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La courbe de debnoe


122
jours
-26
kg
-1.49
kg/sem
IMC
23.67
Femme
38 ans
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Objectif
69 kg
Taille
1,70 m
liège

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de lady0089 sur Proteinaute

lady0089 - Vers la courbe - le 16/04/2012 à 16:53

tres tres belle courbe ... bravo 

des conseils a donner pr une si belle reussite ?

Avatar de debnoe sur Proteinaute

debnoe - Vers la courbe - le 19/04/2012 à 14:10

Bonjour Lady.. Bien écoute ma courbe me surprend autant que toi. J'ai toujours respecté à la lettre le régime, j'ai fais deux écarts sur toute la période, et un peu de sport, mais rien de conséquent... Si je sentais que j'allais craquer, j'ai cuisiné, et à la suite de mes écarts j'ai changé mon alternance pour relancer ma perte.. c'est tout 

Avatar de Utilisateur22721 sur Proteinaute

Utilisateur22721 - Vers la courbe - le 29/04/2012 à 17:57

bjr debnoe,

 

dans un premier temps felicitation !!!!

peux tu me donner tes menu type pour une journée pp et pl du petit dej au soupé

 

merci pour ton aide précieuse

Avatar de mayamaya sur Proteinaute

mayamaya - Vers la courbe - le 30/04/2012 à 00:06

raaaaaaaaaaaaaa ninie toutes les solution son bonne a prendre !!!!

Avatar de titeali01 sur Proteinaute

titeali01 - Vers la courbe - le 06/05/2012 à 12:21

waw!!! c est superbe! aucune reprise! parcour sans faute! j espere faire comme toi 

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