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bonjour celia, moi aussi les fruits me manquaient ! je comble par de la rhubarbe (autorise) , hum quel delice ! (avec aspartam bien sur !) je fais aussi un jus de citron diluée dans 1l d'eau, a bientot de te lire
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c'est gentil votre réponse , je vais essayer avec le citron, car la rhubarbe ,je ne la trouve qu'en confiture,,,
ce régime est à l'opposé de mon alimentation habituelle, d'ou mes difficultés à m'adapter, je vais m'accrocher ,il faut absolument que je perde du poids (raison de santé
.merci..
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oui le bouillon de poule dégraissé est autorisé tous les jours, vas-y, réchauffe-toi!
http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/bouillon_de_poule_degraisse-245.html
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Bravo!!! je voulais te féliciter pour ta perte de poids!!! fantastique!!!! Moi je palie mon envie de fruit par des yaourths aromatisés ou en buvant du sirop de fruit 0 calories (teissere ou marque Auchan)
Continue dans ce sens !! tu y arriveras!!!
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je te comprends, moi aussi j'ai un peu de mal! Par moment, l'idée de me retrouver devant un steak, du saumon ou du surimi j'en ai des nausées!
mais c'est pour la bonne cause!!
j'essaye de distraire mon esprit et pusi j'ai découvert la recette de lîle flottante dukan...un vrai régal qui fait enfin vibrer les papilles!
Combien de temps penses-tu que ta croisière va durer encore?
bon couraggge à toi!!!
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