Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (9) de cette page
- 
-
Bonjour,
Voici quelques pistes : c'est peut-être le son de blé (après avoir été un peu perturbée, j'ai arrêté pendant une période cet aliment, tout en continuant avec le son d'avoine, et tout est revenu à la normale), peut-être aussi à voir du côté des édulcorants, pris à trop forte dose (ça dépend desquels), ou des aliments comme les pâtes et le riz complets (car ils contiennent du son), ou l'agar-agar qui provoquent ce genre de désagrément. Tu peux peut-être essayer de limiter ces aliments et consommer plutôt du riz blanc (pas conseillé par Dukan, je sais mais bon !) pendant une période pour calmer ton intestin et remédier ton problème.
- -
Je vous remercie pour vos conseils et votre aide car je dois avouer que j'envisage le pire et comme les examens à faire ne doivent pas être très agréables je repousse la visite chez le médecin...je vais essayer le riz blanc nature en plus j'adore mais bon en phase de stabilisation il faut que je fasse attention, j'ai tellement peur de reprendre du poids après ces 3 mois d 'effort. BREF C'EST L'ANGOISSE
- -
salut barbie 91 et bien moi c est ton temoignage qui me rassure car moi aussi j ai qques soucis de ce cote la .pourtant je ne consomme le son d avoine et de ble que ds la preparation de ma galette et un peu d huile de parrafine ds mes salades .par contre mes jours PL ça va mieux .le petit + c est que la balance aime ça.alors je m adapte ....
- -
Chouette je ne suis pas la seule à avoir ce problème, j'avais un peu de honte à poser la question à mes copines dukanette mais tout compte fait cela est plutôt rassurant. Je profiterais d'une petite consultation pour poser la question à mon médecin de façon anodine et en espérant échapper à la visite locale de mon arrière train...même si maintenant j'ai la fesse plate. Bise et encouragement à toutes.
- -
Bonjour Barbie91, j'ai eu le même problème que toi. parfois, au lieu d'avoir des soucis de constipation, certaines personnes ont le problème dont tu parles. Le changement d'alimentation radical provoque une pullulation bactérienne : en gros un phénomène avec les bactéries de notre système digestifs se passe. je l'ai règlé avec du charbon ou de l'herbesan, la première fois en 3 jours, cette semaine en 1 journée.
Donc pas de souci ! mais je te comprends car c'est "impressionnant" si je peux me permettre hihi !!
bonne continuation.
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.