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bonjour,
je viens de m inscrire et je viens tout juste de voir ton message. j'ai attaqué mon régime il y a presque deux moi et moi aussi j ai eu des semaines avec stagnation voir petite reprise, sans faire d écart... je pense que c est normal, on boit plus d eau, ou on va etre dans la mauvaise période mensuelle... Il ne faut pas se décourager et a mon avis... surtout pas se priver plus (tu parlais de réduire les rations) Moi je mange chaque fois que j'ai faim et ca marche... je teste des tas de nouvelles recettes, j essaye de les améliorer a mon gout (en restant dans les autorisés bien sur) ... Se faire plaisir avant tout 
Bon courage pour la suite et félicitations pour ce qui est déja perdu. amicalement nathy
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Merci de ton commentaire Nathy
PS pas de problème mensuel étant un homme LOL
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