La courbe de Carole45750

Tu as déjà fait un très beau parcours!! Ne te décourage pas. Effectivement, tes soucis de constipation peuvent jouer un rôle dans ta stagnation. De plus, souvent quand on est constipée, on a peu faim et dans ce cas peut être que tu ne manges pas assez de protéine.

Pour ma part, j'ai cassé mon palier en buvant du thé vert et en utilisant le Dévorcal.

Je ne comprends pas pourquoi ta courbe indique phase d'attaque alors que ça fait 185 j que tu es au régime

CAROLE45750, sur ta courbe je vois que tu es toujours en attaque ,dis moi que cela n est pas vrai .15,3kg de perdus depuis avril chapeau,tu devrais etre depuis longtemps en croisiere, tu veux perdre 24 kg ,vu ton imc de 23,82 qui est tres bien maitenant je ne connais pas ta taille .tu dis que tu perds tes cheveux ,tu es constipee et que tu veux aller voir une dietetitienne , deja , tu aurais due prendre des vitamines des le depart de ton regime ,ce que ma conseiller mon docteur ,en plus moi je prends des vitamines d omega pour la peau et les ongles et les cheveux ,pour la constipation ,as tu essayer l huile de paraphine , la compote de rhubarbe faite maison les jours de pl,l eau hepar le matin au lever, les tisanes et biensur la marche ,. en croisiere c est beaucoup plus simple en faisant 1 jour pp/1 jour pl car c est tres bien pour le transit. pour la dietetitienne ,moi perso j y suis allee , meme un nutritionniste , un psycologue aussi ,et bien rien n a reussi . la diet te programme les repas , mais il faud tous peser ,(galere)et tu ne perds que 2 ou 3kg par mois et il faud vraiement ci tenir crois moi c est pas simple ,le nutritionniste c est la meme chose et le pys c est ( tu doi s etre bien dans ta tete ) et en plus ce n est pas remboursee par la secu et il faud y aller pratiquement tout les 8 jours ou 15 , moi ca ma pris la tete ,.pour les cheveux c est aussi la periode pour les perdre cours chercher des vitamines fais le pleins pour cet hiver et bon courage

Merci pour vos réponses.

A Emaci77 : oui ça fait 186 jours que je suis au régime, mais je viens seulement de m'inscrire sur le forum, c'est surement pour cela que ma courbe ne veut pas dire grand chose. Effectivement j'ai lu que le dévorcal convenait a beaucoup de personne, je vais en acheter. Hier je suis allée dans un centre Nature House, la dieticienne du centre, après diverses pesées et meures, m'a confirmé que j'ai des carences, et m'a dit que l'objectif que je voulais atteindre était raisonnable et faisable. Elle m'a donné des vitamines et des tisanes et m'a dit d'aller faire faire une prise de sang, car en fait j'ai encore 8kg de graisse, mais malgré tout je suis en carence musculaire. Je vais donc essayer tout ça et si ça ne fonctionne pas je passerai en phase de consolidation pour quelques mois avant de reprendre à nouveau pour perdre les 5kilos qui me reste à perdre.

Allez courage, je me dis cela tous les jours.