Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
- 
-
Bonjour à tous,
Alors moi j'ai commencé le régime je sais plus à qu'elle date, lol, car j'avais fais mon profil Proteinaute bien avant de le commencer.
Pour le moment tout va bien, je suis contente de ma perte de poids même si j'ai encore un long chemin à faire. Pour moi ce qui est vraiment difficile c'est au niveau moral car je vis en ce moment des moments très difficiles, beaucoup de changements dans ma vie, et c'est assez douloureux. Mais ça ne m'empêche pas de faire le régime, bien au contraire car je perd l'appétit lol. Au moins voir ma courbe de poids baisser me remonte le moral.
Je suis très motivée.
-
Bon si ta motivation est là c est le plus important.
Allé courage.
A+
- -
Merci Angela, oui je suis motivée et je fais tout pour enfin me retrouver (je vais commencer le Yoga mercredi prochain entre autre lol).
Bises.
- -
Bon, j'ai repris quelques grammes mais je m'y attendais car je viens de passer 3 jours chez ma mère, donc rien de dramatique, je reprend de plus belle et suis pas du tout démoralisée, c'est le principal, ce week-end je vais chez ma tante, vais essayer de faire méga attention sans trop la faire chier, lol.
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.