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Bonsoir
ce regime marche à merveille!!!!j'ai pourtant eu du mal à echapper aux invitations restos apéro ect..mais je voulais maigrir des genoux oui oui des genoux c'est pourquoi je vise les 56kg!!! avez vous des astuces SVP merci
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COUCOU
je viens de voir que nous faisons le même poids et que nous visons toi 56 et moi 57 cela me rassure de voir que tu ne mets pas trop longtemps à maigrir..... as-tu eu des périodes de stagnation , et est-tu toujours aussi motivé ,n'en as tu pas marre un peu parfois;;;;moi tout va bien, mais je me renseigne.... car nous n'avons pas beaucoup à perdre et j'avais peur que ce soit trop long à la fin..... merci
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COucou Akina
le regime se passe bien je stagne de temps en temps mais encore 1.5KG et toi? Comment ça se passe?
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APRES 1 mois d'arret!!!!!!!
bonsoir ,j'ai cessé Dukan le 08 AVRIL apres1mois de grand n'importe quoi (chocolat à paques ,vacances en all exclusive donc j'ai mangé sans arret ect...) j'ai comme meme perdu 6 kg au total ce matin monn poid etait de 58.4kg donc en 1 mois j'ai repris 1.9KG
Alors Dukan c'est un regime qui marche et il ne faut pas dire qu'on va reprendre le double (je susis sincere j'ai vraiment enormement mangé hamburger frites croissant pain au chocoalat crepes ect!!!)mais j'ai toujours manger les sons AVOINE ET BLE
Demain je vais faire des courses et je reprend DUKAN mardi encore 2.4KG pou atteindre mon objectf
bon courages a vous tous
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