La courbe de cach90

coucou!!quelle chance tu as de perdre aussi vite!! mdr moi ce n'est pas mon cas, pourtant comme toi je n'ai pas grand chose a perdre, mais j'ai un corps qui fait de la résistance!!

pour les fruits, et oui c'est interdit tu pourras les réintroduire qu en phase de consolidation, pas avant!!

pour le son d'avoine, ça n'a rien a voir avec les flocons d'avoine, donc, file acheter le son, tu en as chez auchan sinon dans les magasins bio, idem pour le son de blé!!

bonne continuation à toi!!!

bonjour ,

j'ai juste quelques questions a te poser:

sais tu que ce regime est a faire " a vie " ???

pour juste 3 kilos a perdre , penses tu que ca vale le coup de faire un jeudi PP + 3 CS de son d'avoine jusqu'au restant de tes jours??

le docteur le dit dans son livre, il s'adresse principalement aux "gros" et aux "obeses" ...a la vue de ton IMC , franchement , je pense que tu vas te torturer pour pas grand chose.

je ne connais pas ton age , ni ta taille , mais je crois que tu fais une betise

pour tes 3 kilos a perdre ( des restes de vacances , je suppose , tu peux restreindre les matieres grasses et les sucres rapides et faire un peu de sport en buvant au moins 1.5 d'eau par jour. et tu verras que ces 3 petits kilos supperflus vont vite se "tirer" 

c'est un regime super , c vrai !! et il fonctionne tres bien , c'est vrai aussi! mais il a aussi ses contraintes " a vie " ....

pour l'avoine et le blé , c'est uniquement les "sons" d'avoine et les sons de blé qu'il faut prendre. en magasin bio , en epicerie fine aussi parfois, tres rarement en grande surface.

mais si tu persistes a faire ce regime , bienvenue au club , et ici tu trouvera de merveilleuses recettes pour ne pas te lasser .

bon courage .

si tu as des questions , n'hesites pas , y'aura tjrs quelqu'un pour te repondre.

amicalement

nath