Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
La courbe de Laramay
4292
jours
-3.1
kg
-0.01
kg/sem
IMC
31.8
Femme
40 ans
Objectif
65 kg
Taille
1,67 m
27
Créez vous aussi votre courbe
et votre réglette gratuite et automatique
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (6) de cette page
angeliesucree - - le 15/06/2010 à 19:05
Salut, je suis dans le 28 (donc pas trés loin du 27...) Je commence mon régime demain soit le 16 juin 2010 et j'ai vraiment besoin d'avoir une amie à qui me confier et avec qui je pourais partager l'avancement de mon régime et du sien, est ce que ça t'intéresse ?
bellanota - le 16/06/2010 à 10:39
BONJOUR JE M'APPELLE AMANDINE J'ai 25 ans et j'habite dans le vaucluse j'ai commencé mon regime le 22 mars 2010 aujourd'hui je peux dire que j'ai perdu 10,3 kg je pesais 75 kg pr 1m58
moi si tu veux je suis prête a te donner des conseils car c'est ce qu'il ma manqué le plus
je serai ta marraine si tu le veux bien
alors a bientot si tu veux bien
elisa2752 - - le 20/06/2010 à 10:53
bonjour Amandine, moi quand je fais de la cuisine dudu je trouve ca insipide, et pour savoir combien mettre de goutte arome dans chaque plat soit j'en met trop ce matin fromage blanc avec arome banane j'en ai mis trop et pas regalee, par contre je suis preneuse pour faire des recettes pas trop compliquees à faire car je suis handicapee des hanches et etre debout à pietiner devant la gaziniere ou devant l''evier ca me fatigue donc j'aimerai des recettes faciles à faire qui ne coutent pas trop cheres et bonnes bien entendues, je vois trop de temoignages de recettes qui ne sont pas au top niveau
merci et bonne journee
bonjour ANGELISESUCREE, pas de souci toujours interessee pour partager nos reusssites et nos travers, moi hier journee completement hors regime, j'ai mangé un kebab frites avec mes filles et ce matin 2 kg de plus sur la balance, donc je refais 2j pp pour faire repartir tres vite tout ca
bon dimanche à toutes les 2
sasa
elisa2752 - - le 07/07/2010 à 10:42
bonjour,
apres un arret d'une semaine car decès dans la famille, je n'etais pas à la maison, suis rentree dimanche et lundi matin je recommence pa pour 4 jours, j'ai déjà reperdu 1 bon kg mais je pense qu'il ne faut pas faire ca trop souvent et vous comment ca se passe, pour l'instant recu aucune recette facile à faire pour moi, je fais la galette dudu tous les matins et ca c'est vrai que je me regale mais pas beaucoup de possibilites de faire des plats pas compliques en attaques puisque pas de toléres, enfin j'attends vendredi pour me remettre en pl/pp un jour sur 2
sinon il fait tres beau c'est super, ai ete obligee de me racheter velo appart le mien etait mort et moi ca m'est devenu indispensable je vais le recevoir debut semaine prochaine, lundi et mardi matin, j'ai fais une heure de marche mais ce matin levée bien trop tard pour y aller sous le soleil, bonne journee à toutes
sasa
dadouki27 - - le 13/08/2010 à 20:07
Bonjour,
Je suis du 27 et je cherche des personnes qui seraient interressées de discuter sur ce forum.
J"ai commencé le 21 janvier, à ce jour j'ai perdu 14 kg. Depuis 1 mois je fais un peu le yoyo. Dans cette période de vacances, beaucoup de repas entre amis et famille.
J'espère avoir des réponses favorables. Il est plus facile de faire le régime à plusieurs.
Bien amicalement.
Dadouki27
» Lire la totalité des commentaires (6) de cette page
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.