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Bonjour, je débute le régime aujourd' hui et ce matin déjà ,je me heurte à une petite question : puis je prendre un bol de lait écrémé avec 2 cs de ricoré ? j'ai l' habitude de prendre ceci tous les matins mais je suis prete à bouleverser mes petites habitudes si c' est pour la bonne cause , j' attends votre réponse et merci d' avance
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aujourd' hui, saumon frais cuit entre 2 assiettes sans rien au micro ondes durant 3mn, puis arosé de citron ...hummm et une yaourt 0ù au citron je suis sevrée .....lol
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