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Bonjour
tout d'abord bravo pour ta perte, il faut pas que tu bloque dès le début, le + difficile c'est la phase 1, on se sent fatiguée etc
mais après dès qu'on réintroduit des légumes tu verras que tu apprécieras le régime un peu +.J'ai quelques conseils si ça peut t'aider pour ta croisière:
-si tu as du mal à tenir, prends le rythme 1PP/1PL, j'avais ce rythme au début puis je suis passée à 3PP/3PL une fois que j'étais plus à l'aise avec le régime
-n'hésites pas à piocher dans les recettes du site elles aident beaucoup à ne pas craquer
Bonne continuation, je vois que tu as le même objectif que moi, je te souhaite d'y arriver, tu verras que ça passe vite en fin de compte.
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Si tu as besoin d'entre-aide je t'invite à rejoindre le groupe "les fondues de Dudu groupe de mamounette", ça aide beaucoup de discuter autour du régime et d'autres sujets, pour ma part ça a beaucoup joué sur ma perte.
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Bonjour yassia. Non, je ne suis pas de St egreve même, mais j'habite pas très loin. Il m'arrive de faire mes courses à St egreve de temps en temps. Bon courage pour ta perte de poids, et je vois qu'elle a bien commencé déjà! 
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oups! je voulais dire bonjour Co38! désolée je me suis laissée influencer par les messages laissés sur ta page perso!... :°/
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