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Bravo, continue et cela va payer !! Ne t'inquiète pas pour la rentré c'est a toi d'adapter ton régime à tes journées.... moi je travaille de nuit et ne fais qu'un seul repas par jour et j'ais réussi a perdre 12.5 kg en 45 jour... allez bonne continuation et ne baisse pas les bras !!!
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félicitations pour cette jolie descente et oui ne t'inquiète pas pour ta rentrée FAC, anticipe là! prévoit bien des produits dudu pour grignotage... (surimi, jambon de dinde ou de poulet....)parce que la tête dans les livres risque de t''inciter à grignoter ... et le manque de temps à renoncer! donc anticipe prévoit du pratique dans le frigo...
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merci pour vs messages de soutien,cequi me fais le plus peur avec la fac ce n'est pas la nouriture mais surtout le manque de temps pour faire de l'exercice mais bon je me dit que j'ai déjà 10 minutes de marche pour y aller,la même chose pour revenir plus les escaliers sur place et puis l'air de rien les revisions c'est du sport!!!
Quelqun sait si les 30 minutes de marche par jour doivent être faites en une seule fois?
En tou cas merci encore pour vos messages de soutient,bon courage et bonne continuation à tous!!!
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pfff c'est demotivant de pas être soutenu par la personne qui partage notre vie.Aller on tiens bon!!
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