Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

La courbe de lillie


4394
jours
-4.2
kg
-0.01
kg/sem
IMC
49.05
Femme
38 ans
Envoyer un message
Objectif
74 kg
Taille
1,57 m
lille

Créez vous aussi votre courbe
et votre réglette gratuite et automatique

Inscrivez-vous gratuitement et simplement

Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.

Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.


Imprimer

Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (10) de cette page

Avatar de miss0011 sur Proteinaute

miss0011 - Vers la courbe - le 14/07/2011 à 21:19

bien sûr que je veux!!!

c'est ce que je t'ai demandé à l'instant sur le post pp/pl avant d'aller voir ta réglette...

les grandes idées se rencontres ))

je te dis donc à très vite...

Avatar de miss0011 sur Proteinaute

miss0011 - Vers la courbe - le 06/08/2011 à 16:00

bonjour lillie

j?espère que tu vas bien et que ta motivation est revenue, j'ai vu ta réglette et constate que oui car tu as bien perdu

de mon coté je suis motivé et j'avance...

à bientôt

Avatar de lillie sur Proteinaute

lillie - Vers la courbe - le 06/08/2011 à 19:38

Oui la motivation est bien là...Moins forte qu'au début je dois l'avouer mais présente quand même! Il faut dire que je suis mise à rude épreuve par mon compagnon qui mange chocolat (grrr), gateaux, fromage...devant moi! Mais je tiens bon! Je suis heureuse d'avoir bien perdu après les vacances...Je continue! L'alternance 5/5 me correspond bien!!

 

J'ai vu ta courbe et elle est très belle également! Une jolie perte! Je suis contente que tu sois toujours motivée! C'est l'essentiel dans ce régime!!

 

Perso, je commence à voir que je perds un peu...La silhouette s'affine! Même si c'est léger, ça renforce ma motivation... Et toi?

Tu vois les résultats?

 

Il faut également que je reprenne un peu le sport..avec ce retour de vacances je n'ai pas encore eu le temps...Tu en fais toi? En fait je suis pas très sportive mais j'ai tellement peur que ma peau pende après que ça me motive...Je me dis que même si ça ne fait pas de miracles, ça limitera les dégâts! lol... Enfin ça on ne le saura qu'a la fin...

 

A bientot..

 

Bon week end

Avatar de miss0011 sur Proteinaute

miss0011 - Vers la courbe - le 14/08/2011 à 23:34

coucou Lillie!

 

je suis toujours motivée même si cela deviens difficile de résister, comme toi je suis tentée par les autres... non pas par mon compagnon car je suis célibataire (pfff) lol, mais par mes amis et ma famille : charcuteries, beignets de légumes, fromages mais surtout les desserts (glaces, tartes, gateaux, chocolats...),les viennoiseries et le pain. qu'en on te dis vas y goute (juste un p'tit bout, fais moi plaisir, ça va rien changer...) c'est pas facile mais je résiste!

je vois qu'on a le même probleme pour ne pas ceder à la tentation!!! mais on va y arriver à ne pas craquer!

 

j'ai vu quelques améliorations puisque je rerentre dans certains pantalons qui etaient trop petits mais pas lorsque je me regarde dans la glace.va falloir encore perseverer pour réellement s'en appercevoir.

 

sinon, question sport ne n'en pratique pas. c'est le seul écart au régime dudu que je fais concernant les 30mn de marche obligatoire!

je suis commerçante j'ai des horaires irregulieres et decalees donc difficile à concilier alors je me remonte le moral en me disant que comme je suis tres souvent debout à pietiner cela compense, enfin j'espere...

j'essaierais quand j'aurais bien perdu de faire du sport pendant mon jour de congés.

 

je te dis à tres bientôt. biz

Avatar de lillie sur Proteinaute

lillie - Vers la courbe - le 07/09/2011 à 21:42

Coucou miss! Désolée du si long temps que j'ai mis à te répondre mais j'avoue avoir perdu de la motivation, la reprise du boulot, et quelques problèmes perso m'ont un peu fait faire n'importe quoi! Mais aujourd'hui s'est décidé je me reprend sérieusement!!! Je réécris mes menus, fais correctement mes courses, anticipe les moments où je ne peux pas cuisiner et ré apprend à dire NON! je sais que clairement ça va pas être facile mais bon!!! Je suis de nouveau remotivé!! Donc voilà! J'espère que de ton coté tout va bien! Que tu es toujours autant motivé! Je te souhaite une bonne soirée et à bientôt!!!

» Lire la totalité des commentaires (10) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.