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Bonjour à toutes et tous, voilà j'ai commencé avec 65.2 kg à cause arrêt clope et souhaitait descendre à 59 kg ; super au début jusqu'au 9 avril dernier, j'avais deja perdu 5 kg et hop 2 repas inévitable et plus que gras et me revoilà avec 1.5 kg en plus qui me paraissent bien encrés. Que me conseillez vous, je suis en croisière actuellement, dois repartir en attaque ? j'avoue être au bord du craquage... merci à vous toutes et tous et bon courage à vous !
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Ne t'inquiète pas ! Ca arrive à tout le monde d'avoir des repas important... j'ai du fêter l'anniversaire de mon papa au restaurant il y a peu... dans un restaurant chic à menu unique... donc pas le choix de ce qu'il y avait dans l'assiette. J'ai repris 1,5kg en un repas et ça m'a pris 2 semaines pour rattraper le coup...
Mais si ça te déprime trop, je te conseil de ne pas te peser tous les jours pour commencer... pour voir les vrais résultats sur la balance au bout d'1 semaine entière...
Je crois avoir lu sur ce site qu'il ne faut pas se remettre en attaque ! Par contre, ça revient quasi au même, mais quand tu es en PP, essaye d'éviter peut-être les tolérés au maximum.
Tu as presque atteind ton objectif alors ce n'est pas le moment de flancher ! Je dis toujours : "kilos vite repris = kilos vite perdu !"
Bon courage !
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