La courbe de juliiie

"Le régime bonheur"

J'y croyais pas!

J'avais déjà fait plein de régimes différents et à chaque fois j'avais perdu 2-3 kilos, pas plus, très vite repris.

Et puis j'ai découvert Dukan. Au début, ce n'était pas facile, je me disais que ça allait encore être pareil, quelques petits kilos en moins puis plus rien. Je n'en reviens pas d'avoir déjà perdu presque 15 kilos en 3 mois.

Ce régime est devenu mon nouveau mode de vie. J'adore cuisiner et je cherche continuellement de nouvelles recettes. Je sais qu'une fois les autres phases arrivées, je ne changerai pas mon mode alimentaire. C'est devenu une logique pour moi et un bonheur de manger sain et donc de remplacer les aliments gras par d'autres aliments sans graisse et, étonnamment, bien meilleurs au goût.

Encore quelques petits kilos et je pourrai attaquer la phase de consolidation.

J'ai repris dans mon blog mes recettes préférées:

http://arthomed.wordpress.com/

Je compte en mettre encore plein. J'espère que ces recettes donneront des idées et du courage à tous ceux et celles qui font Dukan.

Une dernière chose: ne baissez pas les bras, ce régime marche vraiment! Tenez bon, on peut tous y arriver!

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Missmimi, un grand merci pour ton commentaire et pour mon blog! D'ailleurs ce midi je vais faire une pizza au saumon et m'empresser de mettre la recette sur le blog. 

Ton parcours est génial aussi!!! Oui, je me sens toute légère, tu dois sentir ça aussi. C'est vrai que le cap de la dizaine fait bien plaisir, courage tu vas bientôt le dépasser!!! Bises.

7 juin 2010 et pesant 80,8 kilos, j'entame le régime Dukan.

24 octobre 2010, j'arrive enfin à mon but: 64kg.

16 mai 2011. 70,6 kg. Des mois et beaucoup (vraiment beaucoup) d'excès plus tard, ma balance tire la sonnette d'alarme. Je remets donc les compteurs à zéro, efface ma jolie courbe descendante et c'est reparti pour la phase d'attaque.

Mon but: retour à 64kg, voire moins si mon corps l'autorise, pour cet été.