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Les 5 derniers commentaires :
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je viens de découvrir ta courbe et la page les proteinautes.com ! Bravo pour ta volonté et pour les conseils intéressants. Je suis en phase de consolidation et j'avoue qu'en ce moment c'est compliqué car j'ai l'impression de perdre le bénéfice de mes efforts. Mes 2 semaines de vacances ont été cahotiques mais une bonne reprise en main me permettent detre en conso maintenant pourtant tout en respectant je ne perd pas voire je reprends !... mais les recettes sont tellement appétissantes que je persiste.
Une question que je me pose : le matin je prends 2 tranches de pain complet (pain que je fait moi-même. Les tranches sont grandes, alors est-ce qu'il y a un poids à ne pas dépasser pour le pain en conso.
Merci encore pour les recettes, le site, les conseils et le soutien ... Et bonne continuation.
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Coucou Topine
Je ne comprends pas bien en fait, tu dis que ru ne perds plus mais que tu est en conso ... si tu est en conso tu n'est plus cencée vouloir perdre ? non ?
Aussi pour le pain on dit souvent qu'une "tranche" classique fait de 30 à 50 grammes, mais je ne me suis jamais compliqué la vie à peser
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Salut, tu habites près de quelle usine Rqt, celle de Lestrem/Merville/La Gorgue? J'y ai travaillé pdt 1 an et demi, c'est pour ca que je sais pour les polyols, sinon c'est vrai qu'ils sont plutôt discrets! 
Wow d'ailleurs pour ta courbe, une perte impressionnante, tu dois être une autre femme, descendre de 100kg à un petit 60! Et en plus avec 3 enfants, c'est encourageant!
Bises, A. (du nord du Nord)
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coucou !
tu ne marques plus où tu en es ?
bises
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héhé je suis trés contente de tombé sur ta page car tu ne le sai pas mais cest toi qui ma convaincu de fair ce regime !! jétais a la recherche d'un regime sur le net et je suis tombé sur ton blog, alor grand merci a toi !! et felicitation pour ta perte de poids impressionnante, chapeau bas. jai vu tes vidéo aussi je suis une fan attantion !
allé bonne continuation
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