastroduodénal, des polypes au côlon ou un cancer colorectal).

coucou tu rigole ou quoi c'est super joli comme prénom Karine, t'as vu le mien ??? rien à voir lol!!!

bon j'espère que tu va bien aujourd'hui, dis donc ça va pas fort en ce moment toi hein??? tiens le coup on est toutes là pour nous soutenir t'en fait pas on va te remonter le moral petite puce lol!!!

prend soin de toi quand même repose -toi et fais toi plaisir avec dudu comme je fais en ce moment dans les baisses de formes et on reprends après, on a le temps non????

bon, moi je fais pas des romans comme les copines (pas le temps) malgré que je sois très bavarde moi aussi je vais te laisser en te souhaitant une excelente après-midi repose toi essaye de récuperer un peu tes nuits, je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire avec tes petits bouts de chou....

syssy (j'aime mieux mon surnom lol!!!) mais je ne me prend pas pour une impératrice!!!!!

a + biz

Coucou !!

je suis d'accord avec Sissy !! c joli Karine !!! tu as un surnom que tu preferes?? coco ??? lol

sinon ben franchement chapeau pour pouvoir tout reunir (le mari, les enfants, la maison, le regime et j'en passe), je sais pas comment vous faites !! moi j'arrive meme plus à sortir le soir lol

Sinon pour la surdité, je comprends, j'ai qqs problemes (pas bien grave mais je demande souvent de repeter et parfois je dis oui sans tt avoir pigé parceque c plus facile et ke...) , je trouve que tu geres comme une chef !!

ton tit dernier doit etre beau dis donc brun yeux bleus !!! (il les tient de qui???)

bon, niveau poids je vois que ça descend doucement mais surement hein?? !!! 

moi, pareil, mais ça descend pas vite (et je fais pas PL , je fais PP (agrémenté d'une tite soupe) / PL), ça justifie pas que je sois si lente snifff !!

des fois c difficile, j'en peux plus de cuisiner !! grrrrrrrrrrrrrr , la vie normale me manque 

allez, bien courage encore (je sais que t'en a pas mal), fais attention à toi et à ta santé !!!

bisous

salut karine , ( moi j'aime bien )

je m'inquietais un peu de pas te lire , mais je me dis que le plus beau metier au monde comme tu dis , demande aussi beaucoup de temps ! alors ...j'attends que tu fasses signe, quand tu pourras.

j'espere que le moral est quand meme là , de toute facon ma belle , y'a pas d'lezard ! quand on est maman , c'est du boulot a plein temps et tes journées sont surement bien remplies !!!

mais comme disent les copines , faut que tu te reposes , surtout en ce moment ! t'as pas une amie , une frangine , une belle maman dans le coin pour t'aider un peu?? tu sais que tu peux avoir une aide menagere ?

m'enfin....je dis ça , mais j'ai jamais voulu non plus ! 

je te fais pas un roman ce soir...j'en garde pour demain!

bonne nuit a kentin , dunkan & cameron ( qui doivent deja etre dans les bras de morphée)

et bonne nuit a toi aussi

biz du sud

nath

coucou va chez Belinéa message pour toi

biz syssy

rdv chez beli

biz syssy

Alors comme ça ,Karine toi aussi tu habite la campagne!!!!! tu as des animaux genre (basse cour)?

dis donc elle descend cette courbe hein!!!! doucement mais sûrement, franchement continue comme ça tu es sur la bonne voie.

Passe une excelente journée avec tes petits bouts....

biz syssy

super ta courbe! toi aussi très beau parcours!

merci pour l'astuce des muffins j'essayerai demain, là j'ai refais des cookies inratables de sosso et ils sont supers! au ptit déj ou en dessert tartinés de petits suisses...mmm

Je voulais tester autre chose histoire de varier un peu mais un vrai fiasco...ta recette tombe à point nommé!

Là je vais pas tarder à aller faire ma marche journalière.La semaine dernière pas trop le temps et je pense que c'est aussi pour ça que ça descendais si doucement...maintenant pas question d'y couper j'essaie de trouver le temps...

merci encore pour ton message, à très bientôt! bises

coucou Karine, alors tu n' a pas de basse cour toi non plus??? et toi aussi tu as peur des poules !!! hoolala heureusement qu'y en as qui n'ont pas peur!!! fait gaffe j'en connait une qui n'attends que ça pour se moquer de nous (n'est-ce pas Nath lol!!!) mais au fait!!! elle est où notre Nath nationale, la plus marrante des dudu hein !!!! t'es ouuuuuu!!!

qu'est-ce que tu es courageuse Karine alors, t'occuper de tes enfants, de tes animaux de ta maison toute seule tu a vraiment beaucoup de mérite dis donc!!

moi aujourd'hui je suis allée voir une amie, elle a fait un gateau au chocolat dudu et nous avons profitées (car nous étions plusieurs dukanettes!!!) de sa piscine (une vraie hein!) c'était génial mais là j'ai tellement nagée que je suis vanée!!! allez je vais me reposer un peu pour ensuite faire un peu de cuisine pour ce soir et demain

bonne fin de soirée à + (ho zut mon mari viens de me dire d'arroser les plantes dehors avec lui rrrhhooo je suis crevééééé.... lol

bizz syssy

Coucou Karine !! ben on t'avais pas vu qqs jours, j'espere que tout va bien pour toi et pour les tits minots !!

ta courbe est trés jolie, je trouve que ça descend bien quand meme , plus que quelques courts moi et t'auras aussi un corps de reve lol

pour les cookies, je sais pas comment tu fais ,moi j'ai beau faire et refaire, ce n'est pas dutout croquant !! je me demande si c'est à cause du four ?? j'ai un four micro ondes, chaleur combinée ou ventilée j'en sais rien lol, il est bien mais bon, je me pose des questions !!

moi ça va, hyper crevée avec le boulot, le ramadhan, le mari et la belle mere ici ce week end mais bon .. je descends aussi, depuis le debut du ramadhan je suis à -2,3 Kg en 12 jours, donc je me plains pas, demain si j'arrive à 74, à moi le roulé chocolat !! miam !!

voilou, prends bien soin de toi et des tits loulous !!

bisous

coucou titepuce53

tout d abord félicitations pour ta courbe elle est tres chouette j espere avoir la meme dans quelques temps.

je me tourne vers toi parce que j ai le meme poids de depart et le meme objectif j ai eu 4 enfants moi aussi et j ai le meme age que toi.

je voulai savoir quels alternance tu faisais 1pp/1pl ou 3pp/3pl ou5pp/5pl je n arrive pas a savoir lequel faire

merci d avance pour ta reponse et bon courage pour la suite

edanmelau

kikou miss 

ouh la la , ca descend !! mais t'as encore tes regles ????? ppfffttt !! courage !!

j'ai mis un mot pour vous sur ma page , la flegme d'ecrire une par une ...pas bien :(

a demain

bonne nuit

nath

dis donc toi la minette qui as peur des cocottes et qui veut pas d'un bugs bunny dans son congel ! qu'est ce que je lis !!! que tu te trouves deformée a vec ton ventre !! non mais ! t'es pas bien???!! tu fais 70kg toute mouillée et tu as accouché de ton 4eme bébé , y'a cinq mois !! arrete de dire ça! c'est pas bien de se dévaloriser comme ça !

tu viens de perdre plusieurs kilos , c'est deja formidable en soi , et en plus t'es une jeune maman, alors laisses toi aussi du temps et tu verras que ton corps s'adaptera a ton poids. et quand tu aura un peu plus de temps , tu feras tes abdos !!  heu oui , je sais ! moi aussi je devrais en faire ! d'ailleurs faut que je rebranche la wii .

sinon..tu me la refile ta recette de cookies ?? ( pas les ratés.....les bons !! 

coucou message sur ma page dis moi si tu es ok ?????

merci biz à +

syssy

coucou ben je crois bien que je vais faire comme toi pour avoir les messages sous les yeux je me suis mélangé les pinceaux ce matin car : preeeesssééé !!!lol!!!

il y a 2 nouvelles recrues qui veulent bien faire un bout de chemin avec nous d'où ma question sur le site de Bichette "va sur ma page tu verras de qu'elle bichette je parle car il y en a 2 sur le site et je ne me rappelle pas le n° à coté de son nom" et non sur ma page!! si elles avaient besoin de quelques renseignements que vous soyez presente toi et Nath car Mmyms et moi travaillons "à l'extérieur biensûr" c'était pas évident d'être presentes en cours de journée pour leur répondre, même si je sais que vous ne passer pas votre journée sur l'ordi lol!!!

merci et biz bonne aprèm...

syssy

vite fait bien fait , en passant devant le pc avant de repartir vite fait 

bonjour a vous mesdames et mesdames ! ok , no souci syssy !!! plus on est de folles plus on s'amuse  et plus on s'entraide !

bienvenue donc a ??? bichette?

ou est Myms ? et toi titepuce ? ca roule comme tu veux ?

j'ai pas tout lu , je reponds sur Titepuce qui fera passer , hein , c'est vrai cocotte?

je reviendrais plus tard ou ce soir avec plus de temps ...

je reviens de la plage ,là j'emmenne coline a sa gyneco , ensuite ca sera sophie avec son irm. apres , j'aviserai 

bonne matinée a vous les cops

au fait ca y'est !! suis a 83 !!

a tout a l'heure

nath

coucou Karine je voulais juste que tu intervienne si Daniele et Bichette60 avaient des questions, et qu'elles fassent un bout de chemin avec nous!!! car je crois que j'ai du mal à motiver quelqu'un ces jours ci, je n'arrive pas à me motiver moi-même dur dur d'être dans ce créneau!!! ça me saoule, je comprend pas que je soit obligée de me remettre à manger au bout de tout ce temps??? je sais pas ce qui se passe dans mon cerveau ??? j'ai besoin de suuuuuccccrrre!!!!! je me suis pesée ce matin je fais 71.2 kg depuis je je me suis mis à faire 1jpl, 1jpp j'ai l'impression que je ne maitrise plus ma perte (pourtant me direz-vous c'est la même chose que 5/5) ben!!!! pas sur moi, alors je vais peut-être essayée 3/3 une fois que je les auraient tous fait j'aurais peut-être des résultats!!!

Alors vous les "cops", génial!!!! vous descendez cette courbe majistralement veinardes!!!!!!

Maya, Nath, Karine, Sylvie, Daniele je vous fait de gros bisous et bonne journée à vous

à+ syssy qui va pas fort snifffff................

noooonnn pas à pleurer quand même lol!!!!!!!!

allez je part au boulot comme d'hab!!! ça me fera passer les idées noaaaaarrrr!!!!!!!!!

Coucou,

Moi suis là, j'ai un peu de temps aujourd'hui, j'essaie e répondre lol.

J'ai laisséu n msg sur lap age à Beli. Hé dis donc Karine, malgré les regles, ça descend bien chez toi !! c bien cocotte! continues comme ça !! bravo !!

salut la belle ,

bien bien !!! bravo pour le "non_craquage" !! c'est chouette de faire le gateau du petit ! si je me trompe pas ( puisqu'il parle , ca doit etre Dukan) ...Ssi? je me suis plantée ? oh me****! ah bon? j'ai tout bon? ah ! super !! je savais boien que j'avais pas asheimer ( bon , ok , c'est surement pa scomme ça que ca s'ecrit ) ...

alors c'est genial si tu vas bien ! t'as l'air de "peter" la forme ! plus mal au bidon?

ce soir , je fais une exception !! bah oui , ça m'arrive  au lieu d'ecrire un roman sur ma page pour vous toutes , j'ai décidé de mettre un petit mot a chacune de vous sur vos pages respectives ! bon ! mais je vous previens , je ferai pas ça tous les jours !  j'ai plus de doigts !!! hé hé hé .....

t'avais pas un irm a faire passer au petit bout? ca va ?

et toi? tu tiens le choc dukan? hé tu sais , ça serait marrant qu'un jour tu viennes habiter a hyeres !! on ouvrirai un restau Dukan !!! c'est dingue , depuis que j'ai commencé ce truc , j'ai l'impression d'etre entourée de gens qui font ou ont fait dukan ! et si j'en crois les rayons des magasins .....c'est marrant !! le rayon 0%

est tout le temps dévalisé ! et toi , tu dois pas avoir beaucoup de choix dans ton petit village ...tu fais comment?? moi , j'ai l'impression ( qui n'est pas qu'une impression en fait !) de faire des courses tout le temps !! encore ce soir ! c fou !

et ton anemie alors ? ca se passe? tu prends des vitamines? t'as vu le doc?

tiens nous au courant s't plait

je te smake bien fort

bisoux plein de soleil !!

nath

à toi aussi MERCI!!!!!!!!

Coucou, un petit mot pour te dire que les pharmacies vendent les fameux colliers d'ambre mais à ma connaissance, ils soulagent les "nerfs" pas les rages de dents ... Mais pourquoi pas !

Moi je leur donnais du chamomilla en granules, et du doliprane en suppo lors des grosses crises et bien sûr l'éternel dolodent !!

Mon petit dernier viens d'avoir ... 10 ans (ah oui, mince !), mais j'arrive à me souvenir de tout ça !!! Bon, si tu ne trouves pas, je sais où en trouver, je peux peut être t'aider !!!

Bravo pour ta courbe, moi je suis à 55 jours, et je n'ai perdu que 5.4 kgs, je crois que je manque de sérieux, va falloir changer tout ça !!

Bises

Danièle

Coucou

Ravie d'avoir de tes nouvelles. A propos de ton problème digestif, c'est vraiment pas de chance. Je n'ai pas de maladie déclarée à ce niveau mais malgré tout j'ai toujours eu les intestins fragiles et avec Dukan, tout est rentré dans l'ordre, et je ne suis jamais constipée ... Au moins, de ce côté là, j'y ai gagné !!

Bon courage à toi parce qu'avec des tous petits à la maison, tu es bien courageuse de faire régime !! Moi j'en aurais été incapable à ce moment là !!!

Bises et bonne soirée

A plus

cocou Karine tu va bien??? alors pas trop fatiguée avec ton polissage de meuble hou lala... quel courage, toute une journée à faire ça t'a le moral toi lol!!!

alors moi pour FB (je comprenais pas ce que disais Béli sur ton post elle parlais de fromage blanc de face b...k enfin c'était tout mélangé j'me suis dis elle encore dans son délire lol!!!!) je te disais donc que moi je ne suis pas calée du tout j'ai bien une adresse mail, mais face b...k ??? je sais pas faire j'arrive même pas à mettre une photo alors tu vois un peu mon degré lol!!!!

Mais Danièle a raison de te dire que tu es courageuse de faire dudu et en même de t'occuper de tout ton ptit monde cela ne doit pas être évident tous les jours je suppose!!!!

allez je te laisse j'te fais un bisou et à plus tard

bisou syssy

hou hou....!!! bah alors ??? t'es partie en cure de sommeil ou bien????  ))

ah...ok ..j'ai pigé !!! en pleine preparation de la rentrée des classes !!! hé oui , c'est tout un cérémonial ce moment là !! )

moi tranquillou , la derniere rentre en seconde et veux pas que je l'accompagne  non , non , elles veut ses grands freres 

allez je file . on te vois pas sur FB ....:(

bisoux

nath

Coucou titepuce,

Merci pour tes compliments, j'ai perdu un peu là, ça me fait plaisir parce que je suis passée en dessous de la barre des 80, et ça suffit à mon bonheur !!!! lol

Vas voir chez Béli, j'ai mis une tirade...

Bonne lecture ...

Bises

coucou!

merci pour ton message qui m'a fais bien plaisir...mais que vois je???,une courbe toujours aussi magique! bravo!

je vois que plus haut tu parles de collier d'ambre, j'en ai mis un à mon fils. En effet à priori ça aide à soulager les rages de dents, moi j'aimerai bien te dire mais mon fils a 11 mois et 0 dents, lol. Je lui ai mis car dès l'âge de 3 mois il bavait bcp et était souvent ronchon et tout le monde me disait ah ça c'est les dents...là depuis qq jours il recommence à baver...peut être que?

felicitation ma titpuce pour tes -10.1 comme tu dois être aux anges c'est bien je suis contente pour toi tu le mérite, tu as tout plein de courage continue!!!!!!

biz syssy

BRAVOOO Karine !!

youpiiiii trop bien, trop contente !! felicitations pr les - 10 !!!! ça doit se faire vachement !! faut que tu mettes les photos avant/aprés !!

bravo, ta tite famille doit etre bien fiere de toi !!

continues comme ça surtout, tu y arrives bientot, bravo encore et pis merciii pour toutes les gentilles choses que tu as dit sur moi !!

voilà, bon courage surtout et y a de quoi etre fiere 

coucou mess chez moi bizzzz

un petit coucou en passant j'espère que ça va. Moins 10 kilos ça doit vraiment se voir!!!

bisous!!

Coucou titepuce

je vois que pour toi aussi la rentrée est musclée, la mienne n'a pas été de tout repos ! Beaucoup d'émotions avec le "petit dernier" qui rentre au collège et "la grande" qui entre au lycée. Pour elle, trés dur, séparée de tous ceux qu'elle aimait, elle a du mal à gérer l'isolement et pleure beaucoup... je gère, du mieux que je peux, j'avoue être un peu déstabilisée par sa réaction et la "claque" que j'ai prise en passant devant l'ancienne école de mon fils... Mais non, je n'en ferais pas un 4e pour autant ! J'ai passé l'âge !

Moi aussi j'aime cuisiner mais en ce moment, j'ai un peu de mal, j'ai la tête toute embourbée, je ne sais pas si cette fatigue provient du régime ou de mes petits soucis, pas facile à gérer, j'ai le moral dans les chaussettes, et suis incapable de dire pourquoi ! Mon homme accuse le régime, bien évidemment, vu que depuis le début, il est contre ... il m'aime avec mes rondeurs ... mais moi je ne les aime pas ces rondeurs alors il fera avec ce qui restera et pis c'est tout ! Na !

Bref, j'espère reprendre vite du poil de la bête parce qu'au boulot, ils ne me reconnaissent pas. Moi qui suis toujours gaie et souriante, cela fait 10 jours que je rase les murs et mes collègues les plus proches ne comprennent pas ce qui m'arrive...

Coup de pompe, fatigue! Je leur réponds ....

Bien titepuce, j'ai hâte de voir tes recettes, parce que je manque cruellement d'inventivité en ce moment (en mode dukan je veux dire...)....

Dans l'attente.... steack haché !!!! Lol

Bises

coucou daniele, ben je suis comme toi en ce moment je sais pas si c'est le régime ou bien la fatigue tout simplement mais ces derniers jours c'est pas le top. Hier j'avais envie de pleurer je sais même pas pourquoi alors que pas de soucis particuliers mais plein de projets + les trajets du boulot...

@titepuce: super ta perte! simone t'as fais un joli cadeau hier dis donc!

Coucou !!!

Ohhh dis donc la jolie perte !!! BRAVOOOOO !!

J'ai vu que la rentrée n'etait pas de tout reposes dis donc !! bon courage !! et au passage si tu as une super bonne recette de rpesque vrai gateau je prends (je veux m'en preparer un pour Alger, comme ça la bas, je craquerai pas).

sinon bah pour la question, l'Aid (El Fitr) est le jour aprés ramadan, qui signale la fin du ramadhan, donc on reprend une vie normale en ayant accompli un grand truc et c vrai qu'on a cette sensation d'arriver au sommet d'une montagne, car ce n'est pas facile...

pour le coté chouette, bah notre tradition c de faire pleins de gateaux à la maison... d'en emmener plein chez tout ceux que tu vas voir, pendant deux jours tu vas voir et tu reçois pleins de famille et d'amis... c le jour du pardon et de la joie, tout le monde est content !!

ET ET ET on s'achete une nouvelle tenue (surtout les gamins) , donc on est tous trés beaux... et on donne des sousous au petits... les retrouvailles, la chaleur, l'amitié, la famille, on va aussi visiter nos morts, car on les oublie pas... et y a evidemment pleins de tites choses qui s'y collent mais pour l'essentiel voilou !! ça av etre trés sympa je pense  c l'equivalent de Noel , c toute une sensation qui t'enveloppe !!

Bon, v essayer de passer mettre des tits mots pour chacune !! continues comme ça ma grande, c super !!

et pour le ventre, moi qqs soucis niveau bas du dos et Coxissssss  , j'arrive à faire des abdos, j'en fais presque tous les jours mintenant (que c dur!!) , c vrai que la peau du ventre c bof bof là !!!

ah et les crepes oui c super !! (attention kan meme à la quantité de lait ecrémé, j'en fais de temps en temps et avec différents aromes... je pensais me mettre au salés aussi !!

bisous

comme je suis heureuse pour toi, et je me met à ta place comme ça doit faire plaisir et moi aussi je fais comme toi, j'essaye des vêtements que je n'imaginais même pas remettre un jour et la !!! miracle il me vont et je dirais même que desfois ils sont trop grands ..zut !!! j'ai même pas eu le temps de les remettre lol!!!

alors hier soir sport : step, abdos hoooo j' suis ravie, car en n'ayant jamais fait de sport de ma vie, je vois que j'arrive à suivre les autres et sans avoir aucune courbature le lendemain, juste un bon rhume qui me gêne, mais j'ai tellement la motiv en ce moment que je suis quand même allée au sport hier soir (je ne me reconnais plus) j'ai la pêche à fond et jamais je n'ai été dans une aussi grande forme!!!! malgré ce gros rhume lol!!!

bon j'espère que vous allez bien toutes mes cop's ??? j'essaye moi aussi de venir sur le site soutenir quelques filles, mais c'est vrai que c'est pas évident tous les jours, mais vu que moi ça va, j'ai envie de partager mon enthousiasme avec tout le monde et je dis que dudu ce n'est que du bonheur pour qui ça marche!!!! il faut juste un peu de patience, de la volonté et faire un peu de cuisine oups où vais-je là??? que dis-je ??? je prêche dur pour dudu hein les filles lol!!!!!

et Maya vous avez des nouvelles ??? est-elle rentrée ou elle devais rester plus de temps chez ses parents???

bon je pollue un peu ta page hein Karine tu m'en veux pas ???

en tout les cas je vous souhaite une excelente journée à toutes et à tous (il ne faut pas les oublier les garçons dudu lol!!!)et je vous dis à bientôt

syssy

dis donc mais toi aussi ça descend tout de go!!!!! supeeeerrr ta courbe tu va finir par me rattraper!!!! et finalement je pense que tu as plus de mérite que moi car tu les as perdus beaucoup plus vite lol!!

biz et bonne journée ma titpuce.....

hello! super ta courbe et félicitations pour ton 42!

Merci pour ton petit mot. Comme tu dis hier j'ai fais à mon loulou (qui a commencé hier) un super apéro dinatoire, c'était très sympa meme lui n'en revenait pas et à la fin il avait trop mangé mais bon, résultat -1,7kilo ce matin.

Bonne journée, bisous

Coucou Titepuce !!!

Je suis super fière de toi, tu as bien perdu !!! Quel chance !!! Moi aussi je perds mais à petites doses, c'est un peu long à mon goût ... mais bon faut faire avec !!

Et puis si une simple colère fais grossir ... il vaudrait mieux que je me calme et vite !!! Lol !!!!

Gros bisous, continue comme ça, super le 42, c'est mon rêve .... Mes félicitations....

hé hé clarinette ))))

je passe juste en coup de vent faire passer le message . des news de maya sur ma page !

a tt a l'heure

bisoux

nath

Coucou Karine !!

j'ai eu ton message à toi aussi, je susi desolée, j'ai pas eu le temps d'ecrire sur la page de chacune !!

Comment vas tu ??? bravo pr le 42 

et pis ta courbe , bon bah je m'inscris dans le club des jalouse aussi !! ça descend ça descend !! bientot le 40 !! et pis le 38 !! et pis le 36... et pis ohhh mais à 36 faudra reprendre du poids !!! lol

comment va la tite famille et le tit loulou aux yeux bleus ??

Moi je bloque sur le 71, j'en ai marre et tellement envie de voir le 6 !!

Allez bon courage , tiens bon, et continue comme ça surout !!

gros bisous

coucou titepuce viens boire le café chez myms...

j'arrive pas à t'envoyer un message de sympathie sur FB, alors je prends ce biais là pour te dire que je suis de tout coeur avec vous prends bien soin de ton ti bout'chou et toi aussi fait attention à toi je te fais de gros bisou et te souhaite un bon dimanche, courage.....

syssy