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bonjour
tu attends QUOI ? qu'il y a 10 kgs à perdre ?
allez on se met en route tout de suite
bisous et bon courage
cht'i
et fais ta courbe !
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excusez moi de vous dire ça, mais moi je pense que votre problème se situe ailleurs : essayez de voir , dans votre mémoire, à quel moment vous avez commencé à prendre du poids.. réfléchissez y, et si vous le voulez, dites le mois, sur ma page !!
je pense que la motivation , vous la trouverez quand vous aurez "réglé" certaines choses!!!
chaque chose en son temps, et vous un jour, vous trouverez la motivation pour suivre un régime, de vous y tenir, et pour ne pas reprendre
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bonjour,
pourquoi attendre ????????? pour les fêtes tu as envie d'avoir quelqueS KILOS en +
ou tu aimerais en avoir en moins ??????????
c'est juste la question ! donc c'est toujours le moment, plus tu attends plus il y en aura à perdre
allez courage
cht'i
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Bonjour,
C'est peut-être le moment le plus difficile pour commencer un régime (sachant qu'il y a la consolidation derrière) - ne serait-il pas plus raisonnable de surveiller votre alimentation d'une manière très équilibrée (une viande, légumes, un laitage) pas de grignotage entre les repas - le matin deux tranches de pain complet - et puis on verra cela en janvier non ?
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