Les commentaires des Proteinautes sur «vitemaigrirmerci»

ca descend en fleche par ici !

courage aux bretonnes !

Je vais me mettre à faire la cuisine !!! sinon je vais etre frustree !!! je testerai les iles flottantes dimanche !!!

Bonjour la Bretonne

Moi aussi, je suis du coin!

Bonne continuation ,et félicitations pour ta jolie courbe!

merci pour tes encouragements un voup de cafard mais cela va mieux mais je n ai vraiment pas faim la et tout le probleme je bois enormement et je dors par contre a une heure du matin j avalerais n importe quoi peu

mais la j ai encore le controle voila j avais fait des iles flottantes probleme interdiction de manger du jaune diabetique cela limite mais j avais apprecié merci a nouveau quel merveilleux site on se sent vraiment pas seule merci

Bonjour,

Bon courage pendant les vacances, pas évident le régime lors des vacances en demi pension et la tentation est grande. Si tu es au bord de mer et que tu peux choisir tes repas, essaye le poisson.

En même temps, profite des vacances pour faire l'excercice ca aide beaucoup et ca muscle. Bonne continuation et à bientôt sur le site. Alain

Je n ai pas encore teste les iles flottantes, par contre hier j ai fait le gateau au fromage blanc (qui ressemble fort au saint amour) un DELICE !!!!!!!!!! je me suis regalé, et ce midi j ai fait pizza dudu !!! trop trop bon !!! c est vrai qu en cuisinant c est plus facile, et plus motivant que de manger des oeufs dur avec une tranche de jambon 

ce soir c est puree de chou fleur et escalope de poulet !!!

Quoi de bon de prévu dans ton assiette ce soir ?

coucou,

je ne sais pas si tu as vu, j'avais mis un message au dessus du tien pour prévenir tout le monde, auquel aviva a répondu, je pense qu'entre jalousie et méconnaissance, les gens disent bcp de bêtises même si en effet, ce régime ne peut pas nous correspondre à tous!

bonne chance pour la suite et faisons bloc!!

aie !!! je vais voir cet article ! c est quoi ce truc !!!

Coucou vitemaigrirmerci

Merci pour ton message sur ma page, je t'ai répondu sur le forum, mais je me répète ici :

On se calme ! Ce n'est pas la "première page" de yahoo - vu l'adresse, c'est seulement une "page perso"... Pas la peine de s'affoler. Personnellement, je ne compte absolument pas y mettre un commentaire - même positif - qui alimentera la discussion. Moins on y accordera de l'importance, plus vite ce "feu" s'éteindra. Entrer dans cette polémique lui donnera une importance et créera un véritable "buzz" : on ne va quand même pas faire ce plaisir à l'auteur de ces inepties !

Bon, évidemment chacun fait ce qu'il lui plaît, mais mieux vaut réfléchir plutôt 2 fois qu'une - une réaction "à chaud", c'est rarement constructif.

Voilà mon conseil - que je donnerai aussi à toutes les personnes qui viennent sur ma page.

Amicalement

Lol, ce n'est pas bien grave, mais arrête de t'énerver

Va voir sur ma page, j'y ai laissé un commentaire juste après ton deuxième message.

J'ai l'habitude du net étant webmaster moi-même : TOUT est bon pour créer un "buzz" - en l'alimentant, on ferait plaisir à l'auteur en entrant dans son jeu (injuste, malsain et tout ce que tu veux - je suis bien d'accord avec toi sur le fond)

On respire un bon coup et on continue tranquillement notre route avec dudu qui - NOUS le savons ! - nous aide à perdre ces fichus kilos.

ca y est j ai lu l article !!! encore une personne qui parle sans savoir !

Stp, sois gentille et arrête de mettre ton "message d'alarme" sur toutes les pages - ça les surcharge pour rien.

Bises

bien recu ton message vu aussi celui de aviva donc je ne bouge pas de toutes facons aucun regim n 'est facile celui la est performant si on le suit bien bon bise

Merci !!! Bien vu, je n'y avait pas pensée ! dur ,dur, ça fait 2 semaine que je stagne; mais ça va bouger ,toujours motivée. Bon courage a toi aussi

Bonjour,

Minables ces journalistes miteux du site yahou, n'ont-ils rien de plus sérieux à dire que saboter la méthode Dukan.

Chaque régime demande un effort personnel avec motivation. .Les livres de Dukan se vendent très bien, Je comprends que cela dérange certains. Je ne ferais pas d'intervention sur le site Yahou pour ne pas tomber dans le piège voulu et faire la publicité de ces guignols.

Ca ne coûte pas cher de faire ce régime si l'on sait choisir ses aliments, et l'on peut maigrir sans avoir à dépenser des sommes folles comme indiqué dans l'article.manipulées par d'autres.

C'est les vacances, et les soi-disants journalistes à la noix manquent d'imagination pour faire une page.

Les chiens aboyent, la caravane passe.

Bonne journée aux dukaunautes. Alain

Bonjour vitemaigrirmerci,

Je partage le point de vue d'Aviva sur .le sujet. Ne nous laissons pas manipuler par les envieux.

bonne continuation pour le régime. Alain et à bientôt

Coucou vitemaigirmerci

çà marche le pseudo ou non?ahah

Oui, j'ai craqué mais bon c'était une journée très spéciale, le bapteme de ma petite fille et si au début, je suis restée raisonnable, après quand j'ai gouté au punch!! c'était autant gouter au reste aussi et me faire plaisir.

Résultat des courses:600 g quand meme le lendemain sur la balance!

Reperdus en deux jours, je ne me plains pas, je suis repartie en Dudu de plus belle!

Je pense qu'on est des etres humains aussi et ne pas culpabliser en cas de petit écart dans la mesure ou çà reste exceptionnel!

Bisous , on est des tenaces, nous les Bretonnes, on y arrivera!

Coucou !!

Merci pour ton commentaire sur ma page !! (oui ma courbe e dent de scie est joli lol) , ta courbe est pas mal non plus, j'adore les traits qui vont tout droit vers le bas lol

Sinon, pour lesm oules à cannelets, je vais aller voir ce week end, je retesterai, c'etait bonnn mais ça va etre topissime !!!! Bonne journée et bon courage !!

Coucou,

Merci pour ton commentaire, j'avoue que c'est un peu frustrant de ne plus voir les kilos s'envoler, lol. Mais bon, je garde le moral et je continue coûte que coûte, lol. En plus le ramadan approche, j'espère pouvoir suivre Dukan sans trop de problème. Bonne journée et courage à toi également.

Coucou la bretonne,

Merci pour ton petit message! Je suis plus motivée que jamais, je perd bien et continuellement 

Bon courage à toi aussi

Bonne journée

bonjour, merci pour ton petit mot d'encouragement, je compte bien faire attention pendant les vacances, c'est tellement bon de voir les kilos s'envoler. Je reprends le sport pour me remuscler. Je faisais de l'aïkido mais ce n'est pas suffisant.

Pour moi c'est l'espagne mais je suis en location donc je devrais pouvoir gérer. j'ai vu qu'il suffisait déjà de se mettre en PL pour limiter les dégâts, prendre le son d'avoine, boire bp d'eau et bouger. On maigrit plus lentement, on absorbe les écarts et au pire on stationne.

J'adore la bretagne mon ex belle famille est à riec sur belon et ma belle famille à caulnes vers dinan, d'ailleurs mon petit homme est né à St Méen le Grand.

Je te souhaite de bonnes vacances, je pars ce soir et je ne sais pas si je pourrais me connecter en vacances. Alors bonnes vacances et courage!

Coucou,

J'achète mes produits à biocoop plérin oui 

Par contre, je n'achète pas d'arome, je n'en ai pas l'utilité pour le moment, j'aime pas trop les gouts artificiels ^^

Oui ça descend, je suis bien contente!!! Mais je vais devoir faire un exces dimanche et j'ai peur de la balance =( lol

Bonne nuit, bon courage à toi!

bye bye

Coucou !!!

alors bilan de mon boudage de la balance pas de poids pris !!!! c'est déjà ça, remarque vu que j'ai arpenté tout montpellier hier, il ne valait mieux pas pour elle qu'elle m'annonce une mauvaise nouvelle sinon aurait pris la porte, LOL.

Pour ce qui est de la marche, j'essaye de m'y tenir tous les jours mais c'est assez difficile avec mes horaires de travail... à mon grand désespoir.

Sinon mon petit corps est très bien nourri grâce aux fabuleuses recettes de ce site, tous les jours je cherche des idées pour me faire plaisir ainsi qu'à mon entourage et ça marche. Je dirais même que mes proches sont plus frustrés que moi, c'est assez drôle d'ailleurs, comme s'ils ne supportaient pas que je ne puisse pas manger comme eux...

plein de bonnes choses pour toi et à bientôt

salut miss !!!!!!!!!!!!! ce matin +500 grammes sur la balance, la déprime !!! j ai abuse du gateau au chocolat et de ses tolerés !

apres ta petite remontée tu es repartie a la baisse !!!

je leur tiens tete a mes kilos !!!!!!!!!!!!! grrrrrrrrrrrrrrrrrr !!!! je veux que ca redescende !

n empeche j espere que la balance sera descendu demain

courage, t'inquiète pas pour les kilos qui ne bougent pas,c'est normal, il faut persévéré , tu les aura !!! COURAGE encore une fois.

Je vois qu'on a à peu près le même poids de départ et objectif! On devrait se serrer les coudes!

A la vue de ses derniers jours, tu dois avoir envie de jeter ta balance par la fenêtre! Mais tiens bon, tu sais que ça vaut le coup. Et en regardant les courbes des unes et autres, je remarque que bien souvent une belle perte de poids fait suite aux périodes de stagnation!!! Alors tu auras bientôt ta récompense! Courage, tiens bon!

le pire, c est que j ai 2 balances, qui n indiquent pas le meme poids !!!

on va toutes les jeter à la poubelle, on devrait aller william de l emission belle toute nue !!! tu connais cette emission ?

Bonjour vitemaigrirmerci,

Pas d'inquiétude à avoir, avant hier je pesais 98,2, hier 99,4, aujourd'hui 97,6 enfin.

Ne te prives pas pour les autres, c'est doute plus compliqué pour une femme pour la cuisine avec la famille à table, surtout si c'est elle qui fait en plus la popotte.

Suis ton parcours minceur en pensant d'abord à toi et tant pis pour ceux qui se seront goinfrer à table avec l'estomac lourd. Garder la ligne et la santé, c'est plus motivant qu'une grosse assiette de frites.

Ne te décourage pas et bonne continuation. Alain

coucou à toi , merci pour ton message ça m' a fait bien plaisir.

Alors je te propose un truc, je vais prendre en tête à tête ta balance qui semble te jouer des tours et je vais lui expliquer la vie, LOL.

Ne te décourage pas surtout, ton corps est en train de te mener la vie dure et il réagit au pillage de ses réserves donc il s'économise. Tu dois être plus forte que lui. Et s'il ne cède pas donne toi un petit coup de pouce: bouger plus, 3 jours de PP consécutives par exemple.

As tu déjà fait des régimes ? Si c'est le cas, comme moi, il est de plus en plus difficile de perdre car notre corps garde en mémoire des traces des régimes passés (hélas) . C'est bien pour ça, que celui là sera le dernier !!!!!

Tu pars en vacances dimanche? C'est toi qui cuisine ? Tu es invitée ? En tout cas,profites de tes vacances, ne te culpabilise pas, ne soit pas frustrée en regardant les autres manger ce que toi tu n'as pas le droit, (ça sent le vécu ) garde en tête ton objectif: toi avec tes kilos en moins mais il ne faut pas non plus que ça tourne à l'obsession et que tu te rende malade hein !!!!

Moi c'est les repas de famille que j'ai fui pendant un certain temps car je faisais face à une totale incompréhension et ça devenait insupportable (prends un peu de ça, ça te fera pas de mal. Non merci. je t'assure c'est bon. NON.) désormais ils ont compris que c'était important pour moi et du coup c'est moi qui invite et je régale tout le monde avec d'excellentes recettes. NA!!!!

Prends bien soins de toi. Elodie

bonjour comment vas tu tu sais moi aussi j ai eu ma balance qui stagnait rappelle toi mais c est reparti et je crois que lorsque l on a pas beaucoup de kg a perdre cela doit stagner plus facilement mais en realite regarde tes vetements tu dois changer de taille je t embrasse merci d avoir penser a moi pour mon anniversaire mais j avais mis un message sur mon blog bises 'tu peux pas perdre tu es une gagnante

Coucou

j'ai vu que tu étais en vacances, j'espère que tu vas bien,profite quand meme,parfois tu peux avoir des belles surprises au retour!!

Moi, j'ai repris lundi le boulot et les collègues m'ont fait des compliments, çà doit se voir alors que j'ai déjà perdu,je continue tranquillou, pas de stress tant que le moral est là!!

Bisous ma Bretonne, n'oublie pas qu'on est solides nous autres,c'est dans nos gènes, hi hi hi

Ca y est je suis a mi parcours !!! j ai bannis tous les toleres et comme par magie bing ma courbe redescend !!!

je suis contente apres 2 semaines ! il etait temps !!!

Tiens bon, je vois que tu stagnes aussi !!!!!!!!!!!!!!

c'est normal, l'effet escalier, ne t'inquiète pas. et profite de tes vacances l'important est de toujours faire attention mais en se faisant plaisir, c'est LES VACANCES !!! à bientot.

Coucou ma belle

çà y est de retour et avec du poids en moins, c'est génial!!

Tes vacances , c'était pas top, t'as l'air déçue?

Tu reprend le boulot bientot?

Moi, c'est déjà fait comme tu as lu,mais bon, c'est comme çà ,sans boulot, pas de sous!!!!!

Pas le choix à moins de gagner au loto!!!! ah ah ah

Je suis super contente de ma courbe, pour le moment en tout cas, j'ai arreté un peu les tolérés et du coup, çà baisse en ce moment assez vite.

Mais comme j'ai besoin de douceurs, je vais me faire un joli petit gateau aujourd'hui , faut se faire plaisir dans ce régime sinon j'irai pas au bout!!!!!

Bisous ,à plus

Je me suis trompée, je t'ai répondu sur ma page,vas voir quand tu auras un moment.

Bisous, je pense bien à toi

Bonjour,

Bonjour, Non je ne fais pas de cachotterie, ma courbe a disparu sans que j'en comprenne la raison sur mon PC maison , mais pas sur mon portable....Comprend pas....

Je pense que je vais faire un petit écart au baptême cette fin de semaine, mais bon avec le voyage et les émotions je vais limiter la casse.Raisonnable depuis 3 mois, un petit plaisir me fera pas trop de mal.Retour aux 3 jours de PP en rentrant et tout reviendra dans l'ordre. Encore 10 kilos ou + à perdre d'ici la fin de l'année et je passerais en consolidation. Mais je pense avoir pris un mois d'avance et je devrais atteindre mon objectif courant novembre.

Actuellement, je stabilise quelques jours et je perds de 600 - 800 voire plus d'un kilo d 'un seul coup; Mon record : 1;800 kilos.

Je te souhaite bon courage pour la suite du régime et je vais de ce pas faire les petites courses du dimanche.

Bonne journée Alain

p

Bonjour ma belle

Merci pour ton petit message

Je vois que çà descend bien pour toi aussi, tu vois qu'on va y arriver!!!

Je n'ai pas fait des régimes à proprement parler mais de moi meme quand je me voyais minable dans les boutiques.

Résultat, je faisais très attention , pas de féculents, plus de sucre,plus de chocolat etc...*

Mais je me privais trop alors ma tete disait: c'est bien!

et mon ventre disait:

allez un petit carré de chocolat, c'est pas si grave et hop la tablette vite engloutie!!!!lol!!!

c'est sur que dans ces cas là, la frustration est trop dure et j'ai repris le poids perdu.

Jusqu'à Dudu, je ne compte pas ce que je mange tout en étant raisonnable mais on peut se faire plaisir quand meme, c'est important, pour moi c'est ce qui me réussit le plus en tout cas.

Voilà, bon courage pour la reprise,moi c'est déjà de l'histoire ancienne, on se remet vite dans le bain!!

Bisous

Coucou

merci pour ton petit message;

C'est bien que tes collègues aient remarqué ton nouveau look!!

çà fait plaisir de se dire que les efforts payent quand meme heureusement,tu fais quoi comme boulot si c'est pas indiscret?

J'aime bien les crepes light aussi mais dommage qu'il y ait autant de lait en poudre,j'avais lu un commentaire d'une proteinaute qui trouvait qu'elle en mangeait beaucoup justement et pensait que son poids stagnait à cause des crepes light, j'en sais rien au fait si vrai ou pas, elles sont trop bonnes!

Sinon j'esssaye toujours de réussir un gateau chocolat micro onde, encore le meme résultat, une galette plate et très moyenne mais j'y arriverai, c'est clair!!!!

J'ai quelques aromes aussi, pas fait encore le dudutella mais j'ai reçu le noisette pate romaine pour le faire, chocolat noir aussi(un peu fort ,pas facile à doser) et un délicieux que j'avais commandé, arome spéculoos,super bon dans la patisserie.

J'ai pas mal de recettes favorites mais pas encore toutes testées!

Sinon çà va, je continue doucement, des fois çà descend bien et après rien du tout pendant deux ou trois jours, c'st comme çà, on s'habitue;

je me prend pas la tete, j'y arriverai à mon poids idéal!!!!!

Comme toi ma belle, on va réussir,on est des battantes,non?

Dis donc, c'était série noire ces derniers temps chez toi!

J'espère que ton mari se remet aussi, çà n'est pas facile tout çà ,il faut un peu de temps.

Moi aussi j'ai une chienne,elle est croisée labrador toute noire, très gentille et on y est attachés ;

Je n'ai jamais compris les personnes qui abandonnent leurs betes avant les vacances parce qu'elles genent, c'est dégueu! tu trouves pas?

Bon, j'ai fait un roman je crois ce soir, lol!!

Bisous, à plus et reste motivée!!!!!

Françoise

hello!

bravo à toi je vois que tu as été plus sérieuse que moi en vacances. Moi j'ai tenu un peu la première semaine, moyen avec un peu d sport la deuxième et n'importe quoi la troisième. résultat 1kg repris en rentrant mais tanpis jai passé de super vacances et je ne regrette pas mes petits écarts. Par contre j'ai compris l'importance de la phase consolidation ! Car je n'ai pas non plus manger de façon extravagante et j'ai repris vite. J'ai donc refais 3j d'attaque et reperdu 1kg100 et bien décidée à faire gaffe cette fois ci. Je vais m'inscrire à la musculation tout à l'heure pour complèter le régime.

Encore bravo et continue tu es sur la bonne voie

coucou à toi !!!

merci d'avoir pensé à moi à ton retour de vacances malgré tous tes soucis, ça m'a vraiment touchée.

Et bien en ce qui me concerne je termine mes vacances, (2 petites semaines) je ne suis pas partie car mon homme travaillais la première semaine et la deuxième il a été monopolisé par ses amis.... donc rien.

J'héberge ma belle maman à la maison depuis 3 mois et depuis quelques jours la cohabitation devient pesante...

Mes douleurs lombaires ne me quittent plus et je crois que c'est ça qui me fatigue le plus en ce moment.

Je te raconte un peu ma vie pour en venir au fait que ça commence à me taper sur les nerfs et que cela se ressent sur mon moral, ma motivation, mon sommeil, ma perte de poids enfin bref.

On garde le moral, je me venge sur les bons petits plats dudu, je fouine un peu partout pour trouver de nouvelles recettes, là je me suis fais des flans, et je compte bien trouver une recette de glace à la noix de coco ou un excellent gateau au chocolat avec de la creme anglaise hummmmmmmmmmmm

J'ai pris rdv chez le coiffeur, je dois faire un essai dans une salle de sport et c'est déjà pas mal. LOL

Je t'embrasse bien fort, que la force soit en toi !!!

Au plaisir de te lire.

Elo

Eh eh!! moins 6kg, çà s'arrose!!

Avec un coca light ou un mojito Dudu!!

félicitations ma belle, tu tiens le coup!

Bisous, à plus,je reviendrai causer demain!

salut ma biche !!!

me voila de reour de vacances, et 1 kg en moins en 2 semaines !

je suis motivee d autant que j espere etre sous les 60 à la fin du mois !!!

courage

merci pour tes encouragements mais je crois que je n'ai pas autant de volonté que toi. Je suis quand même tenace mais c'est le weekend où ça part un peu en vrille. Petite soirée samedi et 200g le dimanche matin. Re dimanche midi mais pas de pesée ce matin. C'est pas trop grave il m'en reste 3 ou 4 selon le résultat visuel sur la "bête" et je n'ai pas de date buttoir. C'est vrai que d'atteindre la consolidation serait plus confortable. En tous cas bravo et bonne rentrée ! Et vives les bretonnes !

merci pour tes encouragements miss !!!!!!!!!!!!

hier soir je me suis fait des petits gateaux au chocolat dudu un régal, il me semble que les recettes c est gateau au chocolat d amandine, je les ai fourré avec du fromage blanc, un régal !!!!!!!!!!!!!!!!!!

ca va toi sinon ?

bsr mci pour ton soutient moi aussi je suis de tout coeur avec vous biz a++++

Alors et ce badmington?

T'as commencé?

Oui ,çà te fera du bien et moins 6 sur la balance pour toi ma belle!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Félicitations, tu vois qu'on assure les Bretonnes,non?

A quand un repas Dudu pour tous les compatriotes,hein?

çà serait sympa!

Autrement, moi çà continue , je prend le temps qu'il faut, j'ai plus que toi à perdre aussi mais, bon, çà va le faire.

J'ai trop envie de faire chauffer ma carte bleue un de ces jours dans les boutiques de fringues!!!

bisous ma belle, à plus

Coucou c'est moi, bon ca va pour moi mais je stagne. bon effectivement quelques petits écarts. ok pour les aromes; je passerai les prendre je ne sais pas car je bosse ce WE. bisous a plus, et tiens bon.

alors ce badmington ? pour moi la musculation commence le 20 sept, donc en attendant un tout ptit peu de marche et surtout ménage et repasage, paraît que ça fait perdre des cqlories ! Il faut bien se motiver. Je vais peut-être aussi m'inscrire aux cours de rock avec une copine, j'adore danser. Biz à bientöt.

Bonjour vitemaigrirmerci,

Ma compagne a réussi à perdre un peu et arrive vers son objectif, moi par contre, j'ai légèrement remonté avec les 3 jours de baptème 1 kilo qui peine un peu à redescendre. D'ci les 3 jours en PP demain les choses devraient s'arranger. Je savais qu'un petit écart se produirait durant mon déplacement dans la région parisienne,difficile d'y échapper mais bon la situation est revenue à la normale. Je m'attendais à une réaction des dukanettes sur le sujet... rire.

Encore 10 kilos à perdre environ, c'est le dernier tiers. La motivation est toujours là mais plus j'arrive à mon objectif ,plus c'est difficile.

Bonne journée à toi. Alain

Bonjour Mdame!!

Oui je vois que le sport te réussit, moi tu comprends quand j'ai fini ma journée avec mon boulot et mes horaires crevants, je n'ai pas trop envie de bouger.

Je fais ma marche quotidienne vu que je vais maintenant à pied au boulot, bon c'est pas loin mais c'est déjà çà!!!

Sinon je pense reprendre la piscine, çà j'aime bien!

et quand je suis de repos, je vais au centre ville à pied, bon c'est pas trop loin non plus mais çà permet de se bouger un peu!

Au fait, je suis Aide Soignante pour répondre à ta question de l'autre fois,donc je suis bien active en journée ,toute la journée debout et pour marcher, çà on marche!

Autrement, pour moi, çà descend pas mal pas toujours aussi fulgurant qu'au début mais je prend mon temps je ne me prend pas la tete si le lendemain je vois + 100g ou + 200g , çà redescendra .

Pour l'instant je reste motivée ,c'est l'essentiel;

As tu eu tes aromes, qu'est ce que tu as fait de bon avec eux?

Je trouve que c'est pas très facile à doser, il faut vraiment refaire plusieurs essais pour que ce soit réussi.

Bon, je vais aller voir ce que je vais faire de bon ce soir, je suis en PP, je vais peut etre me laisser tenter par la recette des crevettes épicées,çà à l'air bien bon!!!

Bisous, ma belle et à bientot

merci pour le tuyau je le garde au chaud !! j'évite encore les tolérés mais dès que je me les autorise je vais la tenter !

bonjour contente de te lire j espere que tout va bien pour toi moi c est moyen je perds presque plus alors que je fais attention et pourtant je fais des confitures des conserves et je recois du monde j en arrive a ne plus manger beaucoup et hier rien j ai mangé une tomate et du maquereau au vin blanc journée pl alors la bon mais je sais que cela n'est pas facile la semaine prochaine sera mieux et on a la joie de voir les gens te dirent que tu es belle dans mon genre bien sur c est drole de t avoir lu cela me remotive j espere que pour toi tu as quelqu'un qui t apporte le meme soutien bises la journée va etre facile

alors comment ca se passe par ici ?

Voilà de retour de vacances en Alsace, je te donne les nouvelles. Sur ton conseil, j'avais préparé du pain de mie et de la brioche.Et j'avais pris tout le nécessaire pour en refaire. Les pic niques le midi, aucun problème : blancs de poulet ou de dinde, tomates, choux fleurs... Par contre le soir un peu plus dur. Bien sur j'ai craqué. Quand tu as 3 personnes qui se font plaisir en permanence avec de la charcuterie alsacienne. Mais j'ai maitrisé. Je me suis fait plaisir (choucroute, tarte flambée, glace, tarte et nougat). toujours en petite quantité. Résultat je suis quand même fière de moi. Je m'étais dit si je prend un kilo ce n'est pas grave. Et bien je n'ai pris que 800 g que j'ai déjà reperdu en 3 jours. Donc bilan positif. Merci pour ton soutien, et pour les autres un petit plaisir de temps en temps ça ne fait pas de mal.....

Hello ! je vois que tu est prêt du but; Moi j'ai commencé la musculation, c'est super ! les cours de rock aussi c'est très sympa. Par contre je ne sais pas si c'est de se muscler ou les qqs écarts du weekend mais le poids remonte légèrement et c'est dur de perdre les derniers kilos. Mais on va continuer à s'accrocher ! J'ai parfois en plus tendance à faire un repas PL le midi et PP le soir car à la cantine c'est pas tjs simple de manger PP, c'est peut-^tre pour ça que ça marche moins bien.

Et toi ?

hello !!!

ca descend bien par ici !!! il nous reste 3 kilos chacunes à perdre, je veux rentrer en conso en décembre tout comme toi sinon pour les fetes ca va etre galere !!!

tu m as donné envie avec ton couscous !!! on est invité dans la famille le 02/10 et c est ce qui est prévu ! faut que je tienne, mais la semoule faite maison je craque !!!!!!!!!!!!

c est marrant mais plus la conso approche , plus j ai peur de rentrer dedans !

bisoussssssssssssssssss ma biche

tu as raison je n'avais pas penser aux fêtes, je vais mettre les bouchées doubles pour être en conso à noël ! c'est vrai que c'es dur car il y a tjs qq chose à fêter !!!! nous avons 3 anniversaires à fête en octobre dont le mien, il va falloir jouer serrer ! LOL ............

Salut, nous étions à côté de Munster avec des amis et nous n'avons eu qu'un jour de bruine. sinon beau temps et donc pic nique à midi (plus facile pour moi). Nous avons fait tous les cols, le ballon d'Alsace, la route des crêtes, Strasbourg, Mulhouse, Colmar... Nous avons vu des paysages magnifiques et des villes superbes. Et bien évidemment une choucroute exquise. C'était vraiment trop bien et je conseille vraiment l'Alsace à ceux qui ne connaissent pas. Bon maintenant que les vacances sont finis il faut redémarrer le régime sérieusement. Oui vivement les 2 chiffres sur la balance......

Merci pour ton soutien, je vois que tu n'es pas loin du but, j'espère qu'une fois atteint tu viendras nous faire un signe.Bonne continuation, a bientôt

salut missssssssssss !!!

je m en tienderai au legumes et a la viande pour le couscous !!! et moi qui adore la semoule faire maison Remarque je serai peut etre en conso le 02/10 ! l espoir fait vivre !

Hier je faisais passer des examens , pas le choix c etait sandwich pour les 3 examinateurs !!! j ai pas u le choix ! et hop le voila mon 1er ecart !!! resultat -500 grammes sur la balance ! a ne rien y comprendre !

quoi de beau dans ton assiette aujourd hui ?

hello

pour mes courbes "collées", c'est juste une question d'échelles dans les deux graphiques

les tiennes se rapprochent l'une de l'autre !

Et oui c'est dur 3 anniv ! moi je suis du 19 octbre, et mes amies sont l'une du 29/09 que l'on fêtera le 10/10 et l'autre du 16/10. Mais je fais comme toi maintenant dès que je risque l'écart je pense aux fêtes. C'est vrai que ça motive. Et toi tu es de quel mois? En tous cas encore félicitation pour ta courbe qui ne fait que descendre ! Le plus dur c'est de prendre le temps de cuisiner. Biz et bon week !!!!!

salut,

Tu as raison, la culpabilité fait grossir !!!

Ce soir je vais manger chez ma soeur pour l anniversaire de ma niece !!! on verra demain les ecarts 

J ai reuusi à gerer hier chez ma soeur !

crudités en entree --> Parfait

Roti de veau avec pommes de terre --> J ai mangé que le veau

Fromage --> NOn

Fondant au chocolat et glace a la vanille --> Tentant mais j ai resisté !

Tu fais quoi de beau ce week end à plelo ?

On tient le bon bout !!!!

J'ai un peu de mal le weekend à ne pas me lâcher, mais ce n'est pas la cata. Par contre ça descend beaucoup moins vite.peut-être qu'avec le sport le reste va finir par fondre. Pas grave c'est déjà bien. Je ne sais pas si en consolidation on continue un peu à perdre ?

Hier dans le train il y avait encore une dame qui avait le lvre de Dukan. ça me fait sourire à chaque fois.

à bientôt

Bonsoir

Je vois que t'es plus très loin de ton objectif, c'est super!!

Oui pour les fetes, on sera les plus belles!!!!lol!!!

En tout cas fini ou pas, ce sera repas de gala, c'est clair!!!

Et alors,c'était au resto du "Char à banc" que t'es allée?

C'est très joli, j'y suis allée manger une fois, le cadre est très agréable.

J'ai recommencé la piscine avec une copine, çà fait du bien de faire un peu de sport, çà détend.

Et puis, c'est bon pour ce qu'on à, hi hi hi!!!

Moi, comme tu vois, çà descend bien aussi, pas encore arrivée en conso mais bon le chemin se pousuit tranquillou!!

Et je me cuisine toujours de bons petits plats et des desserts Dudu, sans çà je tiendrai pas aussi bien,

je me connais.

J'ai pas encore essayé le far breton mais c'est mon prochain sur la liste, j'ai vu que tu l'avais fait aussi.

Bisous ma belle, on tient le bon bout!!!

Oh la la, çà sent la conso prochaine cette courbe!!

Félicitations ma belle, les kilos s'envolent, tu as géré comme une championne ton régime et en cuisinant des petites douceurs !!

Moi aussi je me fais des petits plaisirs (dudu) sinon sur la durée çà serait pas posssible de tenir!!

Bisous, tu tiens le bon bout!!!!

J'espère que tu resteras avec nous en conso!

Bonne journée, à bientot

hola l'objectif approche à grands pas, félicitations! ça sent la conso tout ça ... bon courage pour la suite

bravoooo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! meme aves des restos ca marche !!! pourquoi s en priver ?

alors oui ma conso se passe bien! j'ai réintroduit tout ce que Dukan dit , en faisant la conso en 2 temps, c'est à dire que la je mange 1fruit/j, 30 à 40 g de fromage/j, environ 50 g de pain complet /j (et il m'arrive de remplacer par de la baguette)1 féculent/semaine et je fais 1 repas de gala / semaine où je m'autorise vraiment tout mais sans jamais me resservir ( le dernier était hamburger/frites mayo) ; comme toi j'avais peur de reprendre en conso cela m'inquiétait mais pour l'instant tout va bien alors je te souhaite bon courage pour la suite et t'inquiètes ça ira!

BRAVO c'est top !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! continue !

je suis d'accord avec toi je pense garder de "bonnes habitudes" de ce régime en effet pourquoi ne pas garder le lait écrémé , les yaourts 0 % ... tu sais depuis quelques temps je me fais une glace tous les soirs (j'ai acheté une sorbetière...) dans laquelle je mets yaourt 0 % lait écrémé + arome et stévia et ben elle est excellente et cela me fait une méga glace et qui est excellente et qui n'a rien d'une glace de régime et qui n'a surtout pas besoin d'être alourdie par du gras .... donc je continuerais comme ça.... Allez je t'attend en conso y'en a plus pour longtemps

Bonjour vitemaigrirmerci

Hier soir nous avons fêté un peu trop nos 2 anniversaires.Résultat: un mal au ventre pour ma compagne et moi l'estomac barbouillé.Aujourd'hui, eau , radis et salade à volonté.Nous nous sommes permis un gros écart, mais tout va rentrer dans l'ordre rapidement. Evelyne est passée à la taille 38 et elle super contente.

Moi j'ai du racheter des chemises et je possède encore quelques pantalons d'avant pour l'instant.

En ballade tous les 2 nous fera beaucoup de bien.Dommage que ton mari ne suive pas le régime avec toi, c'est vraiment beaucoup plusfacile ensemble.

Bon courage Alain

Merci, cela va pas trop mal, je n'ai pas d'impatience, donc doucement mais surement; pour toi bientôt fini la phase la plus contraignante, je pense qu' après cela ne doit pas être facile non plus, mais avec la volonté et tous le travail accompli, cela doit se faire sans trop de soucis.Bon courage! a bientôt!!

cc la belle

Dis donc tu fais déjà tes repas de gala avant la conso!!!

C'est pour t'entrainer ou quoi? ah ah ah

Moi j'appréhenderai cette phase quand j'y serai (oui parce que j'y arriverai, na!)

Remanger des aliments quasiment oubliés depuis plusieurs mois, çà me fait un peu peur à l'avance vu que plus jamais je ne redeviendrai grosse, c'est clair!!!

Mais bon j'y suis pas encore , alors autant ne pas anticiper déjà les interrogations là dessus!

Comme tu vois, ma courbe descend toujours et là je suis passée de 5PP/5PL à 1PP/1PL, c'est beaucoup plus facile à gérer et plus agréable à vivre au quotidien.

En plus, je perd pareil .

En ce qui concerne la grève pour nos retraites, j'ai fait aussi en espérant que çà fera bouger un peu le gouvernement , mon boulot est déjà assez dur pour ne pas partir complètement HS en retraite!

Voilà les nouvelles

A bientot et plein de bisousssssssssssss

bientot la conso ?

Bravo la Bretonne !!!!! On y arrive à la conso. Jedevrait y être pile pour mon anniversaire et je vais donc pouvoir faire mon premier vrai repas de gala (et non pas un gros écart comme d'hab) !!!!! Je pense que le plus dur reste à venir, se rééquilibrer mais la motivation de rester mince devrait nous y aider. à bientôt

oui bientôt la conso. si tout va bien je ma'arrête samedi 23/10 le jour où je fête mon anniv. Sinon la vraie date c'est demain, le 19/10 et comme je suis de 1959 et bien oupsssssssssssss, ça fait 51 ans cette année, donc comme cadeau d'anniv : la CONSO yessssssssssssssss. Moi aussi j'ai la trouille mais je sens que ça va être bien. Pour les repas de galas il faut dire que je me les fait un peu les weekend donc ça devrait aller LOL. biz et à bientôt !!!!

Bonjour, merci pour ton encouragement, je me suis acheter des yahourts chocolat Sveltesse à 2% de MG. Cela m'a fait du bien au moral. Je suis en phase 2 et à partir de samedi 23/10 jusqu'à fin décembre, je suis prise tous les w-end( 1jour sur 2) en resto, dîner entre amis ou à des dîner d'anniversaire. Que ferais- tu à ma place pour éviter de reprendre? Bon courage pour la suite.

Bonsoir,

je vois que tu arrives à la phase conso, tu dois être contente. Merci pour tes conseils. Bon courage pour la suite.

Désolée je t'ai répondu sur mon espace!...

Sur tout malheureusement!...

Pâtes, pain, glace... J'ai fait de l'hyperphagie pendant pas mal de temps mais plus de crise depuis quelques mois... Et là, j'ai essayé de me contrôler pendant deux jours mais ça a fini par craquer...

Je m'en veux... J'espère ne plus en refaire...

En tout cas merci de vouloir m'aider...

salut ava? je t lu sur la page de fanchonnette et g une solution pour toi pour pouvoir manger des legumes tous les week end !

tu commence le lundi par 4 PP / 4PL. ensuite 3PP /3PL et apres tu recommence , comme cela tu es sur que le samedi dimanche tu es en PL !

moi je fais ca depuis un mois ,g perdu pareil et c plus gérable pour les sorties en famille!

bon courage et bonne journée

a bientot

merci beaucoup, trop gentil !!!! hier soir c'était repas moitié dudu. A part les épinards j'avais fait du filet mignon et tarte aux prunes !!!! tanpis pour les écarts et c'était un petit bout de tarte avec bp prunes et j'ai même pas mangé la croûte LOL ! un début de conso !!!!! lol

zut !!! je viens de m apercevoir que je t ai repondu sur ma page perso !!! la reponse est la bas miss !!!

CC la belle

Alors je vois que çà va toujours bien pour toi, bientot la conso!!!

Si t'es sage!!lol!!!

La gourmande que je suis voudrait ta recette de gateau au yaourt sans sons telle que tu l'as décrite, çà me tente bien cette petite douceur!

Je suis de service ce week end mais du soir, 13h45 21h15, vu le temps, çà sera moins dur de bosser quoique j'aimerai mieux etre à la maison aussi avec chéri, déjà qu'il n'est pas là de la semaine, il aime moyen quand je suis de garde! meme si il commence à avoir l'habitude, c'est comme çà, pas le choix!

Toujours un peu de piscine aussi pour moi, çà fait du bien, c'est vrai , on se sent détendue et c'est le seul sport avec la marche qui me convient car trop fatiguée des fois pour autre chose!!

Mes petites puces vont très bien, je les adore, c'est un vrai bonheur de les avoir.

C'est tellement agréable de pouponner et comme je n'ai pas à les élever, finalement je n'ai que le bon coté en tant que mamie , on est bien plus "cool" meme si je respecte l'éducation donnée par ma fille à la grande, elle me fait fondre la chipie!!

Je pense que je vais etre obligée aussi de travailler un peu plus longtemps vu que la loi est passée, dégoutée!!

A moins que les greves fassent reculer le gouvernement mais j'y crois pas trop, c'est rapé!!

Bon week end à toi à Plélo, profites en avec ta petite famille car quand les enfants sont partis, c'est plus pareil.

Pour un peu on regretterait leurs chambres en "bordel" et le portable qui sonne à tout bout de champ meme à table!!

Bisous, à plus( je compte sur toi pour le gateau)...........................;;

Bonjour,

Je vois que tu perds doucement mais sûrement,et, j'ai vu que le 6/10 tu as quand même perdu malgré que tu as été au resto. Est-ce que c'est toi qui as choisi le menu ou c'était déjà commander? Car moi, samedi 30, je suis invité au resto mais ce n'est pas moi qui a choisi le menu. Cela me fait un peu peur, car j'ai repris un p'tit peu ce week-end (repas chez des amis). Hier et aujourd'hui, je fais menu PP. Qu'en pense-tu? Merci et bonne continuation.

Pas dudu le repas de mon anniv, j'ose pas encore me peser mais en refaisant attention je devrais éliminer les 200g restants ! et à moi la conso !!!!! je vois que toi tu es tjs aussi sérieuse, bravo !!!!! biz et @+

CC

J'ai fait ta recette de gateau au yaourt, super!

J'ai vraiment aimé et facile à faire, çà cale bien et meme tu peux le présenter pour un gouter à des non Dudu, çà le fait ; par rapport à certains gateaux que j'ai essayés, celui là est tip top!

Si tu veux une recette de pain extra, je te conseille le Pain de la campagne de Syssi, génial, un vrai bon gout de pain avec une dose de sons pour la journée.

Encore 1 miniscule petit kilo et tu y es en conso, t'as de la chance!!!!

Je me rend compte que j'ai fait un bon parcours moi aussi car je partais de loin!!!

En ce moment, çà descend plus doucement mais c'est normal, ces vilains kilos sont tellement bien installés confortablement qu'ils ne vont pas me lacher comme çà, lol,!!!

Faut garder le cap!

Bisous ma belle, à bientot

Coucou, je voudrais savoir si on peut de temps en temps manger des sachets hyperprotéinés type KOT pendant le phase de croisière.

Merci et bon courage à toute et tous (pour moi c'est un peu dur car le poids ne descend pas vite).

Merci! A moi la crème au chocolat demain!!! Pas de saucier mais je vais me muscler les bras!!

Bonjour,

merci pour ton message et tu as tout à fait raison. Je vais faire comme tu me dit et je ferais après, pendant 3jours PP.Je vois que tu n'as plus qu1 kg à perdre,SUPER !!! Bon courage pour la suite.

Merci, mais je préfère prendre les repas "gala" bien plus tard. D'autant + que j'ai des petits problèmes de santé en ce moment. A bientôt.

Waoua!!!

je comprend ton plaisir et je suis très fiere de toi, une robe taille 38!!

Tu dois etre super mignonne là dedans et toute mince!!

C'est chéri qui doit etre bien fier de sa nouvelle petite femme!

T'inquiete, on va pas lacher l'affaire, on ira en conso aussi et plus jamais grosses, çà non!!

bisous ma belle ( et pour l'idée, on y pense d'une soirée dudu)

Merci! Hé ben je ne sais pas du tout où j'ai mis ça, je me le demande! Et je ne sais pas non plus où je vais mettre le dessert^^ Mais à chaque fois que je mange copieusement, je perds de plus belle, alors bon, pourquoi se priver?^^ J'ai du mal à croire que la Concaillotte soit autorisée en toléré, c'est vraiment bon et ça parait gras! Celle que j'ai acheté fait 6% de MG. M'enfin, si le Dr le dit... En tous cas ça fait du bien d'avoir une "sauce" dans son assiette. J'ai du en prendre 30 grammes et j'en ai laissé dans l'assiette, c'est efficace^^

Oui pour ce qui est des mensurations je regrette également! Mais bon, il n'est pas trop tard, je vais peut être mesurer mon tour de taille ce soir

Bonne soirée à toi!

Ah oui je comprends pourquoi tu es contente! Moi aussi j'ai une robe en vue,bien en vue même, parce qu'elle est en face de moi dans ma penderie... Je rentre dedans parce qu'elle est stretch (facile!) mais elle me boudine... Dans un mois et demi, elle m 'ira comme un gant!

Bonne soirée!^^

Bonsoir totu le monde

Je viens depuis peu sur le site et j'aimerais comprendre comment on peut communiquer avec d'autres personnes.

Je me permet de "m'incruster "dans votre conversation pour demander à l'une d'entre vous de m'expliquer.

Merci par avance

Loulou70

Merci pour l'info Je vais essayer de me faire des "copines"

Bonsoir,

Qu'est-ce que tu dois être contente, te sentir bien et belle dans ta robe? Cela fait toujours du bien de se faire plaisir. Cela fait plusieurs jours que j'ai des problèmes de santé, constipation, douleur au ventre,pourtant je bois et je bouge. Mais avec mon problème d' hypothyroïdie ( depuis toute petite) j'ai souvent ce problème et cela me démoralise. Mais je sais que j'ai envie de retouver le poids que je veux faire. Merci pour tes encouragements qui me font du bien et qui me rebouste. A bientôt.

Bonjour, tout d'abord félicitation pour ta courbe. Voilà j'ai vu sur le site que tu faisais de la crème au chocolat avec un saucier. Pourrais tu m'indiquer comment tu fais ? J'ai un saucier, je ne m'en suis jamais servi, c peut être l'occasion. Depuis que je fais le régime je suis devenue très sucré alors qu'avant je ne mangais jamais de dessert. Maintenant j'adore ça et en plus on peut sans se priver.Merci d'avance et bon week end à toi.

bonjour, je vis en nouvelle calédonie depuis 10 ans, mais à la base, je suis de bretagne, je suis sur ce site depuis peu et je ne sais pas vraiment comment faire pour me faire des copines afin de bien réussir mon régime. merci pour votre coup de main. et félicitation pour ta courbe, j'en suis jalouse !!

Bonsoir,

j'espère que tu vas bien et tu dois te trouver super bien dans ton corps et ta tête. Je suis l'ex- lomavavi. J'ai changé de pseudo. J'ai eu des p'tits problèmes de santé, mais c'est repartit pour perdre. Je me suis acheté 2 robes et 1 autre tenue,et, les personnes que je côtoies me disent que j'ai perdu, cela me fait du bien. Bon courage pour la consolidation. A bientôt.

CC

T'es passée en conso?

Je vois que tu n'as pas mis ta courbe à jour ces derniers jours mais j'espère que çà va toujours dans le bon sens!!

Pour moi çà continue tranquillou, c'est bientot les fetes mais je pense attendre après pour la conso car çà va etre des repas de gala que je compte bien apprécier sans complexes, lol, !!

Je vais à la piscine une à deux fois par semaine, çà fait un bien fou et comme je ne suis pas une grande sportive, je me dis qu'au moins avec la marche, c'est mieux que rien!

Bisous ma belle, à bientot

Petit coucou,

ça y est je les tiens les deux chiffres. Mais ça commence vraiment à être très dur. En plus en ce moment je stagne. Mais j'essaye de continuer malgré tout. Je souhaite à toute beaucoup de courage et de volonté pour ce combat difficile, mais avec des résultats heureusement.

Hello ! j'espère que tu vas bien, je vois que tu as tjs une belle courbe; moi ça y est j'ai atteint mon objectif et je passe en conso ce weekend, trop contente mais le combat n'est pas fini car le moindre écart se paye fort cher donc à suivre !!!!

biz et @+

ba alors !!! t as deserté le forum , miss ?

Coucou

J'ai eu ton message mais je vois que tu as eu fort à faire à la maison.

c'est sur que dans ces cas là, les priorités ne sont plus les memes et Dudu peut attendre.

j'espère que ton mari va bien se rétablir meme si c'est long, l'essentiel est qu'il se remette à son rythme.

je trouvais bizarre aussi de ne plus avoir de nouvelles.

C'est clair qu'il faut essayer de profiter de la vie sans prise de tete car rien n'est jamais acquis et tout peut basculer du jour au lendemain sans prévenir, hélas!

Bisous ma belle, tiens moi au courant .

Heureusement que tu es avec lui, çà l'aidera à avancer vers la guérison.

je comprends ton absence et j'espère que ton mari reprend des forces. Tu as raison, la vie ne tient qu'à un fil ! Je vous souhaite à tous deux du bonheur et courage, je pense fort à toi pour te soutenir. Je t'embrasse et à bientôt !!!!

je vois que tu as maigri plus que prévu mais fais attention à toi, je ne sais pas combien tu mesures mais surtout ne maigris pas trop quand même ce ne serait pas raisonnable. bizzzzzzzzz

je viens d aller sur le forum et j avais besoin de voir ou tu en etais et la je vois que le sort n a pas ete bon pour vous je te souhaite a toi et ton mari un bon rétablissement et je te remercie a nouveau pour ta gentillesse je t ermbrasse fort et penses a toi

CC

J'espère que çà va un peu mieux chez toi.

j'ai vu ton message, c'est clair que ton mari à eu beaucoup de chance que tu aies été là car souvent ce problème de malaise cardiaque peut avoir une issue fatale si les premiers soins ne sont pas donnés rapidement.

Tu as fait de ton mieux, je pense que tu as du etre complètement déboussolée de le trouver comme çà.

Enfin , l'essentiel c'est qu'il soit dans de bonnes mains maintenant et surveillé comme il faut par du personnel compétent.

Il faut qu'il se remette doucement et il va progresser à son rythme .

Le fait d'etre si bien entouré par sa famille ne peut que l'encourager mais il est là et c'est ce qui compte!!

Bisous, je pense bien à toi, donne moi des nouvelles quand tu pourras.

j'espère que tout va bien pour toi et les tiens. Je te souhaite un joyeux noël et une bonne fin d'année. Grosses bises !!!!

J'espère que ton mari va mieux. Eh oui il faut profiter de la vie car on n'est jamais sur du lendemain. Bon courage et bonnes fêtes de fin d'année.

Bonne année, qu'elle soit meilleurs que la précédente.

je voulais te souhaitais a toi et aux tiens une meilleure sante amicalement

Bonjour, à mon tour je te souhaite une excellente année et surtout la santé pour toi et tes proches. C'est le plus important. En ce qui me concerne, suite à quelques soucis de santé de mon mari et un ras le bol de dukan, j'ai tout arrêté le 10 décembre dernier. Mais je me pèse tous les matins et je fais quand même attention. Mon poids ne bouge pas et je suis super contente. Pourtout on peut dire que j'ai fait une orgie de chocolats cette année. Mais j'ai fait attention à ne pas trop cumuler les aliments riches. Bon je n'ai pas atteind mon objectif et j'ai encore 7 kgs à perdre, mais je ne me sens pas de recommencer tout de suite. Je sais que je vais le faire mais quand je m'en sentirai capable. En attendant, le but est de ne pas regrossir et je dois dire que ça marche. En fait je pense que le régime dukan nous apprend à manger autrement et de toute façon notre estomac étant beaucoup plus petit qu'avant, on mange moins. Bonne journée et bon courage à toutes.

Coucou ma belle

çà fait plaisir d'avoir de tes nouvelles.

J'espère que chez toi çà va mieux et que ton mari se remet petit à petit .

Tu as eu assez à faire ces derniers temps mais je vois que tu n'as pas repris en conso, c'est pas trop dur?

J'ai ouvert ce topic cotes d'Armor pour faire un peu connaissance avec des filles du coin vu qu'avec le nouveau forum, c'est plus dispersé.

Je pense bien qu'on doit etre plusieurs Dudus quand même!

A bientot et gros bisous

on a la meme courbe !!!

ca va mieux ?

bises

Merci de ton gentil message

je suis contente tu penses d'etre passée en conso, un peu de pain et du fromage + une belle pomme, quel délice!!

Samedi je ferai mon premier gala!!

Bon j'aurai bien quelques kilos à perdre encore mais là il était temps de passer à autre chose car çà commençait à faire long!

Je vais d'abord consolider et peut etre plus tard essayer de reperdre encore un petit peu si j'en ai le courage.

A moins que je fasse un peu de sport pour raffermir le tout, lol!!

Oui je serai ok pour un petit repas entre Bretonnes aux beaux jours, ce serait génial, on en avait déjà parlé ensemble, çà me ferait vraiment plaisir de faire ta connaissance.

Et chez toi, comment çà va?

Tu dois avoir de quoi faire aussi entre le boulot et t'occupper de ton mari, j'espère qu'il se remet doucement.

Bisous ma belle et à bientot

Coucou, j'ai le même objectif que toi.

Ta courbe m'encourage vraiment !

Merci et félicitation ))

Coucou ma belle

Je vois que tu tiens toi aussi la stab sans souci, la conso se passe bien pour moi hormis les petits "écarts chocolat" de Pâques!!

mais bon rien de comparable avec l'alimentation anarchique d'avant, j'ai eu le temps avec ce régime d'apprendre à cuisiner light en favorisant les légumes et les plats cuisinés sans matiere grasse, çà change tout jusqu'aux desserts que je continue de faire avec les recettes du site si j'ai une envie de sucré , finalement pour la santé ce n'est que mieux si on y réfléchit!!

Oui si les filles ne se manifestent pas pour notre sortie Dudu, on se donne rendez vous toutes les deux en mai ou juin pas trop loin l'une de l'autre, on pourrait se faire un petit resto ou pique nique comme tu veux.

Je te donnerai mon adresse Email pour plus de facilités .

mais bon il faudrait insister un peu pour voir, je vais essayer de relancer l'affaire sur le post.

En sachant que je bosse un week end sur deux ou alors un jour de repos en semaine si tu en as qui pourrait correspondre avec les miens, je tiens beaucoup à cette rencontre, je suis sûre que le courant va passer entre nous, pas toi?

J'ai vu mes petites la semaine derniere, elles sont trop mignonnes et là on vient d'installer un portique dans le jardin , je te dis pas qu'Emma attend avec impatience de l'essayer, elle en parle tous les jours à ses parents!!

J'espère que ton mari va mieux, donne moi des nouvelles quand tu auras le temps

Bisous

Je vois que certaines sont plus du côté de Saint Brieuc ou Guingamp

Coucou

J'ai vu qu'il y avait des nouvelles sur le forum des Cotes d'Armor mais on ne voit plus Tyvamamo qui avait une perte de poids époustouflante et tellement rapide que j'en étais épatée!

Quoique je vois que perso en ayant pris mon temps en croisière, je ne reprend pas en conso non plus, c'est peut être pas si mal que le corps ait le temps de s'habituer à la perte de poids et du coup mes repas sont bien mieux équilibrés qu'avant aussi.

Je me fais plaisir de temps en temps car j'aime bien mes petits carrés de chocolat le week end mais dire qu'avant je mangeais une tablette, lol!!

c'est clair qu'il n'y à pas de secret,manger moins gras et moins sucré c'est meilleur pour la santé!!

je suis très heureuse que ton mari aillle mieux, c'est sûr qu'il doit apprécier quand tu es à la maison car il doit trouver le temps long quand même.

Le mien tournerait en rond s'il était obligé de rester à la maison sans pouvoir bricoler ou s'occuper dehors, oh lala , mais déjà que ton mari s'en soit sorti, c'est formidable, il faut bien qu'il se remette doucement , c'est vrai qu'un an, çà paraît long pour lui sans doute mais c'est tellement bien qu'il soit là avec vous!!

C'est fou comme tout peut basculer en un rien de temps quand on y pense, un jour t'es là et t'es pas sûre que le lendemain tu sois encore là!!

Il faut profiter de chaque petit moment de bonheur quand on peut, c'est ce que me dis aussi.

Bon en juin tu penses qu'on peut faire notre journée Dudu?

Sinon l'été va passer et on n'aura pas eu l'occasion de se rencontrer.

Bisous ma belle, à bientôt

Un p'tit coucou en passant au cas ou!!!

J'espère que tu vas bien et chez toi aussi.

Gros bisous ma belle, je suis toujours là!!!