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bonjour ,message de déprime cela fait deja 2 jour que je ne perd plus de poids 73 kg il m'en reste 9 a perdre hier j'ai fait une journée blanche et pourtant cela n'a rien changer je me léve ce matin et toujour 73kg la je déprime grave .pourriez vous me dire ce que je dooit faire de plus .merci
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bonjour carole, comment vas-tu depuis ce message du 30/04 ? je ne peux pas te dire ce que tu pourrais aire de + car ce que tu fais est surement deja très bien. Il faut patienter, le temps que le corps fasse le nécessaire. De mon expérience j'ai perdu 30 kilos en 2 ans en mangeant équilibré (je suis passée de 115 à 85). J'ai pesé longtemps (+ de 6 mois) 85 kilos et là depuis une semaine j'essaie ce régime et çà y 'est ENFIN je viens de reperdre 2 ! et il m'en reste encore pas mal si je veux atteindre ton poids à toi (73) ouf çà redémarre... tout vient à point à qui sait attendre. Courage. Carole du 62.
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salut carole tu peus acheter une piece de viande sans gras et la mixer toi meme
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