Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (11) de cette page
- 
-
J7! enfin demain la pesée! je suis vraiment contente! petit dej: deux oeufs, dej : viande hachée aux herbe, gouter 2 blanc en meringue parfum vanille,soir:brchettes de foie de veau. Ce soir je prend un laxatif doux(bah oui) , j'en ai fortement besoin!!1 de velo helliptique..pour l'instant la faim est tout à fait gérable...
- -
Je fais de la marche et de la gym...
Je me suis trompée de page¡¡¡¡ 
- -
-2,5kg ! PL Su-per ! Moi qui ai essayer plein de diètes sans perdre 1 gramme depuis 3 ans....c est vraiment bien !!! Ti déjà, crème d ?uf au ça canderel vanille déj langue de veau au légumes divers , vraiment très bon mais abuse sur la quantité,,,,, goûter: blanc en crème arôme citron, 1cac de levure de bière, soir salade concombre tomate poivron et jambon de poulet, très bon et léger ....1h de vélo elliptique
- -
J9PP Ajourd'hui rien ne va plus! dégout pas rapport à la viande et grosse crise de larmes! déchargement émotionnel? dej: sardines aux four, diner : steak haché 3, gouté: creme d'oeuf arome citron et jambon de dinde environ 4 tranches(bah oui j'avais faim...)..je n'ai pas craqué malgrè le moral de m....voilou!
- -
Pesée du lundi 11/05/2015 65.4 vouiiiiiiiiiiii
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.