Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
coucou,
ce samedi pas dispo pour le pique nique mais a mon retour du maroc si tu veux qu'on se fasse un café ou une sortie velo je suis ok, ou meme autre sport avec grand plaisir!!
courage bisous
- -
Je ne sais pas comment aller sur ta page perso, alors je me lance, je réponds comme ça !
C'est vrai que tu pars au Maroc, je te souhaite de passer de très bonnes vacances et de profiter de ce beau pays et de toute la joie, la bonne humeur et la chaleur des Marocains..............ça va te faire un bien fou !
Merci de ton conseil pour les aliments salés, je ne consomme absolument plus de sel, j'ai remplacé par des épices et des herbes, je vais faire attention et le fromage blanc, je n'en consomme pas plus d'un kilo par repas...non, je plaisante par jour bien sûr mais je vais essayer de réduire.
Je t'embrasse bien fort et à ton retour,
Sosso
- -
coucou
pour repondre sur ma page il faut cliquer sur ma courbe a coté de mon pseudo!!
merci egalement pour ton message, le maroc va me faire le plus grand bien car 3 mini zhoms a la maison c'est pas de tout repos!!
je pars du 26 avril au 4 mai voila...
bisous et courage
- -
Wow 64 kg pour 1.72 m tu dois déjà être super belle ! Courage pour les 2 derniers kilos !
- -
ok un café a mon retour!!!!
effectivement un passé douloureux qui fait de mon mal etre!!!
de toute façon on est jamais satisfait de soit (enfin pour ma part)
bisous ma belle et bonne perte en mon absence!!
merci pour ton mess
- -
bonsoir sosso, je voulais savoir ou tu discutais sur le forum pour que je puisse venir te faire un petit coucoude temps en temps
a tres vite sur le forum
- -
Coucouc Val, je discute sur le forum "des Lyonnaises ?" mais tu peux m'écrire sur ma page perso, je prendrais l'habitude de venir la consulter régulièrement pour voir si tu es passée par là !
Bonne continuation et au plaisir de te lire
- -
coucou plus de nouvelles!!
tu fais encore le regime??
comment tu vas??
j'attends de tes news!!
samedi c'est la rencontre j'espere que tu viendras!!
bisous
- -
Bonjour Reve, je suis désolée de ne plus avoir donné de nouvelles mais le mois qui vient de s'écouler a été dur....je t'explique vite fait, 1 mois de régime Dukan qui s'est suivi d'un mois de compulsions alimentaires.......du coup, petit moral et reprise des kilos perdus....c'est la première fois de ma vie que je reprends les kilos perdus....donc, j'ai arrêté le régime, je suis inscrite au sport et je fais attention ! pis finalement, il y a tellement de choses plus importantes et dramatiques que ces histoires de kilos....
Je te donne mon adresse mail comme ça si tu veux on peut se contacter pour aller boire un coup ?? moinesophie@orange.fr ça me fera très plaisir de te rencontrer en vrai 
je t'embrasse, Sophie
| Tweeter | Imprimer |
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.