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Bonjour
Ce matin encore le yoyo ...je me pèse et voilà j'ai repris sans avoir jamais fait d'écart !
Dégoutée je me suis permis un écart après ça : un petit pain au chocolat avec mon fils !
C'était délicieux et puisque de toute façon je reprend ...
Décidément l'effort ne paie pas !
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bonjour ambrissambre,ne te décourage pas,contrairement a ce que tu pense,l'effort paie!!regarde ta courbe,elles n'est peut être pas régulière mais elle descend!! -2.7kgs en 15 jours c'est super,on dit que la moyenne c'est 1 kg par semaine et tu est au dessus de cette moyenne alors garde le cap et laisse les petits pains au chocolat a ton fils.essaie les recettes de dessert de ce cite qui te plaise et tu en trouveras pleins qui te ferons plaisir.Continue le régime et tu verras que quand ton entourage commencera a te dire que tu a maigrie ça te motivera encore un peu plus pour atteindre ton objectif.dernier conseil,ne te pese pas tous les jours,ainsi tu ne verra pas les petites variations,une pesée par semaine suffit et la surprise est d'autant plus importante.courage!!resaisie toi,tu vas y arriver!!
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Bonjour ambrissambre,
comme je te comprends..... Ma courbe a fait pareil, elle remontait et j'étais découragée. Mais il ne faut pas craquer. Comme tu pourra le voir sur ma courbe, je suis remontée un peu et là je redescends de plus belle. J'ai tenu le coup et maintenant ça paye. Utilise bien les recettes de ce site, ça t'aidera. Et puis, si tu stagnes trop ou remontes un peu, évite les tolérés pendant quelques jours. Moi c'est ce que j'ai fait. Bon courage et ne baisse pas les bras.
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Mci les filles ça fait du bien un peu de soutient !
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bonjour ambrissambre.
garde courage car si tu regarde ma courbe tu verra que je n'ai pas repris de poids comme toi mais il y a des semaines ou je n'ai rien perdu malgré que je suive le regime a la lettre. alors courage ca va descendre.
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