Mon Régime Dukan
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continus comme ca, et ne perds pas courage. meme si tu venais a stagner. il peut y avoir de multiples raison a ca. 4.4kg bravo ! reste motivée tyty35
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kikou oui moi ca va je rentre du travail et oui je suis bretonne enfin d'adoption je suis ici depui plus de un an et demi maintenant. ta courbe et ien bravo garde le moral et surtout ne te prend pas la tete, si tu stagne c pas grave tant ke tu ne repren pas c l'éssentiel meme si javou ke moi aussi jai peur de stagner
si on ce mais dans la tete kon va stagner ca va finir par ariver ne tkt pas si tu suis le régime bien comme il faut ya pas de raison 
ta facebook?
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Je ne suis absolument pas d'accord avec toi tyty35, et ton commentaire est totalement à l'opposé de ce que "prescrit" le Dr Dukan, autant sur les tolérés, sur la pesée que sur la "philosophie" de restriction...
Il faut savoir prendre de la motivation et des recettes ici mais surtout il ne faut pas oublier le livre du Dr !
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Purée mais ou trouves tu les différents parfums d'aspartam dont tu parles ? Moi je n'ai trouvé que les stick de canderel à la vanille et je ne sais pas si ils résistent à la cuisson!
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Non pour les parfums tu vas en grande surface et tu achetes des aromes naturels : café, vanill, citron etc ca coute 1,54? environ !
Moi à carrefour j'ai acheté de la stevia en stick sa coute rien du tout et sa réiste à la cuisson ! Là je viens d faire un cake café dukan PP c'et trop bon ! et toutes les semaines je change les parfums de mes flans Dukan ! Sa m'aide à tenir de prendre les desserts Dukan, avec que le fromage blanc 0% je deprimerai !!!!!
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Merci a toi Lilou 54!
J'ai créerun Facebook depuis le début du régime "méthode Dukan" ! Tous les jours j'y écris mes coups de blues et de joie ! Et ca m'aide pas mal !
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