Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
- 
-
Il faut l'avouer, j'ai fait quelques écarts part-ci-part-là au gré de soirées entre amis où soit il n'y avait pas de coca light donc où j'ai dû prendre du jus d'orange, soit je me suis laissée tentée par un verre ou deux de vin ! Enfin, l'important c'est de ne pas avoir repris les kilos perdus, ça prendra un peu plus de temps mais ça m'a permis aussi de ne pas me démotiver totalement...c'est dur de voir les autres manger au restaurant quand on prend toujours les haricots verts parce qu'il n'y a rien d'autre comme accompagnement légumes...
On continue !
- -
Salut ! Je fais un peu le tour des dudus sur Conflans... Ville chère à mon coeur (j'ai déménagé il y peu)... Alors je t'envoie tout plein d'encouragement. Moi j'avais lâché la méthode durant plus de 2mois alors la reprise fut très dure. Heureusement je vois la conso toute proche. Il est vrai qu'il est bien difficile de résister aux tentations des soirées "potes", mais tu vas vite perdre et il sera moins dur avec le temps de résister.
A bientôt et bon courage
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.