Les commentaires des Proteinautes sur «valerie81»

hello Valérie, je ne suis pas l'Albi, mais à 50 km mais je veux bien te tenir compagnie pour un petit bout de chemin. Beau départ en tous les cas.

Biz Sylvie

je suis sur plusieurs posts sur le forum si tu veux...

Je suis de Puylaurens, mais c'est vrai c'est pas loin et je vais de temps en temps à l'IUFM pour voir mes étudiantes, alors qui sait....

je suis sur un post avec des filles du Tarn si tu veux. Tu as quel âge, tu fais quoi ? moi, j'ai 49 ans, et oui presque quinquagénaire, je n'arrive pas à y croire, je n'ai pas l'impression d'avoir bientôt 50 ans et surtout maintenant que j'ai retrouvé ma taille de jeune fille. Bonne soirée.

pour le sport, j'avoue que depuis les fêtes, j 'ai ralenti mais je fais du vélo eliptique : de 3 à 5 km tous les deux jours, j'ai acheté un AB Circle pour les abdos j'en fait en alternance avec le vélo, je voudrais bien tester le jeu de Zumba sur la WII avant de me décider.

Sinon je suis retraitée de l'éducation nationale et oui avec 15 ans de service et 3 enfants, depuis 4 ans j'ai repris les études, j'ai obtenu le titre de psychologue et je fais une thèse en psychologie des apprentissages à l'université du Mirail. Avec 15 kilos en moins, j'avoue que plein de choses ont changé, c'est génial, courage, ça vaut le coup.

Ah oui, de la stagnation, j'en ai connu ! c'est terrible pour le moral, mais ça fait partie du jeu donc faut faire avec mais j'avoue que la fois où ça a duré 15 jours, j'ai cru que le régime ne marchait plus, mais si, en fait. Donc courage, vérifie bien que tu ne fais pas d'erreur, trop de tolérés, trop de laitages, trop de sons dans les gâteaux, et puis le sport ça aide bien. Je file car je donne des cours à la fac cet aprèm donc je finis de tout préparer, je mange et je file sur toulouse. J'avoue que je préfère ma campagne. Courage à bientôt.

tu es toujours en phase d'attaque ? attention, faut pas que ça dure, c'est pas bon pour la santé et inutile car si ça dure le corps n'est plus surpris si ça dure. Il faut ensuite changer : c'est la croisière, ne t'inquiète pas, ça va marcher même si au début c'est surprenant : avec l'alternance (1/1) je perdais moins en PL mais ça marchait bien après la journée PP. Remets toi vite aux légumes et surtout bois beaucoup.

je vais filer faire du vélo éliptique car je suis en train de reprendre et je ne sais pas pourquoi, alors je vais essayer de rectifier. bisous a+

j'espère que je ne t'ai pas saoulée avec mes conseils, j'imagine que tu sais très bien ce que tu fais. ton régime crevettes, poisson et fromage blanc est peut être spartiate mais j'adore, dommage que dans la famille ils n'aiment pas le poisson sinon j'en ferai tous les jours. Pour te dire, pour le jour de l'an avec les copains on a fait moules/frites, avec crevettes et saint jacques. bon week end, a+

Courage, il ne s'agit de que 300g, c'est très variable selon les jours, courage, accroche toi, gros bisous.

comment ça va ? tu tiens le coup ? courage, à bientôt.